Pada minggu ke-16 kehamilan, toksikosis yang paling parah dan membuat ketagihan harus berhenti, seolah-olah seseorang mematikannya. Bayi di bawah hati ibu terus tumbuh dengan cepat.
Minggu dan bulan
Periode 16 minggu kebidanan sama dengan empat bulan lunar. Untuk informasi lebih lanjut tentang menghitung istilah, lihat di sini.
Keyakinan dan stabilitas
Trimester kedua adalah masa damai dan percaya diri. Ancaman kehilangan bayi hanya muncul dalam situasi yang paling akut dan sulit: penyakit serius, kecelakaan lalu lintas. Sosok yang memuaskan tidak mengganggu, tetapi menyenangkan. Yang utama adalah kenaikan berat badan itu normal, yaitu hingga 400 g per minggu. Perubahan suasana hati kini diingat dengan senyuman dan pikiran seperti "Benarkah itu saya?"
Merasa
Mereka masih bisa sangat individual untuk setiap wanita. Selain toksikosis dan ketidakstabilan emosional, kepekaan payudara dan / atau puting yang menyakitkan sekarang bisa hilang sama sekali.
- Nafsu makan terasa lebih baik. Keinginan makanan mungkin tetap ada, tetapi tidak terlalu akut. Misalnya, Anda mungkin ingin makan satu porsi es krim. Tapi keinginan ini tidak akan membuatmu menangis. Anda akan menunggu dengan tenang sampai Anda dapat pergi dan membeli apa yang Anda inginkan.
- Rahim menekan ringan diafragma. Terkadang sulit bernapas. Pastikan saja saat Anda mati lemas, tangan Anda tidak kedinginan, ujung jari Anda tidak membiru, dan tidak ada perasaan bahwa Anda akan pingsan.
- Hidung meler fisiologis wanita hamil mungkin tidak akan hilang sampai saat kelahiran. Jangan gunakan vasokonstriktor. Bawalah satu kaleng kecil air laut bersama Anda.
- Sindrom terowongan, yaitu nyeri dan mati rasa di pergelangan tangan, mungkin muncul.
- Sensasi spesifik lainnya adalah rasa gatal di telapak tangan dan kaki.
- Tangan, kaki, dan wajah mungkin sedikit membengkak. Aman jika terjadi hanya sesekali dan berlalu dengan cepat.
- Sembelit hampir selalu terjadi, hanya perlu sedikit melemahkan rezim nutrisi yang tepat.
Dan yang terpenting! Ibu kurus, terutama yang belum pernah hamil pertama kali, bisa merasakan gerakan pertama bayinya! Pastikan untuk memeriksa perasaan Anda, karena getaran remah-remah Anda yang ringan dan hampir tidak terlihat dapat disalahartikan sebagai manifestasi perut kembung. Bagaimanapun, dokter dari klinik antenatal pasti akan menanyakan apakah Anda tidak salah. Apakah Anda yakin bayinya bergerak? Catat tanggalnya, itu penting.
Itu terjadi dengan cara lain. Para ibu khawatir dan mengeluh kepada dokter: "Sudah hampir empat bulan sekarang, tapi saya tidak merasakan gerakan apapun." Ini baik-baik saja. Praktik dokter kandungan dan ginekolog menunjukkan: paling sering gerakan janin pertama dirasakan pada minggu ke 20 pada wanita yang mengharapkan bayi untuk pertama kalinya dan pada minggu ke 18 - selama kehamilan berikutnya.
Apa yang bisa menyakitkan
Sedikit saja, tanpa mengganggu, hampir semuanya terasa sakit dari waktu ke waktu:
- punggung bawah - karena restrukturisasi tubuh;
- tulang rusuk - jika Anda telah duduk dalam posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama;
- kaki - setelah berjalan jauh atau berdiri lama;
- perut di bawah atau di samping - dengan perubahan posisi yang tajam;
- kepala - jika terlalu banyak bekerja, pengalaman apa pun.
Jika rasa sakit, bahkan nyeri ringan, hampir tidak pernah berhenti, beri tahu dokter Anda. Lakukan hal yang sama untuk nyeri hebat.
Seperti apa bentuk tubuh Anda?
Kamu cantik! Jangan mencari kekurangan dalam diri Anda dan jangan berpikir bahwa Anda telah menjadi tidak menarik. Ya, tubuh berubah secara nyata, tetapi ini adalah norma.
Dada
Dia terlihat lebih berisi. Anda merasakan beratnya. Kulit di sekitar puting mungkin telah menjadi gelap, dan Anda dapat melihat benjolan putih kekuningan di atasnya. Pembuluh darah gelap mungkin tampak jelas di bawah kulit setiap payudara. Pastikan tidak ada stretch mark. Untuk mencegahnya, gunakan krim khusus atau minyak zaitun yang bagus.
Perut
Pinggang Anda membulat dan perut Anda terlihat dengan pakaian ketat apa pun. Anda seharusnya sudah memiliki celana hamil yang nyaman dan mungkin juga blus dan sweater khusus. Celana ketat khusus mungkin diperlukan tergantung pada musim dan iklim di daerah Anda. Dan dalam cuaca panas, pilih gaun malam yang indah dan nyaman.
Selama kehamilan dengan anak kembar, perut tumbuh lebih cepat dan terlihat lebih awal.
Kulit
Garis tipis antara garis rambut kemaluan dan pusar masih terlihat jelas. Bintik-bintik usia mungkin muncul. Namun seringkali, Anda hanya bisa kagum dengan betapa luar biasa lembutnya kulit di sekujur tubuh Anda. Karena peningkatan volume darah, itu mungkin memperoleh warna merah muda khusus (bukan cahaya awal).
Foto perut:
Apa yang terjadi di dalam dirimu
Tubuh Anda, jika Anda sehat, mengatasi beban dengan baik. Jantung memompa peningkatan volume darah, otot dan tulang belakang menyesuaikan dengan penambahan berat badan.
Rahimnya membesar sehingga beratnya seperempat kilogram. Menariknya, cairan ketuban memiliki berat yang hampir sama.
Alokasi
Untuk menilai keputihan Anda dengan benar, basuhlah diri Anda setiap pagi lalu periksa kondisi pakaian dalam Anda. Jika Anda merasakan kelembapan, pelepasannya lebih banyak dari yang seharusnya. Jika ini menghasilkan bau yang tidak sedap, warna kuning, atau cairan yang mengental, temui dokter Anda.
Apakah terasa seperti ada air yang keluar dari vagina Anda? Ini bisa jadi kebocoran cairan ketuban. Minta dokter melakukan pemeriksaan tambahan. Di apotek, terdapat pembalut khusus yang berubah warna tergantung sifat dan komposisi keputihan. Harganya bisa sangat mahal.
Hal yang paling menyebalkan adalah noda coklat, noda darah, atau pendarahan yang nyata. Segera temui dokter.
Ibu hamil sering bertanya - apakah saya memerlukan produk khusus untuk kebersihan intim? Putuskan sendiri. Jika Anda terbiasa dengan sesuatu yang spesifik, tidak ada gunanya mengubah keterampilan higienis Anda. Mencoba sesuatu yang baru hampir tidak sepadan - selama kehamilan, produk kebersihan yang tidak biasa dapat ditoleransi dengan buruk oleh kulit, terutama yang sensitif.
Kolostrum - cairan bening, keputihan atau kekuningan yang merupakan nutrisi masa depan bayi Anda - dapat keluar dari puting susu Anda. Jangan mengeluarkan tetesan dan gunakan bantalan bra.
Haruskah Anda memakai perban?
Di Internet, Anda dapat menemukan nasihat ini: kenakan perban untuk nyeri punggung bawah, tetapi hanya jika posisi anak benar. Ada beberapa kebenaran dan kesalahpahaman di sini.
Benar: perban akan sangat membantu menopang perut Anda yang sedang tumbuh. Apalagi dengan kehamilan ganda. Karena dukungan ini, beban di bagian belakang juga berkurang.
Kesalahpahaman: pada minggu ke 16 masih tidak mungkin untuk membicarakan posisi janin yang benar atau salah di dalam rahim. Bayi di dalam diri Anda belum sesak sama sekali, dan ia bahkan mungkin berbalik lebih dari sekali di siang hari. Masalah posisi anak yang salah muncul setelah 32-36 minggu kehamilan.
Apa yang diresepkan dokter
Dokter Anda akan memesan laboratorium dan tes kesehatan lainnya berdasarkan kondisi umum Anda. Misalnya, jika ada alasan untuk mencurigai perkembangan patologi, dimungkinkan untuk memeriksa cairan ketuban. Ini diambil dengan anestesi lokal melalui tusukan kulit perut di atas rongga rahim. Sampel diperiksa di laboratorium. Dengan cara ini, hingga empat puluh potensi cacat dan infeksi terdeteksi.
Prosedurnya tidak 100% aman. Dalam kasus yang sangat jarang terjadi, ini memicu keguguran janin.
Ultrasonografi diresepkan untuk indikasi khusus. Anda mungkin menjalani pemindaian Doppler. Tes ini untuk memeriksa aliran darah di tali pusat. Jika dilanggar, maka anak tidak mendapat nutrisi yang cukup. Kemudian dokter akan mengidentifikasi penyebab sirkulasi darah yang buruk dan meresepkan pengobatan.
Perkembangan janin
Sekarang bayi secara aktif tumbuh dari kepala hingga tumit. Selain:
- kerangka itu secara aktif menjadi kaku;
- kakinya diperpanjang;
- semua otot ditingkatkan;
- beberapa sistem bekerja cukup "dengan cara orang dewasa": misalnya, bayi menelan cairan ketuban, berubah menjadi urin dan dikeluarkan;
- jantung berdetak dua kali lebih sering dari jantung ibu, dan memompa darah dengan sempurna;
- semua sel darah baru terbentuk di dalam darah bayi, hemoglobin khusus janin mulai diproduksi;
- alat kelamin berkembang, dan jika bayi berhasil berbalik dengan pemindaian ultrasound, dokter yang berpengalaman akan memberi tahu Anda apakah Anda mengharapkan seorang perempuan atau laki-laki;
- kelopak mata hampir menyelesaikan perkembangannya dan siap untuk dibuka;
- anak itu menggerakkan anggota tubuh, menghisap jari, dan meringis.
Selain ukuran keseluruhan tubuh kecil, selama pemindaian ultrasound, dokter memeriksa parameter individu. Misalnya, lengan bawah bayi memiliki panjang 12-18 mm, dan lingkar kepalanya 11-13 cm.
Semua gerakan janin tidak disadari, spontan. Wajah bayi memang sudah cukup manusiawi, hanya saja matanya terlihat terlalu melotot.
Tali pusar sekarang memiliki panjang sekitar setengah meter dan diameter 20 mm. Ini fleksibel dan tahan lama.
Kehamilan beku
Dalam kondisi yang tidak menguntungkan, janin bisa mati di dalam rahim. Alasan utama:
- infeksi;
- anomali perkembangan yang parah;
- konflik rhesus;
- faktor negatif lainnya (gaya hidup tidak sehat, ekologi yang kurang baik).
Saat kehamilan meninggal, janin yang mati tetap berada di dalam rahim dan menjadi ancaman bagi kehidupan wanita tersebut. Jika kehamilan berhenti, dokter akan menuliskan rujukan ke rumah sakit. Di sana, dengan bantuan obat khusus, persalinan artifisial akan diinduksi.
Wanita yang pernah mengalami kehamilan beku tidak disarankan untuk merencanakan konsepsi dalam tahun depan.
Rekomendasi
[sc: ads]
Pada minggu ke 16 kehamilan, ikuti pedoman nutrisi yang sama:
- sering;
- dalam porsi kecil;
- sarapan lezat, tapi makan malam ringan;
- 30% dari sayur dan buah;
- daging - ikan tanpa lemak, tetapi berlemak (untuk asam organik penting);
- bubur - setiap hari;
- pilih roti dengan dedak, gandum utuh.
Ahli gizi disarankan untuk berhenti sekarang dari keju lunak dan olahan karena aditif makanan di dalamnya. Produk-produk eksotis, baru dan tidak biasa tidak direkomendasikan. Semua makanan harus benar-benar matang: tidak ada makanan Jepang dengan ikan mentah, steak dengan darah, dan minum telur mentah.
Tips lainnya:
- Kenakan pakaian nyaman yang tidak lecet atau hancur di mana pun. Pakaian dalam hanya dibuat dari kain alami.
- Cuci payudara Anda dengan air dingin dan biarkan telanjang selama 1-2 menit. Itu bagus untuk kulit dan otot.
- Cobalah untuk menghindari area merokok. Dari kebiasaan merokok Anda sendiri, jika ada, seharusnya Anda sudah menyerah sejak lama.
- Tidur miring dengan bantal di bawah perut Anda. Ini adalah posisi tidur terbaik.
- Lupakan tentang sepatu hak untuk beberapa bulan mendatang.
- Jika Anda pernah mengalami masalah ginjal, waspadalah. Mungkin perlu pengujian lebih lanjut. Terkadang selama kehamilan, pielonefritis (penyakit ginjal) terjadi.
- Pantau tekanan darah Anda. Saat diturunkan, bayi mungkin menerima lebih sedikit oksigen, dan saat diangkat, Anda mungkin merasa tidak enak.
- Meskipun Anda merasa sehat, jangan gunakan sauna dan / atau pemandian.
- Jalan-jalan setiap hari jika cuaca memungkinkan.
- Selama musim panas, jangan berlama-lama di bawah sinar matahari.
- Untuk seks, pilih posisi di mana Anda bisa mengontrol kedalaman penetrasi sendiri.
- Jika Anda masih pelupa dan teralihkan, mulailah membuat agenda harian.
[sc: rsa]
Pada minggu keenam belas, Anda dapat sepenuhnya merasakan betapa kuat, cantik, dan bahagianya Anda.
← Minggu 15 Minggu 17 →
