Secara umum diterima bahwa setelah menyusui bayi harus tenang dan tertidur selama 2-3 jam. Ini tidak selalu terjadi dalam hidup. Ibu perlu mengetahui mengapa bayi tidak tertidur setelah menyusu, kapan ciri-ciri tersebut, dan kapan gejala suatu masalah.
Bayi biasanya tertidur setelah menyusu
Bagaimana tidur malam tergantung pada hari yang dihabiskan
Tidur yang sehat dan memuaskan merupakan kebutuhan pokok tubuh. Jika bayi tidak cukup tidur, maka ini akan memengaruhi perkembangannya, kemampuan mentalnya. Anak-anak tumbuh dalam mimpi, anak yang mengantuk dibedakan oleh perkembangan fisik yang baik dan sistem saraf yang kuat.
Kurang tidur erat kaitannya dengan perilaku. Jika bayi tidak tidur nyenyak dan sedikit tidur, pada siang hari ia berperilaku gelisah, linglung dan murung. Anehnya, perilaku di siang hari bisa memengaruhi kualitas tidur. Anak yang stres sepanjang hari, banyak menangis, kurang tidur, dan sering terbangun.
Orang tua disarankan untuk mengatur hari sehingga permainan aktif jatuh pada siang hari. Di malam hari sebelum tidur, sebaiknya Anda tidak mengizinkan menonton TV atau bermain dengan perangkat seluler.
Di catatan! Kondisi orang tua sangat bergantung pada kualitas tidur bayi. Jika anak tidak tidur di malam hari, mereka tertidur dalam waktu lama, kemudian orang tua tidak sepenuhnya istirahat di pagi hari. Iritasi ibu ditularkan ke semua orang, lingkaran setan ternyata.
Apa yang harus dipertimbangkan saat menidurkan anak Anda pada siang atau malam hari
Paling sering, masalah tidur terjadi pada anak-anak berusia 4-5 bulan. Sampai saat itu, tidak masuk akal untuk membiasakan anak dengan rezim - bayi yang baru lahir terus-menerus bangun dari rasa lapar. Agar bayi dapat tidur 3-4 jam yang ditentukan sebelum pemberian makan berikutnya, penting untuk memastikan bahwa ia makan dengan baik, dan kondisi yang optimal dan menguntungkan diatur untuknya.
Agar tidak menghadapi masalah saat bayi tidak tidur setelah (posle) menyusu, Anda bisa mengikuti rekomendasi ahli:
- Tentukan jadwal makan. Mereka mencoba mengatur interval di antara waktu makan agar nyaman bagi ibu. Kurangi makan malam secara bertahap.
- Untuk membuat bayi terbiasa dengan rezim lebih cepat, mereka mematuhi sistematik dan urutan tindakan. Setelah bangun tidur, anak diberikan waktu untuk tetap terjaga, diperbolehkan mandi air, dan melakukan senam. Pada usia hingga 3 bulan, bayi langsung tertidur setelah menyusu.
- Pada siang hari, bayi harus lelah secara fisik agar mereka sendiri mau tidur. Saat bayi mulai menguap, dia dibaringkan. Jika Anda melewatkan momen ini, bayi akan bertahan, dan akan sulit baginya untuk tidur.
- Pakaian tidur harus senyaman mungkin, disarankan untuk membeli barang-barang dengan jahitan di luar. Dengan ketidaknyamanan, anak akan membungkuk, menghindar.
- Tempat tidur ditata seaman dan senyaman mungkin.
Segera setelah bangun tidur, bayi diperbolehkan berkenalan dengan dunia di sekitarnya dan bermain
Dewan. Tidak disarankan menggunakan kereta bayi untuk tidur di rumah, karena anak-anak mengasosiasikannya dengan berjalan.
Mengapa bayi baru lahir tidak tertidur setelah menyusu
Biasanya, setelah menyusu, anak tertidur, ini difasilitasi dengan gerakan mengisap, di mana ia lelah. Melanin dalam susu membuat rileks. Jika bayi baru lahir bangun setelah menyusu, ada berbagai alasan untuk ini.
Bersendawa di remah-remah
Saat menyusu, bayi mungkin memerangkap udara yang terkumpul di perut. Kehadirannya mencegah bayi tertidur. Setelah makan, ibu perlu menggendong si kecil dengan tegak hingga bersendawa. Kemudian Anda bisa dengan tenang menidurkan bayi.
Kurangnya sendawa setelah makan dapat memicu penumpukan gas, yang menyebabkan kondisi yang tidak menyenangkan: kembung, kolik. Semua ini membawa rasa sakit dan ketidaknyamanan pada bayi, membuatnya sulit tertidur setelah menyusu, bayi mulai berubah-ubah, lengkung, menjerit, terkadang mengejan saat tidak bisa buang air besar. Hanya setelah rasa sakit dan ketidaknyamanan hilang, dia tertidur.
Kolik dan perut kembung bisa mengganggu tidur
Kegembiraan berlebihan atau kurang aktivitas
Secara bertahap, anak-anak mulai kurang tidur daripada bermain, ini adalah norma. Setelah tidur, bayi harus dibiarkan terjaga sebentar, untuk melihat sekeliling. Bayi harus lelah secara fisik sebelum menyusu.
Bangun terlalu lama memiliki efek negatif pada tertidur. Ketika terlalu banyak bekerja, anak-anak kurang tidur, menangis, berubah-ubah. Situasi stres atau emosional yang berlebihan juga dapat memengaruhi tidur. Oleh karena itu, 1-1,5 jam sebelum waktu tidur, permainan dan hiburan yang aktif dan menyenangkan tidak termasuk, termasuk menonton kartun.
Lapar dan keinginan untuk menghisap
Awalnya, bayi terbangun karena kelaparan. Untuk alasan yang sama, mereka mungkin menolak untuk beristirahat. Para ibu harus menyadari bahwa seiring dengan pertumbuhan mereka, kebutuhan bayi mereka akan ASI atau susu formula meningkat. Anak yang lapar akan tertidur sebentar.
Pada bulan-bulan pertama kehidupan, remah membutuhkan perlindungan. Perasaan ini diberikan kepada mereka oleh refleks mengisap, berkat itu anak-anak rileks dan tertidur. Jika bayi tidak memiliki payudara ibu yang cukup, Anda dapat menawarinya boneka atau membiarkannya sedikit di sampingnya.
Ketidaknyamanan
Setelah menyusui, bayi baru lahir tidak tertidur untuk waktu yang lama, mulai mengerang dan berputar jika merasa tidak nyaman dan tidak nyaman. Alasan utamanya bisa jadi:
- popok basah atau kotor;
- dingin atau panas di dalam ruangan;
- udara terlalu kering;
- pakaian tidak nyaman.
Dengan menghilangkan faktor yang mengganggu tidur, masalah tersebut akan hilang.
Kebutuhan akan kasih sayang ibu
Anak-anak selalu membutuhkan perhatian dan perhatian dari orang terdekat - ibunya. Jika bayi berubah-ubah sebelum tidur, Anda bisa mencoba menenangkannya dengan kehangatan dan kasih sayang Anda.
Terkadang bayi tidak memiliki cukup suara ibu untuk tertidur.
Dewan. Ibu perlu menggendong bayi, berbicara dengannya dengan lembut. Ini cukup sering.
Kapan Mencurigai Gangguan Tidur
Anda dapat memahami tentang gangguan tidur (insomnia) dari perilaku bayi dan gejala tertentu. Anak-anak dengan gangguan tidur berperilaku agresif di malam hari, berubah-ubah, mereka kesulitan tidur.
Di catatan! Jika anak secara sistematis mendatangi tempat tidur orang tuanya, ini adalah sinyal yang mengkhawatirkan. Kemungkinan besar, dia mengalami gangguan tidur.
Insomnia dapat dicurigai dengan 5 tanda:
- durasi tidur per hari kurang dari 15 jam;
- bayi dalam keadaan terlalu bersemangat, tidak tertidur nyenyak, sering nakal, keadaan berlangsung selama berminggu-minggu;
- bayi terjaga lebih dari 4-5 jam tanpa tanda-tanda mengantuk;
- sebelum setiap tertidur, ada tangisan berkepanjangan, yang sulit untuk ditenangkan;
- setelah tidur, anak tampak lelah dan letih.
Penting! Tidak ada gunanya mendiagnosis seorang anak sendiri. Awalnya, Anda perlu mencoba mengatasi semua kemungkinan penyebab tidur gelisah. Jika tindakan yang diambil tidak membantu, maka Anda harus meminta nasihat dari dokter anak Anda.
Cara cepat menidurkan bayi di malam dan siang hari
Bagi seorang bayi, bukan hanya tidur malam yang penting, tapi juga tidur siang hari. Lebih mudah menidurkan anak berusia satu tahun jika Anda mempertahankan interval 5-6 jam antara tidur dan mengecualikan permainan aktif 1-1,5 jam sebelum tidur.
Selama menyusui, ibu dan bayi harus memiliki postur tubuh yang benar
Aturan bertelur di siang hari dan di malam hari kurang lebih sama:
- Beri makan sebelum tidur, tetapi agar bayi tidak tertidur saat ini, karena anak harus belajar membedakan antara konsep istirahat dan makanan.
- Penting untuk menyapih anak dari mabuk perjalanan, melakukannya secara bertahap. Si kecil terbiasa dengan urutan prosedur sebelum tidur, sampai tertidur mereka tetap dekat dan berbicara dengan suara yang tenang.
- Pada malam hari setelah menyusui, mereka berusaha untuk tidak mengganggu bayi: Anda tidak bisa menyalakan lampu, membuat suara. Anda perlu memberi makan, mengganti popok dan mengembalikannya ke tempat tidur.
- Tidak ada rekomendasi pasti kapan harus menidurkan bayi Anda. Pengaturan waktu harus disesuaikan dengan kebutuhan orang tua. Itu harus sama setiap hari.
- Sebelum tidur, Anda bisa melakukan prosedur mandi, yang secara fisik akan melelahkan bayi. Ini tidak berlaku untuk semua anak, karena beberapa bayi, sebaliknya, berperilaku lebih aktif setelah prosedur air.
Dr. Komarovsky percaya bahwa setiap ibu harus mempertimbangkan rekomendasi dokter dan orang tua yang lebih berpengalaman, tetapi seseorang harus selalu bergantung pada karakteristik anak tertentu.
Mempersiapkan anak yang cukup makan untuk tidur
Banyak bayi sering tertidur saat menyusu, bahkan sebelum bersendawa. Ini berbahaya, karena anak bisa tersedak saat meludah.
Penting bagi seorang ibu untuk mengikuti aturan pemberian makan: kepala bayi harus berada di atas ketinggian tubuh saat makan. Ini akan mencegah bayi menelan udara berlebih. Segera setelah makan, bayi baru lahir harus dipegang dengan posisi tegak selama 2-3 menit sebelum bersendawa.
Dewan. Posisi tidur terbaik dan teraman adalah berbaring miring, terutama untuk bayi yang mungkin meludah saat tidur.
Apakah akan membangunkan bayi yang baru lahir untuk disusui di malam hari
Bayi yang baru lahir di bulan-bulan pertama sendiri terbangun di malam hari karena rasa lapar. Ini terjadi setiap 2-3 jam. Jika bayinya lemah dan prematur, maka ibu harus membangunkannya untuk menyusu, bukan membiarkannya "tidur" makanan. Perkembangan anak yang penuh dan benar tergantung pada pasokan susu tepat waktu.
Jika bayi suka tidur, tetapi pada saat yang sama makan dengan baik, menambah berat badan dan aktif, maka tidak perlu membangunkannya. Anda bisa memberinya satu jam ekstra untuk tidur, menunda makan sedikit.
Di catatan! Dengan seringnya mengantuk, yang tidak memungkinkan bayi untuk makan sepenuhnya, sementara ada penurunan kesehatan, anak harus diperiksakan ke dokter.
Anda harus mengutamakan minat Anda - jika orang tua tidak cukup tidur, suasana hati yang buruk akan berdampak negatif pada anak
Setiap ibu harus ingat bahwa tidur yang nyenyak bagi seorang anak adalah jaminan kesehatannya. Jika bayi tidak cukup tidur, dia sendiri akan menderita, dan semua anggota keluarga akan gelisah dan marah. Jika mengalami masalah, pertama-tama Anda perlu memahami mengapa bayi yang baru lahir tidak tidur setelah menyusu. Jika, setelah menghilangkan kemungkinan penyebabnya, situasinya tidak berubah, mereka mencari bantuan dari dokter anak.
