Hidung meler adalah tanda penyakit dari berbagai asal dan alergi. Setiap demam pada anak menjadi perhatian orang tua. Mereka berusaha dengan hati-hati melindungi bayi dari pengaruh eksternal yang negatif. Tetapi apakah perlu berhenti berjalan dengan rinitis?
Hidung meler (rinitis) adalah masalah yang sangat umum terjadi pada anak-anak. Mukosa hidung merupakan penghalang masuknya patogen. Ada vili khusus di rongga hidung, mereka menghentikan mikroorganisme dan debu yang masuk ke tubuh dengan udara. Dan ketika kekebalan diturunkan, dan ada banyak virus dan bakteri di hidung, tubuh memulai mekanisme pertahanannya sendiri. Jadi hidung meler berkembang - radang selaput lendir rongga hidung. Rinitis dapat terjadi sebagai kelainan independen atau manifestasi dari suatu penyakit (misalnya, ARVI).
Jika Anda tidak punya waktu atau kesempatan untuk membaca seluruh artikel, tonton video tentang topik ini:
Kebetulan pilek tidak terkait dengan bakteri atau virus, itu adalah manifestasi dari proses fisiologis normal yang bertujuan untuk membersihkan rongga hidung. Bayi sering mengalami rinitis karena udara yang kering, pengap, dan pengap.
Respon alergi tubuh merupakan salah satu penyebab flu biasa. Dalam hal ini, diperlukan identifikasi apa yang memicu reaksi tersebut. Bisa berupa makanan, serbuk sari tumbuhan, bulu binatang.
Untuk mengidentifikasi penyebab rinitis pada anak dengan benar, Anda harus menunjukkannya kepada dokter. Lebih baik memanggil spesialis di rumah, karena di institusi medis, bayi dapat terinfeksi infeksi dari orang yang sakit.
Bisa jalan kaki?
Hidung meler sederhana akan hilang dalam beberapa hari jika perawatan dilakukan dengan benar. Pada anak-anak, rinitis bukanlah gangguan yang serius, tetapi menyebabkan banyak ketidaknyamanan: kehilangan nafsu makan, gangguan tidur, penurunan suasana hati secara umum. Untuk melindungi bayi dari faktor komplikasi penyakit, orang tua berhenti berjalan kaki setiap hari. Apakah ini dibenarkan?
Dokter anak yang berpengalaman mengatakan bahwa berjalan dengan flu dimungkinkan, namun, faktor-faktor tertentu harus dipertimbangkan:
- sakit apa anak itu;
- kondisi umum bayi;
- kondisi cuaca;
- cara dan metode pengobatan;
- organisasi jalan kaki.
Hal terpenting yang harus dipertimbangkan adalah kesejahteraan anak secara keseluruhan. Diingat untuk mengajak anak yang kelelahan berjalan-jalan selama tahap akut penyakit.
Manfaat berjalan kaki
Masalahnya, banyak orang tua yang tidak menyadari manfaat sebenarnya dari berjalan kaki saat sakit. Saat ini, mengubah lingkungan, bermain di lapangan, berkomunikasi dengan teman sebaya bukanlah tujuan berada di jalan. Saat ini, yang harus diperhatikan ibu dan ayah adalah kesembuhan anak mereka dengan cepat.
Saat lahir, sistem pernapasan bayi masih jauh dari sempurna. Fitur strukturnya meliputi:
- Dibandingkan dengan orang dewasa, bayi memiliki lumens yang sempit dan organ pernapasan yang kecil;
- selaput lendir terlalu lunak;
- tulang rawan lunak;
- tidak ada kain elastis.
Selain itu, pada bayi, organ sistem pernapasan bekerja secara berbeda, dan ini diwujudkan dalam pernapasan dangkal yang tidak teratur dan sering.
Udara segar sangat penting bagi anak kecil karena perkembangan sistem pernapasan yang tidak memadai. Ini membantu membersihkan saluran pernapasan dari debu, melembabkan selaput lendir, memenuhi darah dengan oksigen, yang pada gilirannya mengaktifkan semua sistem tubuh, meningkatkan nafsu makan dan tidur, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini mengarah pada pertumbuhan dan perkembangan anak yang sehat.
Orang dewasa membuat sekitar 20 ribu siklus pernapasan (inhalasi - pernafasan) per hari, dan sekitar 8 juta per tahun. Dan laju pernapasan bayi baru lahir 2 kali lebih tinggi, dan secara bertahap menurun, mencapai indikator dewasa pada usia 12 tahun.
Di musim dingin, Anda tidak perlu takut membawa anak beringus ke jalan karena suhu di bawah nol. Kondisi utamanya adalah tidak adanya salju, karena berjalan kaki tidak akan membawa kesenangan atau manfaat.
Untuk anak dengan rinitis, jalan-jalan yang tenang dan tenang direkomendasikan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak berjalan bersama bayi saat ia tidak bisa duduk diam. Permainan dan lari yang dinamis dapat memperburuk situasi, karena anak akan berkeringat dan kepanasan, kemudian menjadi hipotermia, dan selaput lendir hidung akan mengering daripada melembabkan. Dengan rinitis, kelebihan beban seperti itu akan menunda pemulihan.
Saat anak tenang, Anda bisa menghabiskan setengah jam di udara segar. Jalan-jalan di cuaca kering dan cerah akan berguna bagi bayi - sinar ultraviolet menghancurkan patogen, yang membuat pemulihan lebih dekat.
Tempat yang tepat untuk berjalan kaki
Untuk jalan-jalan dengan anak, Anda harus membuat pilihan tempat yang tepat agar mendapatkan manfaat yang maksimal. Kondisi utama adalah banyaknya ruang hijau dan keterpencilan dari jalan raya. Di daerah tersebut terdapat banyak oksigen yang dibutuhkan oleh seorang anak penderita rinitis.
Anda harus menghindari tempat-tempat keramaian (transportasi, toko, dll), kontak dengan anak-anak lain juga tidak dianjurkan. Hal ini disebabkan karena sistem pertahanan anak dalam mode melawan rinitis, tubuh anak rentan terhadap mikroorganisme lain yang tidak diinginkan.
Setiap pohon hijau adalah sumber oksigen, tetapi tumbuhan runjung harus diperhatikan secara khusus. Mereka mengeluarkan phytoncides - zat aktif biologis yang membunuh mikroorganisme berbahaya.
Jika ada penanaman pohon jarum di dekat daerah tempat tinggal Anda, maka ini akan menjadi tempat terbaik untuk berjalan-jalan bersama anak penderita rinitis.
Para peneliti telah menemukan bahwa hanya ada 200-300 organisme berbahaya per meter kubik di udara hutan jenis konifera. Udara ini hampir steril dibandingkan dengan udara perkotaan yang mengandung jutaan patogen.
Kontraindikasi berjalan dengan masuk angin
Ada kondisi dimana perjalanan harus ditunda. Anda harus menunggu jika:
- rinitis adalah akibat dari reaksi alergi, dan serbuk sari bunga, bulu poplar, dll. bertindak sebagai iritan. humidifier, handuk basah pada baterai), agar tidak memperburuk situasi;
- anak mengalami demam berat. Semua orang memahami bahwa berjalan-jalan dengan gejala ini setiap saat sepanjang tahun merupakan kontraindikasi. Namun, masalah ini terkadang menjadi bahan diskusi. Misalnya, ketika cuaca musim panas, dinding batu rumah memanas hingga 40 ° C, dan pada saat yang sama di tempat teduh di bawah pohon Anda dapat menemukan tempat yang nyaman dengan suhu +25 ° C, ini akan mengarah pada peningkatan kesejahteraan anak;
- ada situasi ekologi yang buruk. Anda harus membatalkan perjalanan jika ada tanaman di area tempat tinggal yang secara teratur mencemari udara dengan emisi. Tetap di jalan tidak akan membawa hasil positif, dan mukosa hidung akan semakin teriritasi;
- ada penyakit tertentu pada sistem pernapasan: sinusitis, difteri, tonsilitis, dll.
- di rumah ada semua kondisi yang diperlukan untuk pemulihan. Ketika seorang anak memiliki kamar sendiri, di mana anggota keluarga yang lain belum tinggal, dan suhu serta kelembaban di dalamnya dijaga pada tingkat yang optimal, ini setara dengan berada di udara segar.
Jika bayi mengalami serangan batuk basah saat berjalan, maka ini bukan alasan untuk menghentikan jalannya. Manifestasi ini tidak menunjukkan kemunduran kondisi anak. Sebaliknya, batuk membantu melepaskan dahak yang terkumpul dari saluran udara, dan ini membawa pemulihan lebih dekat.
Aturan untuk mengatur jalan-jalan dengan flu
Untuk pemulihan anak yang cepat, perlu mengatur jalan kaki dengan benar.
- Pakaian harus nyaman. Jangan mengacaukan bayi Anda. Dandani sesuai dengan kondisi cuaca. Dia seharusnya tidak panas atau dingin.
- Cobalah untuk menghabiskan waktu dengan tenang di luar. Saat rinitis, anak tidak dianjurkan untuk berlari dan melompat. Akan berguna untuk berjalan dengan tenang di taman di udara segar.
- Dengan komunikasi dengan teman sebaya dan mengunjungi tempat keramaian, lebih baik menunggu sampai sembuh total. Ada risiko bahwa anak akan menulari orang lain, dan juga terkena beberapa jenis infeksi sebagai tambahan, karena dengan rinitis, kekebalan berkurang.
- Batalkan perjalanan Anda jika hujan atau lembab, cuaca berangin. Kondisi cuaca seperti itu tidak menguntungkan untuk selaput lendir yang meradang, dan, sebaliknya, menyebabkan sekresi lendir yang banyak.
- Jangan berjalan lama. Jika cuaca memungkinkan, di musim panas 1 jam sudah cukup untuk berjalan-jalan bermanfaat. Di musim dingin, selama musim dingin, tinggal di luar harus dibatasi hingga 20 - 30 menit.
- Kosongkan rongga hidung anak secara menyeluruh dari lendir sebelum keluar. Ini akan memungkinkannya bernapas lega melalui hidungnya, jika tidak, pernapasan akan dilakukan melalui mulutnya, yang tidak dapat diterima di musim dingin yang membekukan.
Semakin muda remah-remahnya, semakin baik proses jalannya. Bagi bayi, berjalan pada dasarnya hanyalah tidur siang di udara segar. Saat seorang anak tumbuh, jumlah aspek yang harus dipertimbangkan sebelum berjalan meningkat.
Kesimpulan
Rinitis bukanlah alasan untuk membatalkan jalan-jalan, tetapi bila pilek disertai demam, batuk, lesu dan manifestasi infeksi virus pernapasan akut lainnya, maka dalam hal ini dikontraindikasikan untuk keluar. Keputusan akhir juga akan dipengaruhi oleh kondisi cuaca. Berjalan dengan anak Anda sesering mungkin, karena berada di udara segar akan bermanfaat bagi bayi dan anak yang lebih besar. Yang paling penting adalah mengikuti aturan sederhana. Hanya dengan begitu perjalanan akan berguna dan menyenangkan.
