Kelenjar susu pada wanita segera merespon berbagai perubahan hormonal. Masa ovulasi berhubungan langsung dengan perubahan tersebut dan diatur secara tepat pada tingkat hormon. Oleh karena itu, ketidaknyamanan tertentu dan peningkatan kepekaan payudara selama periode ovulasi cukup dapat diterima.
Kenapa sakit?
Jawaban atas pertanyaan ini sederhana dan jelas: dada terasa sakit sebagai respons terhadap perubahan tingkat hormonal. Tanpa perubahan tertentu pada tingkat endokrin, ovulasi tidak mungkin terjadi, wanita menjadi tidak subur, dan oleh karena itu perubahan "pengaruh" hormonal pada hari pelepasan sel telur yang matang dapat dianggap sebagai norma absolut. Payudara wanita terdiri dari jaringan kelenjar yang dipenuhi dengan reseptor, yang sangat sensitif terhadap pengaruh hormon. Dan perubahan yang tidak terlihat oleh mata dan tidak terasa, mungkin terlihat terutama pada jaringan kelenjar.
Pada paruh pertama siklus menstruasi, pengaruh estrogen mendominasi tubuh wanita. Lobus anterior kelenjar pituitari menghasilkan hormon khusus yang hanya dimiliki oleh wanita dalam masa reproduksi - FSH. Zat aktif ini menyebabkan folikel di ovarium wanita tumbuh. Pada saat yang sama, beberapa vesikula antral matang dengan rongga cair di dalamnya. Tetapi satu tetap - dominan, sisanya menjalani involusi (perkembangan terbalik).
Vesikel dominan terus tumbuh karena peningkatan rongga internal tempat sel telur berkembang. Pada pertengahan siklus (1-2 hari sebelum ovulasi), tingkat estradiol dalam darah meningkat tajam, dan terjadi lonjakan hormon LH. Ini menipiskan membran folikel, membuatnya rentan. Sebuah tonjolan (stigma) terbentuk di atasnya, dan pada hari ovulasi, selaput folikel pecah di tempat ini. Sel sperma yang matang dan siap menyatu dengan keluar dan tersedia untuk pembuahan selama 24-36 jam ke depan (ini adalah berapa banyak waktu yang dialokasikan untuk kehidupan sel reproduksi wanita).
Payudara pada hari ovulasi (dan seringkali beberapa hari sebelumnya) meningkat, puting semakin sensitif, dan terkadang sedikit nyeri, terutama sebagai reaksi terhadap peningkatan hormon luteinizing dalam darah wanita.
Pada saat ovulasi, ketika folikel pecah, yang disebut badan kuning, kelenjar sementara yang memproduksi progesteron, segera mulai terbentuk di tempatnya. Dan pada hari ovulasi, mungkin ada penurunan endokrin yang paling serius di seluruh siklus - estrogen mencapai minimum, produksi progesteron dimulai. Itu juga tidak bisa luput dari perhatian oleh reseptor sensitif dari jaringan kelenjar yang membentuk kelenjar susu.
Nilai progesteron bagi seorang wanita hampir tidak bisa dilebih-lebihkan. Ini membantu tubuhnya mempersiapkan kemungkinan kehamilan, membuat lapisan lapisan dalam rahim (endometrium) lebih tebal, yang sangat penting jika pembuahan telah terjadi - embrio harus ditanamkan ke dalam lapisan endometrium. Progesteron diproduksi dalam kasus apa pun, bahkan jika pembuahan tidak terjadi, karena ini adalah pekerjaan korpus luteum, dan karenanya, paruh kedua siklus wanita disebut luteal.
Pembesaran payudara selama ovulasi dapat bertahan setelahnya, ini adalah reaksi normal tubuh wanita terhadap progesteron.
Bagi sebagian orang, payudara tetap empuk dan sedikit membesar hingga periode berikutnya.
Nyeri dada selama fase ovulasi biasanya dilaporkan oleh wanita yang menderita apa yang disebut sindrom ovulasi - sensasi dan nyeri kompleks yang menjadi ciri khas mereka selama ovulasi. Biasanya ini adalah jenis kelamin yang lebih adil dengan ambang nyeri yang rendah dan rangsangan tinggi dari sistem saraf pusat.
Jika waktu timbulnya nyeri semacam itu cukup individual, maka mastalgia (nyeri dada) harus berakhir pada interval tertentu - paling lambat 2-3 hari setelah ovulasi. Rasa sakit yang terus-menerus bisa menjadi gejala patologi, salah satu tanda pertama kehamilan.
Jika nyeri berlanjut selama lebih dari tiga hari, ini mungkin tidak terkait langsung dengan ovulasi.
Sakit apa itu?
Nyeri selama ovulasi bisa lebih atau kurang intens. Jika mereka memiliki hubungan langsung dengan proses ovulasi, mastalgia disebut siklik, yang berulang dari siklus ke siklus. Ini dianggap ciri fisiologis wanita tertentu, dan tidak perlu mengobati mastalgia semacam itu.
Proses ovulasi fisiologis semacam itu di kelenjar susu, pada umumnya, memiliki karakter simetris bilateral, yaitu, payudara kanan dan kiri membengkak dan sakit, puting sensitif, areola agak kasar, dan mungkin ada sedikit nyeri tarikan di sisi kelenjar susu.
Ada juga mastalgia asiklik, bila nyeri di satu sisi. Ini mungkin terkait dengan perubahan hormonal di tengah siklus menstruasi, atau mungkin menunjukkan adanya patologi. Jika dada sakit setiap bulan di tengah siklus, mastalgia asiklik dapat diklasifikasikan secara kondisional sebagai varian normal. Tetapi jika wanita tersebut sebelumnya tidak merasakan hal seperti ini, dan nyeri muncul dalam siklus saat ini, ini mungkin mengindikasikan kelainan hormonal yang parah. Seringkali ini terjadi setelah seorang wanita mengambil paruh pertama dari siklus obat untuk kontrasepsi pascakoitus darurat, seperti Postinor.
Nyeri asiklik bisa menjadi tanda cedera pada kelenjar itu sendiri, pelanggaran persarafan (hipotermia, radang kelenjar getah bening, dll.). Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan gejala yang menyertai. Dalam kasus ini, nyeri tidak dapat dikaitkan dengan fase ovulasi. Ini adalah mastalgia asiklik yang sering menyertai puncak keadaan depresi klinis.
Rasa sakit dalam kasus ini secara eksklusif bersifat psikosomatis, Anda perlu menghubungi psikiater atau psikoterapis, karena depresi dirawat, rasa sakit di kelenjar susu dapat diatasi tanpa banyak kesulitan.
Hal pertama yang harus dilakukan untuk nyeri dada asiklik adalah menemui dokter. Faktanya adalah bahwa mastalgia semacam itu bisa menjadi "pendamping" tidak langsung dari tromboflebitis, osteochondrosis, penyakit jantung.
Jenis nyeri dada lain yang juga bisa muncul selama ovulasi adalah mastalgia ekstramammary. Ini tidak berhubungan dengan ovulasi atau hormon seks, lebih sering itu adalah "gaung" dari kelainan lain dalam tubuh wanita, yang hanya bertepatan dengan fase ovulasi. Alasan sebenarnya mungkin terletak pada kerusakan sistem saraf, neuralgia, penyakit tulang dada, tulang belakang, perut.
Rasa sakit seperti itu juga harus menjadi alasan untuk mencari perhatian medis. Banyak patologi lebih mudah diobati jika terdeteksi lebih awal.
Bagaimana cara membuatnya lebih mudah?
Nyeri ovulasi pada kelenjar susu tidak memerlukan pengobatan jika tidak terlalu mengganggu wanita, tidak mengganggu gaya hidupnya yang biasa, mengenakan pakaian dalam favoritnya, dan berhubungan seks. Jika sensasinya cukup terasa dan wanita tersebut jelas-jelas mengganggu, Anda harus mencoba mengikuti beberapa tip yang akan membantu meringankan kondisi di tengah siklus.
Selama ovulasi ada baiknya memberi preferensi pada bra penyangga yang terbuat dari kain alami dengan tali bahu lebar. Semakin besar ukuran payudara, semakin lebar tali pengikatnya. Ini akan membantu mendistribusikan beban secara rasional pada kelenjar susu dan sebagian mengurangi ketidaknyamanan saat berjalan dan berlari.
- Dalam fase ovulasi kita tidak boleh melupakan kebutuhan akan udara segar, karena penurunan kadar estrogen menyebabkan kejang kecil pada pembuluh darah - Anda harus lebih banyak berjalan di udara, ganti olahraga aktif dengan jalan kaki yang tidak terburu-buru.
- Saat duduk di depan meja, saat bekerja di depan komputer, jaga punggung tetap tegak... Ini akan mengurangi tekanan pada kelenjar susu dengan menggeser pusat gravitasi.
- Gunakan rendaman payudara dingin, yang dapat diulangi pada pagi dan sore hari. Anda bisa menambahkan kaldu valerian, kamomil atau calendula, infus timi ke dalam air. Obat alternatif ini dapat membantu meredakan nyeri dan ketegangan pada payudara.
- Lakukan getaran independen dan pijatan pada kelenjar susu, dengan ujung jari Anda, dengan lembut menepuk dan membelai payudara dari atas ke bawah ke arah puting, di sisi kelenjar. Ini meningkatkan sirkulasi darah dan sebagian mengurangi nyeri payudara.
- Jangan mandi air panasselama nyeri dada terus berlanjut.
Dari obat-obatan, Anda bisa menggunakan semua yang terkenal obat dengan efek analgesik ("Mig", "Ketorol", "Spazmalgon"), tetapi ingatlah bahwa jika rencana Anda termasuk mengandung bayi dalam siklus ini, maka lebih baik tidak menggunakan obat penghilang rasa sakit. Diyakini bahwa analgesik tidak memiliki efek terbaik pada proses ovulasi. Dalam hal ini, Anda dapat membatasi diri pada pengambilan antispasmodik, seperti "No-Shpy".
Jika terjadi nyeri hebat yang secara signifikan mengurangi kualitas kehidupan sehari-hari seorang wanita, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan janji mengenai kontrasepsi oral. Agen hormonal ini memblokir ovulasi, latar belakang hormonal dipertahankan secara artifisial sepanjang siklus, tidak ada perubahan, dan akibatnya payudara tidak mengganggu.
Untuk informasi lebih lanjut tentang mengapa dada Anda terasa sakit, lihat video berikutnya.
