Bayi Anda telah mengembangkan kontrol kepala dan leher yang baik. Ini diikuti dengan memperkuat otot-otot tubuh bagian atas. Pertama kali seorang anak berguling sering kali merupakan kejutan bagi orang tua. Saat bayi mulai berguling merupakan tahapan yang sangat menarik bagi para ibu dan ayah, karena ini adalah langkah awal bayi menuju gerakan mandiri. Saat bayi berguling, ini menunjukkan bahwa dia bisa berguling dari belakang ke tengkurap, dan sebaliknya.
Ini bukan hanya langkah pertama dalam mengembangkan kontrol postur tubuh, yang penting untuk pengembangan lebih lanjut keterampilan motorik halus seperti menulis. Ini juga penting karena berguling melibatkan bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengkoordinasikan sisi kiri dan kanan tubuh. Keterampilan ini penting untuk pengembangan membaca, menulis, dan pengembangan keterampilan motorik yang lebih tinggi.
Berapa bulan bayi mulai berguling?
Beberapa anak siap untuk berguling dengan cepat, sementara yang lain tidak terburu-buru. Beberapa bayi berguling sejak tiga bulan!
Namun, jika anak Anda membutuhkan waktu lebih lama, tidak apa-apa. Kemungkinan besar, bayi akan berguling dengan baik pada usia 4-7 bulan.
Bersiap untuk berguling
Terlepas dari kapan bayi mulai berguling, bayi mengambil jalur cepat atau lambat untuk berguling, tubuhnya mulai mempersiapkannya sebelum dia berguling untuk pertama kalinya.
1 bulan
Pada usia 1 bulan bayi sudah bisa mengangkat kepalanya sejenak dan memutarnya ke samping sambil berbaring telentang.
2 bulan
Setelah 2 bulan, anak bisa mengangkat kepalanya hingga 45 derajat sambil tengkurap.
3 - 4 bulan - gulungan pertama
Jika Anda meletakkan bayi Anda tengkurap setelah tiga bulan, dia akan bisa mengangkat kepala dan bahunya dari lantai dengan menggunakan lengannya. Dorongan kecil ini membantunya memperkuat otot-otot yang akan dia gunakan untuk berguling.
Pada usia ini, bayi cenderung mulai menunjukkan tanda-tanda jungkir balik yang baru jadi. Pada tahap ini, dia akan dapat mendorong dirinya sendiri ke bahunya sambil berbaring tengkurap. Mendorong juga membantu meningkatkan kekuatan otot bergerak anak yang terlibat dalam proses menggulung. Pada satu titik, memukul Anda dan diri Anda sendiri, bayi akan membuat revolusi penuh dari perut ke punggung.
Untuk bayi, Anda bisa memberikan insentif tambahan. Gunakan posisi berbaring saat menyusui. Pada saat yang sama, letakkan bayi di punggung. Merasakan bau susu dan didorong oleh rasa lapar, bayi akan mencoba menyalakan laras.
5 - 7 bulan - lebih banyak gerakan
Dengan menginjak usia 5 bulan, anak menjadi lebih mobile dan ingin mencoba aktivitas lain. Pada tahap ini, flippingnya akan meningkat.
Pada saat bayi mulai berguling dari belakang ke samping, usianya seharusnya sekitar 5,5 bulan, dan dari belakang ke perut, antara 5,5 dan 7,5 bulan.
Anak juga bisa mengayun tengkurap, menendang dengan kakinya dan membuat gerakan melayang dengan tangannya.
Semua gerakan ini memperkuat ototnya. Saat bayi berusia sekitar enam bulan (atau tujuh bulan), ia akan belajar berguling ke dua arah.
Anda mungkin menemukan bahwa anak Anda tidak pernah terguling. Dia bisa melewati langkah ini dan maju untuk duduk dan merangkak. Atau, balita mungkin salah mengira berguling sebagai cara terbaik untuk bergerak di sekitar ruangan. Selama si kecil Anda terus memperoleh keterampilan baru dan menunjukkan minat untuk belajar, tidak ada alasan untuk khawatir.
Tindakan pencegahan
Biasanya, bayi mulai berguling tanpa pemberitahuan. Penting untuk mengawasinya saat mengganti popok atau pakaian, saat bayi berbaring di tempat tidur atau di meja ganti. Anak itu mungkin tiba-tiba ingin berguling sambil melihat ke samping, dan mungkin jatuh dari ketinggian.
Karena itu, bayi perlu dipantau dengan cermat dalam proses pembalutan. Anda juga bisa mengganti pakaian dan popok dengan meletakkan bayi di lantai saat ia mulai menunjukkan tanda-tanda pertama terguling.
Kiat untuk membantu anak-anak belajar berguling
Jika anak mulai merasa nyaman di lantai dan tampak ingin bergerak, Anda perlu membantunya berguling. Langkah-langkah berikut akan membantu Anda mengajari bayi Anda bergerak secara mandiri:
1. Biarkan bayi Anda banyak berbaring tengkurap sepanjang hari. Semua kemampuan motorik dasar anak dikembangkan dalam posisi tengkurap.
Waktu yang dihabiskan di perut membantu bayi memperkuat otot leher dan punggung yang dibutuhkan untuk melenturkan diri terhadap gravitasi dan akhirnya berguling.
Secara umum, bayi mengangkat kepala sepenuhnya sambil berbaring tengkurap pada usia 2 bulan, mengangkat tulang rusuk antara 2 hingga 4 bulan, dan memindahkan berat badan ke lengan saat tengkurap pada usia 4 hingga 6 bulan.
Segera setelah bayi mampu merobek tulang rusuk dari lantai, Anda akan mengetahui bahwa ia akan mulai mengayunkan tubuhnya dari satu sisi ke sisi lain. Ini berarti bayi sedang dalam perjalanan untuk memulai keterampilan membalik barunya.
2. Minimalkan waktu yang dihabiskan anak Anda dalam perlengkapan bayi khusus. Ini termasuk ayunan bayi, pejalan kaki, kursi mobil.
Padahal jok mobil harus SELALU dipakai saat anak berada di dalam mobil.
Satu-satunya cara anak mengembangkan keterampilan motorik baru adalah melalui pengalaman, latihan, coba-coba. Oleh karena itu, setiap menit yang dihabiskan seorang anak di dalam peralatan anak-anak adalah satu menit pengalaman yang hilang.
3. Biarkan anak Anda bermain sambil berbaring miring. Anda bisa menggunakan mainan, cermin, buku, atau wajah Anda sendiri untuk menarik perhatian bayi. Saat bayi merasa lebih nyaman berbaring miring, letakkan mainan atau benda yang diperlukan jauh dari jangkauannya. Bayi akan mulai meraih benda dan secara bertahap belajar berguling, lalu merangkak.
4. Biarkan anak Anda menghabiskan waktu yang kira-kira sama di keempat sisi tubuh: perut, punggung, kiri dan kanan. Ini memengaruhi semua posisi berguling, memperkuat leher, batang tubuh, dan lengan bayi. Ini juga bagus untuk mencegah terbentuknya benjolan di bagian belakang kepala.
Cobalah untuk mengubah posisi anak Anda setiap 15 hingga 20 menit.
Tidur nyenyak
Dalam keluarga dengan anak yang baru lahir, orang tua sering khawatir bahwa bayi mungkin terguling di tengah malam, dan ini meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak.
Penting untuk mengikuti aturan tidur yang aman. Sebagian besar kasus SIDS terjadi sebelum usia 6 bulan, ketika bayi tidak dapat atau baru mulai berguling. Tidur tengkurap merupakan faktor risiko, begitu pula faktor lain seperti orang tua yang merokok dan kebiasaan tidur yang tidak aman. Misalnya, tertidur dengan anak di sofa atau tempat tidur yang tidak aman - bantal dan selimut tebal.
Bagaimana cara memastikan tidur yang aman untuk bayi Anda?
- Pertimbangkan menggunakan kantong tidur untuk bayi karena dapat mencegah Anda terguling.
- Jika Anda menggunakan selimut daripada kantong tidur, pastikan kaki bayi Anda menyentuh bagian bawah boks agar bayi Anda tidak terjerat di dalam selimut.
- pastikan anak tidur di kasur datar yang kokoh dan sesuai;
- pastikan wajah dan kepala anak tetap tidak tertutup. Hindari selimut kulit domba, bantal, bumper tempat tidur bayi, dan boneka binatang.
Apa yang diharapkan setelah bayi berguling?
Otot-otot yang terlibat dalam gerakan anak sama yang membantunya merangkak dan duduk.
Begitu bayi mulai berguling dengan baik, leher, kaki, lengan dan punggungnya akan menjadi lebih kuat dan anak akan belajar duduk. Pertama dengan dukungan, lalu tanpa bantuan.
Seorang bayi berusia 5 bulan tidak membalikkan badan. Ini masalah?
Setiap anak berbeda dari yang lain. Beberapa berkembang dengan cepat, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu. Hal yang sama terjadi dengan rollover.
Anak Anda mungkin tidak akan berguling dan langsung duduk dan merangkak. Selama balita terus memperoleh keterampilan baru, ia membuat kemajuan.
Tetapi jika bayi tidak berguling pada usia 6 bulan dan belum beralih ke keterampilan lain seperti duduk atau merangkak, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Selain itu, bayi yang lahir prematur dapat mencapai tahap ini lebih lambat dari biasanya.
Nikmati keterampilan ini dan bantu bayi Anda sebanyak mungkin, karena berguling adalah tahap pertama kemandirian.
