Seorang anak berkembang sangat cepat di tahun pertama kehidupannya. Seorang bayi berumur sembilan bulan sudah mengeluarkan banyak suara baru, dia tertarik dengan dunia sekitarnya, dia aktif merangkak dan mencoba untuk berdiri. Sepanjang hari, remah perlu banyak mengeksplorasi, belajar dan mengingat, masih makan, tidur dan berjalan-jalan di udara segar.
Seorang bayi berusia 9 bulan terbaring di atas permadani di perutnya dan dimainkan dengan mainan
Pentingnya rejimen bayi usia sembilan bulan
Agar kehidupan bayi dan keluarga tidak berubah menjadi rangkaian peristiwa yang semrawut, orang tua perlu membiasakan bayi dengan rutinitas sehari-hari yang benar. Ibu perlu mengajari anak untuk melakukan tindakan tertentu pada saat yang sama: makan, berjalan-jalan, terlibat dalam permainan yang aktif dan berkembang, dan juga menyesuaikan diri dengan tidur siang dan malam. Saat membangun rejimen hari anak pada usia 9 bulan, orang tua perlu mempertimbangkan karakteristik fisiologis bayi, ini adalah satu-satunya cara untuk menyusun rezim yang benar yang tidak membahayakan bayi.
Cara mengatur mode untuk anak
Dibandingkan bulan kedelapan, maka pada bulan sembilan anak terus bangun pagi (sekitar 6-7 pagi) dan tidur malam paling lambat jam 10 malam. Makan lima kali dalam sehari. Bayi mungkin bangun sekali atau dua kali di malam hari untuk meminta payudara. Tidur siang pada sembilan bulan, sebagai aturan, dua kali sehari, selama 1,5-2 jam.
Fitur mode:
- Pada usia 9 bulan, waktu yang paling tepat untuk membangunkan bayi adalah jam 7 pagi, anak harus ditidurkan pada malam hari paling lambat pukul 22:00;
- Pola makan bayi harus diatur sedemikian rupa sehingga ada jeda waktu setidaknya tiga jam di antara waktu makan;
- Menu remah-remah pada usia sembilan bulan dibuat lebih bervariasi, hanya menawarkan produk sehat dan alami kepada anak. Pastikan untuk mempertimbangkan preferensi bayi dan musimnya. Di musim dingin, hanya buah dan sayuran musiman yang ditawarkan;
- Orang tua perlu memastikan bahwa anak tidur malam setidaknya 10 jam, pada siang hari jumlah total tidur harus setidaknya 14 jam;
- Anda perlu berjalan dengan seorang anak di udara segar dua kali sehari: di pagi hari dan di malam hari, selama 1,5-2 jam, jika di luar musim dingin, maka Anda hanya bisa berjalan sekali;
- Anak itu terbiasa dengan prosedur dan latihan kebersihan harian dan pijat dilakukan bersamanya;
- Pada siang hari, selama periode ketika anak akan bangun, perlu untuk melakukan sedikit permainan aktif dan perkembangan.
Bayi berusia 9 bulan duduk di samping ibu dan tersenyum
Perkirakan rutinitas harian
Idealnya, rejimen harian anak usia 9 bulan terdiri dari lima tahap:
- Tidur;
- Asupan makanan;
- Permainan terjaga, aktif dan berkembang;
- Berjalan di udara terbuka;
- Perawatan kebersihan dan pijat.
Perkiraan rutinitas harian untuk bayi yang disusui berusia sembilan bulan
| Waktu | Bertindak | Deskripsi |
|---|---|---|
| 7:00 | Kebangkitan, prosedur kebersihan | Anak itu bangun sendiri, atau ibunya membangunkannya. Ibu menjaga kebersihan bayi. |
| 7:30 – 8:00 | Pemberian makan pertama | Ibu menyusui bayinya dengan ASI. |
| 8:00 –10:00 | Tidur siang pertama | Lebih baik jika di luar ruangan. |
| 10:00 –10:30 | Sarapan | Anda bisa menawarkan bubur susu remah dan bubur buah. |
| 10:30 – 11:30 | Jaga aktif | Game aktif dan mendidik. |
| 11:30 –12:00 | Senam dan pijat | Latihan kompleks yang dilakukan oleh ibu. |
| 12:00 –12:30 | Makan malam | Untuk makan siang, lebih baik memberi sup sayur atau sup haluskan dengan potongan kecil daging, ikan atau kuning telur setengah matang. |
| 12:30 –15:00 | Jalan kaki dan tidur siang kedua | |
| 15:00 – 15:30 | Camilan sore | Biasanya, camilan sore terdiri dari keju cottage dan jus buah. |
| 15:00 – 17:00 | Jaga aktif | Game aktif dan mendidik. |
| 17:00 – 18:00 | Mimpi siang hari ketiga | |
| 18:00 – 18:30 | Makan malam | Sayuran atau dadih, jus buah. Anda bisa melengkapi dengan ASI. |
| 18:30 – 20:00 | berjalan-jalan | |
| 20:30 – 21:00 | Prosedur air | Perawatan air menenangkan bayi Anda dan mempersiapkannya untuk tidur malam yang nyenyak. |
| 21:00 – 21:30 | Makanan | ASI. |
| 21:30 – 7:00 | Tidur malam | Tidur lama, selama itu bayi mungkin bangun sekali untuk meminta payudara. |
Dengan pemberian ASI, pola makan bayi pada usia 9 bulan sama dengan menyusui, tetapi dengan satu peringatan - alih-alih ASI, ia ditawari campuran. Pada usia 9 bulan, bayi tiruan, pada umumnya, tidak bangun di tengah malam untuk makan. Jika anak tidak diganggu oleh apapun, dia akan tidur nyenyak sampai pagi.
Penting! Tidak ada rezim yang ideal, rutinitas sehari-hari berbeda untuk semua anak. Setiap ibu harus menerapkan semua jenis ritual untuk membantu bayi terbiasa melakukan tindakan tertentu.
Seorang anak dengan kaos putih dan overall bergaris biru duduk di lantai
Organisasi tidur
Pada usia 9 bulan, seorang anak harus tidur setidaknya 11-14 jam sehari. Tidur malam dianggap yang utama dan terlama. Sepanjang hari, bayi bisa tidur 2 atau 3 kali. Semuanya akan tergantung pada karakteristik individu anak.
Tidur siang tiga fase terdiri dari 2 periode pendek 40-60 menit (pagi dan sore), serta tidur siang terlama, yang berlangsung sekitar 2-2,5 jam. Jika bayi terus tidur tiga kali sehari, tidak ada gunanya membangunnya kembali menjadi dua kali sehari, karena ini akan mengarah pada fakta bahwa organisme kecil tidak akan punya waktu untuk memulihkan energi yang dihabiskan selama terjaga.
Catatan! Terlepas dari berapa kali anak tidur di siang hari, penting untuk diingat bahwa pilihan tiga fase dan dua fase adalah tingkat tidur yang dapat diterima.
Bayi 9 bulan tidur di boks bayi
Fitur makan
Nafsu makan bayi tergantung pada aktivitasnya di siang hari, kepatuhan terhadap rejimen dan kondisi kesehatan. Anda sebaiknya tidak memaksa memberi makan bayi Anda. Lebih baik menambah jumlah makanan untuk pemberian makan berikutnya. Jumlah rata-rata makanan harian untuk anak usia 9 bulan adalah 1-1,1 liter (volume ini tidak termasuk air dan minuman lain). Makanan bayi harus mencakup sayuran, buah-buahan dan makanan berprotein dalam jumlah yang cukup.
Untuk makanan pendamping, hanya satu produk baru yang diperkenalkan setiap hari. Mulailah dengan porsi kecil, sebaiknya di pagi hari.
Norma harian produk dalam menu anak berusia sembilan bulan terlihat seperti ini:
- 200 g sereal dan sayuran;
- 100 g buah musiman;
- 60 g daging tanpa lemak;
- 30 g ikan;
- 50 g keju cottage;
- 20 g roti;
- tidak lebih dari 5 gram sayur atau mentega.
Ikan itu ditawarkan kepada anak dua kali seminggu. Setiap dua hari sekali, Anda bisa memberikan remah-remah setengah telur ayam.
Ketika seorang anak mencapai bulan kesembilan, ia sudah memiliki beberapa gigi, jadi perlu diajarkan untuk mengunyah secara bertahap. Pertama, Anda bisa berhenti menggiling makanan lunak, dan jika bayi tidak tersedak, maka berikan dagingnya bukan dalam bentuk daging cincang, melainkan dalam bentuk potongan-potongan kecil.
Jika bayi khawatir tentang masalah tinja, maka makanannya termasuk bubur dari buah plum atau persik, serta rebusan buah plum.
Anak itu duduk di kursi tinggi dan makan
Terjaga bayi berusia sembilan bulan
Penting untuk mengatur rejimen yang benar untuk bayi usia 9 bulan agar ia secara aktif berkembang tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental.
Berjalan
Anda perlu berjalan di luar setidaknya 2 jam sehari, dalam cuaca hangat Anda bisa lebih banyak. Jalan-jalan di bawah sinar matahari akan memberi bayi Anda vitamin D, yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan jaringan tulang. Jalan-jalan di malam hari juga penting - bayi akan tertidur dengan nyenyak setelahnya. Saat berjalan, perlu untuk menunjukkan dan memberi tahu anak tentang segala sesuatu yang terjadi di jalan, misalnya, tentang hewan atau burung, bunga, pohon, dan mobil. Komunikasi yang konstan akan mengembangkan kemampuan bicara dan memperkaya kosa kata remah-remah.
Bayi dalam pelukan ibu dengan setelan abu-abu dan topi untuk jalan-jalan
Kelas dan game edukasi
Dengan bayi berusia 9 bulan, gambar berwarna di buku anak harus dilihat setiap hari. Untuk mengembangkan telinga anak untuk musik, Anda dapat membeli alat musik anak-anak (ini adalah piano, gitar, drum). Untuk pengembangan keterampilan motorik halus dan kasar, Anda dapat membeli piramida cerah, kubus besar, dan bingkai tatahan untuk anak Anda. Anda juga bisa bermain petak umpet dengan bayi.
Bayi perempuan dalam 9 bulan duduk dan bermain dengan mainan di lantai
Senam dan pijat
Pada usia 9 bulan, bayi sudah merangkak dengan baik, beberapa mulai berjalan, jadi perlu memberi perhatian khusus pada latihan yang akan berkontribusi pada pengembangan sistem muskuloskeletal dan merangsang koordinasi gerakan.
Pijat direkomendasikan tidak lebih dari setengah jam. Semua gerakan harus dilakukan dengan hati-hati dan akurat. Jika bayi menolak, lebih baik untuk menunda prosedur di lain waktu.
Penting! Anda sebaiknya tidak memulai senam dan memijat segera setelah menyusui, lebih baik menunggu 40-45 menit.
Senam bisa dilakukan dengan cara ini:
- Letakkan anak itu di punggung, pegang tangannya (alangkah baiknya jika dia menggenggam ibu jari ibunya), sebarkan lengan remah-remah itu ke arah yang berbeda, lalu silangkan di dada.
- Bayi harus diletakkan di punggung, pegang tulang keringnya dan mulailah menekuk kaki di lutut secara bergantian.
- Anak itu diambil kakinya dan diangkat. Penting untuk menjaga kaki Anda tetap lurus.
- Bayi diambil dengan gagangnya dan dibentangkan, kemudian diangkat, digerakkan maju dan diturunkan. Gerakan melingkar seperti itu akan dengan sempurna melatih otot-otot lengan remah-remah.
Pijat dapat dilakukan sesuai dengan contoh ini:
- Untuk punggung dan bokong. Remah-remah itu dibelai dan digosok ringan. Kemudian Anda bisa dengan ringan "melihat" bagian belakang dengan ujung telapak tangan Anda. Bayi itu dibelai lagi dan pemanasan seperti atap pelana dimulai. Akhiri pijatan dengan membelai.
- Pijat perut. Biasanya, mereka mulai dengan membelai, melanjutkan dengan menggosok perut dengan ujung jari. Mereka membelai lagi dan melanjutkan dengan mencubit kulit di area pusar. Akhiri pijatan dengan membelai.
- Pijat dada. Lakukan beberapa gerakan membelai melingkar dari dada ke bahu bayi, membelai di sepanjang lengkung interkostal. Pijat getaran dilakukan dan dibelai lagi.
Semua latihan ini akan membantu bayi menjadi lebih kuat dan terus menjelajahi dunia di sekitarnya dengan kekuatan yang diperbarui.
Ibu memijat bayi telanjang pada usia 9 bulan
Mandi
Lebih baik memandikan anak di malam hari. Suhu air harus minimal 36-37 derajat Celcius. Seorang dokter anak terkenal, Evgeny Komarovsky, merekomendasikan untuk menuangkan air dingin ke atas bayi pada suhu sekitar 34-35 derajat. Anda bisa meletakkan berbagai mainan untuk mandi di bak mandi, bayi akan bermain dengannya, menyentuhnya dengan jari dan mengembangkan keterampilan motorik. Anak harus dimandikan setidaknya selama 20-30 menit agar ia dapat bersantai setelah prosedur air dan tertidur lebih cepat.
Bayi berusia 9 bulan berenang melingkar di kamar mandi
Jika rezim dilanggar
Terlepas dari seberapa benar rutinitas sehari-hari disusun, remah-remah biasa menyesuaikannya sendiri. Bahkan jika dia terlihat benar-benar terbiasa dengan rutinitas, pelanggaran masih terjadi.
Penyebab
- Anak itu sakit atau tumbuh secara aktif;
- Bayi itu secara aktif mempelajari keterampilan baru;
- Bayi itu benar-benar menolak untuk menyusu;
- Anak itu gelisah, dan giginya mulai tumbuh gigi;
- Anak tidak mau tidur untuk waktu yang lama atau sedikit bergerak selama waktu bangunnya.
Apa yang harus dilakukan
Bergantung pada ritme kehidupan keluarga dan karakteristik individu bayi, rutinitas harian mungkin sedikit berbeda, tetapi orang tua perlu mematuhi urutan pemberian makan, bangun, tidur, dan interval di antara mereka.
Anda harus mempertimbangkan dengan cermat poin-poin berikut:
- interval antara pemberian makan harus setidaknya tiga jam;
- pada siang hari setidaknya harus ada dua kali jalan-jalan di udara segar;
- selama bayi terjaga, tindakan aktif diperlukan yang tidak hanya ditujukan pada perkembangan fisik, tetapi juga pada perkembangan pemikiran dan ucapan.
Seorang anak kecil berdiri di tempat tidur bayi dan menggerogotinya
Tugas utama orang tua adalah memberi anak kondisi kehidupan yang nyaman, serta cinta dan keamanan yang tak terbatas. Kepatuhan pada rutinitas harian yang benar akan membantu orang tua mengatasi tanggung jawab yang sulit.
