Pertanyaan tentang bagaimana mengajar anak untuk tidur di tempat tidurnya membuat khawatir banyak ibu muda. Pada kesempatan kali ini banyak rekomendasi yang ada, ada yang saling bertentangan. Yang utama adalah mendengarkan keinginan bayi Anda, bukan meragukan tindakannya.
Bayi tidur
Kapan waktunya anak tidur terpisah
Berbagi tidur, terutama dalam enam bulan pertama kehidupan bayi, bermanfaat bagi semua orang. Tidak perlu mengajari bayi Anda tidur di ranjang terpisah. Ketika nyaman baginya dan ibunya, tidak ada ancaman terhadap kesehatan, kehidupan, tidur bersama hanya diterima. Hingga usia satu tahun, risiko kematian bayi mendadak tinggi, sehingga orang tua perlu mengamankan tempat tidur anak.
Usia yang nyaman untuk pindah
Bayi yang baru lahir bisa tidur sendiri tanpa masalah, asalkan kenyang dan nyaman. Kemudian kebutuhan akan kehadiran ibu saya meningkat. Dia mampu memuaskan keinginan apa pun. Karena itu, nyaman untuk tidur dengan bayi Anda. Kemudian dia tumbuh, mempelajari dunia di sekitarnya, minatnya berubah. Setiap hari dipenuhi dengan emosi baru, kesan, ketakutan baru muncul. Pengalaman tercermin dalam keadaan psiko-emosional bayi, kualitas tidurnya. Kehadiran ibu akan memudahkan pengalaman, menciptakan rasa nyaman dan aman. Semakin banyak waktu yang dihabiskan orang kecil dengan orang tuanya, semakin baik baginya, perkembangannya.
Ibu tidur dengan bayinya
Setelah 1,5 tahun, anak-anak dapat mengalami, mengalami ketakutan baru: kesepian, kegelapan. Jika ini terjadi, lebih baik tidak mengusir anak dari tempat tidur orang tuanya. Tunggu sampai masa ini selesai, bayi akan bisa tidur sendiri tanpa rasa takut. Pada usia 2,5 tahun, ketergantungan anak pada orang tua berkurang. Mereka menginginkan ruang mereka sendiri. Biasanya mereka bertanya pada diri sendiri, pergi tidur. Bagi beberapa orang, ini terjadi lebih awal. Ada anak-anak yang, sejak lahir, tidur tanpa masalah di tempat tidurnya.
Di usia 2-3 tahun, banyak yang pindah ke tempat tidur sendiri tanpa khawatir. Ini diperlukan untuk pengembangan harga diri yang benar, individualitas anak. Kehadiran ruang pribadi, kamar, tempat tidur menjadi dasar untuk pengembangan kepribadian yang harmonis. Usia 2-3 adalah waktu terbaik untuk pindah ke tempat tidur Anda.
Waktu terbaik untuk pindah
Ada pendapat lain tentang usia pelatihan tidur. Beberapa ahli menyarankan untuk segera meletakkan bayi di tempat tidur Anda setelah lahir. Abaikan protes, teriak, buat kamu tidur sendiri. Diyakini bahwa ini adalah cara paling optimal untuk menidurkan orang kecil, nyaman untuk ibu dan bayi. Dia akan cukup tidur, mencurahkan lebih banyak waktu untuk ayah sang anak, bayinya akan tumbuh sehat dan mandiri.
Bayi menangis di boks
Pakar lain menganjurkan untuk mulai mengajarkan tidur secara terpisah setelah bayi mulai berguling, duduk, merangkak. Kapan itu akan menjadi lebih mandiri, mis. pada usia 6-8 bulan. Diyakini bahwa menunda kejadian ini hanya akan memperumit situasi; seorang anak pada usia yang lebih sadar tidak akan mau tidur secara terpisah. Banyak yang mulai tertidur sendiri secara terpisah dalam satu atau dua tahun tanpa masalah, histeris.
Bagaimanapun, itu semua tergantung pada anak, suasana hati orang tua. Setiap orang berbeda, proses apapun membutuhkan pendekatan individu. Hal utama adalah percaya diri dengan keputusan Anda dan berpegang pada rencana Anda. Anak-anak merasakan keraguan orang tua, rasa tidak aman dan tidak mengerti bagaimana harus bersikap. Dari sini mulai air mata, jeritan, gerakan berubah menjadi siksaan.
Alasan anak tidak mau tidur terpisah
Anak tidak mau tidur sendiri, mungkin karena dia baru saja terbiasa merasakan ibunya di sampingnya, kehangatan dan baunya. Jadi dia merasa nyaman, rileks. Jika bayi tidur dengan orang tuanya dalam waktu yang lama, dia akan menganggap tempat tidur mereka sebagai miliknya.
Jika bayi mendapat ASI (ASI) maka bisa melekat kuat pada ibu karena hal ini. Susu dan mengisap dikaitkan dengan tidur, jika tidak, dia tidak bisa tenang, rileks. Bangun di malam hari, mencari ibu dan mudah tertidur di bawah payudara. Penting untuk memutuskan hubungan antara penghuni dan tidur, menyarankan asosiasi lain, cara untuk pergi tidur.
Seorang bayi berusia satu tahun sudah bisa belajar tidur sendiri. Ini juga berlaku untuk terbangun secara tiba-tiba di tengah malam, ketika anak itu memimpikan sesuatu, atau ia terbangun dari kebisingan. Bisa jadi dia tidak lagi merasa perlu ASI, tapi memintanya karena kebiasaan, menggunakannya sebagai obat penenang.
Catatan! Orang kecil mungkin tidak memiliki cukup komunikasi dengan orang tua di siang hari, perhatian, sentuhan. Bagi bayi, tidur tampak seperti perpisahan lain, jadi mereka khawatir dan bergegas ke tempat tidur ibunya. Jika Anda meluangkan waktu untuk anak Anda sebelum tidur, tanpa gangguan dan tanpa mengalihkan perhatian, bayi akan lebih mudah menanggung ketidakhadiran orang tua di dekatnya pada malam hari.
Ritual tertidur dianjurkan. Ini berenang, permainan tenang, membaca dongeng, mendengarkan rekaman audio. Semua kegiatan ini harus dilakukan bersama agar bayi merasakan cinta dan kasih sayang orang tua. Game perlu diciptakan dengan tenang agar anak tidak terlalu bersemangat, tidak ada masalah dengan tidur. Sebaiknya hentikan aktivitas aktif 2 jam sebelum tidur, begitu juga dengan menonton TV.
Beberapa ibu sendiri tidak memberikan kebebasan pada anak. Akibatnya, perpisahan apa pun darinya, bahkan selama 5 menit, dirasakannya dengan sangat tajam. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu melibatkan bayi dalam tindakan mandiri:
- bersihkan piring,
- keluarkan panci,
- berpakaian untuk jalan-jalan,
- pilih baju dan sepatu yang kamu suka.
Mempelajari hal-hal baru akan berkontribusi pada perkembangan bayi, membuatnya lebih mandiri.
Balita mungkin menolak untuk tidur terpisah jika ada ketegangan di antara orang tua, ketika ibu berusaha menghindari kesepian dan secara tidak sadar menarik anak untuk tidur, tidak mau melepaskan, agar tidak dibiarkan sendiri.
Saat anak sakit, dia ingin selalu bersama ibunya agar ibunya bisa membantunya mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Saat anak merasa tidak enak badan, lebih baik tidak mengambil langkah untuk bergerak. Stres bagi tubuh ini, yang dibebankan pada penyakit, akan melipatgandakan pengalaman bayi. Mungkin alasan tingkah anak itu jauh lebih sederhana. Dia tidak nyaman, dingin, panas, pengap. Barang yang berlebih harus disingkirkan dari tempat tidur, piyama harus luas, nyaman dan lembut. Ruangan harus berventilasi sebelum tidur.
Ketakutan masa kecil
Setelah 1,5 tahun, anak-anak mungkin mengalami mimpi buruk. Lebih baik menghadapi ketakutan ini dalam bentuk permainan. Tunjukkan pada anak bahwa monster itu sangat kecil, tidak berbahaya sama sekali, lucu, bahwa anak itu bisa mengatasinya. Lebih baik menjelaskan hal ini pada siang hari, dalam terang, dengan cara yang tidak mengganggu. Lampu malam di dekat tempat tidur bayi membantu. Pilih, beli bersama, agar anak menyukainya, tidak menimbulkan pergaulan yang tidak menyenangkan.
Membiasakan diri di tempat tidur dengan situasi sulit lain untuk bayi Anda tidak perlu digabungkan. Ini termasuk penyakit, keakraban dengan taman kanak-kanak, pelatihan toilet. Gw harus selesai, atau jumlah makan per hari tidak boleh melebihi tiga kali. Jika seorang anak bisa bermain sendiri di kamar selama lebih dari 10 menit dan tidak menangis saat bangun tidur, dan tidak ada orang dewasa di dekatnya, kemungkinan besar dia sudah siap untuk tidur sendiri.
Langkah-langkah untuk tertidur sendiri
Anda bisa mengajari bayi Anda untuk tertidur di boksnya setelah 6 bulan. Hingga usia ini, hubungan dengan ibu sangat kuat, anak selalu membutuhkan kehadirannya.
Aturan penting sejak lahir
Dianjurkan untuk tidak mengajar tidur setelah makan, ini menyangkut bayi yang disusui dan diberi susu botol. Ini bisa dilakukan sejak lahir. Di malam hari, saat menyusui bayi, jangan pergi tidur, jangan matikan lampu, agar tidak ada keinginan untuk tidur. Kemudian di masa depan akan ada lebih sedikit masalah dengan bagaimana membiasakan anak dengan buaian.
Payudara, botol bisa diganti dengan puting susu. Tapi berikan itu hanya untuk periode tertidur. Jika tidak, bayi bisa terbiasa, penggunaannya yang lama dan sering memicu perkembangan gigitan yang salah. Setelah bayi belajar tertidur tanpa makanan, Anda perlu menyapih secara bertahap dari puting.
Bayi tidur dengan empeng
Setelah setahun, makan malam bisa diganti dengan air. Dengan bayi yang diberi susu botol, proses ini jauh lebih mudah. Sejak lahir mereka bisa tidur sepanjang malam tanpa gangguan. Anak-anak penjaga sering bangun, mencari ibunya agar bisa membantu mereka tidur lagi. Setelah setahun, itu sudah menjadi kebiasaan, ketidakmampuan untuk kembali tidur sendiri.
Oleh karena itu, secara bertahap bayi perlu disapih dari keterikatan nokturnal yang sering ke payudara. Penting untuk menjauh secara fisik dari anak. Untuk membagi ruang, tetapi tidak terlalu jauh dari tempat tidur bayi, Anda dapat melepas sisi dari tempat tidur bayi dan memindahkannya ke dekat tempat tidur orang tua. Jika diinginkan, bayi akan dapat pindah ke ibunya, tetapi dia tidak akan selalu berada di dekatnya.
Tempat tidur bayi di samping tempat tidur orang tua
Rezim harian
Itu perlu untuk menetapkan rutinitas harian, itu penting di usia berapa pun. Waktu untuk tidur harus kurang lebih sama setiap hari. Ini semacam kebiasaan, tapi berguna. Pada waktu tertentu, bayi sudah siap melakukan ritual harian untuk persiapan tidur. Kepatuhan pada rejimen berguna untuk mencegah stimulasi berlebihan pada anak. Ketika waktu tidur terlewat, anak lelah tetapi terus bermain. Dia berperilaku aktif, terlihat ceria, tetapi secara emosional dia sudah berlebihan. Kemudian anak tidak bisa tidur nyenyak, tidur gelisah, sesekali.
Dewan. Jika seorang anak tertidur dalam pelukannya, terbiasa mabuk perjalanan, Anda harus menjauh darinya secara bertahap. Anda bisa mempersingkat waktu untuk menggendong bayi sebelum tidur, meletakkannya di boks bayi lebih awal.
Metode dasar merelokasi bayi
Agar bayi mau tidur di boksnya, harus nyaman, nyaman, dan aman. Hingga usia satu tahun, tidak disarankan menggunakan selimut, bumper, karena berisiko mencekik bayi. Bumper melindungi anak dari pukulan dan menciptakan kenyamanan, namun demikian, anak dapat mengubur wajahnya di dalamnya. Ini sangat berbahaya jika bayi masih tidak bisa berguling dengan baik. Oleh karena itu, Anda perlu berhati-hati dan cermat saat menggunakan.
Informasi tambahan. Bantal tidak disarankan untuk digunakan sampai usia dua tahun.
Ada bantal anatomi yang diperbolehkan sejak lahir. Mereka harus direkomendasikan oleh dokter, seringkali tidak perlu menggunakannya. Agar tengkorak terbentuk dengan benar, cukup dengan membalikkan bayi dari satu sisi ke sisi lain saat tidur. Selain itu, anak-anak banyak berputar, dan bantal, selimut menjadi tidak berarti dan berakhir di sisi lain tempat tidur. Sampai anak mulai berguling dengan percaya diri, menoleh, tidak perlu memberinya mainan lunak, sekali lagi untuk alasan keamanan.
Bayi di tempat tidur kanopi
Banyak orang tua mendekorasi tempat tidur bayi mereka dengan kanopi. Ketika bayi mulai duduk dan bisa menggapainya dengan tangannya, maka perlu untuk mengangkatnya.
Menggunakan Metode Substitusi
Agar lebih mudah berpindah ke boks Anda, Anda bisa memberikan mainan bayi Anda dengan wangi bunda. Sehingga akan lebih mudah baginya untuk tertidur, dia akan merasa aman. Anda dapat meninggalkan mainan di tempat tidur bayi dan keluar sebentar, memberi tahu bayi bahwa dia sedang menjaga dan melindunginya. Kalau begitu ucapkan terima kasih. Segera, anak itu akan mengasosiasikan mainan itu dengan keandalan dan ketenangan pikiran. Sampai batas tertentu, dia akan menggantikan ibunya. Ini adalah metode substitusi.
Anak tidur dengan mainan
Anda bisa tidur di atas sprei selama beberapa hari agar bau ibu tetap ada, dan anak bisa merasakannya.
Metode Penenangan
Anak itu tidak selalu bisa tidur nyenyak dan dengan tenang pergi ke tempat tidurnya. Mungkin dia sedang dalam mood yang buruk, kesejahteraan. Anda juga perlu memperhatikan hal ini. Jika seorang anak menangis, maka dia membutuhkan perhatian. Anda harus selalu mendekati dan menenangkan bayi Anda:
- belai dia,
- ciuman,
- berbicara,
- menyanyikan sebuah lagu.
Mungkin dia tidak akan segera tenang, tidak dilarang untuk mengangkatnya. Kemudian taruh di tempat tidur bayi dan di sana ulangi seluruh ritual pergi tidur. Semua anak berbeda satu sama lain, mereka membutuhkan waktu yang berbeda untuk bergerak.
Hal utama dalam pemukiman kembali adalah kepercayaan dan konsistensi. Semua anggota keluarga harus pada waktu yang sama. Penting untuk lebih memperhatikan bayi di siang hari, agar dia tidak merasa tersisih dan dilupakan. Kemudian pertanyaan tentang bagaimana mengajari anak tidur di tempat tidurnya akan diputuskan sendiri, anak akan pergi ke tempat tidurnya sesuka hati.
