Pada usia enam bulan, selain ASI, produk lain dimasukkan ke dalam makanan anak - makanan pendamping. Orang tua langsung memiliki banyak pertanyaan tentang produk yang akan bermanfaat bagi bayi dan tidak membahayakan. Salah satu pertanyaan yang paling umum adalah: dapatkah seorang anak diberi teh?
Teh adalah minuman yang tersebar luas dan populer; di banyak keluarga, teh dikonsumsi setiap hari dan dalam jumlah yang banyak. Untuk mengetahui apakah anak-anak membutuhkan teh, ada baiknya mempertimbangkan secara detail komposisinya.
Komponen teh dan pengaruhnya pada anak
Teh mengandung banyak zat berbeda. Banyak dari mereka memiliki efek berbeda (positif atau negatif) pada tubuh anak.
- Tannin adalah tanin teh. Bereaksi dengan zat besi di perut. Ini menyebabkan penurunan kandungan hemoglobin dalam darah. Risiko berkembangnya anemia meningkat.
- Theine adalah alkaloid dengan efek stimulasi yang ringan namun tahan lama. Ini memiliki efek positif pada fungsi usus dan metabolisme. Kandungan tein yang tinggi dalam teh menghambat pembentukan vitamin D. Hal ini menyebabkan perkembangan rakhitis.
- Alkaloid lain ditemukan dalam teh, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil dari theine. Mereka memiliki efek diuretik dan vasodilatasi.
- Basa purin berkontribusi pada pembentukan asam urat dan oksalat berlebih (garamnya). Untuk menghilangkan senyawa ini, kerja ginjal ditingkatkan, yang masih lemah pada bayi.
- Asam oksalat mengikat kalsium dalam tubuh. Ini akan menyebabkan kerusakan gigi susu pertama dan pertumbuhan tulang yang buruk.
- Vitamin C dan grup B.
- Elemen jejak yang berharga: seng, magnesium, kalium, mangan, fluor.
- Flavonoid adalah antioksidan. Mereka berkontribusi pada penghapusan zat berbahaya dari tubuh.
- Metionin membantu menormalkan metabolisme lemak dalam tubuh.
Untuk organisme dewasa, saat minum teh, semua senyawa ini tidak memiliki efek negatif yang nyata. Bagi anak-anak, bahkan dalam jumlah kecil saja memiliki pengaruh yang kuat terhadap perkembangan tubuh.
Begitu, teh biasa tidak akan bermanfaat bagi bayi. Kemungkinan besar bahkan berbahaya. Anda bisa memasukkan teh ke dalam makanan bayi setelah satu setengah hingga dua tahun.
Putih, hitam atau hijau
Ada beberapa jenis teh, dan perlu diputuskan jenis teh apa yang dapat diminum anak setelah 1,5-2 tahun. Semua varietas teh adalah daun dari tumbuhan yang sama, tetapi telah mengalami pengolahan yang berbeda. Yang paling kaya tanin dan kandungannya adalah teh hijau. Oleh karena itu, pada saat anak mulai memberi teh, lebih baik berhenti pada warna hitam.
Apakah lebih baik menggunakan kantong teh atau daun?
Telah lama diketahui bahwa penggunaan sachet sebaiknya dihindari. Mereka mengandung kotoran yang tidak diinginkan. Mereka dapat menyebabkan reaksi alergi pada anak-anak dan kualitas teh ini dipertanyakan. Hanya teh yang baru diseduh yang dapat digunakan. Satu jam kemudian, kandungan nutrisi dalam teh turun tajam, dan saat dipanaskan kembali akan terbentuk senyawa berbahaya.
Saat menyeduh teh untuk anak-anak, Anda perlu memastikan bahwa teh tersebut lemah, coklat muda dan hangat. Beri teh hitam pada siang hari, misalnya saat sarapan. Jika tidak, efek menyegarkan dari minuman tersebut akan menyebabkan anak kurang tidur.
Aditif teh
Banyak orang minum teh dengan susu, gula, lemon atau perasa lainnya. Haruskah bayi menambahkan aditif. Dan jika memungkinkan, kapan harus memberi teh dengan gula atau madu.
Teh susu baik untuk bayi. Saat susu ditambahkan, semua zat bermanfaat dari teh dipertahankan, dan efek beberapa senyawa yang berbahaya bagi bayi dinetralkan. Di institusi anak prasekolah dan di rumah sakit, itu harus dimasukkan dalam menu. Banyak ahli gizi bahkan merekomendasikan untuk mengencerkan teh bayi Anda hingga setengahnya dengan susu. Ini karena efek susu pada beberapa komponen teh:
- pengikatan tanin menghilangkan risiko penurunan kadar hemoglobin;
- netralisasi asam oksalat mengurangi pencucian kalsium dari enamel gigi;
- pigmen teh yang dinetralkan dengan susu tidak akan mempengaruhi enamel gigi.
Lebih baik meninggalkan penggunaan gula untuk teh sama sekali atau menaruhnya dalam jumlah yang sangat sedikit. Anda bisa, jika bayi mau, minum teh manis sebagai pengganti gula, menggunakan madu. Namun, Anda harus berhati-hati, karena madu adalah alergen terkuat.
Apel, mawar kering, kismis, stroberi atau raspberry dapat digunakan sebagai aditif. Jamu wangi (bunga linden, kamomil, mint) akan menambah rasa dan aroma pada minuman dan bermanfaat. Semuanya memiliki khasiat obat yang jelas, oleh karena itu, sebelum digunakan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Pada prinsipnya, teh, seperti halnya kopi, adalah minuman "dewasa". Sebelum dua tahun, lebih baik menolak untuk menggunakan minuman ini sama sekali.
Ada banyak teh herbal dan teh buah di pasaran yang dirancang khusus untuk anak kecil. Bahkan ada teh yang bisa digunakan dari dua bulan. Jika ingin memberikan minuman pada bayi, minuman tersebut tidak hanya menghilangkan rasa haus, tetapi juga bermanfaat.
Diperbarui: ada teh herbal dan herbal khusus untuk bayi. Misalnya, dengan chamomile, lemon balm, mint, St. John's wort, fennel, rosehip, linden. Minuman ini juga menyembuhkan. Misalnya, menormalkan pencernaan, menenangkan, memfasilitasi pemisahan dahak saat batuk. Ada banyak pilihan teh dalam butiran di apotek, penting untuk memperhatikan dosis yang ditunjukkan bersama mereka. Tetapi sebelum Anda membeli teh kemasan, jangan malas berkonsultasi dengan dokter: Anda harus sangat berhati-hati dengan jamu. Bayi buatan dapat diberi teh sedini 3-4 bulan, bayi - setelah enam bulan.
Kami membaca lebih lanjut:
- Bagaimana cara mengajari anak minum dari cangkir
- Jus bayi
Pertimbangkan pilihan kaldu teh, buah atau sayuran yang diseduh dengan lemah. Kita membicarakan topik ini di blok Irina Zaitseva dengan dokter anak Sofia Nikolaevna:
