ASI adalah sumber daya yang tak ternilai bagi bayi, mengandung vitamin dan mineral paling penting untuk fungsi normal tubuh. Terkadang menyusui tidak mungkin karena satu dan lain alasan. Kemudian bayi diberi susu formula untuk menebus kekurangan gizinya. Peralihan ke jenis nutrisi yang berbeda seringkali menyebabkan stres pada bayi, sehingga ibu harus secara bertahap beralih ke pemberian makanan pengganti ASI.
Pemberian susu formula adalah pengganti ASI yang optimal untuk bayi
Rekomendasi untuk pengenalan makanan pendamping
Biasanya, makanan pendamping adalah segala hal yang berupa buah atau sayuran cair, kuning telur yang dilunakkan, sereal, jus, termasuk produk yang mengandung pengotor susu dalam komposisinya sebagai makanan tambahan. Dengan latar belakang pemberian makanan buatan yang berkepanjangan, anak memiliki kebutuhan akan makanan yang lebih kaya nutrisi, oleh karena itu ahli gastroenterologi merekomendasikan untuk memperkenalkan makanan pendamping pertama pada 6 bulan. Pada usia inilah hati, lambung, dan saluran usus bayi telah matang sepenuhnya, yang artinya siap menyerap makanan selain ASI atau susu formula. Penelitian modern menunjukkan bahwa Anda dapat mulai memberi makan makanan yang dimakan orang dewasa pada usia 4 atau 4,5 bulan. Itu semua tergantung apakah bayi mendapat cukup vitamin dan nutrisi dari nutrisi buatan.
Sayuran dan buah-buahan mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kehidupan
Rekomendasi utama dari ahli makanan pendamping meliputi:
- Makanan harus mengandung sayur dan buah dengan berbagai rasa dan tekstur;
- Tanggal mulai makanan pendamping tidak berbeda dari yang direkomendasikan oleh para ahli WHO;
- Selama dua minggu pertama, jangan memasukkan makanan yang mengandung gluten dalam jumlah besar ke dalam makanan saat memberi makan bayi;
- Pemberian makanan buatan harus dilanjutkan bahkan selama produk baru diperkenalkan ke dalam makanan bayi sebagai suplemen;
- Jangan memberi makan anak dengan susu hewani sebagai makanan utama hingga 12 bulan;
- Makanan harus mencakup makanan kaya zat besi.
Penting! Menyusui bayi Anda sebaiknya tidak dimulai lebih awal dan tidak lebih dari enam bulan. Keterlambatan sekecil apapun dalam pengenalan makanan pendamping dapat menyebabkan seringnya terjadinya reaksi alergi di kemudian hari. Selain itu, tidak adanya susu hewani dalam makanan meningkatkan risiko obstruksi bronkial dan dermatitis atopik pada anak.
Beralih ke pemberian makanan buatan
Segera setelah ibu bayi menyadari bahwa karena alasan tertentu menyusui tidak mungkin dilakukan, Anda dapat secara bertahap beralih ke pemberian makanan pengganti ASI. Transisi seperti itu dilakukan bahkan sejak minggu pertama kehidupan bayi. Sebelum Anda mengambil langkah penting ini, Anda perlu memutuskan mana dan berapa banyak campuran yang akan diberikan pada bayi Anda. Untuk susu formula yang dibeli dari supermarket, dosisnya tertera pada petunjuk di kemasan. Jumlah susu formula dan jumlah ASI akan tergantung pada berat badan dan usia bayi.
Menu bayi yang diberi susu botol pada usia 6 bulan memainkan peran penting dalam perkembangan tubuh anak dan merupakan faktor penentu bagaimana kebiasaan makan yang benar kelak. Pada tahap inilah Anda perlu berpikir tentang memasukkan pure dan jus buah dan sayuran ke dalam makanan. Pemberian ASI eksklusif dengan susu formula tidak dapat menjadi dasar nutrisi bagi bayi di bawah usia satu tahun, karena dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan mikro.
Pada tahap ini, dokter menganjurkan untuk memberi makan bayi per jam, yaitu setiap tiga hingga empat jam, dengan mempertimbangkan waktu istirahat. Di pagi hari dan sebelum tidur, sebaiknya berikan susu formula kepada anak Anda. Dalam hal ini, manfaat, kandungan kalori, dan nilai gizi makanan harus diperhitungkan. Ketika bayi buatan baru berusia enam bulan, dan ibunya secara bertahap memperkenalkan makanan pendamping pertama, ahli gastroenterologi merekomendasikan untuk tidak menghilangkan susu formula dari makanan sampai tubuh yang sedang tumbuh beradaptasi sepenuhnya dengan makanan orang dewasa. Jenis makanan ini akan disebut campuran.
Tubuh bayi membutuhkan nutrisi yang lembut untuk menghindari reaksi alergi yang sering terjadi
Kita tidak boleh melupakan hipoalergenisitas produk, karena tubuh anak berusia enam bulan belum terbentuk sepenuhnya. Produk-produk tersebut antara lain:
- Produk yang mengandung gluten (oatmeal, gandum, dan gandum hitam)
- Susu asal hewan;
- Telur ayam.
Menu perkiraan untuk hari itu terlihat seperti ini:
- Pemberian makan pertama dilakukan pada pukul 6-7 pagi. Pilihan terbaik untuk sarapan adalah susu formula.
- Sarapan berikutnya adalah jam 10 pagi. Anda bisa memberi makan bayi Anda dengan bubur tanpa susu.
- Kuning telur atau pure sayuran biasanya disajikan untuk makan siang.
- Untuk makan malam pukul 18.00, Anda bisa memberi keju cottage, tetapi tidak lebih dari 30 gram. Haluskan buah juga bisa digunakan.
- Untuk makan malam kedua pada pukul 22.00 disarankan memberikan campuran susu kembali.
Saat memperkenalkan makanan pendamping, Anda bisa menyiapkan berbagai sereal, termasuk bubur soba atau oatmeal. Pure buah dan sayuran juga bagus untuk makan siang atau makan malam yang sehat dan sehat. Di antara makanan nabati, Anda harus memilih salah satu yang tidak menimbulkan reaksi alergi.
Penting! Dokter tidak merekomendasikan pemberian bubur semolina pada anak, karena sereal ini berkontribusi pada perkembangan rakhitis.
Produk yang cocok untuk bayi
Pola makan bayi yang sudah genap enam bulan harus dilakukan dengan sangat hati-hati, karena organ pencernaannya baru terbentuk dan membutuhkan nutrisi yang hemat. Pada minggu pertama makanan pendamping, ahli gastroenterologi tidak menganjurkan pemberian produk susu yang berasal dari hewan, karena bayi akan kesulitan mencerna laktosa.
Jus dan bubur sayuran adalah pilihan yang bagus untuk bayi berusia 6 bulan.
Makanan berikut harus dimasukkan dalam menu anak usia 6 bulan:
- jus buah dan pure (stroberi, prune, pir, apel, pisang);
- jus dan bubur sayuran (labu, zucchini, kentang, wortel, kembang kol);
- keju cottage rendah lemak dan kefir;
- kuning telur;
- daging sebagai bagian dari pure sayuran (ayam, sapi, babi tanpa lemak, kalkun).
Jika diet yang tepat diperhatikan, nafsu makan bayi akan diatur dan kebiasaan makan yang benar akan terbentuk. Dokter menyarankan untuk membiarkan makanan buatan hingga 7 bulan, kemudian menggantinya dengan produk susu fermentasi.
Penting! Saat menyusun menu untuk bayi usia 6 bulan beralih ke makanan dewasa, perlu diingat bahwa makanan baru harus diperkenalkan secara bertahap. Jika Anda memasukkan dua produk baru ke dalam makanan sekaligus, bayi dapat mengalami alergi, dan sulit untuk memahami produk tertentu yang menyebabkan reaksi tersebut.
Sikap terhadap produk yang memicu ruam kulit ada dua. Sejumlah penelitian telah dilakukan tentang topik ini, dan hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa, berkat pengenalan telur ke dalam makanan, tubuh mengembangkan kekebalan terhadap reaksi alergi di masa depan. Oleh karena itu, paparan awal alergen tidak boleh dianggap remeh.
Meja makanan pelengkap untuk anak usia setengah tahun
Pentingnya memasukkan jus dan pure buah ke dalam makanan bayi telah disebutkan di atas. Memberi makan bayi berusia enam bulan dengan bubur yang dibeli di toko yang mengandung gula dapat berdampak negatif pada lapisan perut. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk membuat pure buah dan sayuran sendiri.
Di bawah ini adalah tabel makanan pendamping, yang akan memungkinkan Anda untuk memahami makanan apa yang harus dimakan bayi Anda.
Meja makanan pendamping untuk bayi berusia enam bulan
Penting untuk mengontrol ukuran porsi dan tidak memberi makan bayi secara berlebihan - ini dapat menyebabkan kembung, kolik usus, dan kehilangan nafsu makan di masa mendatang. Anda perlu mengamati ukuran menurut tabel. Selama masa pemberian makanan pendamping ASI, dokter tidak menganjurkan berhenti menyusui dengan susu formula, karena ini adalah gudang nutrisi yang berharga, dengan komposisi yang mirip dengan ASI.
Jadwal makan mulai 4 bulan
Bayi yang diberi susu botol mulai makan sedikit lebih awal daripada bayi - satu hingga dua minggu. Kekurangan vitamin, mineral, dan nutrisi tidak selalu tersedia untuk susu formula bayi.
Buah-buahan, sayur mayur, produk susu rendah lemak dan sereal sehat adalah yang harus ada dalam menu makanan anak setiap hari.
Jadwal makan bisa dibangun kira-kira seperti ini:
- Makan pertama - 6:00 pagi - campuran susu bisa diberikan;
- Makan kedua - 10:00 - bubur buah atau bubur dengan susu;
- Makan ketiga - makan siang - bubur sayuran dan daging, sup, bubur;
- Makan keempat - 18:00 - campuran susu, keju cottage rendah lemak, kue untuk anak-anak;
- Makan ke-5 - 22:00 - campuran susu;
- Makan ke-6 - 01:00 - juga campuran susu (jika perlu).
Dianjurkan untuk membuat jadwal makan dan memberi makan anak per jam, sehingga kebiasaan makan dikembangkan. Untuk melakukan ini, penting untuk menetapkan pola tidur - bayi harus bangun pada waktu yang bersamaan. Pada setiap makan, Anda harus mempertimbangkan makanan apa yang menyebabkan reaksi alergi pada anak. Sangat sering, anak-anak yang diberi susu botol mengembangkan alergi terhadap susu sapi. Dalam hal ini, penting untuk memperkenalkan daging tanpa lemak secara bertahap, karena reaksi tubuh seperti itu menunjukkan kekurangan protein hewani. Dengan pemberian makan yang tepat, bayi tidak boleh diganggu oleh kolik, kembung dan sembelit. Jika Anda mengalami masalah perut, Anda perlu menghilangkan makanan yang menyebabkan efek serupa dari makanan.
Tarif harian untuk bayi
Itu tergantung pada berat badan anak usia enam bulan berapa banyak yang akan dia makan per hari. Ini biasanya 1,7 bagian dari total berat badan. Selain itu, semua itu tergantung dari makanan yang menjadi dasar nutrisi bayi yang sudah menginjak usia 6 bulan. Untuk jenis makanan campuran, disarankan untuk memberikan makanan dengan proporsi sebagai berikut:
- Haluskan buah - tidak lebih dari 50g .;
- Kuning telur - kurang dari setengah;
- Keju cottage rendah lemak - hingga 40g .;
- Bubur apa saja - 100-150g .;
- Haluskan sayuran - 100-150g.
Tidak diinginkan anak usia enam bulan makan malam, hanya air yang bisa diberikan. Tingkat asupan makanan harian dalam mililiter adalah dari 900 hingga 1100 ml.
Bagaimana cara membuat bayi Anda makan
Seringkali, ketika orang tua mencoba memperkenalkan makanan konvensional ke dalam menu bayi yang diberi susu botol berusia 6 bulan, mereka dihadapkan pada masalah seperti kurangnya nafsu makan pada anak. Dokter mengidentifikasi alasan berikut untuk fenomena ini:
- adanya makanan berkalori tinggi pada pemberian makan sebelumnya;
- jumlah makanan yang berlebihan dengan makan sebelumnya;
- nyeri gusi yang disebabkan oleh tumbuh gigi;
- adanya penyakit pada rongga mulut;
- sakit perut
- kolik, diare, sembelit
- intoleransi terhadap makanan yang ada dalam makanan;
- adanya trauma mental;
- anak tidak dapat menyapih dari ASI dan menolak makanan yang ditawarkan;
- dominasi mikroflora patogen di usus.
Kehilangan nafsu makan merupakan masalah umum pada bayi usia 6 bulan
Jika penyebab hilangnya nafsu makan terletak pada disfungsi lambung dan usus, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. Kadang-kadang bayi memiliki perasaan tidak ingin makan yang salah. Kesalahan orang tua berikut dapat menyebabkan hal ini:
- penyerapan makanan dalam kondisi tertentu (saat menonton kartun, film, membaca dongeng);
- anak sering dimanjakan dengan permen dan produk tepung di sela waktu makan;
- pelanggaran diet dan tidur;
- kurangnya aktivitas fisik.
Dalam situasi ini, bujukan dan kecemasan ibu yang tiada henti hanya dapat memperburuk situasi. Oleh karena itu, Anda harus membuat jadwal tidur, kemudian nutrisi, untuk mengembangkan refleks dan reaksi alami pada bayi. Penting untuk memberi makan pada jam - ini juga akan mengembangkan kebiasaan pada anak, dan tubuh sendiri seiring waktu akan memberi tanda-tanda bahwa sudah waktunya untuk makan. Selain itu, Anda perlu menambahkan lebih banyak game aktif untuk membangkitkan nafsu makan remah-remah.
Catatan. Usia yang dianjurkan untuk pemberian makanan pendamping adalah enam bulan. Saat ini, organ pencernaan sudah terbentuk di dalam tubuh bayi, dan memungkinkan untuk makan lebih banyak makanan padat dan bergizi. Jika anak kurang bermanfaat dan gizi serta tubuh tidak berkembang, pemberian makan pertama harus dilakukan paling cepat 4 atau 5 bulan.
Poin penting adalah pembentukan tidur dan nutrisi. Jika seorang anak makan pada waktu yang sama, mereka mengembangkan kebiasaan makan yang normal dan risiko kehilangan nafsu makan yang tiba-tiba diminimalkan. Perkenalkan makanan baru ke dalam diet secara bertahap untuk menghindari reaksi alergi yang parah.
Jika bayi yang diberi susu botol mengalami intoleransi terhadap susu sapi, hal ini menandakan jumlah protein hewani dalam tubuh yang tidak mencukupi. Dalam situasi ini, Anda perlu mengenalkan produk daging rendah lemak dalam menu anak yang sudah mencapai usia 6 bulan.
Setiap hari, seorang anak harus makan sejumlah makanan dalam gram. Untuk melakukan ini, periksa meja makan dan hindari makan berlebihan.
Jika orang tua dihadapkan pada kurangnya nafsu makan pada anak, Anda perlu mengunjungi dokter atau mencari tahu dan menghilangkan sendiri penyebab fenomena ini.
