Setiap ibu memastikan bahwa anaknya tumbuh dengan sehat dan kuat. Diyakini bahwa untuk ini, pertama-tama, perlu memberi anak Anda nutrisi yang cukup. Namun, hanya sedikit yang menganggap penting promosi kesehatan yang sederhana namun dapat diandalkan untuk anak kecil - air. Sementara itu, dokter anak memperhatikan pentingnya mengatur pola minum yang benar dan menjelaskan bagaimana dan berapa banyak air yang harus diminum bayi.
Air sangat penting untuk meningkatkan kesehatan anak kecil
Pentingnya rejimen minum untuk bayi
Spesialis anak-anak telah lama membuktikan bahwa air memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan bayi, dengan berperan aktif dalam proses vital. Konsumsi cairan dalam jumlah yang cukup secara teratur meningkatkan metabolisme, menjaga suhu tubuh normal, mengurangi risiko reaksi alergi, memperkuat sistem kekebalan dan memiliki efek positif pada kesehatan bayi.
Dehidrasi, yang menyebabkan munculnya banyak penyakit, sangat berbahaya bagi tubuh anak. Misalnya, kurang minum dengan peningkatan suhu tubuh atau pada hari-hari panas di musim panas berdampak negatif pada keringat, fungsi ginjal, fungsi gastrointestinal, dan membuka jalan untuk infeksi dan manifestasi alergi.
Karena itu, asupan cairan yang tepat sangat penting bagi anak kecil. Untuk menghindari banyak masalah saat membesarkan bayi, dokter anak harus terus-menerus menjelaskan kepada para ibu bagaimana cara membuat aturan minum yang benar di rumah dan berapa banyak air yang perlu diminum seorang anak per hari.
Apa yang bisa Anda berikan pada bayi untuk diminum
Para ahli memperingatkan orang tua bahwa kesehatan dan kesejahteraan mereka akan bergantung pada jenis air yang mereka tawarkan untuk diminum kepada bayi.
Penting! Air keran biasa bisa berbahaya bagi bayi, meski direbus dalam waktu lama. Tidak diinginkan menggunakan air kemasan yang ditujukan untuk orang dewasa.
Para ahli menjelaskan bahwa persyaratan peraturan lainnya diberlakukan pada anak-anak minum dan air untuk menyiapkan makanan bagi bayi daripada air minum biasa untuk semua orang:
- Air yang diperuntukkan bagi bayi harus memiliki komposisi mineral yang seimbang. Misalnya, jumlah garam dan konsentrasinya dalam air anak-anak, menurut standar medis, jauh lebih rendah daripada di air untuk orang dewasa;
- Cairan tidak boleh mengandung bahan pengawet seperti karbon dioksida dan perak;
- Jika menggunakan bentuk botolan, maka labelnya harus menunjukkan bahwa air tersebut ditujukan untuk makanan bayi. Selain itu, diperlukan informasi bahwa ini adalah produk dengan kategori tertinggi, terdaftar di Rospotrebnadzor.
Catatan! Beberapa produsen tidak memiliki informasi bahwa ini adalah produk makanan bayi karena persyaratan regulasi yang tinggi.
Untuk bayi, air harus memenuhi persyaratan regulasi tertentu
Memilih air minum yang tepat untuk bayi Anda
Menyadari pentingnya pemilihan air untuk anaknya, para ibu dengan cemas menanyakan air minum apa yang terbaik untuk anak kecil. Air artesis dianggap paling ideal untuk makanan bayi, yang diekstraksi di area yang aman secara ekologis. Namun, juga harus menjalani pembersihan tambahan sebelum diisi.
Catatan. Seringkali, label yang menggambarkan pegunungan yang tertutup salju atau danau kristal, yang menegaskan kealamian air minum, merupakan iklan yang umum. Anda harus sangat berhati-hati, karena pilihan produk kemasan di supermarket sangat besar, tetapi produk dari banyak produsen dikontraindikasikan untuk anak-anak.
Para ahli menawarkan daftar kriteria yang diperlukan untuk memilih air untuk anak kecil:
- Produk yang dapat diminum harus memiliki kelembutan yang meningkat, memiliki kandungan mineral yang rendah;
- Produk berkarbonasi dikontraindikasikan tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk anak yang lebih besar;
- Dianjurkan untuk membeli produk untuk anak-anak dalam botol kaca atau polikarbonat, yang dikonfirmasi dengan angka tujuh pada segitiga di bagian bawahnya. Jenis plastik lain tidak cocok untuk bayi, terutama PC (polycarbonate) dan PET (polyethylene terephthalate);
- Cara terbaik adalah membeli air, yang dikemas dalam wadah dengan volume 0,33-5 liter, karena dapat digunakan lebih cepat. Para ahli memperingatkan bahwa Anda dapat menyimpan botol terbuka di lemari es tidak lebih dari tiga hari. Menurut sebagian besar dokter anak, dianjurkan untuk menggunakannya dalam waktu 24 jam;
- Perhatikan nama airnya, di mana istilah "anak-anak" harus ada, dan labelnya menunjukkan pada usia berapa air itu dapat diberikan kepada bayi;
- Anda juga perlu memeriksa ketersediaan tanggal pembuatan, tanggal kedaluwarsa, dan aturan penyimpanan.
Penggunaan mata air untuk anak-anak
Sikap terhadap penggunaan mata air dalam makanan bayi tidak jelas. Beberapa orang tua percaya bahwa sumber air yang terletak di tempat yang bersih secara ekologis, memiliki khasiat penyembuhan dan rasa yang enak, akan bermanfaat bagi bayi. Namun, dokter memperingatkan bahwa sumber terbuka dapat dipenuhi dengan mikroba, kotoran berbahaya, logam berat, terkontaminasi dengan tanah liat, tanah.
Penting! Sangat berbahaya memberi anak air dari mata air, karena cairan tersebut dapat menyebabkan keracunan dan menjadi sumber penyakit berbahaya bagi anak: urolitiasis, gangguan saluran cerna dan lain-lain.
Mata air berbahaya untuk diminum oleh anak kecil
Tanda-tanda dehidrasi pada bayi hingga satu tahun
Salah satu fungsi utama yang diberikan air putih bukan hanya bermanfaat bagi tubuh anak, tetapi juga pencegah dehidrasi yang bisa disebabkan oleh berbagai hal.
Menurut dokter anak, tanda-tanda dehidrasi merupakan ancaman serius bagi metabolisme dan pertumbuhan semua organ dalam tubuh anak. Orang tua perlu memahami risiko kesehatan dehidrasi yang jelas untuk anak mereka. Oleh karena itu, untuk menghindari banyak masalah yang berhubungan dengan dehidrasi, ada baiknya untuk membentuk kebiasaan minum air sejak usia dini.
Tanda-tanda utama dehidrasi yang perlu diketahui setiap ibu disorot:
- Keringkan popok bahkan setelah 6-8 jam tidur;
- Kecemasan pada perilaku bayi, sering menangis;
- Mata jarang berkedip, kurang air mata;
- Perubahan warna dan bau urin yang menyengat;
- Kulit kering dan pucat;
- Bibir dan mulut kering;
- Minum dengan rakus dan terburu-buru.
Apakah mungkin memberi air pada bayi baru lahir
Para ibu sering bertanya kepada dokter anak apakah mereka perlu memberikan air minum kepada bayi yang baru lahir, tetapi dokter tidak sepakat tentang pertanyaan ini. Beberapa ahli mengatakan bahwa bayi tidak membutuhkan cairan tambahan, karena mereka menerima hingga 90 persennya dengan ASI. Memang, berkat enzim yang dikandungnya, ASI melancarkan pencernaan, dan susu "depan" tak jenuh ibu memenuhi kebutuhan bayi untuk minum, memuaskan dahaganya. Oleh karena itu, bayi yang baru lahir dengan HV tampaknya tidak perlu memberikan minuman tambahan. Namun, dokter anak lain mengatakan bahwa, meski menyusui, bayi tetap perlu minum air.
Penting! Menjawab orang tua berapa banyak air yang harus diminum anak dalam 2 bulan, dokter memperingatkan bahwa sampai tiga bulan, anak harus diberi air dalam jumlah tertentu hanya atas nasehat medis. Anda boleh dan harus meminum bayi berusia empat bulan setiap saat. Pada usia enam bulan ke atas, konsumsi air meningkat.
Pendapat bahwa hal ini akan menyebabkan pengabaian payudara bayi belum terbukti. Ibu harus ingat bahwa bayi baru lahir memiliki proses metabolisme, yaitu metabolisme yang berlangsung cukup cepat. Berdasarkan hal tersebut, terjadi kehilangan cairan yang signifikan, yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Ketika memberi makan secara artifisial atau campuran pada bayi baru lahir dengan campuran susu atau pengenalan makanan pendamping, bayi biasanya membutuhkan minuman tambahan. Kekurangan cairan dengan campuran jenuh willow dapat menyebabkan sembelit dan memperburuk kesehatan bayi. Perlu memberi air kepada anak-anak sehingga membantu mengosongkan usus dan menstabilkan kondisi umum. Bayi harus diberi dosis kecil dua sampai tiga sendok teh setelah makan.
Saat menyusu secara artifisial, bayi membutuhkan minuman tambahan
Selama sakit, dengan demam tinggi dan kolik, dokter anak menganjurkan agar anak-anak minum banyak cairan. Kolik sangat mudah didiagnosis dengan perut tegang, kaki terselip, dan perilaku cemas bayi. Dua atau tiga teguk air hangat dengan cegukan dapat diberikan bahkan untuk bayi berusia satu bulan.
Tingkat minum per hari untuk anak sampai satu tahun
Kebutuhan minum tubuh anak berbeda dengan norma orang dewasa. Oleh karena itu, orang tua bertanya pada diri sendiri pertanyaan: berapa banyak air yang harus diberikan kepada anak, dan berapa tingkat konsumsinya per hari. Dalam hal ini, yang penting tidak hanya jumlah cairan, tetapi juga indikator kualitasnya.
Dokter Komarovsky menjelaskan kepada orang tua betapa layak memberi minum kepada anak untuk mengkompensasi hilangnya cairan. Ia percaya bahwa volumenya ditentukan oleh seberapa banyak cairan yang dikeluarkan bayi.
Menurutnya, kehilangan utama air oleh tubuh adalah pada pelembab udara yang dihirup, urine dan keringat. Semakin hangat dan kering dalam ruangan dan semakin hangat pakaian anak, semakin banyak cairan yang hilang, oleh karena itu lebih berguna baginya untuk minum banyak cairan.
Dewan. Pada saat yang sama, Komarovsky memperingatkan agar air mendidih, karena ini tidak hanya menghancurkan mikroba patogen, tetapi juga mengendapkan garam yang larut di dalamnya, yang diperlukan untuk tubuh anak.
WHO telah mengembangkan tingkat asupan cairan harian tergantung pada usia bayi. Penekanan utamanya adalah pada berapa banyak air yang harus diminum anak pada usia 6 bulan ke atas:
- Dari enam bulan hingga satu tahun - 50 ml air per 1 kg berat dianggap sebagai norma. Volume total cairan yang dikonsumsi termasuk air yang masuk ke dalam tubuh tidak hanya dengan minum, tetapi juga dengan makanan;
- Dari satu tahun hingga tiga tahun - cairan dapat diberikan hampir tanpa batasan, karena bayi aktif bangun dan bergerak. Asupan cairan normal pada usia ini adalah satu hingga satu setengah liter per hari.
Tabel bulanan
Menurut WHO, ada norma kebutuhan cairan harian anak sampai satu tahun, yang diatur menurut bulan. Orang tua dapat menghitung rata-rata asupan air harian untuk anaknya dengan menggunakan rumus berikut:
cairan yang digunakan dalam nutrisi (ASI atau susu formula dalam ml × 0,75) dikurangi dari kebutuhan akan cairan (berat bayi dalam kg × 50 ml).
Penting untuk mengatur rezim minum yang benar untuk bayi.
Tingkat konsumsi, tergantung pada usia dan berat badan, kira-kira sebagai berikut.
Asupan air bayi per bulan
| Umur per bulan | Jumlah air dalam ml |
|---|---|
| sampai 6 bulan | 150 ml |
| 6 sampai 9 bulan | 250 ml |
| 9 bulan sampai 1 tahun | 350-400 ml |
| 1 tahun sampai 3 tahun | 500-750 ml |
Penting! Saat menentukan kebutuhan bayi dalam penggunaan cairan, orang tua harus memahami bahwa dalam kasus tertentu, penghitungannya bersifat individual. Setiap ibu secara naluriah merasakan berapa banyak air yang harus dikonsumsi anaknya, tetapi pada saat yang sama tidak lupa bahwa ia menerima hingga 75 persen cairan baik dengan susu maupun dengan makanan lain.
Masa bayi adalah masa yang agak sulit, karena bayi tidak dapat mengkomunikasikan kebutuhannya. Karena itu, perhatian khusus harus diberikan pada kebutuhan bayi. Jika sulit bagi seorang ibu untuk menentukan berapa banyak air yang harus diminum seorang anak pada paruh pertama dan kedua tahun ini, ada baiknya menggunakan rekomendasi dari dokter anak atau untuk mencermati tanda-tanda seperti bibir dan kulit kering, jarang buang air kecil. Kemudian keseimbangan air anak dapat dengan mudah dipastikan.
