Saat ini sulit untuk menemukan bidang di mana komputer tidak ditemukan. Itu digunakan di mana-mana. Orang dapat membeli, menjual, berkomunikasi dengan teman dan bekerja tanpa meninggalkan rumah. Hampir setiap keluarga memiliki komputer, dan beberapa bahkan memiliki beberapa. Anak-anak kita tumbuh di lingkungan ini. Mereka melihat bagaimana orang tua terus-menerus melihat layar yang memesona dan menekan tombol yang menarik. Tentu saja, mereka terburu-buru untuk mengenal "hal" menarik ini sedini mungkin.
Tidak ada yang lebih penting dan lebih mahal dari pada kesehatan anak-anak kita. Anda tidak dapat membelinya dengan uang atau mengubahnya seperti baterai bekas. Sangat penting untuk memahami organ dan sistem bayi mana yang dipengaruhi oleh komputer. Dan ambil tindakan untuk mencegah hal ini terjadi.
Dampaknya pada kesehatan anak
- Penglihatan.
Mata adalah yang pertama menderita. Mereka terus menerus stres. Dengan tinggal lama di depan monitor, gejala seperti penglihatan ganda, miopia sementara, kekeringan dan sensasi terbakar terjadi. Mata anak-anak cepat lelah karena ketidakdewasaan mereka.
Penglihatan menurun, dan Anda harus segera memakai kacamata. Paling sering, anak-anak bermain di laptop atau tablet sambil berbaring di sofa, yang meningkatkan ketegangan pada mata. Dalam beberapa tahun terakhir, menurut statistik, miopia (rabun jauh) dua kali lebih sering terjadi pada siswa kelas satu. Ini menunjukkan efek merusak komputer pada penglihatan.
- Sikap.
Komputer juga merusak postur tubuh anak-anak. Biasanya, tempat bermain atau belajar di depan komputer tidak dilengkapi fasilitas untuk tumbuh kembang bayi. Misalnya, dia bermain di laptop, duduk di sofa, di lantai, bersantai di kursi berlengan.
Punggung berada di posisi yang salah. Anak itu membungkuk atau meregangkan lehernya dengan kuat karena dia tidak dapat melihat gambar itu. Seiring waktu, ini mengarah ke lengkungan tulang belakang. Ada keluhan sakit kepala dan punggung.
- Sistem saraf.
Sistem saraf yang lemah, belum sepenuhnya terbentuk pada anak-anak mengalami malfungsi setelah kontak dalam waktu lama dengan komputer. Ini diwujudkan dengan peningkatan rangsangan, kurang tidur, dan perubahan suasana hati yang tajam.
Perhatian menurun, agresi yang tidak termotivasi muncul. Selanjutnya, anak-anak menjadi kecanduan komputer. Kecuali "mainan" kesayangannya, anak yang kecanduan tidak lagi peduli pada apapun.
Tanda-tanda kecanduan komputer pada anak-anak
- dunia nyata digantikan oleh dunia maya;
- keterampilan komunikasi hilang. Lebih mudah mencari teman di Internet daripada hidup;
- pencapaian dalam kehidupan nyata digantikan dengan melewati level dari beberapa permainan;
- keinginan untuk pergi ke suatu tempat, untuk melakukan sesuatu lenyap;
- kontak dengan orang lain dihindari;
- nafsu makan menurun;
- tidur memburuk;
- belajar dan pekerjaan rumah tangga diabaikan;
- agresi ditunjukkan pada setiap upaya untuk membatasi kontak dengan komputer.
Kondisi ini membutuhkan perhatian medis. Sudah sulit bagi orang tua untuk mengatasinya sendiri.
Pada usia berapa Anda bisa bermain di komputer?
Anak-anak dan komputer adalah topik yang sangat didiskusikan. Diyakini bahwa semakin lama seorang anak mengenal komputer elektronik, semakin baik. Namun Anda perlu mempertimbangkan keunggulan komputer.
Ketika bayi masih sangat kecil dan baru mulai belajar tentang dunia, dia tertarik untuk melihat gambar-gambar lucu di monitor dan menekan tombol.
Pada usia ini, kata "tidak" atau "cukup" tidak dapat dijelaskan. Upaya untuk mengambilnya dari komputer akan berakhir dengan tangisan dan histeria. Manfaatnya meragukan.
Lebih baik bagi anak-anak untuk mulai menguasai komputer tidak lebih awal dari 3-4 tahun. Mereka sudah mengerti kata "tidak". Dan Anda bisa menyepakati waktu bersamanya.
Psikolog telah menemukan formula. Dengan bantuannya, perkiraan waktu bayi bisa menghabiskan waktu di depan komputer tanpa membahayakan kesehatan:
Usia x 3 = jumlah menit yang diperbolehkan. Menit kemudian didapat x 3 = waktu istirahat.
Contoh. Anak itu berumur 5 tahun. 5 × 3 = 15 menit - diputar di komputer. 15 x 3 = 45 menit istirahat.
Pemilihan game komputer
Industri game komputer tidak tinggal diam. Game baru keluar secara teratur, dan yang satu lebih baik dari yang lain. Ada banyak permainan bagus yang membantu anak-anak mengembangkan ingatan, logika dan pemikiran. Selain itu, beberapa permainan memungkinkan bakat alami terungkap, memungkinkan Anda mempelajari banyak hal baru, menarik, dan berguna.
Hal utama adalah pendekatan individu, yang mempertimbangkan karakter dan minat "pemain" kecil. Selain manfaatnya, ada juga kerugian dari game komputer. Ini memanifestasikan dirinya dalam hasrat yang kuat, yang pada akhirnya mengarah pada kecanduan game komputer.
Anak-anak berhenti mengontrol waktu yang mereka habiskan di depan komputer, melupakan segala hal di dunia. Akibatnya - kelelahan, gangguan memori, dan masalah di sekolah.
Pastikan untuk menonton presentasi game yang akan Anda beli. Pastikan tidak ada kekerasan, kekejaman yang berlebihan, atau adegan erotis di dalamnya. Gim yang tidak cocok dengan temperamen pengguna kecil akan dengan cepat membebani dia dan memberi tekanan kuat pada jiwanya.
Ada anak-anak yang sangat rentan. Mereka sering mentransfer kesan yang diterima ke dunia nyata. Ini dapat memanifestasikan dirinya sebagai agresi terhadap orang-orang di sekitar, ketakutan, mimpi buruk di malam hari, isolasi.
Mencegah kerusakan komputer
- pengorganisasian tempat anak-anak untuk bermain komputer;
- posisi yang benar: punggung lurus, siku dan lutut pada 90 °. Jarak dari mata ke monitor setidaknya 70 cm;
- pencahayaan yang baik dan benar;
- mengisi daya setelah berada di depan komputer dengan kinerja wajib latihan khusus untuk mata;
- membatasi waktu penggunaan komputer tergantung usia;
- pemilihan permainan yang cermat, dengan mempertimbangkan karakteristik individu anak-anak;
- kontrol atas situs yang dikunjungi anak menggunakan program khusus.
Bagaimana cara mengganti komputer?
Banyak orang tua yang senang dengan komputer. Bagaimanapun, ini adalah cara lain untuk memikat anak dan menjalankan bisnis mereka. Namun bagi mereka yang mengetahui bahaya komputer dan ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak-anak, informasi ini akan bermanfaat.
Bagaimana cara mendiversifikasi waktu luang Anda?
- menggunakan permainan pendidikan dan papan;
- tunjukkan imajinasi Anda dan buat game dengan benda-benda aman yang ada di rumah;
- berjalan di udara terbuka. Lebih baik mengajak anak lain untuk berjalan-jalan atau menemui mereka di jalan;
- menghadiri klub pengembangan dan seksi olahraga;
- membaca buku bersama, belajar puisi dan lagu, mendengarkan musik;
- melakukan kerajinan tangan atau kreativitas lainnya.
Dan ini bukan keseluruhan daftar. Anda dapat melakukan apa saja dengan anak Anda. Hal utama adalah menemukan waktu dan keinginan.
Kita hidup di era teknologi informasi yang maju. Ini akan sulit bagi orang modern tanpa pengetahuan tentang komputer. Anda harus tenang dengan kenyataan bahwa cepat atau lambat anak-anak kita akan menguasai "mesin ajaib" ini. Ini akan membantu mereka belajar dan mendapatkan pekerjaan yang baik.
Hal utama adalah mengingat tentang bahaya yang dapat ditimbulkan komputer jika Anda tidak mengikuti aturan dasar penggunaan.
