Ada beberapa skenario berbeda untuk membesarkan anak. Pada awalnya penting bagi seseorang untuk mengatur rutinitas harian bayi baru lahir, membuat perkiraan jadwal, yang meliputi makan, mandi, jalan kaki dan tidur. Bagi sebagian orang, mengembangkan rutinitas tertentu dianggap tidak perlu, itulah sebabnya, sejak lahir, remah-remah orang tua hidup mulai dari kebutuhan bayi. Bagaimana memilih gaya hidup adalah pertanyaan individu. Jika Anda membangun jadwal yang ideal untuk semua anggota keluarga sejak awal, kemungkinan besar Anda tidak perlu menghabiskan waktu dan tenaga di kemudian hari untuk membuat rutinitas harian.
Tidur nyenyak adalah dasar dari rejimen yang tepat
Pentingnya rezim
Dalam rutinitas harian bayi baru lahir di bulan pertama, komponen terpenting harus ditetapkan: menyusui atau pemberian makanan buatan, tidur penuh dan terjaga untuk waktu yang diperlukan, perasaan aman. Mereka harus diberi perhatian jika perlu untuk menormalkan semua masalah dengan laktasi dan gv, mengatur jam istirahat, membangun hari Anda berdasarkan rencana yang direncanakan. Tentu saja, rezim akan berubah: dalam enam bulan, satu tahun akan sangat berbeda dari bayi berusia satu bulan. Namun mengubahnya, menyesuaikan dengan perubahan akan jauh lebih mudah jika bayi terbiasa dengan rutinitas tertentu.
Penting! Jika pengaturan rezim membutuhkan waktu satu minggu untuk bayi yang baru lahir, maka untuk bayi berusia satu tahun bisa memakan waktu satu bulan atau lebih. Oleh karena itu, masalah ini harus ditangani secara bertanggung jawab.
Rezim dan perawatan penuh penting bahkan untuk bayi yang baru lahir.
Evgeny Komarovsky (dokter anak Rusia) menekankan bahwa, dari sudut pandang fisiologi dan psikologi, bayi tidak membutuhkan rejimen seperti itu. Namun, jadwal yang ditetapkan dengan baik akan membuat hidup lebih mudah bagi orang dewasa, menciptakan kesempatan untuk tetap kuat dan mampu. Jika bayi makan dan tidur sesuai keinginannya, maka orang tua tidak akan cukup tidur, mereka akan menjadi lesu, lelah gugup.
Catatan! Terbukti bahwa anak-anak yang terbiasa sejak lahir dengan rutinitas sehari-hari tertentu cenderung tidak terkena flu dan stres. Lebih mudah bagi mereka untuk beradaptasi dengan lingkungan baru.
Kelebihan dari rutinitas harian yang dikembangkan
Mengapa Anda harus memperhatikan rutinitas harian bayi baru lahir:
- Kehidupan keluarga akan menjadi lebih tertib. Selain itu, bayi lebih cepat bersiap untuk mengunjungi taman kanak-kanak dan sekolah, karena ada rutinitas harian yang jelas. Selama tahun pertama, rezim akan berubah beberapa kali, tetapi skema dasarnya akan tetap ada.
- Ketika pola tidur dikembangkan, bayi selalu kuat, aktif, dan berkembang dengan baik. Dalam hal ini orang tua harus fleksibel dalam memahami karakteristik individu anaknya. Beberapa anak, setelah usia dua tahun, tidak ingin tidur pada siang hari, tetapi pada malam hari mereka “cukup tidur” pada jam 12-13.
- Diet tersebut, menurut Komarovsky, lebih nyaman bagi orang tua daripada bagi anak. Jus lambung remah-remah mulai diproduksi pada saat waktu makan siang dan makan malam. Namun, di taman kanak-kanak, sekolah, jadwal makan akan berbeda, itulah sebabnya anak harus beradaptasi dengan ini. Jadwal harus disesuaikan terlebih dahulu agar bayi nyaman di taman kanak-kanak dan tidak harus menanggung kekurangan makanan pada waktu yang tepat baginya.
- Jalan kaki merupakan komponen kesehatan yang penting, baik untuk bayi maupun anak sekolah. Anda tidak boleh menolak untuk menghirup udara segar bahkan selama sakit, kecuali jika disertai dengan suhu tinggi. Batuk dan pilek bukanlah alasan untuk membatasi bayi berjalan, karena udara segar berkontribusi pada pemulihan dini anak dari penyakit pernapasan.
Rejimen 1 bulan
Aturan ketat bayi baru lahir di bulan pertama adalah jalan ke mana-mana. Setiap anak unik dan individual sejak lahir. Setiap bayi memiliki kebutuhan yang sama, tetapi ada juga perbedaan yang signifikan.
Apa itu individualitas:
- Secara umum. Seseorang lahir secara alami, seseorang dengan bantuan operasi caesar, seseorang telah melalui persalinan yang sulit. Karena itu, satu bayi bisa diam, yang lain - anak yang berisik dan berubah-ubah.
- Adaptasi ke dunia baru yang besar. Anda perlu mengenal kebisingan, cahaya, warna, gerakan, bau.
- Setelah lahir, Anda perlu "mendapatkan" makanan sendiri - untuk menempel pada payudara, untuk menghisap. Usus mulai bekerja, jadi bayi juga perlu belajar cara buang air.
- Ibu tidak selalu ada, seperti di dalam kandungan, bayi membutuhkannya, perhatian dan kasihnya.
Semua momen ini untuk setiap remah-remah lewat dengan caranya sendiri, yang memengaruhi rutinitas sehari-hari. Rutinitas harian bayi per bulan memiliki strukturnya sendiri dan acara penting yang sama bagi setiap orang. Bayi bulanan pada dasarnya membutuhkan tidur yang baik, nutrisi dan komunikasi dengan ibu.
Perkirakan rutinitas harian dari 1 hingga 10 bulan
Jika selama periode ini Anda mulai membentuk rutinitas harian, bayi akan cepat terbiasa dengan rangkaian peristiwa tertentu.
Setiap anak membutuhkan:
- Tidur. Dalam dua minggu pertama, bayi bisa tidur terus-menerus, baru makan - dia sudah istirahat. Di akhir bulan pertama, dia sudah bangun sebentar, melihat apa yang terjadi di sekitarnya, mendengarkan suara-suara asing dan suara ibunya.
- Nutrisi. Kebanyakan bayi membutuhkan setidaknya 6-8 kali makan per hari. Di bulan pertama, mereka minum sekitar 50-90 ml sekali makan. Mereka yang diberi susu botol mungkin merasa kenyang dengan lebih sedikit susu formula.
- Mandi. Ini adalah prosedur penting yang dilakukan sebelum waktu tidur dan menyusui. Air di kamar mandi harus antara 36-37 derajat.
Mandi bayi
- Berjalan. Baik bagi bayi untuk menghirup udara segar. Jika sinar matahari terik di jalanan, maka akan membantu produksi vitamin D yang artinya akan mencegah terjadinya rakhitis.
Berjalan dengan bayi yang baru lahir
- Pijat, senam. Dilakukan sesuka hati, 30 menit sebelum menyusui.
Rekomendasi untuk orang tua
Mode infant memiliki ciri khas tersendiri yang harus diketahui setiap orang tua:
- Jika remah tidur sampai waktu makan siang, dan memutuskan untuk tetap terjaga di malam hari, Anda harus memikirkan rezimnya. Jalan-jalan yang disukai bayi baru lahir untuk tidur akan membantu menyesuaikannya. Karena itu, Anda harus keluar ke jalan selama jam tidur.
- Agar bayi mengerti bahwa pagi telah tiba, Anda harus mengajarinya mencuci. Pertama, itu akan menjadi kapas yang dibasahi dengan air, lalu Anda bisa mencuci muka dengan tangan.
- Di malam hari, Anda tidak boleh menyalakan lampu yang terang, berkomunikasi hanya dengan bisikan.
- Jika anak tidak ingin tidur, Anda harus meletakkannya di tempat tidur bayi, mulai menyanyikan lagu pengantar tidur atau menyalakan musik melodi (suara alam). Jika Anda melakukan ini setiap hari, bayi akan segera memahami bahwa dengan memasukkan musik, ada baiknya tidur.
Bagaimana cara mengajar anak kepada rezim
Agar remah-remah tersebut membentuk konsep rezim, seseorang tidak boleh menggunakan prosedur dan hukuman yang keras. Anda harus mempelajari anak Anda dan menemukan pendekatan kepadanya.
Beberapa trik:
- Jika anak menangis, meskipun baru saja menyusu, kemungkinan besar ia membutuhkan perhatian dan kasih sayang. Goyangkan dia, mengobrol dengannya, dan masalah dapat diselesaikan tanpa pemberian makan tambahan.
- Pada siang hari, bayi harus lelah, melihat alam, berenang, jalan-jalan, kemudian tidur nyenyak.
- Pada minggu pertama setelah melahirkan, Anda tidak boleh memaksa bayi melakukan rezim. Anda sebaiknya mencatat waktu makan dan tidur, lalu membentuk rutinitas harian.
Bagaimana memberi makan
Cara memberi makan bayi baru lahir di bulan-bulan pertama baru saja terbentuk, laktasi semakin baik, bayi beradaptasi dengan kondisi baru.
Menurut banyak dokter anak, jadwal pemberian makan untuk bayi yang baru lahir tidak boleh termasuk makan per jam. Selama dua bulan pertama, bayi bisa makan setiap 20 menit, dan setelah 3 jam. Ini karena tubuh ibu menyesuaikan dengan kebutuhan anak. Setelah 2 bulan, biasanya, bayi sendiri akan menyesuaikan mode pemberian makan yang dia butuhkan.
Pelanggaran rezim
Bahkan dengan upaya besar orang tua untuk menetapkan rezim tertentu pada hari itu, pelanggaran terjadi ketika bayi membutuhkan payudara setiap setengah jam, lebih banyak tidur di siang hari, dan terjaga di malam hari, nakal dan menjerit saat berjalan. Anda tidak perlu panik di sini - pertama Anda perlu mencari tahu mengapa bayi gelisah.
Pertama-tama, agar seorang anak menjadi aktif dan waspada, dia harus kenyang. Mungkin teknik menyusui dilanggar: ini adalah pegangan puting yang salah, posisi yang tidak nyaman pada saat penjaga. Dalam situasi seperti itu, anak kurang gizi, tidak mendapat susu "kembali" bergizi, khawatir, dan sering minta disusui.
Informasi tambahan. Masalah keterikatan yang benar mendapat perhatian khusus bahkan di rumah sakit. Namun, Anda selalu bisa mencari bantuan konsultan menyusui atau dokter anak.
Kadang-kadang, ketika bayi baru saja menyusu di payudara, ia langsung membuangnya, mulai menangis. Salah satu penyebab perilaku ini adalah bayi menelan banyak udara selama proses pemberian makan. Perut mulai sakit, rasa kenyang dan berat menyebabkan kecemasan, sehingga bayi menjadi sangat murung dan mudah tersinggung. Untuk membantunya, Anda perlu menahannya dalam posisi tegak selama 5-7 menit - dengan cara ini udara berlebih akan keluar dari perut. Bayi kemudian akan bisa menyusu dengan aman lagi.
Ada juga masalah dengan tidur:
- sulit untuk tertidur;
- sering terbangun;
- tidurnya singkat dan gelisah.
Biasanya gejala seperti itu merupakan konsekuensi dari pelanggaran rezim suhu (terlalu panas atau dingin), manifestasi kolik usus. Dalam beberapa kasus, Anda harus berkonsultasi dengan ahli saraf untuk mendeteksi penyakit neurologis: tekanan intrakranial tinggi, ensefalopati perinatal.
Anak itu tidak mau tidur, jadwal hari itu rusak
Masalah sebenarnya adalah ketika bayi terjaga di malam hari dan tidur nyenyak di siang hari. Karena kelenjar pineal (bagian otak yang bertanggung jawab untuk pembentukan bioritme yang benar) tidak cukup berkembang pada bayi, fenomena seperti itu sering terjadi. Dianjurkan untuk secara bertahap mengajari bayi untuk membedakan siang dan malam: lebih aktif di siang hari, bermain, lakukan senam dan pijat, dan perkenalkan hobi yang lebih tenang sebelum tidur di malam hari.
Sangat sulit bagi bayi yang baru lahir untuk terbiasa dengan rutinitas baru. Oleh karena itu, secara bertahap dan konsisten harus dibiasakan dengan jadwal tertentu.
