Ibu muda yang baru saja kembali dari rumah sakit segera menghadapi banyak pertanyaan, yang paling sering adalah kapan mulai berjalan dengan bayi yang baru lahir dan apakah perlu berjalan dengan anak setiap hari. Orang tua yang anaknya lahir di musim dingin sangat mengkhawatirkan hal ini. Oleh karena itu, akan berguna bagi mereka semua untuk mengetahui kapan memungkinkan untuk mengatur perjalanan pertama anak dalam hidupnya dan aturan apa yang harus diikuti pada waktu yang berbeda dalam setahun.
Bayi baru lahir di kereta dorong tidur
Manfaat jalan kaki bagi bayi
Berjalan untuk bayi sangatlah penting, baik untuk yang sudah dewasa maupun yang masih kecil. Alasan mengapa Anda perlu berjalan dengan anak kecil setiap hari:
- Jalan-jalan di luar membantu melatih proses termoregulasi dalam tubuh bayi dan memperkuat sistem sarafnya.
- Kegiatan di luar ruangan adalah cara terbaik untuk menciptakan dan memperkuat ikatan emosional antara orang tua dan bayinya.
- Di jalan, tubuh anak sedang beristirahat dari pengaruh berbahaya "penghuni rumah", karena bahkan di apartemen paling steril pun terdapat banyak patogen.
- Selama berjalan, paru-paru bayi dibersihkan dari debu yang terkumpul di dalamnya.
- Vitamin D, penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, diproduksi di dalam tubuh hanya dengan paparan langsung sinar matahari.
- Anak itu akan melatih penglihatannya. Dengan memeriksa benda-benda di dekat dan dari jauh secara bergantian, anak akan melakukan semacam latihan untuk lubang intip.
- Dengan peralatan yang bagus, berjalan di cuaca beku, hujan ringan atau salju hanya akan bermanfaat bagi anak dan banyak kesan positif.
- Di jalan, seorang bayi akan mendapat dorongan yang sangat besar dalam perkembangannya, ia juga menjalani sosialisasi tahap pertama. Burung bernyanyi, sinar matahari, tetesan hujan, wajah baru, teman pertama di kotak pasir - ini adalah dunia baru, masih belum diketahui oleh bayinya, yang dengannya akan sangat menarik baginya untuk berkenalan.
Catatan! Tidak perlu jalan-jalan jika bayi mengalami suhu tubuh tinggi, nyeri dan lemas. Selama masa pemulihan, Anda perlu berjalan kaki selama 1,5-2 jam sehari, karena udara segar akan membantu memulihkan tubuh kecil.
Anak tidur di kereta dorong di jalan
Apakah wajib berjalan setiap hari
Menurut rekomendasi dari banyak dokter anak, Anda perlu berjalan bersama bayi Anda setidaknya dua kali sehari: pagi dan sore hari. Bayi baru lahir tidur sangat nyenyak saat berjalan-jalan, apalagi jika ibunya akan menggulung stroller sepanjang waktu. Untuk alasan ini, solusi terbaik adalah jika Anda memilih opsi menggabungkan berjalan dan tidur. Ketika bayi yang baru lahir sudah beradaptasi sepenuhnya dengan jalan, di musim hangat Anda bisa berjalan, misalnya, di pagi dan sore hari selama dua hingga tiga jam.
Mengapa Anda perlu berjalan dengan bayi Anda setiap hari? Berjalan di udara segar sangat penting untuk kesejahteraan dan perkembangan anak-anak. Ini adalah tindakan pencegahan dan penempaan yang sangat baik. Udara segar (sejuk dan kering, hangat dan lembab) dianggap sangat berguna untuk organisme kecil, karena bayi bernapas tiga kali lebih sering daripada orang dewasa, dan kemampuan untuk mendapatkan oksigen dari udara pada bayi baru lahir belum cukup berkembang. Oksigen sangat penting untuk semua proses kehidupan dan perkembangan yang baik. Tugas orang tua adalah mengatur proses suplai oksigen ke tubuh anak sebaik mungkin.
Penting! Dalam cuaca baik di musim gugur, musim semi atau musim panas, dokter anak menyarankan untuk membawa bayi baru lahir berjalan-jalan 2 atau tiga hari setelah keluar dari rumah sakit. Jika di luar musim dingin, maka lebih baik menunda jalan pertama dengan bayi pada hari ketujuh setelah keluar. Pada suhu yang lebih rendah, ada baiknya menunggu cuaca yang lebih hangat dan alih-alih berjalan di luar, keluarkan remah-remah ke balkon berlapis kaca dengan jendela terbuka untuk ventilasi selama 10-15 menit.
Anak di jalan-jalan musim dingin
Apa yang perlu Anda bawa untuk berjalan-jalan
Saat berkemas untuk berjalan-jalan dengan bayi Anda, Anda akan membutuhkan:
- Tergantung musim, selimut hangat atau tipis;
- Jas hujan jika hujan;
- Di musim panas, kelambu untuk melindungi anak dari serangga;
- Popok, beberapa untuk berjaga-jaga;
- 2-3 mainan;
- Pak tisu basah;
- Botol air minum;
- Dummy (jika anak itu terbiasa);
- Jika bayi diberi susu botol, termos dengan air panas dan susu formula;
- Jika, setelah berjalan-jalan, Anda berencana untuk mengunjungi bayi Anda, Anda perlu membawa pakaian ganti;
- Untuk bayi dari enam bulan - termos dengan teh herbal.
Informasi tambahan. Jika di luar hujan dan ibu berpikir mengapa dia perlu keluar, Anda dapat mengajak anak Anda berjalan-jalan di balkon. Solusi yang baik adalah menemukan paviliun yang cocok dengan kanopi di halaman terdekat. Juga sangat nyaman untuk bergerak dengan kereta dorong, menutupinya dengan jas hujan, ini akan membantu melindungi bayi dari tetesan hujan yang dingin. Jas hujan biasanya dilengkapi dengan kendaraan.
Hal-hal yang Anda butuhkan untuk berjalan-jalan
Tips berjalan dengan bayi
Saat berjalan-jalan dengan bayi Anda, Anda perlu mengikuti tip berikut:
- Jalan pertama dengan bayi yang baru lahir harus dimulai dari 10 menit di jalan. Di masa mendatang, tambah waktu 10 menit lagi setiap hari. Setelah bayi melewati masa adaptasi, Anda bisa mulai mengembangkan rejimen Anda sendiri.
- Di musim panas, ibu dan anak bisa berjalan hampir sepanjang hari, asalkan cuaca tidak terlalu panas. Jika suhu udara sudah mencapai di atas + 30 ° C, lebih baik tunda jalan-jalan pagi atau sore hari, agar bayi tidak kepanasan.
- Di musim semi dan musim gugur, Anda hampir selalu bisa berjalan dengan bayi, kecuali saat hujan lebat dan angin. Perjalanannya bisa cukup lama - 2-3 jam.
- Ketika anak tumbuh besar dan kurang tidur, Anda perlu mengajarinya berjalan selama periode bangun, dan menghabiskan waktu tidur di rumah. Jadwal seperti itu akan memberi ibu kesempatan untuk bersantai dan dengan tenang melakukan semua pekerjaan rumah tangga.
- Di musim dingin, ketika suhu beku antara -10 hingga -15 ° C, Anda tidak boleh menyerah berjalan. Anda bisa berjalan sekitar 1,5-2 jam sehari. Frost adalah disinfektan yang sangat baik, karena dapat menghancurkan semua virus dan bakteri penyebab penyakit di dalam tubuh.
- Anda harus menolak berjalan hanya di musim dingin dengan cuaca beku di atas -15 ° C, serta hujan lebat dan hujan es. Anda harus berhati-hati saat berjalan dalam cuaca berangin, karena debu yang dibawa angin membawa banyak mikroba yang berbeda.
- Dalam cuaca panas, sinar matahari langsung harus dihindari, yang dapat membakar kulit halus bayi, jadi lebih baik berjalan di tempat teduh yang sejuk.
- Bayi baru lahir perlu didandani sesuai dengan cuaca, agar ia tidak terlalu dingin atau kepanasan.
- Agar bayi bernapas hanya dengan hidungnya saat jalan-jalan, ia bisa diberi empeng, yang sebelumnya ditempelkan pada pakaian dengan pita atau jepitan khusus.
- Untuk jalan-jalan dengan bayi yang baru lahir, Anda perlu membeli kereta dorong khusus. Itu harus di atas roda dengan peredam kejut, alas datar, kasur yang terbuat dari bahan alami.
- Pertama, ibu harus bersiap-siap dan berpakaian untuk jalan-jalan, baru kemudian melengkapi bayinya, agar dia tidak kepanasan dan berkeringat.
- Untuk berjalan-jalan, lebih disukai memilih tempat-tempat tenang yang terletak jauh dari jalan raya dan banyak mobil. Tempat yang paling cocok adalah taman umum, area taman, dan taman bermain.
- Untuk jalan-jalan sebaiknya bayi memakai pakaian yang terbuat dari bahan alami agar tidak mengiritasi kulit halusnya.
- Di musim panas, sangat penting untuk melindungi kulit bayi Anda dari terik matahari. Pasang topi di kepalanya untuk mencegah sengatan matahari.
- Lebih baik berjalan beberapa kali sehari, dengan fokus pada jadwal menyusui bayi. Jika Anda keluar di antara waktu menyusui, ini akan memperpanjang waktu berjalan, bayi tidak akan sempat membeku, dan tidurnya akan nyenyak.
- Anda perlu mengambil sebotol air matang dan empeng di luar. Jika bayi terbangun dan mulai menangis, perhatiannya dapat terganggu untuk waktu yang singkat.
Pakaian untuk berjalan
Juga, jangan lupa bahwa:
- Selama berjalan, penting untuk memastikan bahwa anak tidak kedinginan atau kepanasan;
- Untuk berjalan-jalan, Anda perlu mendandani remah itu berlapis-lapis, sehingga nanti Anda bisa melepas sesuatu jika dia tiba-tiba menjadi panas;
- Saat berjalan, lebih baik hindari tempat-tempat yang bising seperti jalan raya, alun-alun, pasar, jalan raya;
- Jika cuaca buruk di luar, jangan hilangkan kesempatan anak Anda untuk menghirup udara segar. Jalan-jalan biasa dapat dengan mudah diganti dengan tidur di loggia atau balkon berlapis kaca;
- Jika ada kebutuhan untuk pergi dengan bayi, misalnya ke supermarket, lebih baik melepas selimut dari anak atau membuka kancing jaketnya, karena jika dia berkeringat lalu kembali ke jalan, masuk angin tidak bisa dihindari.
Orang tua perlu ingat: berjalan dengan bayi seharusnya hanya membawa kesenangan, kegembiraan dan kedamaian. Lebih baik menentukan mode jalan-jalan dan durasinya secara individual untuk setiap kasus tertentu. Saat memutuskan untuk pergi keluar atau tidak, Anda harus fokus pada kesejahteraan fisik anak, keadaan keluarga dan cuaca di luar jendela.
