ASI penting bagi bayi untuk tumbuh dan berkembang. WHO merekomendasikan menyusui anak di bawah usia tiga tahun.
Bayi di kursi tinggi dengan sendok
Apakah bayi usia lima bulan membutuhkan makanan pendamping
Pada periode tertentu, susu saja menjadi tidak cukup untuk seorang anak. Biasanya makanan pendamping tidak diperlukan sebelum 6 bulan. Bayi memiliki ASI yang cukup. Nanti, itu tidak berhenti menjadi berharga dan terus menjadi dasar nutrisi bayi setidaknya selama beberapa bulan. Seiring waktu, hanya komposisi kualitatif susu yang berubah, tetapi mineral dan vitamin tetap pada tempatnya, bahkan kandungan kalorinya meningkat.
Alasan pengenalan awal makanan pendamping
Ada kalanya Anda perlu memulai makanan pendamping lebih awal. Ini ditentukan oleh dokter anak setelah memeriksa anak. Dianjurkan untuk memikat bayi mulai usia 5 bulan hingga bayi yang berat badannya buruk dan menderita gangguan tinja. WHO telah mengembangkan tabel tentang berat dan tinggi bayi. Informasi di dalamnya dikumpulkan per bulan. Setelah mempelajarinya, seseorang dapat memahami apakah berat badan anak itu normal, melebihi indikator standar, atau ada kekurangan. Biasanya, berat badan kurang diamati pada anak-anak yang diberi susu botol.
Untuk bayi, ASI atau MP-ASI, disarankan untuk memulai MP-ASI lebih awal jika ASI kurang. Ketika anak tidak makan dengan lahap, dia sering berbaring di dada, menjadi gelisah, berubah-ubah.
Informasi tambahan. Jika anak tidak makan cukup, berat badannya juga bertambah sedikit. Selain itu, Anda bisa mengetahui apakah ASI ibu Anda cukup dengan mengamati kencing bayi. Jumlahnya harus lebih dari 10 per hari.
Pengenalan produk baru harus diawasi dengan ketat, memperhatikan reaksi bayi. Sistem pencernaan belum sempurna pada usia 5 bulan, terutama bagi anak-anak dengan penjaganya. Mekanisme absorpsi ke dalam usus belum sepenuhnya terbentuk, oleh karena itu tanda-tanda alergi dapat muncul. Bayi yang diberi susu formula (willow) dibedakan oleh fakta bahwa pada usia ini sistem pencernaan mereka lebih matang, siap untuk penampilan makanan baru yang lebih padat. Oleh karena itu, mereka dapat memulai makanan pendamping dari 5 bulan.
Minuman bayi dari botol
Urutan pengenalan awal MP-ASI
Ada tanda-tanda yang dengannya Anda bisa menentukan kesiapan bayi untuk memulai makanan pendamping. Ini termasuk:
- Menggandakan berat bayi sejak lahir;
- Anak itu duduk tanpa bantuan orang tua;
- Ada minat makanan, bayi melihat piring orang tua, mencoba mengambil sepotong, menjaga makanan;
- Anak itu sehat, vaksinasi tidak direncanakan dalam waktu dekat;
- Dia tidak memakan susu, campuran. Sering dioleskan ke payudara atau botol;
- Gigi muncul;
- Anak itu tidak mendorong keluar makanan yang ada di mulutnya dengan lidahnya. Ini adalah refleks sejak lahir, ini memudar seiring waktu.
Jika bayi memiliki lebih dari setengah dari tanda yang terdaftar, ia siap untuk makanan pendamping. Ini adalah acara penting, Anda harus mempersiapkannya terlebih dahulu. Yang utama adalah bayinya sehat, giginya tidak dipotong.
Penting! Hindari membebani situasi stres dalam kehidupan bayi. Pengenalan MP-ASI merupakan babak baru dalam hidup yang penuh kegembiraan dan kegembiraan.
Agar tidak ada pertanyaan tentang bagaimana cara mengenalkan MP-ASI pada anak usia 5 bulan, penjelasan langkah demi langkah prosesnya harus dipelajari dengan cermat. Tidak ada pola pasti. Tetapi keakraban dengan langkah-langkah selanjutnya akan memungkinkan Anda membuat rencana tindakan yang sesuai untuk setiap keluarga.
Jika anak tampak siap untuk makanan pendamping, Anda bisa mulai. Pertama, Anda harus memilih bagaimana bayi akan mulai berkenalan dengan makanan baru. Biasanya mereka mulai dengan sayuran. Penggunaan sereal dimungkinkan. Anda perlu memperkenalkannya secara bertahap, sebelum makan siang, berikan bayi 5 gram produk baru, perhatikan reaksinya. Jika ruam kulit, kecemasan muncul, pengenalan harus ditunda untuk sementara waktu. Berikan produk baru keesokan harinya. Jika bayi bereaksi normal, tambah jumlahnya menjadi 100 gram. Lakukan secara bertahap. Misalnya, dua sayuran berbeda tidak diperkenalkan setiap hari. Ini akan menambah tekanan pada sistem pencernaan. Selain itu, jika terjadi alergi, maka tidak jelas penyebabnya.
Makanan harus dihancurkan dan dihaluskan. Anda bisa membeli makanan bayi kaleng yang sudah jadi atau memasaknya sendiri, asalkan ada kepercayaan terhadap kualitas produk yang digunakan. Anda perlu memberi makan bayi dari sendok, dalam porsi kecil. Jika anak ingin makan sendiri, tidak perlu melarangnya. Lebih baik memulai dengan produk tanpa warna cerah, rendah alergi (ini kembang kol, zucchini). Jika Anda berencana untuk memulai dengan sereal, sebaiknya sereal tidak mengandung gluten, seperti bubur jagung. Itu juga bisa memicu reaksi alergi.
Makanan pendamping pada 5 bulan
Jika makanan pendamping ditemukan dengan penambahan berat badan bayi kecil, dokter anak menyarankan untuk memulainya dengan sereal. Anda bisa menambahkan soba, lalu tambahkan nasi dan jagung.
Pada permulaan makanan pendamping dari sayuran, zucchini, kubis: kembang kol dan brokoli diperkenalkan, secara bertahap, satu sayuran dalam satu waktu. Setelah anak terbiasa dengan makanan baru, tambahkan wortel dan labu. Mereka lebih banyak alergen, jadi Anda perlu memantau kulit bayi dan kondisi umumnya. Kentang ditambahkan terakhir. Itu bisa ditunda selama beberapa bulan karena kandungan pati yang tinggi. Tidak perlu memberikan sayuran ini kepada bayi dalam bentuk murni, mencampurnya dengan produk lain yang sudah dikenal. Hal utama adalah kentang tidak boleh lebih dari setengah dari total massa hidangan.
Jika ibu berencana memasak sendiri, maka sayuran perlu direbus atau dikukus. Kemudian haluskan dengan blender, jika perlu encerkan dengan kaldu sayur atau air. Anda tidak perlu menggunakan garam. Dianjurkan untuk memasukkannya ke dalam makanan setelah setahun. Tambahkan minyak sayur ke hidangan jadi, aduk.
Anda bisa memasukkan buah-buahan, haluskan darinya. Dianjurkan untuk memulai dengan apel dan pisang, tambahkan pir nanti. Jika Anda memasaknya sendiri, Anda bisa memanggang buahnya lalu menghaluskannya.
Menu bayi yang disusui
Susu terus menjadi makanan dasar bagi bayi berusia lima bulan yang disusui. Umpan pertama dan kedua harus hanya terdiri dari dia, biasanya pada pukul 6 dan 10 pagi. Untuk makan siang, bayi bisa mencicipi sayuran tumbuk. Yang mana tergantung pada apa yang telah dimasukkan ke dalam makanannya. Berikutnya adalah ASI.
Pilihan makanan pelengkap
Penting! Jika anak menolak makan, berpaling, tidak perlu memaksanya.
Sore harinya, untuk makan malam, sekitar pukul 6, bayi berusia 5 bulan sudah bisa makan bubur buah. Jika sereal diperkenalkan, Anda bisa menawarkannya. Sebelum tidur, setelah sekitar 4 jam, - ASI. Lambat laun menu bertambah, dan jumlah makanan yang dikonsumsi bertambah, kebutuhan akan susu pun semakin berkurang. Anda bisa menukar sarapan dan makan siang agar anak menerima makanan baru di pagi hari. Ini diperlukan untuk melacak reaksinya.
Makanan bayi pada usia 5 bulan
Agar tidak melupakan apa pun dan menyederhanakan pemberian makanan pendamping, tabel dari 5 bulan akan menjadi tak tergantikan. Ini disusun berdasarkan rekomendasi WHO, akan membantu merencanakan munculnya makanan baru dalam diet dan melacak kemungkinan perubahan jika terjadi reaksi alergi.
Meja makan pelengkap
| Hari | Produk baru | Gram | Produk yang diperkenalkan | Gram |
|---|---|---|---|---|
| Kembang kol untuk sarapan | ||||
| 1 | Haluskan kembang kol | 3 | ||
| 2 | Haluskan kembang kol | 8 | ||
| 3 | Haluskan kembang kol | 20 | ||
| 4 | Haluskan kembang kol | 40 | ||
| 5 | Haluskan kembang kol | 70 | ||
| 6 | Haluskan kembang kol (tambahkan minyak - 5 ml.) | 120 | ||
| 7 | Haluskan kembang kol (tambahkan minyak - 5 ml.) | 166 | ||
| Munculnya produk baru - zucchini. Pertama, anak ditawari zucchini, lalu kembang kol, untuk dipilih. | ||||
| 8 | Haluskan Zucchini | 3 | Haluskan kembang kol (tambahkan minyak - 5 ml.) | 166 |
| 9 | Haluskan Zucchini | 8 | Haluskan kembang kol (tambahkan minyak - 5 ml.) | 162 |
| 10 | Haluskan Zucchini | 20 | Haluskan kembang kol (tambahkan minyak - 5 ml.) | 150 |
| 11 | Haluskan Zucchini | 40 | Haluskan kembang kol (tambahkan minyak - 5 ml.) | 130 |
| 12 | Haluskan Zucchini | 70 | Haluskan kembang kol (tambahkan minyak - 5 ml.) | 100 |
| 13 | Haluskan Zucchini (tambahkan minyak - 5 ml.) | 120 | Haluskan kembang kol | 50 |
| 14 | Haluskan Zucchini (tambahkan minyak - 5 ml.) | 166 | ||
| Munculnya produk baru - brokoli. Pertama, anak ditawari brokoli, lalu kembang kol atau zucchini, untuk dipilih. | ||||
| 15 | Haluskan brokoli | 3 | Haluskan Zucchini (tambahkan minyak - 5 ml.) | 166 |
| 16 | Haluskan brokoli | 8 | Haluskan kembang kol (tambahkan minyak - 5 ml.) | 162 |
| 17 | Haluskan brokoli | 20 | Haluskan Zucchini (tambahkan minyak - 5 ml.) | 150 |
| 18 | Haluskan brokoli | 40 | Haluskan kembang kol (tambahkan minyak - 5 ml.) | 130 |
| 19 | Haluskan brokoli | 70 | Haluskan Zucchini (tambahkan minyak - 5 ml.) | 100 |
| 20 | Haluskan brokoli (tambahkan minyak - 5 ml.) | 120 | Haluskan kembang kol | 50 |
| 21 | Haluskan brokoli (tambahkan minyak - 5 ml.) | 166 | ||
Minyak sayur ditambahkan ke piring saat volumenya melebihi 100 gram. Setelah makan, bayi bisa minum susu formula atau susu.
Bubur dalam makanan anak usia lima bulan
Dengan analogi, tabel dikompilasi saat sereal ditambahkan ke menu harian. Mereka mulai dengan soba, lalu jagung dan nasi. Anda harus membiarkan bayi memilih berapa banyak yang akan dimakan, Anda tidak dapat memaksa menyusu. Norma yang diberikan dalam tabel bersifat bersyarat. Semua hal di atas tidak harus diikuti dengan tepat. Setelah bubur, ditambahkan labu dan wortel.
Bubur soba adalah yang paling bermanfaat, karena komposisinya, kaya vitamin dan mikro, mudah dicerna. Anda bisa memasak sendiri, memotong sereal biasa, atau membeli sereal industri. Cukup mengisinya dengan air dan aduk. Saat membeli, Anda perlu mempelajari komposisinya dengan cermat, banyak produsen menambahkan gula, maltodekstrin, yang dikontraindikasikan pada anak di bawah satu tahun. Bubur harus bebas susu. Oatmeal diperkenalkan menjelang tahun ini. Semolina bisa dimasak hingga satu tahun.
Anak makan bubur
Kebutuhan untuk memasukkan jus
Dulu, bayi mulai menyusu dengan jus.
Catatan! Saat ini, nilainya dipertanyakan karena kandungan nutrisinya yang rendah dan gula dalam jumlah besar. Dapat mempengaruhi selera dan kesehatan gigi bayi. Banyak anak di usia ini sudah mulai tumbuh gigi pertamanya. Satu-satunya hal adalah jus terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Jika Anda menggantinya dengan produk lain, maka pengenalan jus pada 5 bulan tidak diperlukan. Untuk saat ini, WHO merekomendasikan agar diberikan mulai dari 5 mililiter. Volume harian maksimum adalah 60 mililiter. Jika Anda bisa membuat jus sendiri tanpa menambahkan gula, Anda perlu menggunakannya. Manfaat buah buahan memang tidak bisa dipungkiri.
Haluskan kalengan dalam nutrisi
Saat membeli puree dalam toples, Anda perlu memantau kualitas produk. Wadah tidak boleh rusak. Jika Anda tidak mendengar bunyi kapas saat membukanya, sebaiknya buanglah - kemungkinan besar, kentang tumbuk tidak bisa dimakan. Biasanya, aturan penggunaan dan persiapan hidangan tertulis di atasnya. Isinya harus dipindahkan ke piring bersih dan dipanaskan hingga 40 derajat di bak air. Tidak disarankan untuk melakukan pemanasan di dalam toples itu sendiri. Penggunaan microwave tidak dilarang, tetapi piring harus tercampur rata sehingga memiliki suhu yang sama. Tempat terbuka dapat disimpan di lemari es tidak lebih dari satu hari. Hal yang sama berlaku untuk makanan yang disiapkan sendiri. Lebih baik anak makan makanan segar. Semakin lama mereka disimpan, semakin kurang berguna propertinya.
Haluskan dalam toples
Ibu muda sering prihatin tentang pertanyaan tentang bagaimana memperkenalkan makanan pendamping untuk anak pada usia 5 bulan. Pertama, Anda perlu memastikan apakah Anda perlu memulainya begitu awal. Untuk melakukan ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter anak. Penting untuk diingat bahwa ASI mengandung segala sesuatu yang diperlukan untuk perkembangan harmonis seorang anak. Pendekatan yang tepat dan tepat waktu untuk pengenalan makanan pendamping adalah dasar dari nutrisi anak yang sehat.
