Blueberry berhak dianggap tidak hanya enak, tetapi juga berry obat, karena komposisinya unik. Tetapi fakta inilah yang memberi orang tua sebagian keraguan yang sehat tentang pada usia berapa seorang anak dapat diberikan tanpa risiko konsekuensi yang tidak diinginkan. Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda kapan Anda bisa memperkenalkan berry ke dalam makanan anak, serta dalam bentuk apa yang lebih baik untuk diberikan kepada anak-anak.
Manfaat
Buah blueberry adalah 90% air, 10% sisanya adalah vitamin, yang jumlahnya cukup banyak: ini adalah vitamin C, yang diperlukan untuk kekebalan anak, dan vitamin A, yang diperlukan untuk pembentukan penglihatan, dan vitamin B, tanpanya saraf sistem manusia tidak dapat berfungsi secara normal.
Khasiat blueberry telah lama diperhatikan oleh dokter; mereka banyak digunakan dalam pengobatan resmi dan tradisional. Pigmen pewarna khusus memberi warna biru pada beri. Satu set asam buah meningkatkan regenerasi jaringan, meningkatkan nada dinding pembuluh darah. Blueberry meningkatkan nutrisi yang lebih baik untuk otak, meningkatkan daya ingat, meningkatkan kemampuan belajar, dan menormalkan fungsi saluran pencernaan.
Kontraindikasi
Blueberry sebaiknya tidak diberikan kepada anak dengan kelainan jantung bawaan atau kelainan darah. Komposisi berry meningkatkan viskositas darah, meningkatkan kemampuannya untuk menggumpal. Oleh karena itu, blueberry tidak dianjurkan untuk anak dengan masalah hemostasis.
Jika seorang anak memiliki penyakit pada sistem pencernaan, khususnya gastritis dengan keasaman tinggi, blueberry juga harus dikecualikan atau sangat dibatasi - beri mengandung asam dalam jumlah yang cukup besar (oksalat, malat, dll.).
Berry tidak dianjurkan untuk anak dengan diskinesia bilier. Juga, blueberry diberikan dengan hati-hati kepada anak-anak dengan patologi ginjal, karena asam oksalat hadir dalam komposisinya, yang dapat memicu pengendapan garam dalam sistem kemih.
Batasan usia
Seringkali, orang tua dapat menemukan saran tentang kemungkinan memperkenalkan beri ini ke dalam makanan pendamping untuk anak-anak mulai dari enam bulan. Faktanya, dokter anak memperingatkan agar tidak mengenal bayi sedini itu dengan buah beri yang begitu kompleks. Hal tersebut dapat menyebabkan berkembangnya alergi makanan, sekaligus mengganggu fungsi sistem pencernaan. Satu set vitamin yang diperlukan untuk bayi dapat disediakan oleh apel dan bubur sayuran, dengan komposisi yang lebih sederhana. Usia optimal untuk mulai memberi makan blueberry adalah 1 tahun.
Tetapi bahkan sejak usia satu tahun, seorang anak dapat diberi beri ini hanya jika bayi tidak memiliki kecenderungan alergi sama sekali. Dermatitis atopik, masalah toleransi produk baru - alasan yang baik untuk menunggu dengan blueberry sampai usia 3 tahun.
Penasihat terbaik bagi seorang ibu dalam hal ini adalah akal sehatnya sendiri, yang sangat menganjurkan untuk menimbang dengan cermat kemungkinan bahaya dan manfaat yang diharapkan dari setiap produk untuk tubuh bayi.
Jumlah
Anak-anak diberi sedikit blueberry sejak usia satu tahun - dengan menambahkan beberapa potong beri tumbuk ke dalam buah tumbuk, misalnya apel atau persik. Dari usia 3 tahun, seorang anak pada satu waktu direkomendasikan tidak lebih dari satu sendok makan blueberry, dan dari usia 5 tahun - segenggam. Bahkan jika anak tidak alergi terhadap buah beri ini, Anda tidak boleh melebihi jumlah yang disarankan untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi kesehatan dan kesejahteraannya.
Bahkan pada masa remaja, mengonsumsi blueberry sering kali menyebabkan keracunan yang dimanifestasikan dengan pusing, mual, muntah, dan gangguan konsistensi feses.
Bagaimana memberi dan mengapa?
Dalam makanan pendamping, beri diperkenalkan secara eksklusif dalam bentuk bubur, dicampur dengan bubur buah. Nanti, Anda bisa menambahkan beri, bubur atau utuh, ke bubur, mousse, keju cottage, puding. Anak-anak sangat menyukai makanan panggang blueberry buatan sendiri - buah beri sangat enak di muffin.
Seorang anak bisa memasak kolak dari blueberry, membuat minuman buah selama sakit yang berhubungan dengan suhu tinggi. Blueberry parut bebas gula digunakan sebagai kompres untuk penyakit kulit tertentu, seperti lumut.
Teh dengan tambahan blueberry kering membantu mengatasi diare, kembung, dan juga digunakan untuk sistitis, yang cukup umum terjadi pada masa kanak-kanak. Dianjurkan untuk berkumur dengan infus air blueberry kering selama sakit tenggorokan dan mulut selama stomatitis.
Saat memilih beri untuk anak-anak, berhati-hatilah saat membelinya di pasar, karena tidak ada yang tahu di mana mereka dikumpulkan dan bagaimana disimpan. Pecinta blueberry sejati di garis lintang utara lebih suka memetiknya sendiri.
Bagaimana membedakan dari blueberry?
Blueberry telah dikenal manusia sejak lama, tetapi mereka selalu bingung dengan blueberry. Tidak seperti blueberry, daging buah beri berwarna hijau, dan setelah makan, mulut, bibir dan lidah tidak berubah menjadi hitam atau biru, mereka mempertahankan kealamiannya.
Rasa blueberry agak kalah dengan blueberry. Blueberry dikenal lebih manis. Tetapi rasa blueberry lebih lembut, netral, dan karena itu anak-anak memperlakukannya dengan penuh simpati.
Dalam video berikutnya, Anda akan menemukan 10 aturan makan dari Dr. Komarovsky.
Cari tahu apakah berat badan anak Anda normal menggunakan kalkulator berikut.
