Bahkan wanita yang sangat tenang dan seimbang mengalami kecemasan yang cukup alami sebelum melahirkan. Tidak peduli bagaimana urutan kontraksi, frekuensi dan durasi kursus untuk ibu hamil telah dihafal, rasa takut tetap ada dan itu terkait dengan yang tidak diketahui. Kontraksinya akan seperti apa, seberapa sakitnya, dan bisa dibandingkan dengan apa? Kami akan memberikan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini di artikel ini.
Apa itu?
Kontraksi adalah proses ketegangan otot-otot rahim, tempat serviks terbuka. Dinding rahim saat ini memberikan tekanan, di mana bayi mengambil posisi yang benar berdasarkan presentasinya, yang optimal untuk melewati jalan lahir setelah serviks terbuka sepenuhnya.
Sensasi selama persalinan bisa berbeda, dan sangat bergantung pada periode persalinan, sensitivitas nyeri individu wanita saat persalinan. Mereka yang menjual metode persalinan tanpa rasa sakit sedikit tidak jujur, karena tidak ada kontraksi tanpa rasa sakit. Pertanyaan lain adalah bahwa beberapa wanita dengan relatif mudah mentolerir rasa sakit, sementara yang lain lebih buruk.
Kontraksi pertama jarang dan pendek. Mereka disebut laten. Mereka bertahan tidak lebih dari 8-10 jam. Ini adalah masa persalinan terlama, dan kontraksi terasa perih.
Ini diikuti dengan periode kontraksi aktif, diulang setiap 5 menit dan berlangsung hingga satu menit. Ini sudah lebih menyakitkan, tetapi pembukaan leher di akhir periode sekitar 7 sentimeter, dan sangat sedikit yang tersisa sebelum percobaan. Setelah 3-5 jam kontraksi aktif, kontraksi transisi terjadi, dengan pembukaan meningkat menjadi 10-12 sentimeter, rahim terbuka sepenuhnya. Ini adalah kontraksi yang paling jelas, yang berlarut-larut, masing-masing berlangsung sekitar satu menit dan berulang setelah satu menit, maksimal dua. Periode ini berlangsung dari setengah jam hingga satu setengah jam dan berubah menjadi upaya ketika bayi memulai perjalanannya melalui jalan lahir ibu.
Mengenali nyeri persalinan yang nyata itu mudah. Mereka berbeda dari yang palsu dan yang dilatih karena diulangi secara berkala, berkembang dan diperkuat.
Dibandingkan dengan apa?
Seringkali wanita membandingkan kontraksi awal dengan nyeri saat haid, dengan pasang surutnya arus ombak. Memang, kontraksi serupa dengan ini dalam ritme mereka - rahim menegang dan rileks. Kejang terjadi secara berkala, di antaranya, Anda bisa rileks. Tentu saja, semakin lama waktu istirahat di awal, semakin mudah untuk mentolerir kejang singkat.
Dengan nyeri saat menstruasi, nyeri persalinan serupa hanya di lokalisasi. Nyeri pecah muncul dengan timbulnya nada rahim di punggung, dengan lancar turun dan membelenggu daerah lumbar, perut bagian bawah, dan menyebar ke seluruh dinding perut. Kemudian, dalam urutan terbalik, terjadi relaksasi.
Sakit - apa itu?
Dipercaya bahwa nyeri saat melahirkan berasal dari psikogenik, karena tidak ada ujung saraf di rahim. Para ahli menyebut eksitasi berlebihan pada sistem saraf sebagai penyebab utama kontraksi yang menyakitkan. Oleh karena itu, wanita yang tetap tenang memiliki gagasan yang baik tentang apa yang terjadi di tubuhnya pada satu waktu atau lainnya, melahirkan lebih mudah dan lebih cepat, dan berpendapat bahwa mereka tidak mengalami rasa sakit transendental yang tak tertahankan.
Perlu dicatat bahwa nyeri adalah konsep yang sangat subjektif. Apa yang sangat menyakitkan bagi seorang wanita dalam persalinan cukup dapat ditoleransi untuk wanita lain. Itu semua tergantung pada ambang rasa sakit - ambang batas individu di mana sistem saraf manusia berhenti melihat rasa sakit sebagai rasa sakit.
Dalam praktek dunia, ada usulan untuk mengukur nyeri di dol. Unit konvensional ini memungkinkan Anda untuk menentukan nilai ambang rasa sakit dari efek tertentu, tetapi sayangnya hanya untuk orang tertentu. Rata-rata, nyeri pada puncak persalinan, selama transisi dari kontraksi ke upaya, diperkirakan 9-10,0 dol.
Untuk memahami apakah ini banyak atau sedikit, seorang wanita perlu mengetahui bahwa batas rata-rata kesabaran, setelah persepsi nyeri berhenti, adalah 10,5 dol, artinya, nyeri persalinan berada pada batas kemampuan manusia.
Percobaan dilakukan pada tahun 1948 di salah satu klinik Amerika, di mana 13 wanita dalam persalinan meneteskan air mendidih ke kulit mereka dalam interval antara kontraksi. Saat itulah ternyata luka bakar, yang sebelumnya dianggap paling menyakitkan, ternyata tidak seperti itu - melahirkan akan lebih menyakitkan. Banyak wanita tidak menanggapi setetes air mendidih setelah kontraksi, tetapi tidak semua. Dan ini membuktikan bahwa ambang nyeri berbeda. Mereka yang merasakan air panas mengalami nyeri di bawah 10 dol, meskipun dalam tahap persalinan yang sama.
Tidak ada konsensus tentang unit pengukuran ini, dan ada asumsi bahwa unit tersebut sangat subyektif sehingga tidak dapat bertindak sebagai satu ukuran nyeri. Jika kita berbicara tentang beberapa jenis skala yang memungkinkan untuk menilai nyeri dan nyeri persalinan selama kontraksi nyata, maka lebih mudah untuk fokus pada skala 10 poin biasa yang disesuaikan (padat!) Untuk individualitas.
Jadi, survei yang dilakukan di beberapa klinik di Prancis, Inggris Raya, dan Kanada, ketika wanita diminta menggambarkan nyeri setelah melahirkan dalam jumlah, menunjukkan bahwa tahap awal persalinan diperkirakan sebanyak 0-2 poin. Kontraksi aktif menerima nilai wanita yang lebih tinggi dalam persalinan - 5-7 poin. Kontraksi transien - hingga 8-10 poin. Tapi setelah melahirkan, satu jam kemudian, para wanita menilai kesejahteraan mereka pada 1-2 poin pada skala rasa sakit sepuluh poin.
Jika Anda ingin menentukan ambang nyeri Anda sendiri sebelum melahirkan, Anda harus meminta ahli anestesi untuk menguji Anda dengan perangkat algesimeter khusus - ini adalah satu-satunya cara yang kurang lebih akurat untuk memahami sensitivitas nyeri Anda. Semua orang dibagi menjadi empat jenis kepekaan dan kepekaan nyeri.
Apa yang memengaruhi persepsi dan bagaimana meredakannya?
Seperti yang telah disebutkan, ini semua tentang sistem saraf wanita. Nyeri adalah proses yang terkontrol, oleh karena itu para yogi dan pasukan khusus mampu mengatur rasa sakit mereka sendiri, berjalan di atas kaca, dan tidak merasakan sakit karena luka bakar atau luka. Seorang wanita, tentu saja, bukanlah seorang yogi atau petugas intelijen spetsnaz, tetapi wanita mana pun yang sedang melahirkan dapat belajar merasakan nyeri dengan benar dan menguranginya.
Untuk waktu yang lama, pekerjaan penjelasan didasarkan, yang dilakukan di klinik antenatal Soviet dengan semua wanita hamil. Pengembangan metode pengurangan rasa sakit milik para ilmuwan Soviet, itu membentuk dasar dari semua metode pengurangan rasa sakit internasional secara eksklusif.
Sikap yang benar meliputi latihan otomatis, latihan meditasi, self-hypnosis, teknik pernapasan, dan teknik relaksasi otot. Ketenangan, keyakinan bahwa tubuh wanita memiliki kearifan dan kekuatan alami yang cukup untuk melahirkan seorang anak akan membantu untuk merasakan kontraksi dengan lebih mudah. Itu benar.
Dari kontraksi pertama, Anda perlu bergerak, bukan berbaring, menarik napas dalam-dalam dan menghembuskan napas perlahan, ini akan membantu rileks, dan otot-otot rahim yang rileks berkontraksi tanpa rasa sakit. Jika kontraksi menjadi aktif, perubahan postur tubuh akan membantu, beberapa lebih nyaman berdiri, beberapa lebih nyaman duduk di atas bola fitball, seseorang berjalan atau berdiri dengan empat kaki. Kontraksi yang kuat lebih baik untuk "bernapas" dengan halus ("seperti anjing"), dan saat mendorong, penting untuk menghirup dan menahan napas, "meremas" bayi dengan dada.
Ketakutan, panik, teriakan, erangan, nafas yang terburu-buru, kurangnya kontak dengan tenaga medis memperparah rasa sakit (wanita tidak mendengarkan permintaan dokter kandungan, tidak memenuhinya).
Ulasan
Ada banyak ulasan di Internet tentang nyeri persalinan yang bisa dibandingkan. Kebanyakan wanita membandingkannya dengan sensasi yang sudah dikenal, yang sama untuk semua jenis kelamin yang adil - dengan menstruasi, tetapi menekankan bahwa kontraksi jauh lebih kuat. Anda juga dapat menemukan deskripsi seperti menarik jaring yang tidak terlihat di perut selama pertarungan, seperti mengepalkan tangan.
Beberapa berpendapat bahwa kontraksi hampir tidak terlihat - pada saat tiba di rumah sakit, ketika rasa sakit meningkat, pembukaan sudah hampir selesai. Tapi skenario ini lebih bersifat multipara. Bagi wanita yang melahirkan anak pertama, masa sulit ini terasa lebih cerah.
Beberapa merasa sulit untuk menggambarkan seperti apa kontraksi itu, karena mereka dalam keadaan stres dan tidak dapat membandingkan perasaan yang dialami dengan apa pun yang pada prinsipnya dapat dijelaskan dengan kata-kata.
Untuk mengetahui seperti apa rasanya kontraksi, lihat video berikutnya.
