Sebelum bayi mulai merangkak dan berjalan, mereka memiliki tahapan perkembangan fisik penting lainnya yang harus dilalui. Misalnya berguling, mengangkat kepala dan leher. Nyatanya, hampir semua “gerakan” bayi dimulai dengan dan didasarkan pada posisi berbaring secara teratur.
Mengapa membaringkan bayi yang baru lahir di tengkurap?
Bayi harus aktif sejak lahir. Membaringkan bayi yang baru lahir tengkurap adalah cara yang bagus untuk membuat bayi bergerak dan mulai membangun kekuatan otot.
Bayi yang tidak sering berbaring tengkurap dapat berkembang lebih lambat daripada bayi yang melakukannya. Ini berarti mereka mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai tonggak seperti berguling, duduk, atau merangkak.
Dengan memberi anak Anda kesempatan untuk mengembangkan ototnya, Anda merangsang perkembangannya.
Manfaat berbaring tengkurap
Perkembangan anak adalah proses yang kompleks. Dokter anak menegaskan bahwa berbaring tengkurap sangat bermanfaat bagi anak-anak.
- Berbaring tengkurap membantu anak memperkuat punggung dan bahunya, dan juga memberinya kesempatan untuk menggerakkan lengan dan kakinya dengan cara yang berbeda.
- Ini memungkinkan Anda mengembangkan keterampilan motorik yang akan membantu bayi Anda berguling. Saat anak tumbuh besar, ia akan mulai mencoba keluar dari posisi tengkurap dan meluruskan lengannya. Ini adalah pertanda merangkak, yang akan memperkuat otot dan mempersiapkan mereka untuk berjalan.
- Berbaring tengkurap juga akan memperkuat leher bayi, yang akan memberinya kontrol lebih besar atas kepalanya. Artinya bayi akan bisa melihat ke atas dan sekitarnya. Jika memungkinkan untuk melihat segala sesuatu di sekitarnya, koordinasi bayi dan kemampuannya untuk mengikuti objek dengan matanya akan berkembang.
- Bayi memiliki tengkorak yang terlalu lunak. Untuk bulan-bulan pertama, mereka kebanyakan tidur telentang. Jika Anda tidak meletakkan bayi tengkurap, kepalanya bisa berubah bentuk. Ini berbahaya bagi kesehatannya.
- Selain itu, berbaring tengkurap akan mencegah munculnya hernia pusar.
- Latihan ini bisa mengurangi nyeri gas di perut Anda.
- Saat berbaring tengkurap, bayi melihat dunia dari sudut pandang baru. Itu bagus untuk perkembangan kognitif. Dengan menggunakan metode khusus (mengubah permukaan tempat anak itu berada, menunjukkan cermin padanya), Anda mengubah latihan menjadi sebuah permainan.
Kapan bayi baru lahir bisa diletakkan di atas perut?
Anda bisa segera menyebarkan remah di perut Anda segera setelah lahir.
Namun perlu menunggu beberapa saat setelah kembali dari rumah sakit bersalin, karena luka pusar bayi belum juga sembuh.
Jangan tengkurap bayi Anda setelah menyusu. Pada bulan-bulan pertama, bayi mengalami regurgitasi secara teratur, dan posisi ini akan memicu regurgitasi lebih lanjut. Selain itu, bayi bisa tersedak.
Waktu terbaik untuk menidurkan bayi adalah saat bayi dalam keadaan aktif dan tidak terlalu lapar.
Selalu awasi bayi saat tengkurap dan jangan pernah menidurkan bayi.
Saat bayi menjadi lebih kuat dan ceria, ia akan mulai mencoba menggerakkan kepalanya. Setelah 3 bulan, bayi harus menggendongnya dan beristirahat di lengan bawah.
Seberapa sering bayi perlu berbaring tengkurap
Dokter anak menganjurkan agar orang tua melakukan "permainan perut" 2 - 3 kali sehari selama 3 - 5 menit setiap kali.
Pada masa bayi awal, berbaring tengkurap hanya bisa berlangsung selama beberapa menit hingga bayi menjadi lelah.
Jangan memaksa anak yang lelah menanggung situasi ini. Sebaliknya, berikan dia sesi perut yang lebih sering tetapi lebih pendek.
Saat anak Anda lebih tertarik bermain tengkurap, tingkatkan waktu dan frekuensi olahraganya. Setelah 3 hingga 4 bulan, coba taruh di atas perut Anda selama sekitar 20 menit sehari. Jika anak Anda senang dan waspada, biarkan dia tetap tengkurap selama dia suka, 40 sampai 60 menit sehari.
Apa yang harus dilakukan jika anak Anda tidak suka menghabiskan waktu dengan tengkurap?
Tidak semua anak suka tengkurap. Beberapa orang tidak menyukainya. Pada awalnya banyak anak akan merasa sangat tidak nyaman, karena berada dalam posisi seperti itu merupakan kerja keras untuk seorang bayi. Ini normal. Ini seperti pelatihan untuk orang dewasa. Banyak orang merasa tidak nyaman pada awalnya.
Jaga anak Anda sebaik-baiknya. Jika dia hanya marah atau mudah tersinggung, ini normal. Berteriak juga bisa menjadi norma. Anak yang sehat cepat atau lambat akan mengatasinya.
Perhatikan baik-baik dan pastikan bayi tidak kesakitan. Jika bayi kesakitan, dia terlalu lemah untuk berbaring tengkurap atau tidak terbiasa dengan posisi ini dalam waktu yang lama, konsultasikan dengan dokter spesialis. Mungkin ada masalah lain.
Bagaimana cara menidurkan bayi?
1. Siapkan ruangan.
Beri ventilasi di area tersebut selama 10 hingga 20 menit sebelum berolahraga.
Pastikan suhu ruangan normal dan anak tidak merasa kedinginan atau panas.
Sisihkan barang-barang besar yang lembut seperti selimut, bantal, atau mainan. Anak itu bisa melihat mereka dan ketakutan.
2. Tentukan tempat.
Cara paling nyaman adalah dengan berolahraga di meja ganti atau di lantai. Perlu diingat bahwa pada permukaan yang keras, anak lebih mudah belajar mengangkat kepala, karena beban pada otot berkurang. Anda tidak boleh melakukan ini di atas permukaan atau karpet yang lembut karena bayi tidak akan merasa nyaman.
Jika Anda memiliki bola gym, ini sempurna.
3. Mulailah berolahraga.
Tempatkan anak di atas bola, pegang kakinya, dan ayunkan dia ke depan dan belakang. Latihan ini juga sangat membantu untuk kolik.
Dimungkinkan untuk menggunakan bola yang cocok untuk tujuan ini hanya setelah luka pusar telah sembuh total.
Secara umum, ada banyak variasi latihan bola, jadi Anda memiliki kesempatan untuk mendiversifikasi aktivitas Anda. Selain itu, itu akan menjadi tidak biasa dan menyenangkan bagi seorang anak.
Kiat berguna untuk keinginan anak-anak
Jika bayi Anda nakal, berikut beberapa tip tentang cara meletakkan bayi Anda di tengkurap:
- tengkurap bayi agar dia bisa melihat wajah Anda dan mendengarkan suara Anda. Berbaring tengkurap dengan anak atau di depannya, ganggu dia dengan puisi dan lagu;
- letakkan bayi di atas lutut dengan perutnya dan pijat punggungnya;
- ganggu dia dengan mainan atau cermin. Anak itu akan senang;
- letakkan anak di tempat tidur dan duduk di depannya sehingga kepala Anda sejajar. Ini akan memungkinkan bayi melihat Anda - ini penting baginya;
- gunakan selimut yang menarik tempat Anda meletakkan anak Anda. Dia akan tertarik pada tekstur dan warna yang berbeda. Cobalah untuk mendiversifikasi sensasi sentuhan bayi;
- Anda dapat meletakkan manik-manik, pita dan perada di dalam botol plastik dan mengocoknya di depan anak Anda untuk menunjukkan bagaimana potongan-potongan itu bercampur.
Cobalah menjadikan berbaring tengkurap sebagai bagian dari rutinitas harian anak Anda. Jika Anda meletakkan bayi Anda tengkurap setelah mengganti popok atau tidur siang singkat, dia akan menunggu kali ini, biasakan dengan rutinitas ini.
Jangan sampai si kecil bosan saat tengkurap. Jika bayi baru lahir tidak patuh, hentikan aktivitas tersebut. Cobalah bermain dengannya, berjabat tangan, atau menyanyikan lagu, dan saat dia sudah tenang, coba lagi.
Berbaring tengkurap merupakan aktivitas yang sangat penting bagi seorang anak, usahakan untuk menghabiskan waktu ini dengan suasana hati yang baik. Jadikan momen-momen ini ceria, hidup dan berkesan untuk bayi, cobalah membuatnya merasa nyaman, mengalihkan perhatian dan menghiburnya. Semakin banyak bayi berbaring tengkurap, semakin cepat ia belajar mengendalikan tubuhnya dan akan mulai mengejutkan dengan kesuksesan baru.
Peringkat artikel:
