Para ibu modern, lelah dengan kehidupan sehari-hari dan rutinitas, seringkali mencoba untuk bersantai menggunakan internet. Wanita yakin bahwa istirahat terbaik adalah perubahan aktivitas, jadi bahkan berguna bagi mereka untuk mengobrol sedikit di jejaring sosial setelah berjalan jauh dengan seorang anak. Bagaimanapun, anak-anak sering berubah-ubah dan memanjakan, yang menguji saraf orang tua untuk kekuatan. Namun, para psikolog menjelaskan bahwa jika Anda mencari cara untuk bersantai dan beralih ke aktivitas lain, Internet bukanlah pilihan terbaik.
"Istirahat adalah perubahan aktivitas!" - keluh seorang ibu muda, akan "bersantai" di jaringan selama "beberapa menit" setelah berjalan dua jam dengan anak-anak. Tetapi untuk beberapa alasan, mencoba menggunakan Internet sebagai sarana untuk "istirahat" dan "beralih" bekerja sangat buruk. Setidaknya tidak seperti yang diharapkan.
Jaringan "berjalan" sebagai cara untuk bersantai
Ibu dari seorang anak kecil seringkali mengalami hari-hari yang mirip satu sama lain. Mengumpulkan mainan yang tersebar di seluruh apartemen, membersihkan, mencuci, memasak, menyetrika, merawat bayi - dia perlu diberi makan, diganti, dimandikan, dibawa jalan-jalan. Pekerjaan rumah tangga membutuhkan banyak waktu. Namun, banyak ibu mengatakan bahwa mereka dapat mengatasinya sepenuhnya, karena penyedot debu, mesin cuci, multicooker, dan peralatan berguna lainnya melakukan pekerjaan utama untuk mereka.
Sungguh wanita sering bosan dengan komunikasi biasa. Hal ini terutama berlaku untuk keluarga dengan beberapa anak yang berjuang untuk perhatian ibu dan berpaling padanya pada saat yang bersamaan. Banyak yang ingin berseru: "Saya tidak pernah bosan dengan anak saya, seharusnya tidak begitu!" Pada kenyataannya, mereka tidak jujur. Saat berkomunikasi dengan anak-anak, seorang wanita berbagi emosinya dengan mereka, berusaha untuk tetap tenang dalam menghadapi tingkah dan jeritan. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika suatu saat akan datang gangguan sementara.
Keinginan untuk berdiam diri dan perasaan bersalah
Anak-anak sangat penasaran. Mereka benar-benar membombardir ibu dengan pertanyaan tanpa akhir: “Mengapa rumputnya hijau? Darimana saya berasal? Apa itu tornado, tsunami, bintang? " Selain itu, anak-anak mengeluh tentang satu sama lain, meminta permen dan mainan, menolak makan sup, menyikat gigi, atau pergi tidur.
Ibu terus-menerus harus mendengarkan anak itu, menemukan jawaban atas semua "mengapa" -nya, membujuk, menjelaskan bahwa ini tidak layak dilakukan. Dan Anda juga perlu membaca dongeng favorit anak itu berkali-kali. Akibatnya, wanita tersebut hanya memiliki satu keinginan - setidaknya beberapa menit untuk menikmati kedamaian dan ketenangan untuk memulihkan energi.
Jika ada waktu luang, ibu duduk di depan komputer dan online. Seseorang dapat mengambil sebuah buku yang menarik, tetapi wanita itu memutuskan untuk menundanya untuk malam itu, karena tidak ada kekuatan untuk menyelidiki seluk-beluk plot. Sekarang Anda hanya ingin mengobrol dengan orang lain, lupakan pekerjaan rumah tangga.
Namun, setelah beberapa saat, Anda harus meninggalkan realitas maya dan kembali ke anak Anda. Ibu pertama kali memasuki kamar mereka, di mana kejutan yang tidak menyenangkan menunggunya. Ternyata tanpa pengawasan orang dewasa, anak-anak berhasil mengecat wallpaper, memotong poni mereka, merobek buku dongeng dan merusak mobil mainan. Tentu saja, wanita itu mulai merasa bersalah tentang pogrom - dia sendiri meninggalkan anak-anaknya sendirian. Pada saat yang sama, anak-anak datang kepadanya dengan banyak pertanyaan dan permintaan baru. Ibu menyadari bahwa dia tidak merasa istirahat. Namun, dia harus segera mengikuti ritme normalnya.
Masalahnya adalah internet adalah simulator komunikasi yang ampuh. Kami berbicara tentang situs yang digunakan orang untuk mengalihkan perhatian mereka dari masalah dan kekhawatiran sehari-hari. Di forum, jejaring sosial, dan messenger online, percakapan yang sama dengan orang-orang dilakukan, hanya dalam bentuk pesan tercetak. Pita suara, tentu saja, sedang beristirahat, tetapi otak bekerja, dan dalam mode yang ditingkatkan:
- ada dialog simultan di jaringan dengan beberapa lawan bicara (terkadang ada puluhan), dan Anda harus mendistribusikan perhatian Anda kepada semua orang;
- para ibu secara aktif berbagi masalah mereka satu sama lain di Internet, yang tidak memungkinkan peralihan dari pengasuhan anak ke hal lain;
- Postingan "sepanjang kilometer" dari para ibu di berbagai forum menyebabkan partisipasi dan empati, dan ini tidak berkontribusi pada relaksasi.
Ada semacam paradoks: seorang wanita online untuk beristirahat dan beralih, tetapi pada akhirnya dia malah semakin lelah. Dan anak-anak, dibiarkan sendiri, bermain-main saat ini.
Kelelahan emosional
[sc name = ”rsa”]
Setelah berdialog dengan beberapa lusin lawan bicara virtual, bahkan orang yang paling terbuka dan ramah akan merasa hampa di malam hari. Hal ini terutama berlaku untuk percakapan yang disertai dengan keterlibatan emosional. Mereka menuntut masukan maksimum.
Secara umum, dalam komunikasi online, emosi hampir selalu terlibat, meskipun lawan bicaranya tidak melihat atau mendengar satu sama lain. Jika tidak, tidak ada gunanya membaca posting yang panjang dan mengetik tanggapan rinci untuk komentar. Seseorang akan menghabiskan waktu untuk orang asing hanya jika pikiran orang lain menyentuhnya, menimbulkan respons dan empati, keinginan untuk membantu dengan nasihat atau mengkritik apa yang dia baca.
Seorang kenalan sederhana dengan posting dan komentar orang asing di Internet sudah berkomunikasi dan mendengarkan, dan sangat intens. Bahkan di antara gaya jurnalisme berkualitas tinggi saat ini, yang paling populer adalah percakapan dari hati ke hati dan berbagai "cerita".
Setelah membaca pikiran orang lain, orang tersebut mendapat kesan bahwa dia sepertinya telah berbicara dengan penulis. Jika beberapa dialog terbuka sekaligus, efek polifoni muncul - sama seperti di kamar anak-anak, tempat beberapa anak bermain-main. Ternyata membaca selusin teks secara berurutan setara dengan percakapan dengan lawan bicara yang sama jumlahnya. Namun, banyak yang bahkan lebih blak-blakan saat online daripada di kehidupan nyata. Selain itu, topik yang sama sekali berbeda diangkat di forum, di antaranya Anda harus segera beralih. Semua ini membutuhkan konsentrasi perhatian, komitmen emosional. Akibatnya, seseorang merasa seperti "lemon yang diperas".
Mengapa buku membuat santai dan menulis internet membosankan?
Penulis juga berbicara dengan pembacanya melalui karya fiksi. Namun, komunikasi dengan penulis buku dan teman-teman Internet memiliki perbedaan mendasar. Jarang ada orang yang membaca lebih dari dua buku sekaligus, dan paling sering dia hanya berfokus pada satu buku. Artinya:
- jika ibu lebih menyukai sebuah karya seni, dia akan memiliki satu teman bicara selama beberapa hari;
- bahkan kelimpahan pahlawan tidak akan menimbulkan efek polifoni, karena semua karakter dianggap oleh pembaca buku sebagai pengalaman penulis - lawan bicara utama;
- komunikasi di ruang online lebih intim dan terus terang.
Dari semua penulis Internet, orang paling tertarik pada intelektual dengan logika yang baik dan selera humor yang tinggi. Membaca catatan mereka membuat ketagihan, membangkitkan respons emosional, keinginan untuk bertanya, berkomentar. Namun, komunikasi berlebihan sangatlah melelahkan. Ketika seorang wanita dialihkan dari komputer dan kembali ke anak-anaknya, dia akan menyadari bahwa dia belum beristirahat sama sekali.
Kelelahan karena berbicara di forum dan jejaring sosial berdampak negatif tidak hanya pada anak, tetapi juga suami dan kerabat lainnya. Kelelahan kronis dan kelelahan emosional menyebabkan mudah tersinggung, dan orang-orang terdekat selalu jatuh ke tangan panas.
Tentu saja, tidak perlu meninggalkan Internet sepenuhnya. Itu membuat hidup kita lebih mudah, lebih menarik, dan juga bermanfaat. Di Internet, misalnya, Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan yang selalu diajukan seorang anak. Namun, jika Anda lelah berkomunikasi dengan anak-anak dan ingin berdiam diri, sebaiknya jangan masuk ke ruang online. Lebih baik membaca buku atau tidur selama setengah jam untuk memulihkan diri.
- Bu, matikan teleponnya!
- Cara Menjadi Ibu Super: 7 Keterampilan Penting
- "Saya lelah menjadi seorang ibu": 5 tips untuk meningkatkan kehidupan dengan seorang anak setelah setahun
