Dalam beberapa tahun terakhir, tata cara pengenalan makanan pendamping pertama telah mengalami banyak perubahan. Para ibu bingung berapa bulan anak dapat diberi makan dan rekomendasi apa yang harus diikuti: mulai memberi makan bayi dengan sayuran, seperti yang disarankan oleh WHO atau Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, atau memperkenalkan produk susu fermentasi ke dalam makanan bayi terlebih dahulu, berdasarkan pendapat otoritatif Dr.Komarovsky. Beberapa orang tua bahkan mendengarkan nenek yang meyakinkan mereka untuk segera memberi makan bayi dengan bubur - ini akan lebih sehat. Makanan apa yang harus diberikan pertama kali dan berapa banyak yang akan dibutuhkan pada awal pemberian makanan pendamping, artikel ini akan menjelaskan.
Kenalan pertama dengan makanan dewasa
Mengapa kita membutuhkan skema pemberian makan
Skema makanan pendamping ASI dibuat oleh para profesional - profesor, yang telah mempelajari masalah nutrisi bayi sejak lama.
Dua skema diketahui:
- Dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO);
- Dikembangkan oleh Departemen Gizi Anak dari GUNII RAMS dibawah pimpinan Akademisi I.Ya. Kuda pada tahun 1999.
Perkembangan ini akan membantu orang tua memperkenalkan makanan baru dengan benar kepada bayi mereka. Semua kekhawatiran dan kesulitan akan surut, dan pengenalan bayi dengan produk ini atau itu akan berlangsung dalam kondisi yang paling nyaman untuk semua orang.
Rekomendasi makanan pendamping WHO
Tabel WHO tentang pengenalan makanan pendamping untuk bayi memiliki sejumlah tip penjelasan:
- Anak itu tidak membutuhkan makanan lain, kecuali susu atau formula yang disesuaikan, hingga enam bulan. Sejak usia 6 bulan, anak dan saluran pencernaannya siap untuk makan makanan baru, yang akan memastikan perkembangan dan pertumbuhannya secara penuh.
- Menyusui harus dipertahankan selama mungkin - setidaknya hingga dua tahun. Setelah dua tahun, penjaga biasanya secara bertahap dikurangi. Ibu harus memberi susu bersamaan dengan pengenalan makanan lain ke dalam makanan.
- Saat seorang anak diperkenalkan dengan makanan baru, orang tua harus sekonsisten dan sesabar mungkin. Anda tidak bisa memaksa bayi, Anda harus menunjukkan perhatian dan kepekaan. Selain itu, jangan memaksanya untuk makan makanan dalam jumlah besar. Porsi tergantung pada usia bayi, berat badan dan aktivitasnya.
- Pemberian makanan pendamping dimulai dengan porsi kecil. Jika reaksi negatif tidak muncul, dan bayi terbiasa dengan produk ini, porsinya dapat ditingkatkan.
- Pertama, konsistensi produknya cair, kemudian menjadi lebih keras. Selain itu, hidangan menjadi lebih bervariasi.
- Ukuran porsi dari waktu ke waktu mulai mempengaruhi jumlah ASI. Pada 1,5-2 tahun, jumlah pemberian makan harus 3-4 kali sehari.
- Gizi bayi harus seimbang, mengandung vitamin dan mineral. Menu anak yang baik adalah adanya sereal, sayur mayur, buah-buahan, telur, daging dan ikan di dalamnya.
- Perlu untuk secara bertahap meningkatkan jumlah air yang diminum oleh anak, menawarkannya sebelum makan dan satu jam setelahnya. Botol atau gelas cairan harus terlihat oleh bayi.
Tabel pengenalan makanan untuk bayi yang diberi susu formula
Catatan! Tidak ada pedoman ketat atau batasan ketat di WHO. Tetapi urutan produk yang diperkenalkan diberikan secara khusus, dengan mempertimbangkan informasi yang dikumpulkan dari dokter anak, spesialis nutrisi bayi.
Manfaat makanan pendamping sesuai skema
Dalam skema pemberian makanan pendamping dari 6 bulan, semua produk dan dosisnya ditunjukkan. Menurut pengembang, jika Anda mengikuti rencana ini, kemungkinan manifestasi dispepsia dan reaksi alergi selanjutnya menurun.
Informasi tambahan. Penting untuk mengingat individualitas setiap anak. Beberapa dokter anak mempertanyakan universalitas tabel tersebut, karena mereka membantah kemungkinan bayi makan 180 gram makanan pada hari ketujuh dari makanan pendamping pada usia enam bulan. Gambar ini muncul di diagram. Bahkan jika bayi tidak disusui dan tidak disusui secara artifisial, ia tidak akan dapat melebihi porsi tersebut.
Kapan mulai menyusui
Dari berapa bulan Anda bisa mulai memberikan makanan pendamping bayi Anda? Menurut kebanyakan dokter anak, kali ini adalah 6 bulan. Anak itu harus berkembang secara normal, menambah berat badan.
Penting! Biasanya, saat ini bayi sudah harus duduk. Keterampilan ini sering kali disorot sebagai indikator bahwa bayi sudah siap mengenal makanan baru. Namun, tanda terpenting dimulainya MP-ASI adalah munculnya gigi pertama - hal ini menunjukkan kesiapan saluran pencernaan untuk menerima makanan selain ASI atau campuran.
Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter anak merekomendasikan makanan pendamping mulai 4 bulan, menunjukkan penyebab berat badan yang buruk. Anda tidak boleh terburu-buru dengan makanan pendamping. Pada usia 4 bulan, anak-anak belum siap untuk mencoba makanan baru - perut belum matang, yang akan memengaruhi gangguan usus, tidur gelisah untuk bayi dan manifestasi alergi.
Catatan! Jika berat badan anak tidak bertambah dengan baik, Anda harus mencari penyebab yang menyebabkan gejala ini, dan menghilangkannya sesegera mungkin.
Pemberian makanan pendamping pada buatan dan menyusui
Biasanya, bayi yang diberi susu botol siap untuk makanan pendamping sedikit lebih awal - mulai 5 bulan. Tentang menyusui, pengenalan produk baru jatuh pada enam bulan, bukan lebih awal.
Ada 2 jenis kesiapan anak untuk makanan baru:
- Psikologis. Anak mulai tertarik dengan apa yang dimakan orang dewasa, ingin mencoba segalanya.
Minat Nutrisi pada Makanan Dewasa
- Fisiologis. Ini terkait dengan ciri tubuh anak dan kebutuhan untuk memperbanyak pola makan agar bayi mendapat nutrisi yang lebih banyak.
Kesiapan fisiologis diwujudkan dalam:
- bayi duduk atau mulai duduk;
- dia bisa memegangi kepalanya dengan percaya diri dan sendirian;
- makan menjadi sering, seolah remah tidak lagi hanya makan susu;
- refleks mendorong makanan keluar dari lidah melemah;
- berat badan bayi bertambah 2 kali lipat sejak lahir.
Skema pemberian makanan pendamping
Skema pemberian makan untuk setiap anak bersifat individual, jadi setiap ibu sendiri yang memilih rencana mana yang akan diikuti.
Biasanya aturannya adalah sebagai berikut:
- mulai makanan pendamping dengan sayuran putih dan hijau: zucchini, brokoli, kembang kol;
- lalu tambahkan bubur;
- setelah - daging dan sayuran, mentega;
- di bagian paling akhir - buah.
Setelah bahan dasar ini, mereka mulai menambahkan sayuran oranye dan merah, kentang. Keju cottage dan produk susu, ikan - dari tahun ke tahun.
Informasi tambahan. Dr. Komarovsky merekomendasikan untuk memulai kenalan Anda dengan makanan baru dengan kefir, dan setelah seminggu berikan keju cottage. Kemudian - bubur, dari delapan bulan - sayuran.
Nama produk dan makanan pendamping selama berbulan-bulan sampai satu tahun
| Produk | Umur (bulan) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| Sayuran (haluskan) | Mulai 5 gr. | Hingga 150 gr. | Hingga 170 gr. | Hingga 180 gr. | 200 gr. | 200 gr. | 200 gr. |
| Buah peras) | Mulai dari 5 gr. | 60 | 80 | 90 | 100 | 100 | |
| Bubur | 50 gr. | 100 | 150 | 180 | 200 | 200 | |
| Pondok keju | Mulai 5 gr. | Hingga 30 gr. | 50 | ||||
| Kefir | 100 gram | 200 | 200 | ||||
| Daging (haluskan) | Mulai 5 gr. | 30 | 50 | 70 | 70 | ||
| Ikan (haluskan) | Mulai 5 gr. | ||||||
| Roti | Mulai 5 gr. | 5 | 5 | 10 | 10 | ||
| Pengeringan, kerupuk | Mulai 5 gr. | 5 | 5 | 10 | |||
| Minyak sayur | Mulai 3 gr. | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| mentega | Mulai 3 gr. | 4 | 5 | 5 |
Skema memperkenalkan produk baru untuk bayi dari RAMS
Fitur makanan pendamping dengan produk industri
Untuk makanan pendamping, Anda bisa menggunakan masakan buatan sendiri, Anda bisa membeli toples khusus kentang tumbuk yang dibuat oleh produksi industri.
Hidangan buatan sendiri lebih unggul dalam hal sifat organoleptik dan pengawetan vitamin dan mikro dibandingkan dengan toples yang dibeli. Namun, hidangan yang disiapkan di rumah tidak mengandung jumlah zat besi, seng, vitamin A, E, dan B. yang dibutuhkan. Itulah sebabnya ahli gizi rumah tangga merekomendasikan ibu yang memiliki kesempatan untuk membeli pure kaleng untuk menggunakannya.
Haluskan sayuran kalengan untuk makanan bayi
Apa keunggulan produk industri:
- Bahan bakunya ramah lingkungan, yang aman untuk nutrisi bayi;
- Komposisinya seimbang, haluskan mengandung vitamin dan mikronutrien aktif, pra, - dan probiotik;
- Berbagai bahan mentah yang tidak tersedia di rumah;
- Tingkat pengolahan dan penggilingan bahan baku optimal untuk usia anak, karakteristik alat mengunyah dan sistem pencernaannya;
- Kemasannya kedap udara, karena itu umur simpan toples yang belum dibuka sangat lama, bahkan pada suhu kamar;
- Menyiapkan hidangan seperti itu mudah dan cepat - cukup hangatkan atau encerkan dengan air hingga mencapai kekentalan yang diinginkan.
Jangan lupa tentang aturan makan:
- Jika remah menolak untuk makan hidangan baru, maka lebih baik coba lagi setelah 1-2 minggu;
- Volume makanan meningkat secara bertahap. Tetapi tidak perlu menyangkal anak satu sendok ekstra. Ketertarikan pada makanan menang atas faktor-faktor lain;
- Anda harus tertarik pada makanan, dan tidak mengecilkan keinginan untuk mencobanya, oleh karena itu penting untuk memperhatikan bayi, memuaskan kebutuhan dan preferensinya;
- Selalu pantau reaksi bayi terhadap setiap produk: apakah ada alergi, ruam, sembelit, atau sebaliknya diare. Jika muncul gejala yang tidak diinginkan, maka kenalan harus ditunda hingga kondisi bayi normal kembali.
Penting untuk selalu menganalisis bayi mana yang memberi sinyal. Lebih baik menyimpan buku harian makanannya, mencatat semua reaksi terhadap produk tertentu. Dengan sedikit latihan dan ketangkasan, tidak akan ada masalah dengan makanan pendamping.
