Kebanyakan orang tua menganggap tangisan bayi sebagai hal yang sangat normal, karena ini hanyalah cara untuk menyampaikan informasi tentang beberapa kebutuhan bayi kepada orang dewasa. Meskipun dalam kebanyakan kasus alasan menangis ada di permukaan, ada juga situasi di mana sulit menebak keinginan anak yang diungkapkan dengan cara ini. Jika anak menangis dalam tidurnya, dan melakukannya secara teratur, beberapa orang tua bisa sangat panik - tiba-tiba si kecil dihadapkan pada masalah yang serius dan membutuhkan bantuan dokter?
Untuk alasan ini, pertanyaan tentang kemungkinan alasan menangis dalam mimpi sangat menarik bagi keluarga muda, tetapi kami akan mencoba memberikan jawaban, apakah perlu dikhawatirkan dalam situasi ini.
Spesifikasi tidur bayi
Paling sering, anak-anak di bawah satu tahun yang menangis dalam mimpi, dan jika masalah serupa diamati pada anak-anak yang lebih besar, mereka sering dapat mengungkapkan dengan kata-kata alasan dari apa yang terjadi. Itu sebabnya kami tidak akan mempertimbangkan anak-anak prasekolah, tetapi berkonsentrasi pada bayi.
Di sini Anda perlu mengklarifikasi segera bahwa jika seorang anak hingga satu tahun gemetar dalam mimpi, mengerang, menyentakkan kakinya, menekuk atau bahkan menangis, maka tidak ada yang aneh atau buruk tentang itu.
Faktanya adalah bahwa bayi menghabiskan sebagian besar waktu istirahatnya dalam fase yang disebut "tidur REM", yang umum terjadi pada orang dewasa, tetapi hanya pada saat tertidur dan segera sebelum bangun bertahap.
Perbedaan dengan norma orang dewasa ini disebabkan oleh perkembangan otak anak yang pesat, akibatnya sistem saraf sebenarnya tidak pernah beristirahat. Dalam fase tidur inilah seseorang melihat mimpi, jadi tidak mengherankan jika orang tua dapat mengamati reaksi yang terlihat terhadap apa yang terjadi dalam bentuk:
- Murid "berlari" dengan mata tertutup;
- Gerakan tungkai aktif;
- Refleks mengisap yang dipicu;
- Meringis;
- Berbagai suara termasuk tangisan.
Fenomena seperti itu disebut "teriakan malam fisiologis", dan menurut dokter, fenomena tersebut tidak menunjukkan adanya iritasi.
Dalam beberapa kasus, gangguan seperti itu sebenarnya bisa menjadi mimpi, di mana bayi mungkin mendapati dirinya dalam kondisi tidak nyaman atau bahkan menakutkan - dalam situasi seperti itu, bahkan anak yang jauh lebih tua berbicara dalam mimpi, menjerit dan menangis. Secara umum, menangis adalah cara umum untuk melepaskan stres emosional. Sehingga air mata bayi dalam mimpi, jika dia tidak bangun dan cepat tenang, seharusnya tidak menimbulkan kegembiraan.
Psikolog juga percaya bahwa dengan bantuan tangisan fisiologis, anak-anak secara naluriah memeriksa situasi di sekitar mereka - apakah ibu siap membantu jika terjadi sesuatu? Itu sebabnya, dengan mengguncang bayi yang tak sempat bangun tepat waktu, Anda bisa membuatnya terus tertidur.
Para ahli tidak menyarankan untuk menenangkan bayi terlalu aktif, karena ia sendiri belum akan bangun, dan mabuk perjalanan yang ganas dapat dengan mudah mengganggu tidurnya; dalam hal ini, cukup dengan menggoyangkannya dengan lembut atau bahkan dengan diam-diam menyenandungkan sesuatu - si kecil secara tidak sadar akan memahami bahwa semuanya beres dan tertidur lagi.
Jika anak tidak mengamati reaksi apa pun, otaknya menandakan rasa tidak aman, kemudian bayi bangun dan mulai berteriak lebih keras untuk menarik perhatian orang dewasa.
Kira-kira pada akhir tahun pertama kehidupan, refleks ruang "pemindaian" ini akan menghilang.
Terlalu banyak emosi
Pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi tidak memiliki jiwa yang cukup berkembang untuk apa yang terjadi di sekitarnya menyebabkan beberapa emosi yang kuat - pada kenyataannya, ia hanya bereaksi terhadap ketidaknyamanan. Namun, pada usia 3-4 bulan, terjadi pergeseran emosi yang kuat, yang merupakan langkah serius pertama menuju pematangan psikologis kepribadian.
Hal ini mungkin tidak terlihat jelas bagi orang dewasa, tetapi pada tahap ini anak sudah mulai secara aktif memahami dunia di sekitarnya dan mencoba mengingat atau memahaminya. Emosi yang terakumulasi sepanjang hari, bahkan yang positif, tidak memungkinkan anak untuk cepat tertidur, menggairahkan dan menggugahnya, yang menyebabkan kualitas tidur yang buruk, termasuk menangis.
Pada tahap ini, orang tua harus beralih dari kepatuhan yang ketat pada jadwal, dan pada tingkat yang lebih tinggi fokus pada kebutuhan anak-anak saat ini. Jadi, jika anak tidak tidur nyenyak pada waktu sebelumnya, periode terjaga berikutnya harus dipersingkat. Jika hal ini tidak dilakukan, anak yang kurang tidur akan menimbulkan stres lagi karena kurang tidur, dan ini akan menyebabkan kurang tidur lebih lanjut, yang mengakibatkan lingkaran setan.
Agar alasan emosional tidak mengganggu tidur anak Anda dan tidak memprovokasi dia untuk menangis dalam mimpi, ikuti beberapa aturan sederhana:
- Tidak dapat diterima untuk mengambil sebagian dari waktu yang dialokasikan untuk tidur dari bayi untuk ditidurkan. Untuk memastikan dia tertidur tepat waktu, mulailah membaringkannya terlebih dahulu. Jangan menunggu saat anak mulai dengan jelas menunjukkan tanda-tanda kelelahan - ini sudah menjadi indikator terlalu banyak bekerja.
- Emosi yang cerah, bahkan yang positif, sama sekali tidak dianjurkan untuk bayi di bawah satu tahun. Pernyataan ini terutama benar pada sore hari, jika tidak, Anda dapat membuang banyak waktu untuk bersantai.
- Televisi untuk anak kecil justru sangat merugikan karena banyaknya jumlah emosi. Bahkan kartun yang tenang memberikan banyak informasi yang berbeda, mereka ceria dengan sejumlah besar warna-warna cerah, dan secara umum mereka tidak tampak begitu sederhana dan mudah diakses oleh bayi seperti orang dewasa, oleh karena itu mereka dapat menyebabkan sulit tidur dan menangis di malam hari.
Adapun mimpi buruk, belum terbukti ada sebelum berusia satu tahun. Pada usia yang lebih tua, bayi mungkin menangisinya, tetapi ini biasanya hanya terjadi satu kali dan bukan kejadian berulang. Jika anak mengeluhkan mimpi buruk berulang yang sering terjadi, masuk akal untuk berkonsultasi dengan psikolog spesialis.
Iklim mikro tidak cocok
Sejak bayi, seperti yang telah kami katakan, tidur jauh lebih sensitif daripada orang dewasa, tidak mengherankan bahwa, secara umum, mereka jauh lebih menuntut pada kondisi dalam ruangan. Situasi ini semakin diperparah oleh fakta bahwa seorang anak di bawah usia satu tahun memiliki pengaruh yang kecil terhadap situasi tersebut - lagipula, ia tidak dapat bersembunyi sendiri saat cuaca dingin, atau membuka diri saat cuaca panas. Anak mungkin tidak bangun, tetapi merasa tidak nyaman dan menangis dalam tidurnya, yang akan mengganggu kualitas istirahatnya dan dapat menyebabkan bangun sepenuhnya.
Untuk menghindari situasi seperti itu, orang tua harus memberikan perhatian yang besar untuk menciptakan kondisi yang benar-benar nyaman di kamar bayi dan dukungan konstan mereka. Kenyamanan ideal dalam memahami bayi terlihat seperti ini:
- Suhunya sekitar 18-22 derajat. Itu semua tergantung pada kualitas individu bayi dan jumlah serta ketebalan popok tempat ia dibungkus. Argumen "jangan patah tulang" sama sekali tidak berhasil di sini! Jika bayi tidak nyaman tertidur, ia akan sering menangis saat tidur.
- Kelembaban - dalam 40-60%. Udara yang terlalu kering membuat selaput lendir saluran pernafasan bagian atas mengering dan terlalu banyak menguapkan cairan dari tubuh bayi, tapi kami ingin dia tidur nyenyak, terutama karena dia tidak bisa minum sendiri dan akan menangis. Di garis lintang kami, udara biasanya hanya kering, dan masalah ini dapat diselesaikan dengan bantuan alat pelembab udara. Udara yang terlalu lembab tidak umum di negara kita.
- Tidak ada debu. Masuk ke hidung bayi, debu menyumbat saluran udara dan mengganggu pengayaan normal tubuh dengan oksigen, meskipun otak anak, yang secara aktif berkembang bahkan saat tidur, sangat membutuhkannya. Karena kemacetan terjadi secara bertahap, debu menjadi salah satu penyebab paling umum menangis saat tidur tanpa bangun. Untuk menghilangkan debu, beri ventilasi ruangan dan lakukan pembersihan basah secara teratur, dan juga minimalkan jumlah buku, karpet, furnitur berlapis kain, dan mainan di kamar bayi.
- Udara segar. Tubuh yang sedang tumbuh sangat membutuhkan oksigen, jadi mengudara hampir merupakan prasyarat sebelum tidur. Jika alergi iklim atau serbuk sari membuat hal ini tidak dapat diterima, carilah sistem pendingin udara modern yang canggih yang dapat mengatasi masalah tersebut.
Bagaimana mengatasi masalah lapar dan haus?
Bayi ingin makan lebih sering daripada orang dewasa, jadi keinginan untuk makan di tengah malam hingga menangis adalah hal yang lumrah bagi mereka, tetapi orang dari segala usia dapat ingin minum di malam hari. Namun demikian, setelah terbangun, anak harus disuntik mati setiap saat, yang tidak memungkinkan baik ibunya atau dirinya sendiri untuk tidur, jadi Anda harus menemukan cara untuk mengurangi jumlah kenaikan tersebut.
Pada bulan-bulan pertama kehidupan, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari pemberian makan malam - Anda masih harus bangun, tetapi Anda dapat mengurangi jumlah kekhawatiran malam jika Anda memberi makan bayi Anda lebih intensif di siang hari. Jika orang dewasa tidak dianjurkan makan sebelum tidur, maka untuk bayi prosedur seperti itu tidak hanya mungkin, tetapi juga bermanfaat, karena akan memberikan tidur yang stabil.
Kami telah menyebutkan bagaimana kualitas istirahat yang buruk dapat menyebabkan tangisan terus menerus di malam hari, jadi di malam hari kamu harus makan dengan ketat, bagaimanapun juga, anak seusia ini tetap tidak makan apapun yang sulit dicerna.
Pada saat yang sama, para ahli merekomendasikan untuk mengintensifkan nutrisi bayi tidak terlalu banyak (apakah itu berat makanan sebenarnya pada satu kali makan atau jumlah makanan per hari), serta kualitas. Dengan anak-anak yang diberi makanan bayi, situasinya jelas - Anda hanya perlu memperhatikan lebih banyak makanan berkalori tinggi.
Mengenai bayi yang menyusu dengan ASI, ada hal yang sangat penting yang tidak diketahui semua orang: faktanya adalah bahwa ketika bayi menempel pada payudara, yang disebut susu depan. Ini memiliki nilai gizi yang relatif rendah, tetapi dari segi volume, bayi tidak perlu banyak - ia merasa perut kenyang dan menolak untuk minum lebih lanjut, hanya nutrisi yang diperoleh dengan susu depan tidak bertahan lama. Akibatnya bayi yang tampak kenyang sangat cepat ingin makan kembali, sehingga menangis dalam tidurnya.
Jika bayi dengan jelas mengonsumsi sedikit susu pada satu waktu, ia harus memerasnya terlebih dahulu sehingga ia hanya menerima produk yang paling bergizi.
Bayi harus diberi air selama menyusu malam hanya dalam panas, tetapi jika bayi diberi makan buatan, maka air harus selalu menyertai setiap sesi makan.
Gigi
Sangat sering, penyebab menangis di malam hari adalah fenomena yang khas pada semua bayi tanpa kecuali - tumbuh gigi. Bayi-bayi ini mengalami masa-masa yang sangat sulit, karena mereka merasa gatal dan nyeri di mulut sepanjang waktu.
Tentu saja, bahkan dalam situasi seperti itu, anak masih perlu tidur, sehingga memungkinkan untuk menidurkannya, tetapi pada saat rasa sakit semakin parah, ia dapat menjerit, tiba-tiba menangis, dan bangun. Masalahnya semakin parah jika bayi memotong bukan hanya satu gigi saat ini, tetapi beberapa gigi sekaligus.
Tentu saja, ada beberapa alasan untuk menangis di malam hari, tetapi jika seorang anak terus-menerus mencoba mengunyah pakaian, mainan, dan barang lain yang tersedia, Anda dapat yakin bahwa tumbuh gigi adalah salah satunya.
Sejak lama masalah ini dianggap praktis tidak terpecahkan, tetapi pengobatan modern sudah dapat menawarkan solusi dalam bentuk gel anestesi khusus. Ingatlah selalu bahwa obat ini, seperti hampir semua obat lain, dalam kasus anak kecil hanya dapat digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter.
Gigi silikon khusus akan membantu anak untuk "menggaruk" rahang yang gatal, yang sedikit mengurangi ketidaknyamanan dari apa yang terjadi dan membantu melindungi benda lain dari upaya untuk menggerogoti mereka, terutama karena dapat berbahaya bagi bayi.
Apakah cuaca harus disalahkan?
Bukan rahasia lagi bahwa perubahan cuaca yang tiba-tiba dapat berdampak negatif pada kesejahteraan beberapa orang. Jika sebelumnya diyakini bahwa kepekaan ini merupakan karakteristik terutama pada orang tua, saat ini banyak ahli percaya bahwa bahkan beberapa bayi mampu merespons keanehan iklim.
Bahkan kelompok risiko telah diidentifikasi: kesulitan saat melahirkan dan operasi caesar, serta penyakit selama masa janin atau peningkatan tekanan intrakranial diduga meningkatkan kemungkinan bahwa anak akan menunjukkan "hadiah" sinoptik, yang, pada gilirannya, akan mengganggu istirahatnya dan dapat menyebabkan malam hari menangis.
Pada contoh orang dewasa, terlihat bahwa fenomena berikut sangat terasa:
- Aktivitas Matahari yang tidak normal;
- Angin kencang;
- Melompat dalam tekanan atmosfer;
- Perubahan cuaca dari cerah menjadi hujan;
- Curah hujan dalam bentuk apapun.
Pada saat yang sama, dokter tidak dapat memberikan jawaban yang tepat untuk pertanyaan mengapa beberapa anak bereaksi terhadap perubahan cuaca, sementara yang lain tidak. Selain itu, mereka tidak mungkin membuat diagnosis seperti "meteosensitivitas", jadi mereka tidak akan menyarankan pengobatan khusus.
Jika Anda sendiri melihat pola tertentu dalam perilaku anak Anda terkait dengan perubahan cuaca, dan masih ingin mendapatkan bantuan medis, sebaiknya hubungi ahli saraf, karena dialah yang memutuskan masalah peningkatan kepekaan.
Bagaimana cara meningkatkan kualitas tidur bayi dan cukup tidur? Komarovsky akan memberikan jawabannya dalam video ini.
