Seorang wanita hanya mampu hamil selama ovulasi, dan oleh karena itu pertanyaan tentang bagaimana menentukannya sangat penting baik bagi wanita yang ingin menjadi ibu dan sedang merencanakan kehamilan, dan bagi mereka yang belum siap untuk melahirkan anak dan peduli dengan kontrasepsi. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang apa itu masa ovulasi (ovulasi) dan bagaimana cara menghitungnya.
Bagaimana pelepasan telur berlangsung?
Tubuh wanita memiliki pasokan sel benih gamet, yang tidak diisi ulang selama hidup, tetapi dikonsumsi secara aktif. Dan saat itu berakhir, menopause datang. Saat lahir, anak perempuan di ovarium memiliki pasokan primordia folikel tertentu, yang mulai matang satu per bulan pada awal pubertas. Inilah alasan dimulainya menstruasi. Arti biologis ovulasi adalah keluarnya sel telur matang dari folikel yang terletak di permukaan ovarium.
Tetapi sebelum gamet meninggalkan vesikula folikel, ia harus matang. Dan proses ini dimulai setelah menstruasi berikutnya.
Pada kedua gonad, peningkatan beberapa folikel primer dengan oosit yang belum matang dimulai. Setelah beberapa hari, satu folikel dominan tetap ada, di dalamnya sel germinal matang, yang ditakdirkan memberi kesempatan untuk mengandung bayi dalam siklus saat ini. Pematangan ganda, ketika dua folikel tumbuh sekaligus, jarang terjadi.
Gelembung membesar, rongga tumbuh di dalam, oosit mengapung di dalamnya dalam media cair. Proses ini disertai dengan dukungan hormonal dari hormon FSH.
Pada pertengahan siklus, latar belakang hormonal berubah pada wanita, estrogen berlaku, dan produksi hormon luteinizing dimulai. Puncak LH memicu penipisan membran vesikula Graafian, stigma terbentuk, dan pada titik ini folikel pecah. Ovulasi terjadi, setelah itu oosit berada di tuba falopi dari sisi ovarium yang berovulasi. Konsepsi harus terjadi di sana jika semua persyaratan terpenuhi untuk ini.
Masa ovulasi pendek, karena gamet betina hidup sekitar satu hari. Segera setelah pelepasannya, yang disebut korpus luteum, yang menghasilkan progesteron, mulai terbentuk di ovarium di lokasi perforasi folikel. Zat aktif ini sangat penting, karena mempersiapkan tubuh wanita untuk menerima embrio, menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk awal kehamilan.
Dan jika kehamilan belum terjadi, maka korpus luteum ada dari 10 hingga 13 hari, dan kemudian menghilang. Latar belakang hormonal berubah lagi, dan wanita tersebut mulai menstruasi lagi. Kedatangannya berarti dimulainya siklus baru di mana urutan tahapan akan diulangi lagi.
Jika pembuahan terjadi, maka aktivitas korpus luteum tidak berhenti, pembentukan sementara secara aktif mendukung hormon hCG, yang diproduksi oleh vili tipis korion embrio, tidak ada menstruasi, kehamilan berkembang.
Gadis dan wanita memiliki siklus di mana ovulasi tidak terjadi, dan ini merupakan fenomena yang cukup dapat diterima jika tidak lebih dari 2 siklus seperti itu per tahun. Dengan bertambahnya usia, anovulasi dapat terjadi hingga 6 kali setahun, dan oleh karena itu wanita di atas 35 tahun sulit untuk hamil. bahkan jika mereka sehat.
Kapan jendela ovulasi dimulai dan berakhir?
Masa ovulasi dimulai segera setelah akhir fase folikuler, dinamai demikian karena proses pertumbuhan folikel yang menyertai. Fase untuk perwakilan yang berbeda dari jenis kelamin yang adil ini memiliki durasi yang berbeda. Mulainya adalah hari pertama haid berikutnya, dan akhirnya pecahnya gelembung.
Pertumbuhan folikel dan proses yang terjadi dengan gamet di dalamnya dapat sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor, dan karenanya fase ini tidak stabil dan dapat berubah seiring waktu. Ini mempengaruhi hari ovulasi - bisa terjadi lebih awal atau lebih lambat.
Paruh kedua siklus adalah fase luteal atau korpus luteum. Itu dianggap lebih stabil karena efeknya pada hormon diminimalkan. Terlepas dari berapa lama seluruh siklus berlangsung dari hari pertama hingga terakhir (ini sangat individual), fase kedua pada wanita yang berbeda biasanya berlangsung selama 14 hari.
Di sinilah metode utama untuk menghitung hari ovulasi dibangun. Kurangi 14 dari durasi siklus betina. Jadi, kita dapatkan perkiraan hari pelepasan oosit - hari kemungkinan besar terjadinya pembuahan. Tetapi harus dipahami bahwa hasil yang diperoleh bukanlah kebenaran tertinggi.
Tanggal ovulasi bisa berubah jika ada fluktuasi pada latar belakang hormonal pada fase pertama... Hal ini dapat dipengaruhi oleh gangguan endokrin, penyakit ginekologi, dan gizi buruk, perjalanan dengan perubahan iklim dan zona waktu, kurang tidur, flu, serta stres jangka panjang kronis atau guncangan emosional yang kuat baru-baru ini. Dalam kasus ini, paruh kedua siklus biasanya tetap stabil.
Metode kalender yang dijelaskan di atas memungkinkan Anda untuk memprediksi hari ovulasi. Dan dengan siklus 26 hari ovulasi, perlu menunggu selama 12 hari, dan dengan siklus 30 hari - hanya pada hari ke-16 dari siklus tersebut.
Ovulasi berlangsung sekitar satu jam, dan karenanya sel telur tetap hidup dan mampu melebur dengan sperma dari 24 hingga 36 jam. Jika pembuahan tidak terjadi selama waktu ini, gamet akan mati.
Saat menghitung masa subur, Anda harus memperhitungkan tidak hanya hari ovulasi, tetapi juga periode jendela subur. Ini karena fakta bahwa sel sperma, tidak seperti gamet betina, dapat hidup lebih lama tanpa kehilangan kemampuannya untuk membuahi. Rentang hidup rata-rata sel reproduksi pria adalah 3-4 hari, disarankan untuk menambahkannya di kedua sisi hari ovulasi. Jadi, kita mendapatkan periode di mana hubungan seks tanpa kondom dapat menyebabkan kehamilan.
Dengan siklus 26 hari, ovulasi seharusnya terjadi pada hari ke 12, dan masa subur dimulai pada hari ke 8, dan dengan siklus standar dan umum 28 hari, ovulasi paling sering terjadi pada hari ke 14, dan permulaan masa subur pada hari ke 10.
Hal yang sama terjadi pada awal fase kedua. 3-4 hari setelah ovulasi dianggap menguntungkan untuk konsepsi. Oleh karena itu, mereka yang sedang merencanakan anak atau, sebaliknya, ingin melindungi diri dari kehamilan yang tidak diinginkan, harus mempertimbangkan hal ini.
Sekadar informasi: terlepas dari kenyataan bahwa masa subur berlangsung 8-9 hari, pembuahan itu sendiri hanya mungkin terjadi pada hari ovulasi dan dalam 24-36 jam setelahnya. Tidak beberapa hari sebelum oosit keluar, atau 4 hari setelah hari penting, pembuahan sudah tidak memungkinkan lagi karena membutuhkan telur yang matang dan hidup.
Hubungan seksual sebelum ovulasi dapat menjamin keberadaan sperma di saluran genital seorang wanita, yang dapat membuahi oosit segera setelah dilepaskan, bahkan jika kontak seksual itu sendiri sudah 3-4 hari yang lalu. Dengan hubungan seksual pada hari ovulasi dan sehari kemudian, sperma menutupi jarak antara vagina dan tuba falopi dalam waktu sekitar 40 menit.
Sistem yang sama digunakan untuk menghitung periode ovulasi dan kalkulator serta penghitung online yang ada. Namun, seseorang tidak dapat sepenuhnya mengandalkan dan mengandalkan perhitungan seperti itu, karena kemungkinan kesalahan dalam metode kalender tinggi.
Cara untuk meningkatkan keakuratan penghitungan
Ada cara yang lebih andal untuk menentukan ovulasi setelah Anda menghitung masa subur menggunakan kalender atau kalkulator. Untuk ini, tes ovulasi rumah, metode pengukuran suhu basal dan metode gejala digunakan. Jika Anda menggunakan beberapa metode sekaligus, hasilnya akan lebih akurat.
- Tes mulai menyenangkan pemilik dengan strip kedua yang cerah 1-2 hari sebelum ovulasi, karena mereka bereaksi terhadap peningkatan kadar hormon LH dalam urin.
- Pada grafik suhu basal pada hari pelepasan oosit, terdapat peningkatan karakteristik, dan gejalanya bisa sangat berbeda, secara individual, yang tidak sulit dipahami dengan mengamati kesejahteraan Anda di tengah siklus selama 3-4 bulan.
- Paling sering, ada peningkatan sekresi, lendir menjadi transparan dan kental, mudah diregangkan beberapa sentimeter "dalam seutas benang" di antara jari-jari, dan hasrat seksual meningkat.
Beberapa orang mencatat bahwa perut bagian bawah tertarik, keadaan emosi memburuk. Kadang-kadang "pulas" cahaya kecoklatan dapat terjadi pada hari ovulasi dan beberapa hari kemudian. Seseorang mengalami sakit kepala, seseorang sakit, tetapi kebanyakan wanita tidak mengamati sesuatu yang tidak biasa, kecuali keputihan.
Ultrasonografi folikel dan pengiriman tes darah laboratorium untuk hormon dapat melacak ovulasi dengan lebih akurat.
Tips Berguna
Jika Anda berencana untuk memiliki momongan, penting untuk menentukan masa suburnya. Setelah ini, hubungan seks tanpa kondom harus dilakukan. setiap hari, mulai dari hari pertama jendela subur, pada hari ovulasi - Wajib, karena kemungkinan hamil paling tinggi pada hari ini juga.
Wanita yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang masa ovulasi untuk merencanakan tindakan kontrasepsi perlu mengetahui bahwa kemungkinan hamil selama masa subur bahkan dengan hubungan yang terputus, karena sel kelamin pria yang cocok untuk fusi bahkan dapat terkandung dalam pelumas fisiologis yang dilepaskan secara besar-besaran. kuantitas pada saat gairah seksual. Metode kontrasepsi kalender tidak dapat diandalkan. Ini tidak boleh dilupakan saat masa ovulasi dimulai.
Dan pada kenyataannya, dan dalam kasus lain, wanita tidak boleh lupa bahwa dalam siklus apa pun ada kemungkinan pergeseran ovulasi, dan dengannya batas-batas masa subur.
Oleh karena itu, meski tidak signifikan, masih ada kemungkinan kehamilan lebih awal dan lebih lambat dari tanggal ovulasi yang diharapkan. Ini sangat penting untuk diingat bagi mereka yang rencana pembuahannya tidak disertakan.
Masa ovulasi dengan jelas dan penjelasannya dijelaskan dalam video berikut.
