Jika bayi baru lahir terisak secara berkala saat tidur, jangan khawatir. Hal ini biasanya karena alasan fisiologis yang tidak mempengaruhi kesehatan bayi. Meski demikian, kualitas tidur tetap perlu dijaga, karena istirahat penuh diperlukan agar bayi dapat tumbuh dan berkembang.
Bayi
Fase tidur bayi baru lahir
Bayi baru lahir hampir selalu tidur. Mereka terjaga hanya beberapa jam sehari. Ini cukup bagi mereka untuk makan, mengobrol dengan orang yang dicintai, dan berganti pakaian.
Durasi tidur dikurangi secara bertahap, tetapi sebagian besar tetap dangkal. Jika bayi menutup matanya, ini tidak berarti bahwa Anda dapat dengan aman meletakkannya di boks bayi, lakukan urusan Anda. Bayi membutuhkan waktu untuk tidur nyenyak.
Fase cepat mudah dikenali dengan tanda-tanda berikut:
- Anak itu menggerakkan lengan, kakinya;
- Senyuman muncul di wajahnya;
- Anak itu terisak-isak, gemetar;
- Bola mata bergerak di bawah kelopak mata.
Begitu bayi mulai bernapas secara teratur, setiap gerakan, desahan berhenti, transisi ke tidur lambat selesai. Pada saat fase berganti, bayi mungkin sedikit membuka matanya dan bahkan bergerak-gerak. Saat tidur superfisial berakhir, anak akan bangun sebentar untuk memeriksa apakah semuanya baik-baik saja. Jika dia merasa lapar, basah, atau tidak memperhatikan ibunya, dia mungkin akhirnya bangun dan menangis. Hanya dengan cara inilah bayi dapat memberi tahu orang tuanya bahwa ia mengalami ketidaknyamanan.
Kebetulan bayi terbiasa tertidur dalam pelukan dengan ibunya, maka transisi dari tidur REM ke tidur nyenyak tidak mudah baginya. Dia telah mengembangkan asosiasi bahwa ketika dia meminum ASI, inilah waktunya untuk istirahat. Untuk mengajari bayi Anda tertidur sendiri, Anda tidak boleh berlari ke arahnya begitu dia menangis. Anda perlu memberi waktu bayi untuk mencoba rileks tanpa bantuan ibu.
Catatan! Perubahan tahapan tidur pada anak-anak di tahun pertama kehidupan lebih sering terjadi dibandingkan pada orang dewasa. Sebab, bayi terbangun beberapa kali pada malam hari.
Anak itu bangun di malam hari
Alasan utama menangis dalam mimpi
Bayi belum bisa menyuarakan keinginan dan kekhawatirannya. Mereka mendapatkan perhatian orang tua mereka dengan menangis. Ketika seorang anak berteriak, dia tidak serta merta terluka, mungkin dia merindukan ibunya atau menyadari bahwa dia kedinginan.
Mengapa bayi yang baru lahir terisak-isak dalam mimpi, berbahaya bagi kesehatannya:
- Mengalami, mengingat hari yang lalu. Jika kehidupan sehari-hari remah-remah itu dibanjiri emosi, maka dia tidak mampu mengatasinya. Tidak masalah apakah dia bahagia atau kesannya sebagian besar sedih. Sistem saraf bayi masih dalam proses pembentukan, oleh karena itu, peristiwa bahagia dan sedih dalam hidupnya harus terjadi dalam dosis;
- Saya berlebihan. Orang tua tidak menidurkan bayi tepat waktu. Saat yang tepat terlewat. Jika bayi mulai menjerit sebelum tidur karena kelelahan, ia menggulung menangis dan akhirnya tertidur karena kelelahan, maka kemungkinan ia akan menangis lebih lama lagi;
- Ingin pergi ke toilet atau merasa popoknya dingin;
- Mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan. Pada usia sekitar dua minggu hingga empat bulan, bayi khawatir akan kolik. Perut mereka sepertinya akan mengeluarkan banyak gas. Ini mencegah mereka tertidur dan istirahat yang cukup. Kolik justru terjadi pada sore dan malam hari. Selain itu, gigi bayi bisa dipotong. Gatal dimulai, yang mereka coba tenangkan dengan mainan, selimut. Ketika bayi memasukkan semuanya ke dalam mulutnya, air liurnya meningkat, ada baiknya memeriksa gusinya. Jika terlihat bengkak, gigi akan segera muncul. Selama waktu ini, bayi mungkin mengeluarkan lendir dari hidung yang banyak. Mereka harus cair dan transparan. Jika ingus mulai meregang dan berubah menjadi putih terutama kuning dan hijau, kemungkinan besar bayi sedang sakit. Jika bayi mati lemas saat tidur, maka perlu ke dokter, terutama jika ia demam. Untuk anak kecil, bahkan pilek ringan adalah ujian yang serius. Dia masih tidak bisa bernapas melalui mulutnya, secara refleks membukanya saat hidungnya tersumbat;
- Terasa tidak nyaman. Bayi mungkin menjadi panas atau dingin jika berada di dalam aliran udara. Cahaya dari lampu atau lampu jalan mengganggu tidur normal. Mungkin suara yang keras dan kasar mengganggu istirahatnya. Ini tidak berarti Anda harus berdiri diam di dekat bayi yang sedang tidur dan bergerak tanpa suara. Suara monoton tidak akan mengganggunya;
- Khawatir tentang krisis pembangunan. Pada anak-anak, hal ini terjadi ketika mereka tumbuh dewasa, bayi belajar banyak keterampilan baru, dan beban psikologis meningkat;
- Lapar atau haus. Bayi baru lahir sering makan tapi sedikit. Ini karena volume lambung. Tumbuh, bayi semakin jarang bangun di malam hari, dari tahun ke tahun banyak yang sudah bisa istirahat sampai pagi. Namun, jika ruangan panas, bayi tetap akan merasa haus. Oleh karena itu, yang terbaik adalah meletakkan botol atau cangkir air dekat dengan tempat tidur.
Anak itu minum di malam hari
Catatan! Beberapa bayi menangis di malam hari saat cuaca berubah. Biasanya, bayi yang lahir prematur atau mengalami kelaparan oksigen bersifat meteosensitif.
Bagaimana bersikap kepada orang tua
Saat seorang anak terisak-isak dalam mimpi, tugas ibu dan ayah adalah memahami apa yang memprovokasi. Jika Anda segera menghilangkan penyebabnya, maka remah tidak akan bangun, cepat tenang dan terus istirahat. Sangat penting untuk memberi bayi tidur berkualitas tinggi, karena pada saat ini ia tumbuh, berkembang, menyerap informasi dan keterampilan yang diterima, dan sistem sarafnya membaik.
Ibu dan ayah harus bersama bayi ketika dia tertidur. Jika bayi digendong kemudian ditidurkan, ada baiknya menunggu hingga ia memasuki fase tidur lelap. Bayi baru lahir membutuhkan kontak terus-menerus dengan orang tua. Nanti, Anda bisa menenangkan bayi di boksnya, tapi tetap berada di sekitar. Dengan cara ini bayi akan merasa aman. Jika ia membuka matanya saat fase tidur berubah dan melihat ibunya tidak ada, ia akan kesal dan mungkin terisak. Ketika dia dengan cepat berada di bidang penglihatan bayi, dia akan tenang. Anda bisa duduk di sampingnya, menepuk kepalanya, punggungnya, dengan tenang menyanyikan lagu pengantar tidur. Anda tidak perlu langsung menggendong bayi. Kemungkinan besar, untuk bersantai dan terjun ke dalam mimpi indah yang panjang, suara dan sentuhan lembut ibunya sudah cukup untuknya.
Ibu di samping bayi
Catatan! Saat bayi terisak, Anda perlu memeriksa apakah popoknya bersih. Untuk mengubahnya, tidak perlu menggendong bayi ke bak mandi, lalu akhirnya bangun. Anda harus selalu memiliki tisu basah dan popok bersih.
Untuk mencegah anak menangis karena lapar, Anda perlu memberinya makan yang banyak sebelum tidur. Kebetulan bayi menolak sebagian besar, dalam hal ini yang terakhir perlu dikurangi. Kemudian saat malam tiba dia akan sedikit lapar dan akan memakan semua yang disiapkan ibunya untuknya. Pada saat yang sama, Anda tidak dapat memberi makan bayi secara berlebihan, karena ini adalah jalur langsung untuk meningkatkan regurgitasi. Jika bayi yang diberi ASI diberi makan sampai kenyang, maka ada pembatasan untuk "buatan". Anda tidak dapat mengabaikan rekomendasi pada kemasan dengan campuran yang disesuaikan.
Bagaimana meningkatkan kualitas tidur bayi
Jika seorang anak merintih dalam mimpi, gemetar, Anda perlu mempertimbangkan kembali kondisi di mana dia berada. Kiat-kiat berikut dapat membantu meningkatkan kualitas istirahat bayi Anda:
- Sebelum tidur, beri ventilasi ruangan dengan remah-remah setiap malam. Tidak akan berlebihan untuk melakukan ini pada siang hari;
- Pastikan untuk berjalan dengan bayi setidaknya dua jam sehari;
- Lakukan pembersihan basah di kamar, lebih baik singkirkan karpet, jangan membeli banyak mainan lunak;
- Belikan bayi kasur keras yang dirancang khusus untuk bayi;
- Jangan gunakan bantal hingga dua tahun, jangan menutupi hingga satu tahun, lebih baik memakai remah-remah hangat. Selimut dan permadani hanya akan mengganggu anak;
- Pertahankan suhu optimal di dalam ruangan, sebaiknya tidak lebih tinggi dari 22 derajat;
- Gunakan sprei yang terbuat dari bahan alami. Hal yang sama berlaku untuk pakaian tempat bayi tidur. Itu harus dipilih berdasarkan ukuran, set kecil membatasi pergerakan remah-remah, membuatnya merasa tidak nyaman;
- Belilah lampu malam, yang karenanya cahaya lembut akan menyebar ke seluruh ruangan. Anak-anak sering kali merasa cemas, yang berarti mereka bisa menangis saat membuka mata di kegelapan. Cahaya lampu biasa juga bisa membuat bayi takut;
- Tinggalkan acara-acara cerah untuk sore hari, habiskan malam untuk permainan yang tenang, membaca buku. Lebih baik juga mengundang tamu di pagi hari, jika tidak ada risiko anak menjadi terlalu bersemangat dan meninggalkan rezim sebelumnya. Lebih baik mengikuti rutinitas harian setiap saat. Balita dengan cepat terbiasa dengan tindakan yang mengikuti satu sama lain setiap hari. Jadi mereka mengerti apa yang akan mereka lakukan selanjutnya, dan jangan khawatir, jangan merasa terancam;
- Ciptakan ritual sebelum tidur. Misalnya, pada malam hari setelah bayi mandi, ia makan susu atau susu formula, mengenakan piyama, membalik-balik buku dan pergi tidur. Jadi, berganti pakaian, dia akan menunggu tindakan selanjutnya dan tanpa sadar mendengarkan untuk istirahat;
- Pada malam hari, jangan nyalakan kartun untuk bayi dan jangan tampilkan gambar-gambar asing yang cerah;
- Memberi makan bayi sebelum tidur adalah hal yang baik.
Pemberian makan terakhir dari remah-remah
Bayi bisa menangis saat tidur karena berbagai alasan. Tujuan orang tua adalah untuk segera memahami apa sebenarnya yang hilang dari bayinya. Bagaimanapun, jika dia tidak menerima apa yang dia inginkan, maka dia akhirnya akan bangun, maka akan jauh lebih sulit untuk menenangkannya. Sebuah isakan kecil bisa berubah menjadi histeris, Anda harus menggendong bayi dan mengayunkannya lagi. Menciptakan kondisi yang nyaman dan kepatuhan pada rezim akan membantu menormalkan tidur anak. Berbagai ritual (setiap tindakan berulang) berfungsi sebagai cara untuk menenangkan bayi, memberi keyakinan bahwa ia tidak dalam bahaya. Saat bayi tumbuh dewasa, sistem sarafnya membaik, koliknya mereda, dan tidur menjadi lebih lama, tangisan berhenti.
