11 minggu kehamilan

Kehamilan 11 minggu berarti akhir trimester pertama sudah dekat. Segala sesuatu yang terjadi pada bayi dan ibunya sangatlah penting.

Bagaimana cara menghitung minggu?
Kehamilan 11 minggu kebidanan berarti 9 sejak konsepsi. Informasi lebih rinci tentang metode untuk menghitung istilah dapat ditemukan di sini. Jika karena alasan tertentu tidak mungkin menghitung haid untuk hari pertama dari haid terakhir, sebelum minggu kedua belas, dokter masih punya waktu untuk menghitung haid dengan cara alternatif.

Perkembangan janin

Seluruh bayi sekarang seukuran jeruk nipis. Panjang tubuhnya 44-60 mm, dan beratnya sekitar 8 g.

Semua organ dan sistem anak sudah terbentuk. Mereka berada dalam kondisi yang berbeda. Misalnya, jantung mungil sudah lama berdetak kencang. Dan belum ada kerangka, jaringan tulang tetap berada di tahap tulang rawan. Darah hanya mengandung eritrosit (sel darah merah) sejauh ini, dan leukosit terbentuk kemudian. Tetapi pita suara hampir berkembang, meski bayi tidak akan segera membutuhkannya.

Pada minggu ke 11, berikut ini secara aktif berkembang:

saluran usus;
hati (itu "menempati" 10% dari berat seluruh janin);
otot leher dan dada;
iris mata;
pembuluh darah;
paru-paru, bronkus dan trakea;
tendon;
selaput menghilang di jari kaki;
pola kulit individu muncul di ujung jari;
refleks menggenggam mulai berkembang;
pembentukan dasar-dasar gigi susu terus berlanjut.

Saat ini, bayi biasanya mulai menggerakkan kepalanya.

Beginilah penampilan janin pada usia 11 minggu (dapat diklik):

Ultrasonografi pada 11 minggu akan menunjukkan garis besar pria kecil yang terdefinisi dengan baik. Pada peralatan kelas tinggi, dengan lokasi bayi yang sangat berhasil, sudah mungkin untuk menentukan jenis kelaminnya. Namun, datanya mungkin tidak akurat.

Pada kehamilan kembar (atau tiga kali lipat), perkembangan setiap anak hampir sama dengan kehamilan tunggal. Pada saat yang sama, orang kecil dapat terlihat (beberapa milimeter) berbeda satu sama lain dalam pertumbuhannya. Itu sangat normal.

Foto USG:

Tanda dan perasaan ibu hamil

Pengalaman utama dan paling cemerlang pada minggu ke-11 adalah melemahnya toksikosis (jika ada). Rasa mual berangsur-angsur hilang atau berhenti sama sekali. Banyak hidangan dan produk tidak lagi menjijikkan hanya karena penampilannya. Emosi perlahan kembali normal. Tidak lagi sering ada keinginan untuk menangis atau melampiaskan agresi. Namun, toksikosis paling sering berlangsung selama satu hingga dua minggu.

Sensasi dan manifestasi kehamilan apa yang mungkin tetap sama:

mulas, sembelit
nyeri payudara;
penggelapan kulit di sekitar puting susu;
pertumbuhan kecil kelenjar susu;
keluarnya kolostrum (jika tidak ada sebelumnya, mungkin muncul);
sakit kepala, migrain;
gangguan dan kurangnya perhatian.

Pada minggu ke 11, hormon ibu hamil biasanya mengalami keadaan khusus. Rasa takut kehilangan bayi berangsur-angsur menghilang. Wanita itu mulai menyadari sepenuhnya keibuan dan kegembiraannya.

Sensasi fisik baru mungkin muncul - perasaan panas. Dokter menjelaskannya dengan peningkatan volume darah dan peningkatan aliran darah. Tubuh mulai menghasilkan lebih banyak panas, sehingga keringat dan rasa haus yang meningkat dapat terjadi seiring dengan panas. Siapa Takut. Jika suhu tidak naik saat Anda merasa panas, ini bukan suhu dingin.

Sekarang Anda perlu memantau rambut, kuku, dan gigi Anda dengan cermat. Jika kuku sering patah, dan gigi menjadi lebih mungkin menderita karies (atau gusi mulai berdarah), bayi jelas kekurangan kalsium. Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang tanda-tanda peringatan.

Pada usia kehamilan 11 minggu, rahim yang sedang tumbuh menempati hampir semua ruang di antara tulang panggul. Volumenya sekitar sepuluh kali lebih kecil dari sebelum melahirkan. Baru-baru ini, perutnya hampir tidak terlihat, sekarang bisa tumbuh dengan nyata. Namun jika Anda tidak mengenakan pakaian ketat, orang lain belum memperhatikan.

Foto perut pada 11 minggu (dapat diklik):

Kehidupan yang intim

Jika kehidupan intim itu menyenangkan, tidak ada alasan untuk menyerah. Dalam beberapa kasus, perut yang tumbuh menghalangi. Dalam hal ini, Anda bisa sedikit bereksperimen. Maka pasti akan ada posisi di mana seks hanya akan menjadi kesenangan. Kontraindikasi aktivitas seksual adalah:

polihidramnion;
kehamilan ganda;
ancaman keguguran yang teridentifikasi.

Selama trimester pertama, seks terkadang disertai dengan perasaan takut atau nyeri pada alat kelamin (saat atau setelah berhubungan). Tidak ada masalah yang perlu disimpan di dalam dan / atau disembunyikan dari ayah anak. Untuk masalah seksual apa pun, hanya kejujuran dan saling pengertian yang akan membantu.

Keputihan, nyeri dan komplikasi

Pada minggu ke-11 kebidanan, organ dalam di sekitar rahim biasanya sudah berubah posisinya di rongga perut. Oleh karena itu, nyeri di perut bagian bawah dan punggung bawah harus berhenti. Perut juga bisa sakit dengan gangguan usus. Hanya dokter yang akan membantu di sini, dia akan meresepkan diet khusus. Nyeri saat buang air kecil mungkin muncul. Mereka biasanya menunjukkan sistitis (radang saluran kemih), yang memerlukan perhatian medis.

Biasanya vagina memiliki lendir putih atau bening yang seragam. Debit dianggap sebagai penyebab alarm:

mirip dengan keju cottage;
kuning;
cokelat;
dengan bau yang tidak sedap.

Jika Anda memiliki bercak cerah atau pendarahan nyata, dokter diperlukan segera. Gejala yang mengkhawatirkan ini menunjukkan ancaman keguguran, yaitu kematian dan penolakan janin.
Komplikasi lainnya adalah kehamilan yang membeku. Pada saat yang sama, perkembangan janin berhenti, tetapi tetap berada di dalam rahim. Tanda utama dari patologi semacam itu adalah hilangnya semua manifestasi kehamilan secara tiba-tiba dan tiba-tiba. Pengangkatan janin yang mati dilakukan oleh dokter di rumah sakit.
Jika seorang wanita hamil belum pernah menderita rubella sebelumnya, kontak dengan pasien tersebut harus dihindari dengan segala cara. Penyakit menular ini menyebabkan berbagai patologi perkembangan janin.

Rekomendasi

Sekarang banyak sensasi tidak menyenangkan sedang surut. Ibu hamil punya waktu untuk membuat rencana dan mengurus dirinya sendiri. Hal utama adalah jangan melupakan aturan dasar.

Nutrisi

Pada minggu ke 11 kebidanan, pola makan ibu harus dipikirkan dan seimbang. Bayi akan membutuhkan banyak kalsium, magnesium, dan fosfor sekarang dan di masa depan. Elemen jejak ini diperlukan untuk pertumbuhan yang tepat dari gigi susu, tulang, dan fungsi jantung janin yang baik. Bagaimana cara mendapatkan zat yang tepat dalam makanan?

Ikan, terutama ikan merah, kaya akan fosfor. Bawang dan wortel mengandung elemen jejak ini dalam jumlah kecil.
Pemasok kalsium adalah produk susu.
Magnesium ditemukan dalam sereal, beri, buah-buahan segar.

[sc: rsa]

Untuk asimilasi penuh kalsium, tubuh membutuhkan vitamin D (tersedia di hati). Itu juga diproduksi secara alami ketika matahari menyinari kulit kita (tidak peduli apakah itu cahaya langsung atau cahaya yang menyebar). Itulah mengapa jalan-jalan wajib dianjurkan bagi wanita hamil.

Makanan tetap harus dipanggang, direbus, atau dikukus. Dianjurkan untuk menambahkan bawang merah dan bawang putih ke makanan - ini adalah musuh alami mikroba dan infeksi.

Larangannya tetap sama:
alkohol dan nikotin (termasuk asap rokok);
kue, kue kering, roti gulung dan permen;
makanan kaleng;
hidangan pedas dan daging asap;
soda multi-warna;
gorengan.

Nutrisi yang tepat berarti metabolisme yang baik dan berat badan yang sehat. Sekarang dianggap norma jika timbangan "plus" tidak lebih dari 0,5 kg per minggu.

Pengawasan dokter

Jika Anda belum terdaftar di klinik antenatal, saatnya melakukannya. Dokter kandungan akan mengumpulkan data dasar (tinggi badan, berat badan, ukuran panggul), melakukan survei (status perkawinan, adakah anggota rumah tangga atau kerabat yang sakit parah di lingkungan pasien). Selain itu, Anda perlu dites untuk berbagai penyakit (HIV, sifilis, hepatitis, infeksi genital).

Berdasarkan hasil pemeriksaan, dokter akan meresepkan asupan vitamin untuk ibu hamil dan obat penolong lainnya. Misalnya sediaan zat besi atau asam folat.

Dianjurkan untuk lebih sering mengunjungi dokter gigi, karena berbagai penyakit gusi bisa terjadi selama kehamilan.

Gaya hidup

Ada beberapa rekomendasi penting lainnya yang sebaiknya diikuti.

Senam untuk wanita hamil, yoga, renang. Aktivitas fisik akan membantu membangun metabolisme, tidak akan membiarkan kelebihan berat badan muncul.
Emosi positif. Menolak menonton film yang terlalu serius atau menakutkan, jangan membaca buku dengan konten menyeramkan. Kunjungi pameran dan museum (bukan anatomis).
Sepatu yang nyaman dengan hak rendah. Edema dan varises secara harfiah menghantui banyak wanita hamil.
Tidak ada kerja berlebihan dan kurang tidur.
Membuat rencana. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda lakukan atau cari tahu sebelum melahirkan. Mungkin ini sulaman pita atau scrapbooking. Atau bahasa asing? Setelah melahirkan, banyak hobi harus ditunda untuk waktu yang lama.

Ibu yang penuh perhatian pasti akan memperhatikan bagaimana kehamilan secara bertahap menjadi kebahagiaan yang nyata.

← Minggu 10 Minggu 12 →