Pada usia berapa anak bisa diberi kesemek?

Banyak orang dewasa menyukai buah kesemek yang manis dan harum, tetapi bisakah mereka diberikan kepada anak kecil? Agar tidak membahayakan kesehatan bayi, sebelum merawatnya pada bayi, orang tua harus mempelajari lebih lanjut tentang ciri-ciri buah ini, usia optimal pengenalan makanan anak-anak dan nuansa penting lainnya.

Manfaat

Kesemek bertindak sebagai sumber karbohidrat, asam organik, serat alami, tanin, dan banyak senyawa bermanfaat lainnya.
Buah ini akan mengisi makanan dengan mineral dan vitamin di musim dingin.
Penggunaannya memiliki efek positif pada fungsi kelenjar tiroid, kondisi dinding pembuluh darah, fungsi ginjal, dan kekebalan anak.
Karena kandungan vitamin A yang tinggi dalam bentuk beta-karoten yang tinggi, penting untuk proses pertumbuhan dalam tubuh anak dan pemeliharaan penglihatan yang baik.
Ini mengandung banyak zat besi, kalium, yodium, magnesium, kalsium, mangan dan elemen lainnya.
Buah ini kaya akan vitamin C dan rutin sehingga konsumsinya mempengaruhi pembuluh darah, pertahanan kekebalan dan kondisi darah.
Kehadiran gula alami dalam komposisi membuatnya berguna untuk aktivitas dan kinerja otak.
Buahnya memiliki efek mengencangkan, sehingga membantu meredakan diare.

Minus

Karena sifat astringennya, jika dimasukkan terlalu dini ke dalam makanan anak-anak, dapat menyebabkan penyumbatan usus.
Konsumsi yang berlebihan menyebabkan sembelit, terutama jika buahnya tidak cukup matang (kaya akan tanin). Properti ini menentukan larangan penggunaan kesemek jika anak memiliki kecenderungan sembelit.
Ini diklasifikasikan sebagai alergen yang cukup kuat, jadi reaksi terhadap pengenalannya ke dalam makanan anak-anak cukup umum. Inilah alasannya mengenalkan buah hati pada bayi secara bertahap, persembahkan potongan kecil buah terlebih dahulu di pagi hari.
Karena banyaknya karbohidrat yang mudah dicerna, ini merupakan kontraindikasi pada diabetes.
Penggunaan kesemek dan susu secara bersamaan menyebabkan diare.

Anda akan belajar lebih banyak tentang manfaat dan bahayanya buah ini dari program "Hidup Sehat".

Dari berapa bulan Anda bisa memperkenalkan makanan pendamping?

Tidak disarankan memberikan kesemek untuk bayi di tahun pertama kehidupan.

Kebanyakan ahli menyarankan untuk memasukkan buah seperti itu ke dalam makanan anak-anak yang berusia tidak lebih muda dari tiga tahun, ketika sistem pencernaan sudah cukup matang untuk pencernaan normal.

Beberapa orang tua berisiko memperlakukannya dengan daging manis anak berusia 1-2 tahun, tetapi setiap ibu harus memahami bahwa keputusan memberikan kesemek kepada anak di bawah 3 tahun dapat berujung pada masalah saluran pencernaan. Jika bayi sudah memiliki patologi gastrointestinal, tidak ada gunanya memberinya buah sampai dia berusia lima tahun.

Bagaimana cara memberi?

Paling sering, kesemek diberikan kepada anak segar, memotong buah menjadi irisan dan mengupasnya. Selain itu, buah ini dapat digunakan untuk membuat agar-agar, salad buah, dan berbagai makanan penutup. Ini bisa digunakan sebagai isian untuk pancake, casserole manis atau pai.

Seringkali, anak-anak ditawari kesemek kering. Meski kandungan vitaminnya berkurang saat dikeringkan, produk yang disiapkan dengan cara ini memiliki efek astringent yang lebih sedikit.

Tips memilih

Hanya buah matang yang dibeli untuk makanan bayi. Warnanya harus seragam, dan tidak boleh ada kerusakan, area pembusukan atau bintik hitam di permukaan. Juga jangan membeli buah atau buah yang terlalu lembut dengan kulit kering. Sebelum memberikan kesemek yang didapat kepada anak, itu harus dicuci dan dibersihkan secara menyeluruh.

Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki alergi?

Karena kandungan beta-karoten yang cukup besar dalam komposisi, yang menyebabkan warna oranye cerah pada buah, buah-buahan seperti itu sering kali menyebabkan reaksi alergi. Setelah satu atau dua porsi, anak mungkin mengalami ruam, kemerahan, pilek, bengkak di wajah, batuk, atau gejala alergi lainnya.

Dalam situasi seperti itu, pengenalan kesemek ke dalam makanan bayi dihentikan dan dokter dikonsultasikan untuk menyarankan antihistamin yang sesuai untuk usia.