Pada usia lima bulan, masa bayi berakhir. Anda perlu memiliki waktu untuk membentuk rutinitas harian yang benar untuk bayi. Rutinitas harian anak berusia 5 bulan termasuk memberi makan, terjaga, permainan, prosedur air, dan berjalan di udara segar. Berapa kali Anda harus memberi makan dalam sehari? Apa yang harus dilakukan jika terjadi pelanggaran rezim?
Regimen hari pada 5 bulan
Untuk apa mode ini?
Kenyamanan dan kesehatan bayi bergantung pada banyak faktor, termasuk rutinitas sehari-hari. Saat merencanakannya, Anda perlu mempertimbangkan rezim alam. Dalam hal ini, sistem saraf anak dan orang tuanya akan teratur dengan sempurna. Anak itu secara bertahap akan berkembang, dia menjadi kurang gugup, dia akan disiplin. Seringkali orang dewasa membuat kesalahan:
- Ganggu tidur saat anak sedang mencoba untuk tidur. Jika bayi pada usia lima bulan tidak tidur di siang hari setiap 2 jam, dia akan sangat gugup dan lelah.
- Mereka tidak fokus pada bioritme dari remah-remah. Dibutuhkan kesabaran untuk membiasakan bayi Anda dengan jadwal tertentu. Kebetulan ibu "menyerah" dan semuanya tetap sama.
- Anda tidak dapat mencoba mengajari anak cara hidup saat bepergian dan bergerak. Baginya, setiap perubahan lokasi, iklim adalah stres yang sangat besar.
Orang tua hendaknya tidak kaku dalam menuntut agar anaknya tepat waktu. Anda harus lebih fleksibel dan setia di sini.
Tidur sehat menurut mode
Rezim berubah selama 5 bulan
Untuk bayi berusia lima bulan, tidak ada perbedaan utama dari rezim bayi berusia empat bulan. Tetapi ada perubahan dalam perkembangan fisik:
- peningkatan aktivitas dan keingintahuan;
- peningkatan berat badan dan volume kepala;
- memperkuat kerangka dan otot.
Saatnya membangun kebiasaan sehat untuk relaksasi, terjaga. Para orang tua dituntut untuk secara cermat menganalisis perilaku anak. Mereka perlu memahami interval antara tidur yang bisa ia habiskan tanpa keinginan dan kerja berlebihan. Irama yang dipilih dengan baik akan membantu bayi Anda meningkatkan perilaku. Dia akan memiliki kekuatan dan energi untuk mempelajari keterampilan, aktivitas, dan permainan baru.
Balita terjaga sekitar 8 jam sehari, sepanjang waktu dia siap untuk permainan dan hiburan. Selain istirahat dan waktu makan, ada waktu untuk:
- berjalan di udara segar;
- prosedur mandi dan kebersihan tubuh;
- latihan dan pijat;
- kelas untuk pengembangan dan komunikasi.
Dalam rejimen hari anak usia 5 bulan, perilaku dapat berubah secara dramatis. Gagal jika gigi pertama tumbuh, atau ada alasan obyektif untuk khawatir.
Rutinitas harian anak pada usia 5 bulan
Bagaimana membiasakan bayi berusia lima bulan dengan rejimen
Pada usia lima bulan, balita sudah bisa hidup dengan kecepatan tertentu agar senyaman mungkin. Mengatur rutinitas harian merupakan tugas penting bagi orang tua. Sangat nyaman untuk bayi dan orang dewasa saat bayi menunggu untuk menyusu, istirahat atau latihan perkembangan. Untuk anak-anak dengan jenis makanan yang berbeda, pola makan hariannya hampir sama. Norma usia adalah satu liter susu atau susu formula setiap hari.
Mode bayi berusia 5 bulan dengan GV
Jumlah ASI yang dianjurkan (1000 ml) dapat dimakan oleh anak dengan jumlah ASI yang lebih sedikit. Tidur siang mungkin tidak lagi dimulai dengan makan; mabuk perjalanan sudah cukup untuk ini. Seorang bayi disapih dari kecanduan - tertidur hanya saat mengisap ASI. Tradisi tetap ada sebelum makan malam - setelah mandi, ibu meletakkannya di dadanya, dan dia menjadi tenang, lalu tertidur lelap.
Regimen perkiraan untuk bayi berusia 5 bulan
Mode Anak Buatan
Anak-anak yang minum botol harus mengikuti rutinitas harian yang diberikan. Jumlah makan tidak berubah. Anda bisa memperkenalkan makanan pendamping secara bertahap.
Bayi tidur pada usia 5 bulan
Anak-anak biasanya sudah bisa tidur nyenyak dan nyenyak pada usia lima sampai enam bulan. Durasi terlama (hingga 10 jam) adalah istirahat malam. Agar bayi bisa sembuh sendiri dan memberi orang tuanya tidur yang cukup, Anda perlu memantau waktu tidur siangnya. Ada tiga periode waktu siang hari untuk istirahat:
- Pagi. Biasanya anak ingin tertidur 90-120 menit setelah bangun pagi. Kerabat menggunakan interval ini untuk pekerjaan rumah tangga, memasak makan malam. Dalam cuaca hangat, berguna bagi bayi untuk tertidur di bawah naungan pohon di luar. Pada siang hari, saat panas terik, Anda tidak boleh keluar dengan kereta dorong untuk tidur siang.
- Hari. Setelah menyusu, bayi harus tidur. Jika cuaca memungkinkan, Anda dapat menggabungkan relaksasi dengan berjalan-jalan di udara segar.
- Malam. Untuk bayi, sekitar jam 5 sampai jam 7 malam, dokter menganjurkan istirahat. Tidur lebih lama dapat mengganggu tidur setelah jam 10 malam. Jika Anda membiarkan batita tidur sampai pukul 19, ia dapat dengan tenang berhenti hingga orang dewasa pergi tidur (sekitar pukul 22.30).
Orang tua perlu memantau durasi setiap periode, tidak boleh lebih dari 2 jam. Dengan tidur yang lebih lama, terutama pada interval ke-3, orang tua akan mengganggu anaknya. Jika tidak, tidur malam orang dewasa akan terganggu oleh tingkah si anak.
Tidur setelah mandi
Orang tua harus memantau aktivitas anak mereka saat tertidur di siang hari. Dari tiga periode tersebut, ada lebih banyak - pagi dan sore. Waktu antara mereka dan terjaga bisa berbeda-beda. Jika bayi depresi, menggosok matanya dengan pulpen dan berubah-ubah, ini pertanda bahwa ia siap untuk istirahat. Jika orang dewasa melewatkan "sinyal" ini, maka akan lebih sulit untuk meletakkan si kecil.
Penting! Waktu untuk berbaring termasuk dalam periode bangun. Jika Anda tidak menarik jeda antara istirahat, durasi tidur anak di siang hari akan dari satu jam hingga satu setengah jam.
Bayi usia lima bulan belum siap tidur semalaman tanpa istirahat menyusu, biasanya dibutuhkan 3 kali bangun tidur jika anak dalam HB. Dengan pemberian makanan buatan, ia mungkin membutuhkan lebih sedikit makanan. Anda perlu memantau jumlah bangun - dengan lebih sering terbangun, makan adalah kebiasaan untuk menggabungkan tidur. Ini salah, bayi harus lambat laun belajar tidur lebih lama tanpa bangun di malam hari.
Untuk meningkatkan kualitas tidur bayi, Dr.Komarovsky menyarankan:
- Jika Anda memiliki pilihan antara tidur di kereta dorong atau boks bayi, pilih yang terakhir. Tidur tanpa mabuk perjalanan memulihkan kekuatan dengan lebih baik. Untuk memudahkan anak tertidur, Anda perlu menghilangkan sumber cahaya terang di siang hari, di kamar anak harus ada suhu yang nyaman. Banyak anak menyukai efek "derau putih".
- Sebelum setiap tertidur, Anda perlu melakukan tindakan suara. Anak itu akan mengingat ritualnya dan akan dengan mudah bersantai dan tertidur.
- Anda tidak dapat mengambil waktu dengan permainan aktif sebelum tidur, bagi mereka pilihan terbaik adalah interval setelah tidur. Satu jam sebelum istirahat berikutnya, Anda tidak dapat mengganggu balita, bayi yang bersemangat akan tertidur untuk waktu yang lama.
Komunikasi dengan ibu
- Bayi perlu pulih dari tidurnya. Jika tidak, ia akan sering terbangun di malam hari, yang akan mengganggu dirinya dan orang dewasa.
Perkiraan interval per hari untuk tidur dan bangun balita pada lima bulan
| Nama indikator | Durasi dalam jam |
|---|---|
| Jumlah total waktu istirahat per hari | 14 – 15 |
| Tidur di malam hari + bangun untuk makan | 9 – 10 |
| Istirahat di siang hari | 4 – 5 |
| Interval maksimum antar mimpi | 1 ¾ |
Ada kalanya hanya bayi yang tertidur yang bangun dalam 25-30 menit. Lebih baik jangan menjemputnya. Jika dia tidak banyak menangis, Anda tidak harus masuk ke kamar. Jika ia berteriak dan memprotes dengan keras, ibu wajib pergi ke tempat tidur, berbicara dengan tenang, menepuk punggung, atau membuat suara khas "Shshshshsh". Ini akan membantu meningkatkan kualitas tidur.
Fitur makan
Bayi yang disusui praktis tidak membutuhkan makanan tambahan. Dokter anak menganjurkan untuk memberi bayi setetes minuman buah atau jus pada akhir bulan kelima. Jika tidak ada reaksi alergi, maka Anda bisa sedikit meningkatkan volume cairannya.
Nuansa menyusui
Ciri khas usia adalah kegelisahan saat menyusui. Bayi baru lahir bisa langsung tertidur setelah menyusu. Tetapi pada lima bulan inilah saatnya untuk melatih kembali bayi. Masalah juga mungkin terjadi dengan awal tumbuh gigi. Terkadang bayi meringis karena ketidaknyamanan saat menyusui. Di toko khusus, Anda perlu membeli gel dengan efek pendinginan untuk meredakan masalah.
Ini adalah kesalahpahaman bahwa ASI tidak boleh diberikan saat tumbuh gigi. Jika posisi bayi benar, maka dia tidak akan mencapai puting susu ibu dengan gusinya. Gigi bawah memiliki lidahnya sendiri. Jika hidung si kecil tersumbat, risiko gigitan yang tidak disengaja mungkin terjadi. Tugas ibu mengawasi kesehatan bayinya.
Dewan. Untuk bayi yang mengonsumsi ASI, tambahan zat besi tidak diperlukan. Mereka memiliki cukup mineral dan vitamin dalam ASI.
Pemberian makanan buatan pada bayi
Saat memberi makan formula susu, pada 5 bulan sekarang saatnya untuk mulai berkenalan dengan makanan orang dewasa. Makanan pendamping meliputi sereal, sayur dan buah-buahan yang dihaluskan. Orang tua perlu mengingat bahwa anaknya membutuhkan sumber zat besi tambahan. Makanan pendamping dipilih dengan mempertimbangkan persyaratan ini.
Agar tidak terjadi kesalahan perluasan menu balita pada pemberian makanan buatan atau campuran, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis anak. Berdasarkan totalitas data fisiologis, akan dipilih skema penambahan produk-produk yang ada kebutuhannya.
Bayi terjaga pada usia 5 bulan
Di antara istirahat dan pemulihan, orang tua harus secara aktif menggunakan waktu luang mereka dari tidur untuk perkembangan penuh bayi. Anak mampu untuk tetap memperhatikan benda-benda terang, dihibur dengan kebisingan dan cahaya dari mainan interaktif.
Waktu bangun
Berjalan
Dalam mode bayi berusia 5 bulan, pergi ke udara segar selalu menghabiskan sebagian besar hari. Ada ketergantungan pada kondisi cuaca. Jika jalan-jalan direncanakan di musim panas, Anda perlu memastikan bayi tidak kepanasan. Dalam cuaca dingin, pakaian bayi harus sesuai dengan indikator suhu. Berjalan akan berguna saat si kecil terjaga. Dia akan bisa merenungkan dunia sekitar dengan senang hati.
Berjalanlah di udara segar
Kelas dan game edukasi
Dengan bayi berusia lima bulan, mereka merekomendasikan:
- bermain secara aktif, membaca dan menunjukkan gambar berwarna di buku;
- berjalan bersamanya di sekitar apartemen, mengenalkannya pada benda atau hewan peliharaan;
- mengembangkan persepsi sensorik: berikan mainan dan transfer dari satu pegangan ke pegangan lainnya;
- Alih-alih benda keras, berikan potongan kain untuk dipegang anak dengan jari.
Anak itu harus berpartisipasi aktif dalam semua kegiatan dan permainan. Dia akan mencoba mengucapkan konsonan dengan menghubungkannya ke dalam suku kata.
Pengembangan dan komunikasi
Senam dan pijat
Bagian penting dari bangun aktif adalah senam dan pijat tubuh bayi. Anak itu harus mengontrol tubuh, lengan dan kakinya dengan benar. Dalam hal ini ia dibantu oleh orang dewasa dengan kelas reguler dan sesi pijat.
Pijat sebelum mandi
Set latihan dasar meliputi:
- bekerja pada pembengkokan dan ekstensi anggota tubuh di persendian;
- melatih masa depan merangkak dalam pose merangkak;
- kaki menampar ringan dalam posisi berdiri, mengikuti musik berirama;
- dengan bantuan orang dewasa, tanam dan besarkan bayi.
Latihan dengan bola (fitball), peregangan, pijatan pada lengan, tubuh dan tungkai meningkatkan sirkulasi darah.
Mandi
Sangat mudah untuk mengubah prosedur air menjadi permainan yang menghibur untuk anak-anak kecil. Cukup mengambil benda-benda terang, kain lap yang indah, dan membawa karakter favorit Anda ke kamar mandi. Kemudian bayi akan menanti untuk berenang di sore hari. Sangat bagus jika orang tua mengajar untuk tidak takut air. Sikat pijat tubuh direkomendasikan. Suhu air dalam 37 derajat.
Mandi favorit
Pelanggaran rezim selama 5 bulan
Tenang, tanpa bangun yang tidak perlu, tidur malam dan nafsu makan yang sehat pada si kecil disebabkan oleh banyak faktor. Di sini dan ketaatan pada jadwal makan, dan pijat, dan jalan-jalan. Rejimen bayi pada usia 5 bulan mungkin dilanggar karena alasan:
- melewatkan jalan-jalan;
- bayinya bermain-main dan tidak bisa tidur tepat waktu;
- suasana hati dan kecemasan karena masalah gigi;
- kegagalan sistem pencernaan.
Setelah menentukan penyebabnya, upaya harus dilakukan untuk kembali ke rezim. Berikan mainan teether anak Anda untuk meredakan masalah gusi, habiskan cukup waktu di luar ruangan. Anda tidak dapat bereksperimen dengan makanan pendamping, hanya menambahkan hidangan baru dengan hati-hati ke dalam makanan anak yang aman.
Orang tua harus memastikan kepatuhan maksimum terhadap rezim untuk bayi berusia 5 bulan. Rutinitas sehari-hari terbentuk dari nuansa tertentu. Itu terjadi ketika, karena keadaan obyektif, saya harus menjauh dari cara hidup. Anda harus kembali ke jadwal biasanya secepat mungkin. Tolok ukurnya di sini adalah interval antara menyusui dan tidur malam.
