Orang tua sejak hari-hari pertama kehidupan bayi berusaha menciptakan kondisi terbaik baginya untuk tidur, untuk ini mereka memperhitungkan bahkan hal-hal kecil. Secara khusus, mereka tertarik pada apakah bayi bisa tidur miring.
Bayi itu tidur miring
Kondisi untuk tidur yang berkualitas
Tidur bayi tidak boleh kurang dari biasanya. Orang tua harus mengikuti aturan tertentu untuk menjaga bayi mereka yang baru lahir tertidur lelap dan tidak menderita kurang tidur:
- Jadwal yang jelas harus diikuti. Kita tidak boleh lupa bahwa anak harus tidur di siang hari.
Catatan! Waktu tidur larut mengganggu kualitas istirahat malam.
- Sebelum membaringkan bayi, yang disebut ritual sangat penting - tindakan berulang untuk membantunya tertidur. Ini bisa berupa mandi air hangat, pijat ringan, atau lagu pengantar tidur.
- Tempat tidur bayi, jika memungkinkan, harus berada di ruangan yang berbeda dari tempat bermainnya. Ruangan harus tenang, nyaman dan berventilasi. Anak-anak bereaksi sangat buruk terhadap rangsangan eksternal seperti cahaya terang dan kebisingan. Mereka seharusnya tidak berada di kamar anak-anak sama sekali.
- Kenyamanan istirahat malam tergantung pada suhu. Pembacaan optimal termometer di kamar anak-anak adalah dari 20 hingga 22 derajat. Di malam hari, mereka dibiarkan turun hingga 18 derajat. Kelembaban udara harus berada dalam 60%.
- Seharusnya tidak ada perangkat elektronik di ruangan tempat bayi tidur.
- Ruangan harus memiliki senja yang menyenangkan.
- Untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak, anak harus cukup aktif di siang hari, jika tidak, ia tidak akan bisa tidur. Semakin muda anak, semakin sedikit waktu yang dibutuhkannya untuk mengumpulkan kelelahan saat bangun.
- Perkelahian dan skandal keluarga berdampak negatif pada kualitas tidur. Anak itu tidak bisa tidur nyenyak dalam keluarga di mana tekanan emosional terus-menerus berkuasa.
- Anak-anak tidur lebih nyenyak ketika mereka merasakan kasih sayang dari orang tuanya. Ini membantu mereka rileks dan tidur nyenyak.
- Bayi tidak perlu langsung ditempatkan di boks bayi setelah menyusu. Sebelum tidur, harus dipegang tegak selama beberapa menit. Ini akan memungkinkan anak memuntahkan udara berlebih.
- Bayi itu tidak membutuhkan bantal. Dia juga tidak boleh memakai popok di bawah kepalanya.
Bayi baru lahir tidur tanpa bantal
- Anda sebaiknya tidak membedong bayi. Seorang anak yang dibungkus kain tidak merasakan anggota tubuhnya. Selain itu, bedong mengganggu sirkulasi darah normal, yang menyebabkan ketidaknyamanan. Pakaian terbaik untuk balita adalah jumpsuit.
Catatan! Bangkitnya bayi di malam hari adalah hal yang biasa, bahkan di usia enam bulan. Di usia satu tahun, ia bisa tidur normal sepanjang malam tanpa bangun.
Saat bayi tidur miring
Biasanya, bayi tidur telentang. Pada saat yang sama, telapak tangan mereka sedikit terkepal, kaki mereka ditekuk di lutut dan bercerai, kepala mereka menghadap ke samping. Namun, anak kecil bisa tidur miring.
Meletakkan bayi dalam posisi ini harus sejak usia tiga bulan. Jangan lupa untuk meletakkan gulungan handuk di bawah punggung. Saat bayi berbaring miring, maka ia menarik kakinya ke perut untuk mengeluarkan gas usus. Dianjurkan untuk memakai goresan tambahan.
Tidur miring
Perhatian! Ketika bayi mulai tidur miring, perlu untuk mengubah posisi tubuhnya secara teratur agar tortikolis tidak berkembang.
Anda tidak dapat membaringkan bayi sampai usia 3 bulan. Dalam posisi ini, anak bisa berguling tengkurap. Seorang bayi berumur satu bulan atau dua bulan tidur tidak tahu bagaimana mengangkat kepalanya dan membalikkan badan. Selain itu, bayi yang sedang tidur bisa mengubur hidung atau mulutnya di bantal, selimut atau sprei dan mati lemas.
Bisakah kamu tidur miring
Secara fisiologis, seorang anak bisa tidur dengan posisi apapun. Dia secara intuitif memilih salah satu yang paling cocok untuknya. Namun, bayi yang baru lahir akan tidur dalam posisi yang dipilih orang tua untuknya - dia terlalu kecil untuk berguling, dan kebutuhan tidurnya cukup besar.
Posisi menyamping cukup aman untuk bayi jika orang tua yakin ia tidak akan bisa berputar sendiri. Untuk melindungi bayi dari hal ini, Anda harus meletakkannya di atas "setengah gulung". Handuk gulung atau selimut tipis diletakkan di bawah punggung.
Berbaring miring, anak itu terkadang menarik kakinya ke perut. Posisi ini tidak perlu ditakuti - dengan cara ini gas usus jauh lebih baik, dan dengan demikian meredakan kondisi kolik.
Hingga usia enam bulan, bayi dapat dengan lembut dibalik dari satu sisi ke sisi lainnya. Ini akan berkontribusi pada perkembangan sistem muskuloskeletal yang harmonis. Anda tidak boleh meninggalkan remah untuk waktu yang lama hanya di satu sisi.
Tumbuh dewasa, anak-anak secara bertahap belajar berguling di tempat tidurnya sendiri. Pada usia sepuluh bulan, anak itu sendiri menemukan posisi paling nyaman untuk istirahat: miring, tengkurap atau punggung.
Perhatian! Saat beristirahat di siang hari, ganti sisi di setiap tempat tidur.
Manfaat dan bahaya yang mungkin terjadi
Menurut dokter, tidur miring adalah salah satu pilihan terbaik. Maka anak tidak akan menderita kolik usus. Jika muntah, tidak ada risiko tersedak. Posisi berbaring miring ke kiri sangat meredakan kondisi bayi yang mengalami kolik.
Berguna untuk menempatkan anak-anak dalam posisi miring yang memiliki masalah dengan pencernaan, sering muntah. Anak-anak yang menderita kolik usus juga merasa nyaman saat berada di sampingnya. Dalam posisi ini, kaki ditekan ke perut, dan gas dengan mudah keluar dari usus.
Bahaya potensial tidur miring hingga empat bulan adalah tangannya berada di dekat kepalanya dan ia dapat menggaruk dirinya sendiri. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus menggores kamera.
Dilarang membaringkan anak pada sisinya dengan displasia sendi pinggul. Dalam hal ini, beban pada mereka meningkat secara signifikan. Posisi menyamping juga bisa berbahaya bagi bayi prematur.
Posisi tidur
Anak-anak bisa tidur dengan posisi lain:
- Tidur tengkurap menciptakan rasa aman bagi bayi. Ini memperkuat otot leher dan punggung, meningkatkan suplai darah normal ke otak, dan mencegah perkembangan displasia pinggul. Posisi ini mengaktifkan sistem pencernaan, berkontribusi pada pencernaan normal ASI. Tidur seperti itu sebaiknya tidak dibiarkan sampai bayi mencapai usia tiga bulan. Bahkan selama bulan keempat, posisi ini tidak boleh disalahgunakan.
Tidur tengkurap
- Tidur telentang adalah yang teraman dan paling bermanfaat. Pada saat yang sama, kepala berputar ke arah yang paling nyaman, bayi tidak akan bisa melemparkannya ke belakang. Dalam posisi ini, anggota tubuh bergerak bebas, saluran udara tidak terjepit. Terkadang anak-anak bisa bergerak tidak menentu, ini normal.
- Posisi setengah sisi juga alami dan bermanfaat bagi bayi baru lahir. Ini mempromosikan pelepasan gas usus yang efisien.
- Tidur dalam posisi janin adalah hal yang wajar bagi bayi dari usia satu minggu hingga satu bulan. Setelah usia ini, sebaiknya jangan membaringkan bayi dengan cara ini. Pose tersebut mengganggu sirkulasi darah normal.
Catatan! Jika bayi secara mandiri mengambil pose embrio, ini menunjukkan peningkatan tonus otot. Terkadang dia bisa menundukkan kepalanya. Ini menunjukkan perkembangan penyakit berbahaya.
- Posisi kepala di atas tubuh tidak cocok untuk bayi tidur, siang maupun malam. Pada anak-anak, tengkorak bisa berubah bentuk, tulang belakang bisa bengkok, dan kolik bisa terjadi. Terkadang mimpi seperti itu berakhir dengan sindrom kematian bayi mendadak.
Tidur nyenyak bayi
Kualitas tidur bayi tergantung pada posisi yang dipilih. Jika bayi tidur miring, ini normal. Namun, orang tua harus meletakkan bayi pada posisi lain untuk mendorong perkembangan harmonis sistem muskuloskeletal.
