Pengiriman diharapkan berlangsung selama sembilan bulan. Selama ini, wanita secara mental membayangkan bagaimana ini akan terjadi, dan bahkan jika dia pernah melahirkan sebelumnya dan memiliki pengalaman, semua sama, pikiran tentang proses yang akan datang menyebabkan kegembiraan.
Jelas bahwa tidak mungkin menjadi tenang dan tenang saat pergi ke rumah sakit, dan tidak peduli bagaimana psikolog menyerukan ketenangan, dalam praktiknya hal ini tidak mungkin dilakukan. Tetapi aturan perilaku tertentu masih perlu diikuti. Ini akan membantu melahirkan lebih mudah dan lebih cepat, tanpa cedera dan komplikasi, dan tidak akan menimbulkan kekecewaan dengan perilaku tidak pantas Anda di antara tenaga medis atau pasangan jika persalinan direncanakan bersama.
Kami akan berbicara tentang aturan perilaku saat melahirkan dalam kerangka artikel ini.
"Sepertinya sudah dimulai!"
Setelah menyaksikan bagaimana para pahlawan wanita dalam film-film dengan seruan di perut dan mulai berteriak dan mengerang dengan memilukan, seorang wanita mungkin berpikir bahwa begitulah kontraksi dimulai, dan teriakan dari awal itu sangat wajar. Ini adalah kesalahpahaman. Semuanya dimulai dengan sangat lancar dan bertahap, dan sama sekali tidak perlu berteriak pada saat yang bersamaan, karena Anda tidak berada di bioskop dan tidak bertujuan untuk mendramatisir situasi.
Rasakan kontraksi ritmis uterus yang berulang (ketegangan dan relaksasi secara berkala), dengan tenang mempersenjatai diri dengan jam tangan atau smartphone dengan program penghitung kontraksi. Tentukan dua poin penting: berapa lama kontraksi diulang dan berapa lama rahim tetap tegang dari awal kontraksi sampai akhir.
Anda harus pergi ke rumah sakit saat kontraksi diulang setiap 10 menit. Tetapi pada awalnya, mereka biasanya diulang setiap 30-40 menit, dan ini sangat normal. Perhatikan frekuensinya dan dengan tenang tunggu intensitas yang diinginkan.
Jika persalinan tidak dimulai dengan kontraksi, tetapi dengan fakta bahwa air pergi, tanpa panik tekan nomor "03" dan beri tahu petugas operator tentang usia kehamilan, alamat rumah, warna perairan yang dialihkan, tunggu, berbaring miring, untuk tim ambulans dan pergi ke rumah sakit.
Kontraksi pertama biasanya tidak sesakit yang dipikirkan banyak orang. Seorang wanita mungkin pergi ke kamar mandi bersama mereka, memeriksa apakah dia telah mengumpulkan semuanya di rumah sakit, menelepon suaminya, ibu, teman, minum teh dengan sepotong kecil coklat (untuk mendapatkan kekuatan). Tidak ada tempat untuk terburu-buru - periode ini paling lama, bisa berlangsung beberapa jam.
Pada tahap ini, sangat penting untuk tidak merasa tegang atau gugup.... Stres dan ketakutan meningkatkan produksi hormon adrenalin dan kortison dosis kejut, otot-otot tegang karenanya, dilatasi serviks menjadi sulit, yang meningkatkan rasa sakit dan meningkatkan risiko komplikasi saat melahirkan.
Apa yang seharusnya tidak diperbolehkan dalam perilaku pada tahap ini?
- Keributan, panik, mengamuk, dan melempar - kita mendengarkan yang baik, ingat metode relaksasi, meditasi, Anda dapat tidur siang untuk mengumpulkan kekuatan. Kami mengambil memo dengan daftar barang, dengan tenang memeriksa keberadaan segala sesuatu di tas kami. Jika tidak ada sesuatu di sana, jangan terburu-buru mencari - kerabat akan membawa semuanya. Jika kontraksi tidak dimulai di rumah, Anda tidak boleh terburu-buru pulang untuk mengambil tas - semua yang Anda butuhkan, termasuk kemeja dan gaun rias, akan diberikan di rumah sakit, dan kemudian Anda dapat meminta keluarga atau teman Anda untuk membawa barang-barang Anda.
- Bergegas - masa kontraksi cukup lama, dan beberapa jam sudah cukup untuk mencuci, berpakaian, dan dengan tenang datang ke rumah sakit. Mandi dengan tergesa-gesa dapat menyebabkan jatuh, cedera, solusio plasenta, lengan dan kaki patah, dan hal ini sekarang sudah benar-benar habis.
- Kekurangan dokumen - Jika Anda bisa melupakan banyak hal, maka kebijakan, penukaran kartu, dan paspor harus ada pada Anda sejak awal trimester ke-3, terutama jika Anda meninggalkan rumah untuk waktu yang lama. Tanpa dokumen tersebut, di rumah sakit bersalin, Anda akan ditugaskan ke bagian observasi, di mana pasien dengan penyakit menular dan wanita yang tidak diperiksa melahirkan, karena dokter tidak akan memiliki bukti bahwa Anda diperiksa.
- Kepahlawanan tanpa pemikiran - Upaya untuk pergi ke rumah sakit dengan kontraksi atau air lepas saat mengendarai mobil Anda sendiri dapat menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan. Kontraksi bisa menjadi lebih intens justru pada saat melakukan manuver di jalan raya, Anda bisa memancing kecelakaan, merugikan diri sendiri dan orang lain. Lebih baik pergi melahirkan dengan ambulans. Ini adalah transportasi khusus yang dilengkapi dengan semua yang diperlukan jika terjadi situasi yang tidak terduga, dan tim tahu apa yang harus dilakukan jika persalinan tiba-tiba menjadi cepat dan anak diminta untuk keluar langsung dengan ambulans.
Anda harus berperilaku benar di departemen penerimaan rumah sakit bersalin. Jangan mencoba menyembunyikan apa pun dari dokter - baik jumlah aborsi, maupun penyakit masa kecil Anda. Semuanya penting.
Masa kontraksi
Periode ini adalah yang paling sulit, dan dalam proses perkelahian itulah wanita sering menunjukkan perilaku yang paling menjijikkan - berteriak, menangis, di mana mereka memarahi staf dan seluruh ras pria. Jika Anda ingin melahirkan lebih cepat, Anda sebaiknya tidak bersikap seperti ini selama persalinan.... Seperti yang telah disebutkan, klem otot menimbulkan kelemahan tenaga kerja, serviks terbuka perlahan dan menyakitkan.
Tugas wanita dalam persalinan pada tahap ini adalah untuk rileks sebanyak mungkin otot dan psikologis setelah setiap kontraksi, untuk menangkap setiap menit untuk beristirahat. Pernapasan yang benar akan membantu.
Nafas dalam dan pernafasan yang lambat di antara kontraksi dan serangkaian napas pendek di puncak kontraksi - ini akan membantu serviks terbuka lebih efisien, dan bayi akan memberikan jumlah oksigen yang dibutuhkannya sekarang.
Hingga kontraksi terlalu kuat dan sering, Anda bisa berbaring miring, berdiri, termasuk merangkak, dengan dukungan di kursi, meja, ambang jendela, pasangan, gunakan perilaku bebas - bergerak, berjalan. Ini mendorong pembukaan yang lebih cepat.... Perlakukan itu seperti pekerjaan - ada tugas untuk bertahan dalam pertarungan berikutnya untuk membantu diri Anda sendiri dan bayi, dan tidak ada orang lain selain Anda yang bisa mengatasinya.
Peraturan rumah sakit bersalin biasanya melarang makan atau minum selama persalinan. Ini adalah larangan yang masuk akal, karena seorang wanita mungkin memerlukan anestesi, anestesi, yang kontraindikasi dengan perut kenyang. Dan oleh karena itu Anda tidak boleh menuntut makanan dan minuman, mengeluh tentang penolakan dan mengancam dengan pengaduan ke Kementerian Kesehatan.
Apa yang tidak boleh dilakukan pada tahap persalinan ini.
- Berteriak - ketika berteriak, udara dengan cepat meninggalkan paru-paru dalam aliran yang terus menerus, dan napas menjadi dangkal, dipersingkat. Hal ini menyebabkan hipoksia janin, dan juga menghilangkan kekuatan wanita dalam persalinan. Jika ada kebutuhan untuk mengeluarkan suara, lebih baik mengganti tangisan dengan erangan saat mengeluarkan napas, namun pernafasan tetap harus dilakukan lama dan lancar.
- Minum air - Hanya diperbolehkan berkumur dengan air dan memuntahkannya jika ada rasa kering.
- Pertahankan buang air kecil - lakukan kebutuhan kecil sebanyak yang Anda inginkan. Jaga agar kandung kemih tetap kosong untuk mempercepat kontraksi dan mengurangi tekanan pada rahim.
- Tolak secara tegas dari anestesi atau perawatan kebidanan lainnya... Meskipun Anda adalah pendukung kuat persalinan alami tanpa pereda nyeri atau bantuan lainnya, dengarkan dengan cermat informasi yang disampaikan oleh petugas medis kepada Anda. Ada prosedur dan manipulasi di mana kebutuhan muncul tiba-tiba, dan penolakan terus-menerus Anda dapat menyebabkan kematian atau kecacatan janin.
Secara terpisah, saya ingin berbicara tentang rasa sakit. Permintaan untuk membius Anda segera dan sekarang tidak sepadan... Pembukaan leher saat persalinan adalah proses alami, menyakitkan, dan perlu.
Tapi, secara hukum, wanita mana pun dapat meminta tindakan tertentu untuk menghilangkan rasa sakit jika rasa sakit itu menjadi tak tertahankan. Mereka tidak bisa menyangkalnya.
Tindakan ini termasuk anestesi epidural, analgesik intravena dan antispasmodik, obat penenang.
Periode mendorong
Percobaan dimulai saat serviks benar-benar melebar dan, tidak seperti kontraksi, seorang wanita dapat mengontrolnya, lebih tepatnya, mengatur kekuatannya atas perintah dokter kandungan. Hal utama pada tahap ini adalah mempercayai staf sebanyak mungkin. Selama periode ini, dokter terus-menerus dengan wanita dalam persalinan, tidak pergi kemana-mana.
Harus diingat bahwa mengejan hanya bisa dilakukan setelah dokter kandungan memberikan perintah yang sesuai.
Sensasi janin saat melewati jalan lahir yang sempit juga bukan yang paling menyenangkan, dan sebaiknya jangan memperumitnya dengan tindakan tidak sah yang dapat melumpuhkan anak.
Petunjuknya sangat sederhana: fokuslah pada dokter kandungan atau dokter yang ada di sebelah Anda. Begitu perintah "dorong" diberikan, Anda perlu menarik udara ke dalam dada dan menahan napas, "memeras" anak keluar. Perilaku yang benar selama mendorong berarti tidak mencoba duduk, tidak mencoba mencubit atau mengangkat pinggul.
Pada tahap ini, Anda tidak dapat:
- mendorong kepalanya - saat mendorong, arahkan upaya ke bawah, bukan ke atas, jika tidak maka dapat menyebabkan pendarahan di wajah dan mata, dan efektivitas mendorong akan hampir nol - anak tidak akan bergerak melalui jalan lahir.
- Berteriak - seperti pada masa persalinan, tangisan pada tahap persalinan ini menghilangkan kekuatan ibu dalam persalinan dan membuat bayi kehilangan suplai oksigen yang cukup. Bayi melewati jalan lahir, tetapi masih terhubung dengan Anda melalui tali pusar, yang melaluinya ia terus menerima oksigen dengan darah.
Kegagalan untuk memenuhi persyaratan dokter kandungan selama upaya penuh dengan pecahnya perineum, trauma kelahiran pada bayi.
Periode berturut-turut
Kesalahan terbesar yang dilakukan seorang wanita dalam persalinan pada tahap akhir persalinan adalah relaksasi dini. Setelah anak lahir, sebaiknya jangan bersantai dulu, karena plasenta juga untuk melahirkan. Dan periode ini sangat penting... Durasi periode berikutnya bisa pendek - dari 10 menit, atau lama - hingga satu jam. Bagaimanapun, setelah bersukacita saat kelahiran bayi, penting untuk terus mendengarkan permintaan dokter.
Kelahiran "tempat anak" disertai dengan rasa kontraksi yang lemah, dan atas perintah dokter kandungan, Anda harus mendorong lagi agar plasenta yang tidak lagi dibutuhkan bisa keluar dari rongga rahim. Setelah itu, Anda dapat bersantai dan beristirahat - Anda berhasil, bayi Anda lahir!
Tips Berguna
Untuk membuat persalinan lebih mudah dan bangga dengan perilaku teladan Anda setelahnya, Anda perlu memahami bahwa staf medis sedang melakukan segala kemungkinan untuk membantu Anda, bukan untuk mempersulit tugas. karena itu lebih sabar dengan pemeriksaan vagina, meski faktanya mereka tidak memberikan sensasi yang terlalu menyenangkan.
Bahkan jika Anda mempelajari hampir semua hal tentang proses kelahiran sebelumnya dari literatur, internet, Anda tidak boleh mengganggu pekerjaan dokter dan mengganggu mereka.
Jika ada keinginan tertentu, misalnya tidak ingin merangsang persalinan tanpa kebutuhan mendesak, ada baiknya membicarakannya terlebih dahulu dengan dokter, misalnya segera setelah tiba di rumah sakit.
Anda memiliki hak untuk memberikan atau tidak memberikan persetujuan Anda untuk manipulasi tertentu, tetapi jangan terlalu kategoris - ada situasi di mana Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan obat-obatan.
Jika ragu, mintalah klarifikasi... Dokter wajib membenarkan semua keputusan dan tindakannya kepada pasien.
