Tahun pertama kehidupan bayi adalah masa yang sangat penting dan bertanggung jawab. Saat ini, tubuhnya "matang", dasar kesehatan masa depannya terus terbentuk. Banyak hal tergantung pada tindakan orang tua, jadi para ayah dan ibu menangani masalah utama dengan sangat serius: nutrisi dan pengasuhan anak. Dan faktanya, dan dalam kasus lain, ada banyak aturan dan batasan. Beberapa dari mereka benar-benar dibenarkan, yang lainnya berasal dari kategori takhayul dan delusi. Pertimbangkan apa yang benar-benar tidak mungkin untuk anak di bawah satu tahun.
Larangan diet
Pembatasan nutrisi menjadi relevan setelah sekitar 6 bulan, yaitu saat anak mulai menyusu. Orang tua dan nenek selalu tergoda untuk memanjakan buah hati mereka dengan permen, memberikan kejutan, memberikan produk baru untuk dicoba dan merasakan rasa baru. Lebih baik membatasi dorongan ini, karena anak di bawah satu tahun tidak bisa makan semuanya. Untuk membantu ibu - daftar makanan yang tidak boleh diberikan kepada bayi.
1. Penganan dan "toko" manisan.
Kategori ini mencakup manisan, coklat, kue kering dan kue, makanan yang dipanggang dengan manis. Gula benar-benar dibutuhkan dan dapat diterima dalam makanan, tetapi produk kembang gula tidak begitu berbahaya karena keberadaan gula melainkan karena mengandung lemak kembang gula yang berbahaya, minyak nabati berkualitas rendah (kelapa sawit, lobak), berbagai zat aditif dan pewarna buatan. Dalam hal ini, lebih baik seorang anak makan gula batu daripada permen.
Kita juga harus memikirkan penggunaan cokelat. Kakao merupakan produk yang sangat menyebabkan alergi, oleh karena itu harus disingkirkan dari makanan bayi. Selain itu, cokelat menyegarkan dan bisa memancing kegembiraan berlebihan.
2. Garam dan acar.
Ketika bayi baru mulai mencicipi makanan "dewasa", penting bagi dia untuk mendapatkan rasa makanan yang "murni", tanpa perbaikan apa pun. Selain itu, garam menyebabkan retensi cairan di dalam tubuh dan meningkatkan tekanan pada ginjal dan pembuluh darah.
Penting untuk tidak hanya menambahkan garam ke apa yang ada di piring, tetapi juga untuk mengecualikan dari makanan semua makanan asin, misalnya kerupuk asin dan sedotan, belum lagi acar atau, terlebih lagi, ikan.
3. Sosis.
Sosis dan sosis sebaiknya tidak ada dalam menu bayi. Bahkan produk sosis berkualitas tinggi mengandung banyak aditif berbahaya: pewarna, pengawet, peningkat rasa. Selain itu, makanan ini mengandung apa yang disebut "lemak tersembunyi".
4. Daging berlemak.
Daging berlemak dianggap daging babi, domba, dan juga daging unggas air (angsa, bebek). Faktanya adalah daging berlemak sangat sulit untuk dicerna dan menimbulkan beban yang besar pada hati. Mengingat ketidakmatangan sistem pencernaan anak-anak, makan daging berlemak dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
5. Berry, buah-buahan dan sayuran yang berpotensi menyebabkan alergi.
Secara tradisional, yang alergi termasuk beri, buah-buahan dan sayuran dengan pigmen merah: stroberi, apel merah, tomat, paprika merah, dan lainnya. Selain itu, buah jeruk dan buah-buahan eksotis yang asing di iklim kita dianggap menyebabkan alergi.
6. Produk yang meningkatkan gas.
Beberapa makanan memicu peningkatan produksi gas. Penggunaannya tidak dianjurkan, karena bagi bayi "gaziki" adalah ketidaknyamanan yang kuat. Produk-produk ini termasuk kacang-kacangan, kubis, anggur, melon.
7. Seafood.
Tidak mungkin untuk memperdebatkan fakta bahwa makanan laut sangat kaya nutrisi dan protein, tetapi bahkan ikan dalam skema pemberian makanan pendamping berada di posisi terakhir, dan makanan laut harus sama sekali tidak ada dalam makanan bayi. Alasannya adalah risiko tinggi terjadinya reaksi alergi. Secara khusus, kita berbicara tentang udang, cumi-cumi, kerang.
8. Jamur.
Meskipun jamur disebut "daging kedua", mereka sama sekali tidak berguna untuk anak-anak. Jamur adalah makanan yang agak berat bahkan untuk orang dewasa; mereka sulit dicerna dan diasimilasi oleh tubuh. Selain itu, diketahui bahwa jamur “menyerap” berbagai racun, logam berat, dan radiasi.
9. Belanja bumbu, saus, bumbu perendam dan rempah-rempah.
Komposisi saus yang dibeli di toko untuk hidangan, saus tomat, dan mayones sepenuhnya bertentangan dengan aturan diet sehat: dasar dari produk ini adalah pewarna, perasa, dan penambah rasa. Selain itu, penambah rasa dan banyak garam mengandung bumbu kering. Anda juga harus sangat berhati-hati dengan bumbu: beberapa di antaranya mengiritasi saluran pencernaan (bawang merah, bawang putih), dan beberapa bahkan dapat menyebabkan alergi. Jika Anda ingin meningkatkan cita rasa hidangan, Anda dapat membatasi diri pada adas segar atau peterseli dari kebun Anda, tanpa kehilangan rasa proporsional.
10. Minuman berkarbonasi dan manis.
"Soda" berbahaya tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang dewasa, karena berbagai alasan. Pertama, mengandung asam karbonat, yang menyediakan gelembung ajaib. Begitu masuk, gelembung-gelembung ini sangat mengiritasi lapisan perut. Kedua, minuman berkarbonasi mengandung pewarna dan perasa. Ketiga, biasanya ada banyak gula dalam "soda". Ngomong-ngomong, untuk kandungan gula tinggi dari menu anak di bawah satu tahun, lebih baik tidak mengonsumsi jus. Selain gula, buah ini juga mengandung asam buah yang terlalu agresif untuk lambung anak.
11. Susu sapi utuh.
Protein susu sapi asing bagi tubuh kita, oleh karena itu dapat menyebabkan alergi pada anak. Selain itu, susu sapi sulit dicerna. Tidak disarankan untuk menggunakan susu sapi utuh untuk nutrisi anak di bawah satu tahun baik sebagai minuman atau sebagai komponen cair saat memasak sereal atau menyiapkan campuran.
Pada topik ini: susu sapi untuk bayi (apakah mungkin atau tidak)
12. Telur ayam.
Banyak orang menganggap telur ayam sebagai produk yang sangat bergizi dan menyehatkan. Ini benar, tetapi untuk anak di bawah satu tahun, telur adalah makanan yang meragukan. Protein ayam adalah alergen yang kuat, dan kuning telur mengandung banyak lemak, oleh karena itu hanya berguna dalam dosis yang sangat kecil.
13. Bubur yang mengandung gluten.
Gluten adalah protein nabati yang ditemukan di hampir semua biji-bijian. Itu dianggap sangat alergi, jadi lebih baik tidak memberikan sereal yang mengandung gluten kepada anak di bawah satu tahun. Ini mencakup hampir semua hal kecuali jagung, soba dan nasi. Semolina sangat tidak diinginkan dalam makanan bayi. Ibu dan nenek kita senang membicarakan bubur 5% yang harus disedot bayi dari botolnya, namun kenyataannya, bubur semolina, pertama, mengandung banyak gluten, dan kedua, komposisinya sangat buruk dan tidak mengandung banyak kebutuhan untuk pertumbuhan dan perkembangan zat.
Pada topik ini: alergi makanan pada anak
Larangan takhayul
Mengapa tidak mungkin memberi anak produk ini atau itu jelas bagi ibu yang kompeten. Namun, selain larangan pangan yang bisa dijelaskan, ada larangan yang tertanam kuat di benak masyarakat, namun sangat sulit untuk dijelaskan. Larangan ini berasal dari alam takhayul, sudah dikenal banyak orang sejak kecil, dan, setelah menjadi orang tua, orang terus mengikutinya.
- Anda tidak bisa memotong rambut Anda sampai satu tahun. Dalam banyak budaya, seorang anak bahkan tidak diberi nama di bawah usia satu tahun. Hal ini disebabkan fakta bahwa pada zaman kuno, kematian bayi sangat tinggi dan banyak yang tidak dapat hidup hingga satu tahun. Mungkin itulah sebabnya timbul keyakinan bahwa tidak ada gunanya menggunting bayi seperti itu - dia belum menjadi anggota penuh keluarga;
- Anda tidak bisa mencium tumit bayi - dia akan mulai berjalan terlambat. Dari seri yang sama ada takhayul bahwa Anda tidak bisa mencium bibir seorang anak - dia akan berbicara terlambat. Kemungkinan besar, larangan ini muncul karena alasan kebersihan. Cium dengan tenang, tidak ada hubungan antara berciuman dan berjalan;
- Mustahil bagi bayi untuk bercermin. Menurut takhayul, di cermin, seorang anak dapat melihat dunia lain, kehidupan masa lalunya dan mungkin ketakutan. Ada juga penjelasan seperti itu: anak akan mengabaikan kebahagiaannya, mungkin menjadi ketakutan, mungkin tidak mulai berbicara untuk waktu yang lama, gigi akan dipotong dengan buruk, dapat menyebabkan penyakit yang sering, dapat menjadi gagap, meningkatkan mata juling, jiwa anak akan pergi ke kaca, akumulasi negatif di cermin dapat masuk ke dalam jiwa anak, dan dll. Faktanya, anak-anak sangat suka melihat diri mereka sendiri, dan larangan itu kemungkinan besar karena fakta bahwa di zaman kuno cermin adalah barang mewah, dan seorang anak dapat memecahkannya karena kelalaian. Psikolog percaya bahwa bercermin bahkan berguna bagi seorang anak, karena berkontribusi pada perkembangan jiwa dan kepribadian anak. Sejak usia 4 bulan, bayi mulai memahami bahwa benda dan orang lain dapat ditampilkan di cermin, sejak saat itu anak mulai memahami bahwa dirinya sendiri ditampilkan di cermin. Jika anak mengalami emosi negatif saat melihat dirinya sendiri di cermin, inilah alasan untuk menghubungi spesialis untuk kemungkinan pengecualian kelainan mental;
- Anda tidak dapat melihat bayi yang sedang tidur - ia akan tumbuh dengan ketakutan. Ini hanya sebagian takhayul, dan sebagian - pola yang sangat nyata. Tiba-tiba terbangun, bayi mungkin ketakutan saat melihat orang dewasa;
- Anda tidak bisa meletakkan seorang anak di atas meja - akan ada banyak tangisan dalam hidup. Dalam takhayul ini, Anda juga bisa melihat pola tertentu: duduk di atas meja berbahaya bagi bayi. Setelah jatuh, dia akan sangat menangis, hanya saja makna ini mungkin telah memudar seiring berjalannya waktu;
- Anda tidak dapat meledakkan wajah bayi - takdir akan membingungkan. Nenek moyang kita sekali lagi berusaha untuk tidak menyentuh wajah anak itu. Mereka percaya bahwa ini tidak akan membawa kebaikan.
Anda tidak perlu mengikuti semua larangan ini begitu saja, tetapi Anda harus sangat berhati-hati. Benar, lebih baik melakukan ini karena alasan akal sehat, dan bukan karena ketakutan takhayul.
