Payudara wanita dengan cepat menangkap sinyal dari tubuh, kondisinya berubah tergantung pada fase siklus wanita dan ada atau tidaknya kehamilan. Faktanya adalah jaringan kelenjar sensitif terhadap perubahan kadar hormonal. Karena alasan inilah beberapa wanita mengalami nyeri dada sebelum ovulasi.
Penyebab
Biasanya, sensasi aneh, dan terkadang nyeri di dada terjadi langsung selama fase ovulasi, serta selama paruh kedua siklus - luteal. Sebelum pelepasan sel telur, payudara membengkak dan lebih jarang sakit, tetapi ini tidak dapat dianggap sebagai patologi. Justru itu fitur individu dari organisme tertentu.
Menjelang ovulasi, tubuh wanita mengalami perubahan endokrin global. Selama paruh pertama siklus, folikel dominan tumbuh dan matang di permukaan ovarium, tempat telur berkembang. Proses ini berlangsung dengan latar belakang hormon FSH, yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis anterior.
Namun 2-3 hari sebelum ovulasi, kadar estrogen dalam darah mulai meningkat. Peningkatan estradiol diperlukan tubuh, karena itu menciptakan kondisi optimal untuk lonjakan hormon LH (luteinizing hormone).
Tanpa LH, folikel tidak akan bisa pecah pada saat yang menentukan - telur akan tetap berada di dalam gelembung dan mati dalam beberapa hari. Tidak akan ada ovulasi. Kegigihan folikel akan terjadi, dan kista bisa berkembang. LH menipiskan membran folikel, mempercepat pematangan oosit dan pelepasannya.
Peningkatan indikator kuantitatif LH terjadi pada periode 1-2 hari sebelum ovulasi, sehingga tidak mengherankan bahwa pada wanita yang sangat sensitif dengan pengaturan sistem saraf yang baik dan intoleransi hampir total terhadap sensasi nyeri, 2-3 hari sebelum ovulasi, sensitivitas kelenjar susu dan puting susu dapat meningkat. Jaringan kelenjar, karena bergantung pada hormon, dengan cepat merespons perubahan tingkat hormonal.
Pada hari ovulasi, estrogen turun dan progesteron meningkat, sehingga nyeri payudara bisa berlanjut setelah ovulasi.
Kapan harus ke dokter?
Harus dipahami bahwa nyeri payudara sebelum ovulasi adalah normal hanya jika berhubungan langsung dengan fase ovulasi yang mendekat. Jika rasa sakit seperti itu berulang dari siklus ke siklus, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Jika mereka muncul untuk pertama kalinya, Anda harus mengamati dengan cermat apakah tanda-tanda seperti itu akan berulang di bulan depan.
Juga penting berapa hari ketegangan dan nyeri dada berlangsung. Biasanya, semua perubahan pada jaringan kelenjar yang terkait dengan proses ovulasi, mereka lewat saat fase ovulasi berakhir. 1-2 hari setelah ovulasi, rasa sakit akan berkurang atau hilang sama sekali. Jika ini tidak terjadi, ada baiknya berkonsultasi dengan spesialis.
Nyeri payudara fisiologis biasanya disebut sebagai mastalgia siklik. Mereka simetris - kedua kelenjar susu membengkak dan membengkak pada saat bersamaan. Jika hanya satu payudara yang sakit, maka ini disebut mastalgia asiklik, dan konsultasi dokter diperlukan, karena perubahan pada kelenjar susu bisa bersifat alami dan patologis.
Ada jenis nyeri dada lain - mastalgia ekstramammary. Ini tidak terkait dengan ovulasi atau siklus wanita. Dalam hal ini, nyeri pada kelenjar susu (satu atau dua) adalah gejala dari beberapa patologi lain, misalnya osteochondrosis pada tulang belakang dada, tromboflebitis, penyakit jantung, dan bahkan perut.
Rasa sakit seperti itu mungkin tidak terikat bahkan pada periode sebelum ovulasi. Itu dapat muncul pada hari apa pun dalam siklus.
Apa yang harus dilakukan?
Dengan reaksi fisiologis (alami) kelenjar susu terhadap tingkat hormon menjelang ovulasi, tidak ada yang perlu dilakukan. Jika ketidaknyamanan tidak mengganggu kehidupan sepenuhnya, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetapi jika sangat menyakitkan sehingga seorang wanita tidak bisa memakai pakaian dalam, berlari, berjalan dengan cepat, berbaring tengkurap, maka Anda harus menghubungi dokter kandungan. Jika pembuahan tidak direncanakan pada siklus mendatang, maka spesialis akan membantu Anda memilih kontrasepsi hormonal - pil semacam itu benar-benar menekan proses ovulasi, dan semua ketidaknyamanan yang terkait dengannya menghilang.
Jika ada karakteristik individu seperti itu, seorang wanita harus mengambil beberapa tindakan yang akan membantu mengurangi rasa sakit.
- Harus dipakai bra yang nyaman, dijahit hanya dari bahan alami, dengan nyaman menopang dada karena tali lebar - ini akan berkontribusi pada distribusi beban yang benar pada kelenjar susu selama pergerakan. Nasihat ini sangat relevan jika ukuran payudara wanita cukup besar.
- Sebelum ovulasi, dalam seminggu, yaitu setelah akhir menstruasi, Anda perlu lebih banyak mencoba menghirup udara segar, tetapi aktivitas olahraga harus dikurangi. Pendekatan ini akan berkontribusi pada saturasi normal tubuh dengan oksigen, meningkatkan sirkulasi darah di kelenjar susu.
- Anda harus menjaga punggung tetap lurus saat bekerja di depan komputer, tidak perlu bungkuk - ini penting untuk pusat gravitasi payudara yang benar.
- Saat nyeri muncul, Anda perlu melakukannya mandi rumah herbal untuk kelenjar susu dengan tambahan rebusan chamomile dan valerian.
- Mudah dikuasai bergetar membelai pijatan sendiri pada kelenjar susu - Ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah, sekaligus memudahkan untuk melewati periode hormonal yang sulit.
Jika seorang wanita tidak berencana untuk hamil, maka berbagai macam pereda nyeri dalam tablet dapat digunakan. Saat merencanakan konsepsi sebelum ovulasi dan selama ovulasi, obat-obatan semacam itu tidak diinginkan, tetapi jika diinginkan, Anda dapat menggunakan antispasmodik, misalnya, "No-Shpoy".
Juga, Anda tidak boleh mandi air panas - ini dapat meningkatkan ketidaknyamanan.
Untuk informasi tentang mengapa dada Anda terasa sakit, lihat video berikutnya.
