Usia kehamilan 21 minggu: ukuran janin - 18 cm, berat - sekitar 300 g Bayi mengembangkan pengecap dan komposisi darah menjadi lebih rumit. Separuh masa gestasi bayi telah usai. Anda berisiko besar mengalami edema dan varises di kaki Anda. Secara keseluruhan, bagaimanapun, Anda harus merasa baik.
Apa yang terjadi pada bayinya
Ketika minggu ke-21 kehamilan “dimulai”, itu berarti minggu ke-19 telah berlalu dari saat pembuahan. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang waktu, lihat di sini untuk informasi.
Sekarang tugas utama janin adalah tumbuh dan menambah berat badan. Anak itu terlihat seperti pria kecil. Dari segi proporsi tubuhnya, ia sudah menyerupai anak yang baru lahir. Jika bayi Anda ditakdirkan untuk dilahirkan dengan rambut di kepala, maka pada saat itulah mereka muncul. Alis dan bulu mata kecil sudah ada di sana, tetapi kemungkinan besar ini bukan rambut, melainkan bulu tipis. Anak Anda terus-menerus berolahraga. Menurut sinyal otak, janin benar-benar melatih gerakan-gerakan yang dibutuhkannya terlebih dahulu:
- Minum cairan ketuban (hingga 0,5 liter per hari). Beginilah cara bayi melatih bibir dan refleks menelan. Sistem pencernaan dan kemih juga bekerja dalam kasus ini.
- Gerakan tungkai. Koordinasi tidak akan segera datang, tetapi sebuah permulaan telah dibuat.
- Mengangkat dan menurunkan dada. Segera setelah melahirkan, bayi harus segera belajar bernapas dengan paru-paru.
Minggu ini buah akan tumbuh mencapai panjang 18 cm dengan berat mencapai sekitar tiga ratus gram. Ingat, si kecil sudah mendengar, jadi bicaralah padanya.
Anda mungkin sudah merasakan gerakan janin. Terkadang menurut Anda bayi yang ada di bawah hati Anda hanya melakukan apa yang bergerak. Apakah dia tidak tidur sama sekali? Ini tidak benar. Ingatlah bahwa baik anak-anak maupun orang dewasa jarang benar-benar diam dalam tidur. Dan janinnya persis sama. Beberapa ahli percaya bahwa saat ini, anak dalam kandungan menghabiskan waktu hingga dua puluh jam sehari dalam keadaan mengantuk. Menurut sumber lain - 12-14 jam. Dan lengan dan kakinya terus bergerak. Gerakannya bisa dirasakan hingga dua ratus kali sehari.
Apa yang baru dengan bayinya? Perbaikan komposisi darah terus berlanjut. Tubuh merah telah lama terbentuk, dan yang putih sedang dalam proses. Mereka nantinya, bersama dengan sistem lain, bertanggung jawab atas kekebalan anak. Dan di lidah kecil, pengecap terus terbentuk. Saat cairan ketuban masuk ke mulut janin, sudah bisa dibedakan rasanya.
Bagaimana posisi bayi di dalam rahim? Seperti yang dia inginkan. Sekarang bukan saatnya membicarakan benar atau salah posisi janin. Ada cukup ruang untuk remah-remah itu berputar ke segala arah selama beberapa minggu lagi.
Bagaimana kabar ibu?
Minggu ke-21 - bulan apa ini? Bulan keenam. Anda telah melewati sekitar setengah dari kehamilan Anda. Anda sekarang mengalami beberapa atau bahkan banyak gejala berikut:
- kesehatan umumnya sangat baik;
- perutnya telah membesar secara nyata, tapi tetap tidak mengganggu;
- gaya berjalan telah berubah - Anda sedikit bersandar dan, mungkin, sedikit goyah;
- Anda memiliki nafsu makan yang sangat baik (berhati-hatilah untuk tidak makan berlebihan);
- dalam kasus yang jarang terjadi, Anda dapat melihat benjolan kecil di perut Anda saat bayi bergerak, mungkin itu adalah tinjunya atau tumitnya;
- Anda sering kepanasan atau pengap;
- ada baiknya sedikit mundur dari diet - halo, mulas atau sembelit;
- hidung tersumbat secara berkala, meskipun tidak ada pilek atau pilek yang nyata;
- Anda tidak hanya lelah - terkadang kelemahan benar-benar menimpa Anda, terutama ketika tekanan darah Anda turun;
- terkadang Anda ingin makan sesuatu yang "seperti", tidak biasa;
- Sejak awal kehamilan, berat badan meningkat 4-8 kg.
Ini semua adalah sensasi fisik. Secara emosional, banyak calon ibu sekarang mencatat satu keanehan. Mereka kehilangan minat pada apa yang mereka sukai sebelumnya, mereka merasa tidak perlu, kepercayaan diri mereka menghilang entah kemana. Ini adalah bagaimana putaran selanjutnya dari perubahan hormonal dalam tubuh memanifestasikan dirinya. Jangan panik, jangan depresi, mengobrol dengan keluarga dan teman, cari hobi baru. Periode ketidakstabilan emosi ini akan segera berlalu.
Foto perut (klik untuk memperbesar):
Kemungkinan masalah dan komplikasi
Stretch mark.Tubuh Anda berubah: perut Anda semakin bulat dan besar, dada Anda terisi, pinggul Anda sedikit terbuka. Semua ini tercermin di kulit bagian tubuh ini. Jika cukup elastis, tidak apa-apa. Stretch mark dapat muncul jika berat badan Anda bertambah dengan cepat atau memiliki masalah kulit. Mereka merusak tampilan kulit dan suasana hati Anda. Jangan biarkan situasi ini. Gunakan krim khusus, lotion atau hanya minyak zaitun di area berbahaya (berikut adalah daftar krim terbaik untuk stretch mark).
Masker hamil - properti khusus dari kulit wajah. Ini adalah bintik-bintik penuaan di dahi, pipi dan dagu. Mereka tidak bisa dilepas, diputihkan. Lapisan riasan mungkin menyelesaikan masalah, tetapi tidakkah itu akan merugikan Anda secara umum? Lebih baik lindungi wajah Anda dari sinar matahari.
Kaki membengkak dan membengkak. Di malam hari, kaki Anda mungkin hanya “berdengung” dan membengkak, cincin hampir memotong jari Anda, dan wajah Anda tampak bengkak. Apa yang harus kita lakukan:
- Jangan makan sesuatu yang setelah itu Anda mungkin sangat haus: asin, pedas, terlalu manis.
- Seka wajah Anda dengan irisan mentimun atau jus mentimun beku. Jika menggunakan cara kedua, jangan menahan es terlalu lama di dekat sinus.
- Saat duduk atau berbaring, pertahankan kaki Anda setinggi mungkin. Letakkan di atas bangku, pouf, bantal.
- Jangan mengenakan pakaian atau aksesori yang memalukan. Tidak mungkin strap, pita, ikat pinggang, dan karet gelang tidak hanya menekan perut, tetapi di tempat lain.
Jika pembengkakan seperti itu dengan cepat menghilang setelah tindakan sederhana, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Edema persisten dapat mengindikasikan toksikosis lanjut. Apa kondisi ini, baca artikel tentang toksikosis.
Di kaki, Anda mungkin melihat pembuluh yang membesar. Kemungkinan besar jika saudara perempuan Anda - ibu, nenek, dan sebagainya - menderita varises di kaki. Untuk melindungi kaki Anda dari masalah, Anda dapat membeli kaus kaki kompresi, setinggi lutut, atau celana ketat - sesuai musim.
Keram kaki. Kram kaki menyebabkan banyak masalah. Mudah untuk menanganinya jika itu terjadi di rumah. Dan apakah di tempat kerja, di jalan, atau di kolam renang? Ingat persis apa yang harus dilakukan. Jika memungkinkan, Anda perlu menarik jempol kaki yang cedera ke belakang. Anda bisa menggiling tulang kering, kaki. Beri tahu dokter Anda tentang kejang.Kemungkinan besar, Anda kekurangan kalsium dan kalium (yang berarti aprikot kering dan produk susu akan membantu).
Sakit kepala. Sebelumnya, masalah ini diatasi dengan mudah: dengan asupan satu pil. Sekarang Anda tidak bisa minum obat apa pun, jadi Anda harus melawan rasa sakit secara berbeda:
- berbaring, sebaiknya dalam kegelapan dan keheningan;
- ambil sedikit krim bayi, tambahkan setetes minyak esensial kayu putih, gosokkan campuran ini ke pelipis dan rongga dekat telinga tragus;
- Gosokkan kaki Anda, terutama di sekitar jari kaki dan pangkal mereka.
Nyeri ringan di pusar, punggung bawah berbicara tentang peregangan bertahap dan pergerakan organ dalam di bawah tekanan rahim. Ini adalah norma. Tetapi jika perut sangat sakit, kontraksi nyata dirasakan, ancaman keguguran mungkin terjadi.
Alokasi
Payudara Anda sedang bersiap untuk menyusui di masa depan dan memproduksi kolostrum. Anda tidak bisa mengungkapkannya. Tempatkan bantalan di setiap bra dan ganti secara teratur.
Lendir berwarna putih atau bening tanpa bau yang menyengat dapat keluar dari vagina. Keluarnya cairan berwarna kuning, kehijauan, coklat atau darah menandakan berbagai kelainan, segera temui dokter.
Jika cucian Anda tampak basah, kebocoran cairan ketuban tidak termasuk. Ini adalah proses yang berbahaya, beri tahu dokter Anda dan lakukan tes.
Keluarnya darah saat buang air besar adalah tanda mulai wasir. Wanita dengan sembelit seringkali rentan terhadap penyakit ini. Diskusikan pengobatan dan tindak lanjut dengan dokter Anda.
Temui dokter Anda
Jika Anda belum menjalani USG pada trimester kedua, dia akan diangkat. Dokter spesialis akan memeriksa dimensi dasar tubuh dan anggota tubuh janin, kondisi organ dalam, dan sejumlah indikator lainnya. Plasenta juga akan diperiksa dengan cermat.
Foto USG pada 21 minggu (klik untuk memperbesar):
Dengan lokasi janin yang berhasil, Anda dapat mengetahui jenis kelamin bayi. Tapi anak laki-laki atau perempuan di masa depan terkadang bisa "bersembunyi" sampai saat kelahiran.
Anda harus datang ke dokter klinik antenatal sesuai dengan jadwal yang dia buat untuk Anda. Semuanya familiar di sini: mengukur berat badan, tekanan darah, ukuran rahim dan mendengarkan detak jantung bayi Anda.
Komentar ibu hamil dari forum:
Marina Ku: Saya juga menunjukkan 426 gram dan 24 cm selama 21 minggu, mengambil foto profil))))) masalahnya adalah rasa sakit yang sama di tulang belakang bagian bawah, kekuatannya tidak lagi bahkan posisi berbaring tidak selalu meringankannya, saya punya janin di dinding depan rahim, saya rasa inilah bebannya di tulang belakang, perutnya besar seperti di bulan 7-8, ini kehamilan ketiga saya, dengan dua yang pertama janin di dinding belakang, dan saya berlari sampai 38 minggu tanpa sakit punggung, tidak ada di mana tidak ada apa-apa.
Inna Dragan: Hari ini saya memiliki tepat 21 minggu, beberapa hari yang lalu, pemindaian ultrasound mengkonfirmasi korespondensi tinggi dan berat badan untuk periode ini dan mengatakan bahwa akan ada seorang anak laki-laki. Tapi, sejujurnya, saya tahu ini dari menit-menit pertama, ada cara sederhana untuk menghitungnya: usia ibu + jumlah bulan pembuahan dan +1, jika angkanya berpasangan, maka perempuan, dan sebaliknya, kemudian laki-laki. Sebagai contoh: pada saat pembuahan saya berumur 35 + 7 (Juli) + 1 = 43 laki-laki Ini berhasil, saya memeriksanya pada pacar saya dan pada anak laki-laki pertama saya. Cobalah.
NLiberty:Saya memiliki jangka waktu 21 minggu. Ketika ayah bayi kami ingin mendengarkannya, dia mendapat tendangan yang kuat di telinga ... Dalam seminggu untuk USG. Saya benar-benar ingin anak laki-laki !!
Ksyusha: hai perempuan! Kami juga berumur 21 minggu, saya merasakan goyangan pada minggu ke-16, kemudian tendangan aktif dimulai, sekarang kadang kena, saya bangun di malam hari. dan dokter kandungan saya mengatakan bahwa ini bukan getar, meskipun saya tidak dapat membandingkannya dengan hal lain. Dia berkata bahwa getar selama 20 minggu sudah dimulai, saya tidak mengerti apa-apa, tetapi anak itu jelas sudah menendang perutnya, bahkan ayah pun merasa. Bagaimana menurut anda?
Malkina_Milka: Saya sekarang memiliki 21 minggu memar))) Anak itu menendang dengan kekuatan dan utama)) Sangat menyenangkan !!!
Sejauh ini saya telah menambah 4 kg. Tapi semuanya hanya sampai ke perut. Dan angkanya hampir tidak berubah. Mereka memberi tahu saya bahwa perut saya sekarang sama dengan beberapa orang saat melahirkan. Dan sekarang, dari minggu ke-16, dia mulai tumbuh lebih cepat))) Secara umum, saya ingin perut besar)))
Rekomendasi
Pasti banyak daftar di bawah ini yang sudah tidak asing lagi bagi Anda. Periksa diri Anda, lihat apa yang harus dicari.
- Diet Anda: sayuran dan buah-buahan, sereal dan roti gandum, daging tanpa lemak dan ikan berlemak. Tidak ada toko minuman, soda, atau makanan cepat saji. Jus baru diperas. Rebus, panggang, atau kukus makanan Anda.
- Makan makanan kecil dan sering. Jangan makan berlebihan.
- Hindari tidur yang cukup. Jika memungkinkan, tidur atau istirahatlah di siang hari.
- Tidak nyaman untuk tidur? Posisikan diri Anda sehingga ada bantal kecil di bawah perut dan di antara lutut. Ada baiknya jika ada penyangga di bawah punggung, misalnya dinding kamar.
- Kenakan sepatu hanya dengan tumit kecil (atau tanpa sepatu), dengan sol rendah atau irisan.
- Jika ada ancaman wasir, basuh anus dengan air hangat.
- Untuk mengatasi pembengkakan dan pembengkakan pembuluh darah di kaki, kontras menyiram kaki ke lutut di malam hari akan membantu.
- Lakukan olahraga: berenang di kolam renang atau yoga. Pergi berenang di sungai atau laut? Jangan lakukan ini sendirian.
- Terkadang sulit untuk menyangkal kenikmatan berbaring di bak mandi air hangat. Bahkan jika dokter tidak melarangnya, prosedur seperti itu harus berumur pendek - hingga lima belas menit.
- Jika Anda hamil dengan bayi kembar, polihidramnion, atau hanya perut yang besar, Anda mungkin memerlukan pita prenatal.
- Sedikit demi sedikit, mulailah membuat daftar semua yang dibutuhkan bayi Anda. Jika Anda memiliki banyak kerabat dan mereka sudah tertarik dengan apa yang harus diberikan, daftar selanjutnya akan membantu.
- Jalan kaki setiap hari, tapi jangan banyak berjalan. Duduk santai dengan buku di bangku di taman atau alun-alun favorit Anda.
- Dalam kehidupan seks Anda, ketidaknyamanan mungkin muncul: gangguan perut. Pilih posisi yang membuat Anda dan pasangan merasa nyaman. Seks dilarang jika Anda memiliki lebih dari satu janin di bawah jantung Anda, oligohidramnion, plasenta rendah, atau terancam keguguran.
- Jangan melakukan gerakan tiba-tiba. Bahkan jika Anda merasa penuh energi, beban tajam dapat merusak beberapa ligamen.
- Jika Anda ingin sekali-sekali meletakkan tangan Anda di perut, jangan malu dengan gerakan ini. Selain itu, terkadang kerabat Anda dapat mengulangi gerakan seperti itu pada diri mereka sendiri. Ini terlihat sangat lucu, tetapi sebenarnya itu berbicara tentang hubungan yang dalam antara mereka dan Anda. Mereka berempati dengan Anda, dan itu bagus.
Jaga diri Anda dan dapatkan kekuatan - masih ada setengah dari kehamilan Anda yang akan datang.
← Minggu 20 Minggu 22 →
