Terkadang harga diri seorang anak terlalu bergantung pada perfeksionisme - keinginan obsesif untuk mencapai kesempurnaan, yang berarti nilai bagus atau pujian dari orang penting. Bergantung pada ekspektasi dan opini (nyata atau persepsi) dari orang-orang di sekitar mereka membuat anak-anak ini menjadi pengkritik terburuk mereka sendiri. Apa itu perfeksionisme anak dan bagaimana seorang anak bisa disembuhkan dari kesempurnaan?
Apakah perfeksionisme itu?
Bayangkan seorang anak yang memiliki kamar bersih, pekerjaan rumah terbaik di kelasnya. Dia selalu yang pertama menyelesaikan tugas dan berusaha membuatnya menjadi yang terbaik. Setuju, bukan karakter terburuk. Juara Olimpiade, musisi dan penulis terkenal telah mencapai ketinggian yang belum pernah terjadi sebelumnya di bidang aktivitas mereka berkat kerja keras dan keinginan untuk menjadi yang pertama.
Namun, bagi sebagian anak, keinginan ini bisa menjadi perjuangan obsesif untuk kesempurnaan. Dalam psikologi, perfeksionisme diartikan sebagai keinginan seseorang untuk mencapai hasil yang terbaik. Anak perfeksionis menetapkan standar yang terlalu tinggi untuk dirinya sendiri dan menjadi terlalu kritis terhadap diri sendiri jika cita-cita ini tidak tercapai. Maksimalisme seperti itu dapat menyebabkan ketakutan akan hal-hal baru, kecemasan, depresi, harga diri rendah, dan reaksi berlebihan terhadap kesalahan. Semua ini mencegah anak berkembang secara normal dan menikmati komunikasi dan olahraga.
Ciri-ciri anak perfeksionis
Bahaya dari perbaikan diri seperti itu adalah bahwa anak mungkin kehilangan kegembiraan atas penemuan dan penemuan atau keinginan untuk belajar. Bagaimanapun, dia terus-menerus dihantui oleh rasa takut tidak mencapai cita-cita.
Anak perfeksionis:
- hindari mencoba hal-hal baru karena takut gagal;
- Fokus pada kesalahan daripada pekerjaan yang dilakukan dengan baik
- menetapkan tujuan yang tidak realistis, dan kemudian menilai diri mereka sendiri ketika mereka tidak mencapainya;
- menerima kritik dengan permusuhan, tidak bisa menertawakan diri sendiri;
- perhatikan tujuan akhir, bukan proses pembelajaran;
- menjadi putus asa jika seseorang menilai pekerjaan mereka tidak "sangat baik";
- jangan selesaikan pekerjaan jika mereka menganggapnya tidak sempurna.
Alasan kesempurnaan kekanak-kanakan
Asal usul perfeksionisme, seperti banyak masalah masa kecil lainnya, sering ditemukan dalam keluarga. Setiap orang tua memiliki harapan yang tinggi untuk keturunan mereka, karena mereka ingin melihat dia sukses. Di usia dini, anak memahami bahwa cinta keibuan masih perlu didapatkan. Dari? Perilaku yang baik.
Dengan masuk ke sekolah, hanya nilai bagus yang dianggap sukses, lebih disukai "lima". Kegagalan apa pun patut disalahkan: mengapa "baik" dan bukan "luar biasa"? Anak itu memahami bahwa hanya dengan menjadi peraih medali, siswa yang luar biasa atau juara, dia akan mendapatkan persetujuan orang tua.
Selain itu, karakter dan temperamen anak juga memegang peranan penting. Anak-anak yang sangat sensitif dan cemas cenderung menjadi perfeksionis.
Bagaimana membantu seorang anak
Jika mengejar keunggulan menjadi kebiasaan dan membahayakan perkembangan anak, Anda perlu membantunya. Ada "obat" yang efektif untuk perfeksionisme masa kanak-kanak, hanya saja itu perlu diberikan kepada anak-anak secara terus-menerus, dan bukan dari waktu ke waktu. Pada tahap pertama, Anda akan mengalami kesulitan, karena Anda harus mematahkan taktik pendidikan Anda sebelumnya.
- Tekankan pentingnya mempelajari informasi baru, bukan penilaian, bagi anak Anda. Jika dia mendapat nilai luar biasa, katakan, "Kamu melakukan pekerjaan dengan sangat baik dan belajar banyak," bukan "Hebat, lima lagi."
- Minta anak Anda untuk berbicara tentang kegagalannya. Jelaskan bahwa setiap kesalahan dapat diperbaiki dan sesuatu yang baru dapat dipelajari darinya. Setiap kegagalan memberi Anda kesempatan untuk berbuat lebih baik di lain waktu. Tetapi jangan berlebihan, jika tidak Anda dapat menumbuhkan peretasan.
- Beri anak Anda tugas yang akan membantu mereka menyadari bakatnya, mengasah keterampilan, dan membangun kepercayaan diri. Jangan menyesali kata-kata persetujuan dan penegasan tentang kekuatan, pencapaian, dan keterampilan anak.
- Kritik dan pilihan yang membangun dapat membantu anak melihat apa yang salah dan bagaimana menyelesaikannya lain kali.
- Hindari membandingkan anak Anda dengan teman-temannya. Hal ini membuat anak menjadi gugup dan memperburuk situasi.
- Kurangi beban belajar Anda untuk sementara waktu. Terlalu banyak bagian dan lingkaran membebani sistem saraf.
- Bebaskan anak Anda dari cita-cita yang tidak mungkin tercapai. Jelaskan bahwa setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan.
- Dorong interaksi teman. Jadi dia akan menjadi lebih toleran terhadap orang lain, mencari teman baru dan mengerti bahwa tidak perlu selalu menjadi yang terbaik.
- Bacalah cerita terapi yang hebat dari buku Doris Brett “Suatu ketika ada seorang gadis seperti Anda…” Dongeng adalah tentang seorang gadis yang melakukan segalanya dengan sempurna dan ingin menjadi lebih baik.
Jika anak Anda yakin bahwa hasil kerja yang tidak sempurna tidak dapat diterima, membuat tuntutan yang berlebihan pada dirinya sendiri dan orang lain, Anda akan menghadapi jalan yang sulit untuk memerangi perfeksionisme. Penting untuk memahami dan menjelaskan dengan tegas kepada anak-anak bahwa memperoleh pengetahuan baru, mengembangkan imajinasi, kemampuan mengambil risiko, dan menikmati penemuan jauh lebih penting daripada nilai tinggi.
[sc: ads]
