Dianjurkan untuk memulai pengenalan MP-ASI sejak usia lima bulan. Untuk perkembangan penuh bayi, perlu menambahkan jus ke makanan pendamping. Orang tua sering bertanya tentang usia di mana anak dapat diberi jus, dan apakah itu berbahaya.
Jus dalam makanan pendamping
Manfaat jus untuk nutrisi anak
Jus mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk perkembangan penuh anak. Mereka mengandung asam organik, flavonoid dan zat lain yang berguna untuk bayi baru lahir. Mereka memperkuat sistem kekebalan, memiliki efek positif pada komposisi darah, dan meningkatkan berat badan. Semua nutrisi diserap jauh lebih baik daripada bubur buah.
Jus segar juga membantu:
- untuk membangun proses metabolisme;
- mengisi kekurangan vitamin dan mineral;
- memulihkan keseimbangan air dan garam;
- untuk membangun fungsi usus yang normal.
Penting! Anak sebaiknya tidak diberikan produk toko yang mengandung banyak gula dan pengawet. Makanan pendamping harus disiapkan dengan buah segar.
Nilai gizi
Nilai gizi tiap jus berbeda-beda. Yang umum di dalamnya adalah adanya protein, lemak, karbohidrat, serat makanan, vitamin dan elemen jejak. Misalnya, nilai gizi jus apel yang baru diperas adalah sebagai berikut:
- protein - 0,1 g;
- lemak - 0,1 g;
- karbohidrat - 11 g;
- serat makanan - 0,2 g;
- konten kalori - sekitar 43 kkal.
Jus apel yang baru diperas
Bagaimana memilih buah yang tepat
Saat memilih buah untuk membuat jus di rumah, aturan tertentu harus diikuti:
- Memperjelas nilai.
- Pastikan untuk memeriksa buah sebelum membeli. Buah tidak boleh gembur dan lunak. Buah segar dan baik itu kokoh, rata, tanpa tanda-tanda deformasi.
- Anda harus memeriksa kulitnya dengan cermat. Seharusnya tidak ada kerutan, goresan atau kerusakan lainnya.
- Buah segar memiliki aroma yang kaya. Jika dibedakan dengan buruk, itu berarti buahnya basi dan sudah lama berada di meja.
- Penampilan buah harus sealami mungkin.
Apel segar untuk jus
Mulai dari mana
Yang terbaik adalah memulai pengenalan jus ke dalam makanan pendamping dengan apel. Ini memiliki aktivitas alergi paling sedikit. Produk diserap dengan baik dan mengandung banyak vitamin C dan zat besi. Usia yang disarankan untuk memberikan jus apel pada bayi adalah 5 bulan. Sangat bermanfaat memberi minuman dari apel hijau, pir.
Penting! Menambahkan jus apel ke makanan pendamping mengurangi kemungkinan penyakit menular.
Dokter anak juga merekomendasikan untuk memulai makanan pendamping dengan jus aprikot atau persik. Mereka mengandung sejumlah besar karoten, yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut dan penguatan tulang.
Urutan injeksi jus
Jadi, kapan Anda bisa mulai memberi jus pada bayi Anda? Sejak usia enam bulan, diinginkan untuk memasukkan jus pir, persik ke dalam makanan bayi. Sekitar 7-8 bulan, Anda bisa mengenalkannya pada minuman labu atau wortel. Berguna memberi minuman yang terbuat dari bit. Sejak usia sepuluh bulan, jus dari blackcurrant, plum, ceri dan cranberry bisa dimasukkan ke dalam makanan.
Jus ceri yang baru diperas
Pada saat yang sama, diperbolehkan memberikan minuman multikomponen. Jadi, campuran jus cherry, blackcurrant, cherry dan raspberry bermanfaat untuk anak kecil.
Last but not least, buah jeruk harus dimasukkan ke dalam makanan - dari usia 11-12 bulan. Jika anak sudah terbiasa, Anda bisa memberinya campuran mangga, jeruk bali, jeruk.
Perhatian! Saat memberikan jus kepada anak Anda, ingatlah bahwa minuman apel, wortel, atau pir memiliki efek penguatan. Labu, persik, aprikot, atau plum sebaliknya - efek pencahar ringan.
Buah apa yang tidak dimasukkan ke dalam makanan pendamping
Dokter anak tidak merekomendasikan pemberian jus anggur kepada anak di bawah usia satu tahun. Ini mengandung banyak karbohidrat dan senyawa organik kompleks. Yang terakhir bisa membahayakan tubuh anak. Hal yang sama berlaku untuk granat.
Saat mereka memberi jus pada makanan pendamping
Usia yang dianjurkan untuk memberikan jus pada bayi adalah 4 bulan. Saat ini, kebutuhan vitamin anak meningkat tajam.
Beberapa dokter menyarankan untuk memberikan jus pada bayi yang diberi susu botol sejak tiga bulan. Hal ini disebabkan fakta bahwa susu formula tidak mengandung seluruh nutrisi yang ditemukan dalam ASI.
Menurut Dr. Komarovsky, tidak mungkin memberikan jus pada anak sejak usia dini, terutama saat menyusui. Anak saat ini secara fisiologis belum siap mencerna makanan selain ASI dan penggantinya.
Membuat jus buatan sendiri dengan cara yang benar
Ada aturan untuk memasukkan jus ke dalam makanan pendamping untuk bayi:
- Dimungkinkan untuk memulai perkenalannya hanya jika bayinya sehat.
Penting! Dilarang memberikan jus kepada anak selama sakit. Anda juga perlu menahan diri dari produk ini jika bayi baru saja divaksinasi - ini dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah.
- Saat mulai membuat jus dari satu buah (misalnya, apel), Anda tidak perlu memperkenalkan produk lain pada saat yang bersamaan. Tubuh bayi harus sepenuhnya terbiasa dengan buah.
- Porsi awal MP-ASI tidak lebih dari 5 tetes. Jumlahnya meningkat setiap hari, membawanya ke beberapa sendok teh. Jika anak sudah lebih besar, Anda dapat memberikan sedikit minuman dari cangkir atau botol.
Pakan jus pertama
- Anda tidak bisa memberi lebih dari jumlah minuman yang direkomendasikan oleh dokter, meskipun bayi memintanya. Pembiasaan tubuh terhadap jenis makanan baru harus terjadi secara bertahap.
- Pertama, dianjurkan untuk mengencerkan jus dengan air.
- Lebih baik mengenalkan bayi Anda pada makanan baru di pagi hari.
- Perhatian harus diberikan pada reaksi bayi: kemungkinan perubahan tinja atau munculnya reaksi alergi, regurgitasi atau munculnya perut kembung.
- Minuman buah sebaiknya diberikan selama atau setelah menyusui.
Perhatian! Jika kondisi bayi memburuk, perlu menghentikan pemberian jus. Itu harus diberi makan dengan susu atau formula.
Tarif makanan pendamping per bulan
Pertanyaannya, dari berapa bulan Anda bisa memberi jus pada anak dan yang mana, terkait dengan aturan tertentu.
Apa yang bisa digabungkan dengan
Jus dapat dikombinasikan dengan:
- buah-buahan lainnya;
- Sayuran;
- sereal;
- Pondok keju;
- campuran susu.
Jangan gabungkan jus dengan ikan atau hidangan daging.
Seberapa sering memberi
Mereka harus diberikan kepada anak Anda setiap hari. Satu kali makan sudah cukup untuk ini.
Jumlah
Jumlah minuman yang disarankan bervariasi sesuai usia. Berikut berapa banyak dan cara memberi jus untuk bayi berusia 6 bulan ke atas:
- 4 hingga 6 bulan - 5 hingga 60 mililiter;
- pada 7 bulan - sekitar 70 ml;
- pada 8 bulan - 80 ml;
- dari 9 hingga 12 bulan - tidak lebih dari 100 ml.
Kemungkinan masalah dengan makanan pendamping
Kadang-kadang, dengan diperkenalkannya jus ke dalam makanan, seorang anak mungkin memiliki lendir di tinja, gangguan pergerakan usus dan manifestasi disbiosis. Dalam hal ini, makanan pendamping harus ditunda sementara.
Karena jus mengandung karbohidrat alami, dapat memicu penambahan berat badan. Ini terjadi jika orang tua melebihi angka pemberian makanan pendamping ASI yang diijinkan. Karena pemilihan buah dan sayuran yang tidak tepat, anak-anak dapat mengembangkan penyakit radang pada saluran pencernaan.
Tanda-tanda alergi
Salah satu manifestasi yang tidak diinginkan dari pengenalan jus ke dalam makanan pendamping adalah alergi makanan. Tanda-tandanya adalah sebagai berikut:
- gatal;
- kemerahan pada pipi;
- nyeri di perut;
- mual;
- muntah;
- diare;
- penampilan bangku hijau;
- peningkatan pembentukan gas usus.
Alergi terhadap jus
Jika jeruk dimasukkan terlalu dini, anak mengalami gejala berikut:
- kemerahan pada mata dan robekan;
- pilek;
- ruam parah
- gagal pernapasan, batuk-batuk.
Jus harus ada dalam makanan bayi dari empat hingga lima bulan. Mereka mengimbangi kekurangan vitamin dan elemen jejak, berkontribusi pada pengembangan penuh remah-remah. Mengetahui cara menambahkan jus ke makanan pendamping menghindari masalah gizi.
