Keputusan untuk menyusui atau susu formula dalam kasus absen lama dibuat oleh ibu. Tentu saja, lebih baik memberi preferensi pada ASI perah, karena di sanalah semua yang paling berguna disimpan. Namun, hal ini tidak selalu memungkinkan, sehingga muncul pertanyaan tentang bagaimana cara menyimpan ASI.
Alasan mengapa Anda mungkin perlu mengungkapkan
- Kelahiran bayi prematur, bayi tidak bisa menyusu sendiri.
- Penyakit pada anak ketika ia tidak dapat menyusu (penyakit saraf, kelainan bawaan). Anda perlu mengekspresikan diri, meniru cara pemberian makan bayi.
- Pemisahan dari anak. Untuk mempertahankan laktasi, Anda perlu memeras setidaknya 1 kali dalam dua jam.
- Pada periode postpartum untuk pembentukan laktasi. Ekspresi direkomendasikan sekali satu jam - satu setengah jam.
- Jika ada ancaman mastitis, pemompaan dianjurkan setidaknya setiap dua jam sekali.
- Mengekspresikan hot flash untuk meringankan kondisi. Sangat penting bahwa waktu pemompaan tidak boleh lebih dari 5 menit. Ini harus dilakukan sampai payudara menjadi lunak dan bayi dapat mengambilnya sendiri.
- Masalah menyusui (psikologis, termasuk) dari ibu menyusui, atau bila tidak ada yang tersisa (anak dengan keras kepala menolak untuk menyusui).
Dalam kasus ini, penting untuk tidak menstimulasi, tetapi untuk memastikan bahwa bayi dapat menyusu sendiri.
Setelah Anda membuat keputusan untuk memeras ASI, ada beberapa aturan penyimpanan penting yang perlu Anda pelajari untuk menjaga semua khasiat ASI Anda.
Apa yang perlu dipertahankan selama penyimpanan?
- protein. Ada banyak dari mereka di kolostrum (itu disekresikan selama 3 - 5 hari pertama setelah melahirkan). Protein mencapai 14% dari total;
- imunoglobulin;
- hormon dan zat seperti hormon;
- antioksidan;
- faktor pertahanan kekebalan;
- karbohidrat, bagian dalam bentuk laktosa - 7%;
- lemak - hingga 4%;
- air - sekitar 80%.
Seperti apa susu itu?
Penting untuk dipahami bahwa komposisi susu tidak konstan. Ini berubah secara teratur tergantung pada usia bayi dan kebutuhannya, waktu, karakteristik rejimen hari itu dan pola makan ibu.
Yang disebut susu depan sama bedanya dengan susu belakang. Di depan ada banyak air dan karbohidrat, di belakang - banyak protein dan lemak. Itulah mengapa beberapa ahli tidak menyarankan untuk segera mengganti payudara saat menyusui, tetapi membiarkan bayi menghisap semuanya.
Dengan demikian, ASI akan selalu terlihat berbeda. Warna susu bisa dari putih kebiruan hingga kuning muda. Jika puting ibu Anda retak, susu mungkin berwarna merah muda.
Jika susu berdiri sedikit, itu dibagi menjadi beberapa bagian. Dari atas lebih tebal, di bawah hampir transparan.
Aroma susu biasanya manis, dan dapat berubah setelah disimpan dan dicairkan.
Kebetulan setelah pencairan, susu berbau seperti sabun. Dalam hal ini, harus direbus, tetapi khasiat susu yang bermanfaat akan hilang sebagian. Tidak disarankan untuk merebus susu, pilihan terbaik adalah menyimpan susu yang baru diperah di lemari es. Penyimpanan jangka panjang di dalam freezer dapat diterima.
Jika susu berbau asam atau terlihat asam, tuangkan.
Apa yang harus disimpan?
Wadah penyimpanan:
- botol kaca. Mereka diharapkan telah mengukur risiko;
- botol plastik, terbuat dari plastik transparan dan buram;
- tas khusus untuk menyimpan susu.
Bagaimana cara menyimpan ASI dalam botol, kantong, dan plastik?
Masing-masing kontainer ini memiliki karakteristiknya sendiri. Semuanya dirancang untuk melindungi susu dari hilangnya khasiat berguna, tetapi dengan syarat-syarat tertentu:
- Kantong penyimpanan susu dijual steril. Mereka memiliki tempat untuk menandatangani tanggal dan waktu pemerasan dan pembekuan susu, mereka disimpan dengan nyaman di freezer, karena mereka mengambil sedikit tempat. Namun jahitan tas terkadang pecah saat mencairkan dan susu mengalir keluar.
- Botol kaca ideal untuk pembekuan, tetapi beberapa penulis percaya bahwa mereka sama sekali tidak cocok untuk penyimpanan di lemari es, karena beberapa leukosit "menempel" di kaca.
- Piring plastik. Keuntungan dari hidangan ini adalah beberapa botolnya langsung terhubung ke pompa ASI dan memiliki tutup yang rapat. Dan juga wadah ini cocok untuk pembekuan.
Bagaimana cara menyimpan pada suhu ruangan
Dalam hal ibu pergi kerja atau sekolah dan pada saat yang sama ingin tetap menyusui, tetapi tidak ada lemari es di ruangan tempat dia bekerja, ada beberapa pilihan penyimpanan:
- Menggunakan termos khusus untuk botol.
- Tas termal. Sangat nyaman untuk kasus seperti itu.
- Jika Anda tidak memiliki apa-apa, dan Anda berencana untuk tinggal di tempat kerja untuk waktu yang singkat, Anda dapat meletakkan susu di tempat yang sejuk dan gelap. Itu tidak akan memburuk hingga 6 jam pada suhu tidak lebih tinggi dari 18 - 19 ˚Ϲ. Anda dapat menyimpan susu pada suhu kamar (22 - 24 ˚Ϲ) tidak lebih dari 4 jam.
Anda perlu mengurus penyimpanan susu terlebih dahulu. Siapkan wadah penyimpanan, refrigerant atau es. Perlu diketahui bahwa susu sebaiknya disimpan pada suhu kamar dalam wadah yang steril.
Aturan penyimpanan lemari es yang harus diketahui setiap ibu
Untuk mencegah susu kehilangan khasiatnya yang bermanfaat, susu perlu diperas dan disimpan dengan benar.
Bagaimana cara memeras susu dengan benar? Ada algoritma tertentu:
- Sebelum memompa, pijat sendiri payudara;
- mandi kontras;
- cuci tangan Anda;
- ekspresikan payudara Anda dengan lembut.
ASI segar di lemari es pada suhu 4˚Ϲ dapat disimpan selama 6 sampai 8 hari. Jika Anda berniat untuk menggunakan ASI setelah 8 hari, yang terbaik adalah membekukannya.
Jangan menyimpan susu di pintu, karena suhu berubah saat Anda menutup dan membuka lemari es, pilih zona dengan suhu konstan.
- Susu sebaiknya hanya disimpan di lemari es dalam wadah susu bertanda tangan. Ini harus ditandai dengan tanggal dan waktu pemerasan untuk menentukan umur simpan susu.
- Dianjurkan untuk menyimpan susu dalam porsi yang berbeda dalam wadah yang berbeda dan campur hanya saat menyusui, jika perlu.
- Jangan simpan dalam porsi besar. Idealnya, porsinya harus sampai 120 ml, agar tidak tumpah banyak jika anak belum selesai makan.
Aturan penyimpanan freezer
- ASI bisa dibekukan. Dalam hal ini, produk beku disimpan pada -15 ° C selama dua minggu. Jika freezer memiliki ruang terpisah dengan suhu konstan -18˚C, maka susu dapat disimpan hingga 3 - 6 bulan.
- ASI tidak kehilangan khasiatnya saat dibekukan. Tetapi jika disimpan secara tidak benar dan dicairkan, itu akan rusak.
- Wadah tempat Anda akan membekukan susu sebaiknya tidak penuh, terutama untuk kantong. Saat dibekukan, cairan akan mengembang dan dapat merusak wadah.
- Gunakan susu yang lebih tua untuk menghindari susu asam.
Bagaimana cara mencairkan dengan benar?
Mari kita bahas bagaimana cara mencairkan dan menghangatkan ASI dan apa yang harus Anda beritahukan kepada orang yang tinggal bersama bayi Anda dan memberinya makan.
- Susu beku harus dikeluarkan dari freezer dan ditempatkan di lemari es. Lebih baik melakukan ini 12 jam sebelum menyusui.
- Susu yang didinginkan atau dicairkan harus dihangatkan di bawah air mengalir atau di bak air, secara bertahap meningkatkan suhu air. Pemanasan dimungkinkan dalam perangkat khusus untuk menghangatkan susu.
- Jangan memanaskan ASI di microwave atau langsung di atas kompor.
- Susu yang sudah dicairkan dapat disimpan hingga 24 jam di lemari es. Itu hanya bisa dibekukan sekali.
- Saat susu di dalam lemari es, susu dibagi menjadi beberapa bagian. Sebelum memanaskan susu, ambil botol dan aduk perlahan susu tanpa mengocoknya.
- Jangan merebus ASI.
- Ingatlah untuk menandatangani tanggal pemompaan Anda.
Ikuti tip sederhana ini dan bayi Anda akan selalu diberikan makanan berkualitas tinggi - ASI. Dan bahkan pada saat-saat ketika ibu menyusui harus tidak hadir.
Peringkat artikel:
