Bagaimana cara memijat bayi di rumah?

Anak itu menghabiskan sembilan bulan yang panjang di ruang sempit di rahim ibunya. Di sana dia (terutama di akhir kehamilan) tidak punya cara untuk meluruskan anggota tubuhnya, meregangkan, meluruskan. Itulah sebabnya semua bayi sejak lahir mengalami masalah fisiologis dengan tonus otot. Pijat dirancang untuk membantu orang tua mengatasinya lebih cepat, serta mendorong perkembangan fisik bayi yang lebih harmonis. Kami akan memberi tahu Anda cara melakukannya untuk bayi sendiri di artikel ini.

Manfaat

Beberapa orang beranggapan bahwa pijat hanya diresepkan untuk bayi yang memiliki masalah kesehatan tertentu. Ini tentu saja benar. Tetapi pijat umum diindikasikan untuk semua anak, bahkan mereka yang benar-benar sehat. Mengingat sesi yang dilakukan oleh terapis pijat profesional cukup mahal, pertanyaan tentang bagaimana melakukan pijat sendiri tidak kehilangan relevansinya.

Selama tahun pertama kehidupannya, seorang bayi berkembang dengan pesat. Manusia membutuhkan beberapa ribu tahun untuk berdiri dan berjalan dengan penyangga pada dua anggota tubuh. Bagi seorang anak, alam membutuhkan waktu tidak lebih dari setahun untuk ini. Dari gumpalan tak berdaya, ia dengan cepat berubah menjadi homo erectus. Setiap tahapan "evolusi" ini membutuhkan dukungan orang dewasa. Belajar memegang kepala, berguling ke samping, duduk, merangkak dan berjalan adalah tugas utama bayi. Orang tua dapat membantunya dalam hal ini.

Pada tahap paling awal perkembangannya, pijatan membantu menghilangkan nada fisiologis, bayi dapat tumbuh dan berkembang lebih bebas. Mulai dari 3 bulan, prosedur ini dirancang untuk memperkuat rangka otot agar putaran pertama bayi dan upaya merangkak berjalan sebaik mungkin. Pada usia berapa pun, pijat meningkatkan sirkulasi darah, dan juga memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf bayi: pijat memungkinkan Anda untuk "menghibur" anak yang tidak aktif dan memiliki efek menenangkan pada bayi yang hiperaktif.

Sesi pijat juga merupakan cara komunikasi yang baik antara ibu dan anak. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa bayi begitu sering menangis saat disentuh oleh orang asing dengan gelar pijat? Jawabannya jelas: anak membutuhkan sentuhan sentuhan, tetapi tidak dengan sembarang orang, yaitu dengan ibunya, yang ia pelajari selama keberadaannya di dalam rahim.

Hanya seorang ibu yang dapat mengubah prosedur medis dan pencegahan biasa menjadi permainan yang menyenangkan dan mengasyikkan yang tidak hanya membawa manfaat bagi tubuh, tetapi juga kegembiraan. Hanya seorang ibu yang tahu bagaimana merasakan bayinya, sedikit nuansa dan nuansa suasana hatinya, dan oleh karena itu hanya dia yang dapat memilih waktu yang paling cocok untuk sesi pijat.

Pijat profesional sangat diperlukan, tetapi hanya jika anak tersebut memiliki patologi bawaan pada sistem muskuloskeletal, cedera lahir, kelumpuhan dan paresis, dan penyakit lain yang memerlukan prosedur khusus yang ditujukan pada kelompok otot tertentu. Bayi yang sehat membutuhkan pijatan umum dan klasik, yang dapat dikuasai ibu mana pun tanpa banyak kesulitan. Sesi yang dilakukan dengan benar meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan nafsu makan, mempengaruhi suasana hati dan kesejahteraan bayi, dan juga membantu memperkuat kekebalannya bersama dengan berenang, berjalan, pengerasan, terapi vitamin. Memperkuat kekebalan bayi adalah tugas terpenting setiap ibu.

Kontraindikasi

Dengan segala manfaat yang jelas, pijatan bisa membahayakan bayi, Oleh karena itu, tidak dianjurkan untuk beberapa kondisi dan penyakit.

Demam. Jika anak mengalami demam (masuk angin, tumbuh gigi, dll.), Peningkatan sirkulasi darah selama sesi pijat dapat menyebabkan peningkatan suhu yang lebih besar.
Penyakit menular. Penyakit apa pun yang terkait dengan munculnya lepuh, pustula, ruam jamur, virus atau bakteri pada kulit merupakan kontraindikasi yang ketat dan langsung. Gerakan tukang pijat dapat melanggar integritas ruam, dan infeksi pada area kulit yang berdekatan dapat terjadi.
Penyakit kulit tidak menular. Perkembangan biang keringat, alergi kulit, ruam popok, serta goresan dan lecet, luka bakar juga merupakan kontraindikasi untuk pijatan, sehingga prosedur ini hanya dapat dilakukan setelah kulit secara alami mendapatkan kembali integritasnya.
Cacat jantung. Pelanggaran peredaran darah pada anak yang lahir dengan kelainan jantung dapat terjadi bahkan dalam keadaan istirahat total. Pijat adalah beban tertentu di tubuh, dan bagaimana hati yang kecil akan melihatnya, tidak ada yang bisa memprediksi. Untuk anak-anak dengan kelainan jantung, prosedur pijat dilakukan secara eksklusif oleh spesialis di bawah pengawasan ahli jantung.

Penyakit pada darah dan pembuluh darah. Gangguan darah tertentu dan kerapuhan pembuluh darah membuat Anda berisiko mengalami pendarahan internal saat pijat. Prosedur ini dilarang untuk hemofilia, perdarahan, dan untuk beberapa penyakit bawaan yang berhubungan dengan gangguan hemostasis.
Kecenderungan kejang, epilepsi. Pijat dikontraindikasikan untuk bayi seperti itu karena risiko memicu serangan kejang baru.
Hernia besar. Ini adalah hernia umbilikalis dan inguinalis yang umum pada usia dini. Jika ukurannya cukup besar dan sebagian organ, vena keluar ke kantung hernia, pemijatan dapat menyebabkan kontraksi otot, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pelanggaran hernia.

Selain itu, masalah pijatan untuk bayi prematur harus dipertimbangkan dengan sangat hati-hati. Sesi semacam itu tidak dikontraindikasikan untuknya, tetapi prosedurnya dapat ditunda untuk sementara waktu (sampai anak mencapai berat badan tertentu). Untuk anak-anak seperti itu, pertanyaan kapan harus memulai pijat diputuskan secara eksklusif oleh dokter anak.

Batasan usia

Mengenai usia di mana Anda bisa mulai melakukan pijat, belum ada konsensus di antara dokter anak. Beberapa dokter menyarankan agar anak-anak yang sehat mulai melakukan sesi seperti itu dari satu setengah bulan, yang lain mengatakan bahwa Anda dapat mulai melakukan pijatan segera setelah luka pusar sembuh.

Dokter anak modern lebih cenderung ke opsi kedua: anak yang tidak memiliki kontraindikasi di atas dapat dan harus mulai melakukan pijatan klasik umum secara harfiah dari 2-3 minggu kehidupan, asalkan luka pusar benar-benar sembuh. Untuk bayi berusia dua bulan dan tiga bulan, pijatan harus menjadi bagian penting dan integral dari olahraga sehari-hari, bersama dengan mencuci, mandi, berjalan, menyusu. Anda tidak boleh berhenti memijat dan anak berusia tujuh bulan atau delapan bulan, karena pada usia ini anak memperoleh keterampilan motorik baru, yang membutuhkan sistem otot yang kuat dan berkembang.

Bagaimanapun, sebelum memulai pijatan, anak dari segala usia hingga satu tahun pasti harus meminta pendapat dokter yang merawat tentang masalah ini. Jadi akan lebih tenang baik untuk ibu maupun dokter.

Jenis pijat

Pijat untuk bayi bisa menguatkan, menenangkan, merilekskan, dan juga tonik. Semua jenis pijat ini termasuk dalam kelompok pijat klasik. Ini dapat dilakukan di klinik jika Anda siap untuk mengunjunginya setiap hari dengan anak Anda, karena tidak diinginkan untuk menghentikan kursus. Jauh lebih nyaman melakukan pijatan di rumah. Seorang spesialis yang datang ke rumah Anda dengan bayaran cukup mahal. Jika jenis pijatan terapeutik yang sangat spesifik tidak diresepkan, maka biaya semacam itu tidak diperlukan.

Teknik pijat klasik didasarkan pada dampak dalam tiga tahap berturut-turut. Pada tahap pertama, pukulan dilakukan, yang menyesuaikan kulit anak dan sistem sarafnya dengan manipulasi selanjutnya. Pada tahap kedua, penggosokan terjadi, kemudian penguleni dilakukan. Akhiri sesi lagi dengan usapan lembut dan halus.

Ada juga jenis pijatan yang sangat terspesialisasi yang cukup sederhana dan sangat berguna: getaran (perkusi anak-anak) - pijatan yang memfasilitasi pembuangan dahak pada bronkitis dan penyakit lain pada saluran pernapasan bagian atas; ada dacryomassage, yang membantu bayi yang menderita dactriocystitis (radang kantung lakrimal).

Teknik

Tidak sulit untuk menguasai teknik pijatan untuk bayi. Hal ini dapat dilakukan bahkan selama kehamilan dalam kursus khusus untuk ibu hamil, yang bekerja di setiap klinik antenatal. Setelah anak lahir, Anda dapat meminta nasihat dari dokter anak atau perawat di ruang perawatan anak, yang akan menunjukkan teknik dan teknik dasar. Lagi pula, di abad ke-21 sangat mungkin untuk memanfaatkan tutorial video, yang berlimpah di Internet. Mari kita gambarkan secara lebih rinci teknik dasar dari beberapa jenis pijat di rumah.

Penguatan umum

Pijat harus dimulai dengan posisi terlentang. Setelah membelai perut dengan lembut, Anda harus melanjutkan untuk memijat anggota badan. Pertama, pegangan dipijat, untuk ini ibu memperbaiki satu pegangannya sendiri, dan dengan tangan yang lain dia dengan lembut mengusap pegangan bayi dari semua sisi. Kemudian pegangan kedua dipijat dengan cara yang sama. Satu kaki diangkat dan diperbaiki dengan tangan oleh pergelangan kaki, gerakan membelai dilakukan dengan tangan kedua, dan kemudian menggosok lembut, setelah itu diulangi dengan kaki kedua.

Perut dipijat dengan gerakan ringan membentuk lingkaran. Bagian kedua dari sesi ini dilakukan dengan posisi tengkurap. Otot-otot punggung dipijat, tetapi tulang belakang tidak terpengaruh, kemudian pukulan dan gosokan ringan pada otot-otot lateral dilakukan.

Tonik

Ciri khas dari pijat pengencangan tonik adalah penggunaan refleks anak bawaan. Dalam posisi menyamping, jari-jari ditarik di sepanjang tulang belakang sehingga bayi tidak membengkokkan punggung, dan dalam posisi tengkurap, kaki diangkat dan disangga di bawah kaki dengan telapak tangan. Setelah sedikit gerakan ke depan dengan telapak tangan, bayi secara refleks akan melakukan gerakan merangkak.

Jika usia bayi lebih dari empat bulan, Anda bisa menambahkan pijatan ringan pada area leher dan korset bahu. Ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati dan terbatas pada membelai dan menggosok ringan.

Dilarang menguleni area yang berdekatan dengan tulang belakang di rumah.

Santai

Pijat relaksasi didasarkan pada sapuan yang menenangkan dan lembut, tanpa menguleni otot secara intensif. Urutan pemijatannya sama seperti di atas: tungkai, perut dan dada, punggung, otot lateral. Anda dapat menyelesaikan pijatan dengan gerakan melingkar pada kulit kepala dan kaki. Pijat relaksasi dilakukan sebelum mandi, sementara itu penting untuk memastikan bahwa anak tidak terlalu bersemangat saat melakukan kompleks. Anda tidak boleh menggabungkan pijat relaksasi dengan latihan senam atau latihan terapi olahraga, karena efeknya akan sebaliknya.

Dengan bronkitis

Pijat getaran (perkusi) membantu anak untuk cepat mengatasi batuk basah yang disertai dengan pembentukan dan keluarnya dahak. Anak itu harus diletakkan tengkurap di atas lutut orang dewasa. Dengan ujung jari, tulang rusuk dan bagian kosta diketuk dari belakang dan samping. Setelah itu, bayi dibalik dengan posisi tegak dan ditepuk ringan pada punggungnya untuk membuatnya batuk.

Pijatan semacam itu sangat berguna pada tahap akhir virus dan penyakit lainnya, ketika batuk menjadi basah dan sisa-sisa sekresi bronkus perlu dikeluarkan sesegera mungkin. Prosedurnya memakan waktu sekitar 10 menit.

Dengan kolik

Jika bayi menderita kolik, Anda perlu memijat perutnya. Letakkan anak telentang, dengan ibu jari orang dewasa membuat gerakan melingkar ringan di sekitar pusar searah jarum jam. Kemudian anak dibaringkan di perut selama 10-15 menit. Sesi seperti itu membantu menghilangkan gas usus, yang menyebabkan kolik, dan meredakan kondisi anak. Untuk efektivitas yang lebih besar, kombinasikan pijatan dengan metode lain: mengoleskan popok hangat, setrika, atau bantalan pemanas, serta mengonsumsi produk berbahan simetikon.

Dengan dakriosistitis

Anak-anak dengan dakriosistitis diberikan pijatan untuk membebaskan saluran nasolakrimal dari nanah dan cairan. Untuk melakukan ini, dengan ibu jari yang bersih, ibu bergerak dari tepi mata bayi menuju pangkal hidung sebanyak 8-10 kali dengan sedikit tekanan. Ini memungkinkan Anda untuk mengembalikan patensi saluran nasolakrimal dan memfasilitasi pembuangan cairan air mata. Produk pijat tidak digunakan untuk prosedur ini.

Aturan umum

Agar prosedur pijat bermanfaat, ikuti aturan umum penerapannya:

yang terbaik adalah memijat anak di pagi hari, karena pijat sebelum tidur dapat menyebabkan kegembiraan sistem saraf dan gangguan tidur;
jangan memijat di ruangan yang terlalu panas, suhu udara tidak boleh melebihi 22 derajat;
perhatikan juga kelembaban udara - kelembaban 50-70% dianggap normal;
semua produk pijat yang akan digunakan ibu untuk pijat harus hipoalergenik dan disetujui untuk digunakan pada bayi, sementara menghindari produk dengan aroma yang kuat atau warna yang jelas - pewangi dan pewarna parfum tidak akan bermanfaat bagi anak;
lakukan prosedur pada permukaan yang kokoh dan rata, meja ganti atau meja biasa paling cocok untuk tujuan ini;

persiapkan dan atur terlebih dahulu semua yang Anda butuhkan selama pijatan, sejauh lengan, agar tidak berpaling dari anak bahkan untuk sedetik dan tidak meninggalkannya sendirian di atas meja (jika tidak, pijatan yang menenangkan atau tonik dapat menyebabkan jatuh dan menerima cedera serius);
pijat dengan tangan yang bersih dan hangat, karena sentuhan tangan yang dingin tidak menyenangkan bagi anak-anak;
coba pijat 45 menit setelah menyusui atau satu jam sebelum menyusui (sehingga Anda dapat menghindari regurgitasi selama sesi atau tangisan lapar);
tingkatkan waktu prosedur secara bertahap dan konsisten (mulai dengan 3-4 menit, secara bertahap tambah waktu dan tingkatkan sesi menjadi 15 menit);
jangan buang waktu yang berharga, gunakan secara efektif dan dengan manfaat maksimal - nyalakan musik untuk anak selama manipulasi, nyanyikan lagu untuknya, bacakan sajak atau hitung sajak; sejajar dengan otot, bayi akan mengembangkan persepsi pendengaran, penglihatan dan bicara;
jika anak menangis selama sesi, berubah-ubah, tidak ada gunanya melanjutkan efeknya, karena tidak akan ada manfaat dari pijatan seperti itu (Anda harus berhenti memanipulasi dan mengadakan sesi di lain waktu ketika anak itu sehat, ceria, ceria dan bahagia dengan segalanya).

Pendapat Dr. Komarovsky

Dokter anak terkenal Yevgeny Olegovich Komarovsky sangat menganjurkan agar para ibu mempelajari pijatan yang menguatkan dan menenangkan sendiri dan hanya dalam kasus ekstrem mencari bantuan dari pemijat profesional. Situasi seperti itu termasuk manipulasi medis, terutama jika tidak mungkin dilakukan di rumah (misalnya, pijat yang dikombinasikan dengan elektroforesis ditentukan). Untuk mencapai manfaat maksimal, Evgeny Olegovich menyarankan agar tidak terbatas pada satu pijatan, tetapi untuk memperkuat kekebalan anak secara komprehensif: kombinasikan pijatan dengan pengerasan, mandi air dingin, dan jalan-jalan wajib di udara segar dalam cuaca apa pun.

Berolahraga, senam, latihan fitball (dari 6 bulan) bermanfaat.Tetapi dalam segala hal yang perlu Anda ketahui kapan harus berhenti, jadi Anda perlu istirahat di antara kursus pijat - selama 1-2 minggu.

Ulasan

Pijat mandiri itu mudah bagi kebanyakan ibu. Sudah dari prosedur kedua atau ketiga, pemahaman yang tepat tentang apa yang dilakukan dan mengapa datang. Beberapa ibu dalam ulasan mereka mengeluh bahwa suhu anak meningkat setelah pemijatan. Jika ini terjadi, ada kemungkinan manipulasi terlalu intens, sirkulasi darah meningkat dan menyebabkan peningkatan suhu. Penting untuk mengurangi beban pada tubuh anak, melakukan pijatan yang menenangkan, yang lebih halus.

Beberapa ibu mengklaim bahwa pijat di rumah membantu bayi mereka tidak hanya dengan cepat menghilangkan hipertonisitas, tetapi juga, secara umum, secara nyata memperbaiki kondisi mereka dengan hemoglobin rendah, dengan keterlambatan bicara atau perkembangan psikofisik.

Kebanyakan ibu setuju bahwa menemukan spesialis pijat bayi yang baik di rumah tidaklah mudah. Sekarang sangat mudah untuk bertemu dengan amatir - orang yang tidak memiliki pendidikan kedokteran sama sekali, yang tidak mencegah mereka untuk mengiklankan layanan mereka dan menemukan klien. Orang seperti itu dapat membahayakan anak Anda tanpa menimbulkan tanggung jawab apa pun. Untuk alasan ini saja, ada baiknya mempelajari teknik pijat sederhana sendiri.

Tentang jenis pijat apa, seberapa sering dan mengapa melakukannya, Dr. Komarovsky akan memberi tahu di video berikutnya.