Slogan "Berenang sebelum berjalan" sangat populer di kalangan ibu muda modern. Semua orang tahu bahwa tinggal di air pada suhu yang nyaman memiliki efek yang sangat menguntungkan bagi kesejahteraan anak kecil hingga usia satu tahun. Anda bisa mengajari bayi Anda berenang di bathtub besar di rumah dan di kolam renang anak. Dalam kasus terakhir, untuk kunjungan, Anda perlu mengumpulkan dokumen yang diperlukan yang mengonfirmasi tidak adanya penyakit menular pada anak dan ibunya.
Seorang anak bisa berenang sejak lahir, keterampilan ini bisa dikembangkan
Manfaat berenang untuk bayi
Setiap bayi yang sehat bisa berenang sejak lahir, karena inilah yang dilakukannya selama sembilan bulan di dalam kandungan. Namun, saat bayi lahir, refleks renang bawaan bisa berkurang. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu berolahraga setiap hari. Untuk melakukan ini, Anda bisa pergi ke kolam renang, di mana terdapat kelompok untuk ibu muda dan anak di bawah satu tahun.
Ini patut dicoba, karena berenang memiliki efek positif serbaguna pada tubuh anak:
- Mempromosikan relaksasi otot lengkap;
- Mengurangi kolik usus dan meningkatkan pengeluaran gas secara aktif pada anak-anak hingga tiga bulan;
- Memperkuat hubungan emosional antara anak dan ibu;
- Memperkuat sistem saraf dan membuat bayi lebih tenang;
- Meningkatkan kualitas tidur;
- Mengurangi tekanan intrakranial.
Para ahli mengatakan bahwa anak-anak yang menghabiskan banyak waktu di dalam air sejak masa bayi kemudian mulai duduk, merangkak, dan berguling lebih awal dari teman-temannya. Berenang juga memenuhi paru-paru dengan oksigen dan meningkatkan nafsu makan, anak mulai tumbuh lebih cepat dan menambah berat badan. Hal yang baik tentang kolam renang adalah, tidak seperti bak mandi, anak dapat berenang bersama ibunya.
Berenang diketahui memiliki efek menguntungkan pada kondisi tulang belakang dan pembentukan postur tubuh.
Kontraindikasi untuk mengunjungi kolam
Ada banyak kontraindikasi untuk mengunjungi kolam tersebut, misalnya:
- Penyakit kulit apa pun (eksim, dermatitis, ruam popok);
- Otitis media kronis dan sinusitis;
- Kesehatan umum yang buruk pada bayi (mengantuk, lesu);
- Masa tumbuh gigi adalah masa ketika anak menjadi sangat rentan terhadap penyakit menular apa pun.
Juga kontraindikasi adalah gangguan gastrointestinal: diare, muntah atau buang air besar. Dalam kasus sembelit kronis, kolam, sebaliknya, disarankan, karena gerakan aktif di air mengaktifkan peristaltik usus. Dalam hal apapun Anda tidak boleh pergi ke kolam renang dengan bayi Anda segera setelah menyusui atau pemberian susu formula, karena selama proses berenang, bayi dapat muntah yang banyak. Waktu terbaik untuk mendaki adalah sekitar empat puluh menit sebelum feed berikutnya.
Jika Anda harus pergi ke pusat olahraga anak-anak dengan transportasi umum, pada akhir musim gugur dan awal musim semi, ketika kejadian puncak ISPA diamati di sebagian besar kota besar, lebih baik tetap di rumah dan berlatih di kamar mandi agar anak tidak sakit karena kontak lama dengan banyak orang.
Perhatian! Dilarang keras mengunjungi kolam bersama bayi jika anak mengalami pilek, batuk, demam, atau tanda-tanda infeksi saluran pernapasan akut lainnya. Dalam kasus ini, hipotermia terkecil sekalipun dapat menyebabkan komplikasi seperti otitis media, sinusitis, atau bahkan pneumonia. Karena itu, jika anak sering sakit, lebih baik memilih kolam, di mana, ketika membeli langganan, pembayaran untuk kelas yang tidak terjawab dikembalikan.
Tes apa yang perlu dilakukan
Analisis kolam untuk anak adalah tes untuk enterobiasis (telur cacing kremi) dan telur cacing (cacing). Juga di kolam renang mereka mungkin bertanya:
- Salinan akta kelahiran bayi dan paspor ibu;
- Surat keterangan untuk ibu dari dokter kandungan bahwa dia tidak sakit penyakit menular seksual;
- Surat keterangan untuk ibu dari dokter kulit bahwa dia tidak mengidap penyakit kulit menular;
- Izin mengunjungi kolam renang anak dari dokter anak setempat.
Lebih baik semua dokumen dimasukkan ke dalam satu folder atau file plastik, agar tidak hilang. Tidak perlu membawa dokumen pribadi asli, salinannya cukup. Setelah menyiapkan semua kertas, Anda dapat mulai mengumpulkan hal-hal yang diperlukan.
Untuk mengunjungi kolam renang anak, bayi di bawah satu tahun harus memakai popok tahan air khusus untuk mencegah polusi air selama sesi. Anda juga harus membawa popok penyerap sekali pakai, handuk terry yang nyaman dengan sudut tudung, dan tutup flanel agar kepala bayi tidak terbuka setelah keluar dari air. Jika anak merasa lapar, Anda dapat mengambil campuran susu yang telah diencerkan sebelumnya dalam wadah termos atau setidaknya sebotol air matang. Agar bayi lebih asyik berenang, beberapa orang tua membawa mainan karet atau mainan kerincingan.
Hanya anak-anak dan orang dewasa sehat yang diperbolehkan masuk ke kolam renang
Perhatian! Validitas tes terbatas, jadi masuk akal untuk mengambil tes hanya jika orang tua sudah memutuskan kolam dan waktu kunjungan pertama.
Di mana mendapatkan sertifikat untuk pool
Kebetulan sang ibu tahu sertifikat apa yang dibutuhkan anak untuk kolam renang, tetapi tidak tahu siapa yang harus dihubungi untuk mereka dan di mana harus diuji. Anda bisa mendapatkan sertifikat yang diperlukan untuk mengunjungi kolam renang umum dari dokter anak setempat atau di klinik berbayar. Pertama-tama, orang tua anak harus menghubungi dokter anak setempat di tempat tinggalnya. Jika dokter tidak menemukan kontraindikasi untuk pelatihan renang awal, ia akan memberikan izin masuk ke kolam renang dan rujukan untuk melakukan tes, misalnya ke laboratorium Invitro, meskipun tes juga dapat diberikan di klinik anak. Untuk sertifikatnya, seorang ibu harus menghubungi klinik dewasa tempat dia bekerja.
Mengajukan dokumen ke pusat medis swasta memungkinkan Anda menghemat waktu secara signifikan dan tidak berdiri dalam antrian panjang yang membosankan. Namun, dalam kasus ini, Anda harus membayar untuk setiap prosedur individu, bahkan jika Anda memiliki polis asuransi kesehatan wajib.
Terkadang para ibu muda, berharap dapat menghemat waktu dan uang, beralih ke dokter yang mereka kenal untuk mendapatkan sertifikat palsu untuk diri mereka sendiri dan anak mereka. Sangat tidak disarankan untuk melakukan ini, karena di Rusia tanggung jawab pidana disediakan untuk pemalsuan. Oleh karena itu, Anda tidak boleh tergoda oleh iklan meragukan di koran atau di Internet yang menjanjikan untuk membuat referensi in absentia dalam 15 menit. Pilihan terbaik adalah pergi ke dokter untuk mendapatkan rujukan, menjalani tes keesokan harinya dan segera mendapatkan dokumen yang diperlukan.
Masa berlaku sertifikat anak
Masa berlaku sertifikat anak dan dewasa untuk kolam renang rata-rata tiga bulan, atau 90 hari. Namun, beberapa institusi medis mengeluarkan dokumen untuk jangka waktu enam bulan. Masa berlaku dokumen biasanya ditunjukkan dalam teksnya.
Sebelum mengumpulkan dokumen kolam untuk bayi di bawah satu tahun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak. Mungkin dokter akan menemukan kontraindikasi untuk pelatihan awal berenang pada bayi. Anda juga perlu berkonsultasi dengan ahli saraf dan ahli ortopedi. Jika tidak ada kontraindikasi, tetapi bayi merasa tidak nyaman, Anda perlu mengganti kolam renang anak-anak atau menunda kelas untuk sementara, melanjutkannya saat anak tumbuh dewasa.
Berenang di kolam
