Toksikosis terkadang membayangi waktu yang indah bagi seorang wanita - periode melahirkan bayi. Alih-alih menikmati periode yang luar biasa ini, wanita itu dengan susah payah mencari jalan keluar dari keadaannya yang tidak menyenangkan dan melecehkan. Mengapa toksikosis berkembang, bagaimana prosesnya dan bagaimana meringankan manifestasinya selama awal kehamilan, kami akan memberi tahu dalam materi ini.
Apa itu?
Dalam kedokteran, konsep "toksikosis" adalah konsep yang lebih luas dari yang kita pikirkan sebelumnya. Itu berarti segala kondisi patologis yang disebabkan oleh paparan racun. Racun bisa bersifat eksternal, eksogen. Toksikosis semacam itu berkembang sebagai akibat infeksi mikroba, karena sebagian besar bakteri meracuni tubuh pembawa mereka dengan produk aktivitas vital mereka. Toksikosis dapat bersifat endogen, disebabkan oleh efek zat yang terbentuk di dalam tubuh manusia sebagai hasil metabolisme. Toksikosis ibu hamil merupakan salah satu kondisi endogen.
Seluruh perubahan kompleks terjadi di tubuh ibu hamil, yang pada akhirnya mengarah pada tanda-tanda toksikosis. Pada seorang wanita, secara harfiah dari menit-menit pertama setelah pembuahan, latar belakang hormonal mulai berubah, dan perubahan ini dapat dirasakan dengan toksikosis.
Dengan dimulainya kehamilan, pusat sementara baru terbentuk di korteks serebral wanita - yang disebut "pusat kehamilan". Tugasnya mengontrol perilaku dan fungsi fisiologis kehamilan. Pusat baru, tentu saja, sangat diperlukan untuk tubuh ibu hamil, tetapi pekerjaan aktifnya sering menyebabkan gangguan pada pekerjaan pusat lain, khususnya, pusat yang bertanggung jawab atas produksi air liur, fungsi vasomotor, dan aktivasi pusat muntah yang berlebihan.
Itulah sebabnya pada tahap awal kehamilan, ketika seorang wanita masih belum tahu tentang posisinya, air liur yang banyak saat tidur, mual dan muntah, sakit kepala, menggigil, dan sedikit peningkatan suhu tubuh dapat terjadi.
Meskipun toksikosis gestasional sering terjadi pada ibu hamil, terutama pada tahap awal, ini bukan gejala wajib kehamilan. Jika tidak ada toksikosis, ini juga normal dan alami. Menurut statistik medis, hingga 80% ibu hamil menderita toksikosis dini pada satu derajat atau lainnya. Tubuh seorang wanita terkena efek racun karena fakta bahwa dalam banyak kasus gagal beradaptasi dengan kehamilan pada waktunya, untuk menerima semua perubahan internal sekaligus begitu saja.
Dalam konsep "toksikosis" dokter meliputi pelanggaran saluran cerna, sistem saraf, kelenjar endokrin, kegagalan pertahanan kekebalan, perubahan patologis pada kerja sistem kardiovaskular dan saluran kemih. Semua tanda dan gejala toksikosis gestasional dipertimbangkan secara komprehensif, tidak satu per satu, dan dengan kombinasi gangguan yang terjadi dengan latar belakang perkembangan kehamilan, dokter dapat menilai derajat, keparahan, jenis toksikosis dan cara menanganinya, jika ada. kebutuhan.
Tanggal dan durasi mulai
Penyebab sebenarnya dari toksikosis belum sepenuhnya dipahami; banyak yang masih belum jelas tentang respon tubuh wanita yang tidak memadai terhadap kehamilan. Tapi versi utama kebal. Dengan kata lain, kekebalan seorang wanita sedang hilang - ada benda setengah asing di dalam tubuh, tetapi tidak dapat dihancurkan! Sejak menit pertama setelah pembuahan, hormon progesteron mulai diproduksi dalam jumlah banyak. Ini mempersiapkan dinding rahim untuk implantasi yang akan datang, menjaga akumulasi nutrisi dan lemak, dan juga memengaruhi kekebalan wanita. Sel telur yang telah dibuahi (zigot, dan kemudian - blastokista dan embrio) hanya mengandung setengah dari set genetik yang mirip dengan yang asli. Bagian kedua dari materi genetik adalah dari pihak ayah, itu adalah kekebalannya yang memenuhi syarat sebagai benda asing.
Agar sistem kekebalan tidak dapat menangani embrio, progesteron secara artifisial menekan mekanismenya. Pada wanita dengan kekebalan yang kuat, manifestasi toksikosis biasanya lebih kuat, karena pertahanan kekebalan mereka tidak menyerah untuk waktu yang lama. Proses penekanan kekebalan dengan progesteron menyebabkan perubahan pada tingkat biokimia, zat baru inilah yang menyebabkan keracunan internal.
Setelah implantasi sel telur yang telah dibuahi, yang terjadi rata-rata 7-8 hari setelah pembuahan, produksi hormon "hamil" lainnya, hCG, dimulai. Gonadotropin korionik juga berkontribusi pada kesejahteraan ibu hamil. Konsentrasinya meningkat secara bertahap, dan setelah seminggu, kira-kira tanggal wanita tersebut mengharapkan menstruasi berikutnya, tanda-tanda pertama toksikosis mungkin muncul.
Biasanya, pada kehamilan 5-6 minggu (jika Anda mulai menghitung dari hari pertama menstruasi terakhir, seperti yang dilakukan semua dokter kandungan), seorang wanita mulai merasa mual, ia mengalami serangan pusing, dan preferensi rasanya berubah. Lebih jarang, toksikosis dijelaskan, yang muncul sedikit lebih awal - pada 3-4 minggu, segera setelah implantasi. Paling sering, kondisi yang tidak menyenangkan pertama kali terasa pada 7-8 minggu.
Berapa lama toksikosis berlangsung bukanlah pertanyaan yang mudah. Banyak hal bergantung pada karakteristik individu organisme. Para ahli cenderung percaya bahwa toksikosis paling mungkin terjadi selama periode pembentukan aktif plasenta - dari 5-6 minggu hingga 14-16 minggu kehamilan. Kebanyakan wanita yang menderita toksikosis dini menyatakan bahwa mereka merasa jauh lebih baik setelah 12-13 minggu kehamilan. Untuk beberapa, toksikosis "berlangsung" hingga 18-20 minggu.
Tingkat keparahan kondisi wanita ditentukan dalam kondisi laboratorium, terutama oleh tingkat aseton dalam urin dan perubahan karakteristik dalam formula darah.
Peningkatan aseton selalu dikaitkan dengan kekurangan glukosa. Di pagi hari, kadar gula selalu lebih rendah daripada di malam hari, itulah sebabnya toksikosis paling sering dirasakan di pagi hari.
Gejala
Tanda dan manifestasi toksikosis gestasional umumnya diketahui semua wanita dan secara aktif dibahas oleh mereka dalam forum khusus. Paling sering, toksikosis memanifestasikan dirinya sebagai mual tanpa sebab dan bahkan muntah. Hal kecil apa pun bisa memancing mereka, misalnya bau parfum favorit Anda, rasa pasta gigi saat gaun pagi atau malam, bau masakan, bensin, eau de toilette suami - semua ini bisa menyebabkan serangan mual yang tajam.
Sering kali, pusing adalah tanda pertama toksikosis dini. Mereka bisa jadi tidak signifikan, jarang dan berjangka pendek, dan bisa menyebabkan banyak masalah - jika seorang wanita tiba-tiba, pusing secara paroksismal, dia merasa lemah, maka kehilangan kesadaran pada waktu yang paling tidak nyaman tidak dikecualikan - saat bepergian dengan transportasi, di tempat kerja, di toko.
Bentuk umum dari toksikosis gestasional adalah bersendawa, termasuk dengan empedu, tanda-tanda gangguan pencernaan (diare, sembelit, mulas), perubahan preferensi rasa, sakit kepala yang menyertai awal kehamilan, terutama terjadi di malam hari. Pada enam dari sepuluh wanita hamil setelah pembuahan, kenaikan suhu tubuh setiap hari dimulai setelah satu atau dua minggu. Suhu selama toksikosis sedikit meningkat - sedikit di atas 37,0 derajat, biasanya pada sore atau malam hari. Hal tersebut disebabkan oleh adanya peningkatan progesteron dalam tubuh calon ibu yang konsentrasinya mencapai puncaknya pada sore hari.
Suhu seperti itu tidak perlu minum obat, antipiretik, itu fisiologis dan tidak dapat membahayakan bayi yang belum lahir dengan cara apa pun. Sebagian besar kasus toksikosis gestasional dini juga dianggap sepenuhnya fisiologis dan tidak memerlukan pengobatan. Dokter mengatakan bahwa Anda hanya perlu menanggung gejala tidak menyenangkan sementara yang terkait dengan adaptasi tubuh wanita ke kondisi baru. Namun, toksikosis yang konstan, yang tidak memungkinkan seorang wanita untuk makan dengan normal, menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan, gangguan pada saluran pencernaan, perubahan komposisi darah, dan mungkin memerlukan rawat inap.
Cukup jarang, toksikosis dimanifestasikan oleh masalah dermatologis - ruam kulit dengan dan tanpa gatal, eksaserbasi asma bronkial, osteomalasia. Gejala toksikosis gestasional dini sangat individual dan dapat muncul baik secara individu maupun kombinasi, sangat bergantung pada luas dan bentuk apa yang diamati pada wanita.
Jenis
Seperti yang telah disebutkan, toksikosis pada wanita hamil dapat terjadi dalam berbagai bentuk dan jenis. Beberapa jenis utama malaise betina harus dibedakan pada tahap paling awal kehamilan:
Peracunan. Keracunan adalah kasus jika muntah, diare, sakit perut muncul secara tiba-tiba. Toksikosis semacam itu juga disebut bakteri. Ini terkait dengan keracunan tubuh dengan racun, yang dilepaskan bakteri ke dalam makanan berkualitas buruk selama reproduksi.
Malam. Gejala yang tidak menyenangkan dengan toksikosis seperti itu muncul secara eksklusif di malam hari. Hal ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa wanita tersebut kelelahan, kurang makan selama hari kerja, dan mengalami stres.
Terlepas dari kenyataan bahwa mual dan pusing mengganggu tertidur secara normal, toksikosis semacam itu tidak dianggap berbahaya, ia berlalu dengan cukup cepat.
Pagi... Jenis ini paling umum. Di pagi hari, setelah tidur yang lama, kadar glukosa dalam tubuh manusia minimal, dengan latar belakang ini, mual dan bahkan muntah muncul. Gejala-gejala seperti itu di awal hari juga tidak membahayakan wanita dan anak itu.
Dini... Gejala yang tidak menyenangkan dengan itu adalah ciri khas wanita hingga 14-16 minggu kehamilan. Jika manifestasinya sedang, wanita tersebut tidak mengalami penurunan berat badan yang cepat dan tidak ada tanda-tanda dehidrasi, pengobatan tidak diperlukan.
Gestosis (toksikosis lanjut). Ini adalah toksikosis yang berkembang pada akhir trimester kedua atau ketiga. Ini adalah jenis toksikosis yang paling berbahaya, dapat menyebabkan solusio plasenta, kematian janin. Di antara penyebab kematian ibu, gestosis juga menempati salah satu posisi terdepan. Ini membutuhkan intervensi medis wajib.
Seorang wanita mungkin menilai dengan baik tingkat keparahan manifestasinya sendiri, tetapi masih lebih baik untuk memberi tahu dokter yang merawat tentang saat-saat yang mengganggu. Derajat yang tidak signifikan (pertama) biasanya ditandai dengan jarangnya muntah (tidak lebih dari 3-4 kali sehari) yang terjadi setelah makan. Penurunan berat badan ringan tidak melebihi 3-4 kilogram, selaput lendir wanita tetap cukup lembab, kulit elastis. Denyut jantung dan tekanan darah paling sering dalam batas normal. Tahap ini tidak membutuhkan pengobatan obat.
Toksikosis berat (derajat kedua) ditandai dengan muntah yang lebih sering, yang bisa terjadi hingga 8 kali sehari. Kesehatan wanita itu memburuk. Aseton muncul dalam urin, bau aseton khas dari mulut dapat diamati, tekanan darah menurun, ini menyebabkan kelemahan. Denyut nadi dipercepat, kulit kering, wanita itu kehilangan berat badan hingga 6-8 kilogram. Tahap ini membutuhkan intervensi medis.
Toksikosis yang mengancam (derajat ketiga) ditandai dengan muntah yang sering dan melemahkan (lebih dari 15 kali sehari), dehidrasi parah, dan penurunan berat badan yang besar. Gelar ini merupakan ancaman bagi kehidupan seorang wanita; intervensi medis sangat diperlukan. Kulit dan lidah seorang wanita menjadi kering, tekanan darah turun, dan denyut nadinya melebihi 120 denyut per menit. Komposisi darah berubah, tidak hanya aseton yang ditemukan di urin, tetapi juga protein.
Siapa yang mengancam?
Karena mekanisme timbulnya toksikosis belum sepenuhnya dipahami, penyebabnya tidak jelas, agak sulit untuk menentukan lingkaran wanita yang berisiko. Tetapi pengamatan jangka panjang dari dokter kandungan-ginekolog menunjukkan hal itu Ada alasan yang cukup kuat untuk meyakini bahwa pada tahap awal wanita paling rentan terhadap perkembangan toksikosis:
- mereka yang hamil sebelum usia 18-19 tahun dan wanita yang hamil setelah usia 30 tahun;
- menderita berbagai patologi dan penyakit pada ginjal, sistem kekebalan sebelum kehamilan, serta mereka yang bermasalah dengan sistem endokrin;
- pada siapa kehamilan sebelumnya disertai dengan toksikosis;
- dengan masalah ginekologi, khususnya, dengan proses inflamasi di endometrium;
- penyalahgunaan alkohol dan merokok;
- mereka yang lahir dari kehamilan disertai dengan toksikosis, serta jika ibu dan saudara perempuan mereka mengalami kehamilan lain dengan gejala keracunan yang tidak menyenangkan dalam riwayat kebidanan mereka;
- pindah dari Rusia tengah atau wilayah selatan ke utara dan hamil dalam lima tahun pertama setelah pindah;
- yang ditandai dengan anemia laten.
Dan ini bukan daftar lengkap prasyarat untuk perkembangan keracunan pada periode kehamilan awal. Saat mendaftar untuk kehamilan, dokter harus mengumpulkan riwayat lengkap, ia tertarik dengan bagaimana kehamilan sebelumnya, seperti apa kerabat dekat calon ibu.
Jika dokter kandungan-ginekolog memiliki alasan untuk meyakini bahwa seorang wanita dalam keadaan pretoksikosis, dia dapat meresepkan pengobatan pencegahan dan memberikan rekomendasi. Pretoxicosis tidak selalu berkembang dan menjadi toksikosis penuh, tetapi kemungkinan seperti itu tidak dapat dikesampingkan.
Kenapa hilang?
Dalam pandangan yang diterima secara umum, toksikosis hampir merupakan gejala wajib kehamilan, terutama pada tahap awal. Nyatanya, tidak demikian. Banyak ibu hamil yang tidak mengalaminya dan menggendong bayinya dengan mudah. Mengapa ini terjadi?
Pertama-tama, kehamilan bebas racun dimungkinkan bila seorang wanita tidak memiliki penyakit kronis, tidak ada masalah dengan patologi kekebalan, metabolisme, dan kelebihan berat badan. Tidak adanya toksikosis gestasional dapat ditentukan secara genetik - ibu dan nenek dari ibu hamil tidak menderita mual dan muntah saat menggendong bayinya.
Bagaimanapun, jika tidak ada toksikosis, ini normal. Hal ini menunjukkan bahwa tubuh wanita mudah beradaptasi dengan permulaan kehamilan, semua organ dan sistem mulai bekerja kembali dalam kondisi baru, tidak ada "protes" dari tubuh ibu.
Tidak adanya toksikosis seharusnya tidak membuat Anda takut. Tetapi jika dia, dan kemudian tiba-tiba menghilang sampai 12-14 minggu, ini mungkin tanda kehamilan memudar, menghentikan perkembangan embrio. Jika toksikosis seorang wanita berlangsung selama beberapa minggu atau bulan, dan kemudian menghilang secara tiba-tiba, Anda harus mengunjungi dokter Anda dan memastikan kehamilannya berkembang.
Tidak adanya toksikosis pada tahap awal adalah prospek yang paling menguntungkan bagi seorang wanita dan bayinya. Jika tidak ada muntah dan menyertai "masalah", kemungkinan aborsi spontan dini lebih rendah, anak menerima cukup vitamin, mineral dan zat lain yang diperlukan dari darah ibu, suasana hati dan kesejahteraan ibu stabil dan ini menciptakan prasyarat yang baik untuk perkembangan janin.
Perawatan obat
Pengobatan dengan penggunaan obat-obatan obat hanya diresepkan dengan derajat toksikosis sedang dan mengancam, dengan toksikosis parah. Dengan derajat yang ringan, Anda dapat sepenuhnya melakukannya dengan pengobatan tradisional, tentunya setelah sebelumnya telah disepakati penggunaannya dengan dokter Anda. Kelas sedang mungkin memerlukan perawatan dengan obat yang diresepkan di rumah atau di penitipan anak. Dengan toksikosis yang parah, seorang wanita harus dirawat di rumah sakit.
Dokter mulai menangani toksikosis parah setelah menentukan derajat dan keparahan kursus. Regimen pengobatan klasik yang biasa termasuk "Droperidol". Obat ini termasuk dalam kelompok antipsikotik yang menekan pusat muntah di korteks serebral. Frekuensi serangan muntah berkurang. Penetes dengan obat ini memiliki efek yang lebih cepat dan lebih jelas daripada pemberian obat secara intramuskular. Seringkali seorang wanita diresepkan tablet Relanium, terkadang obat Cerucal dianjurkan. Terapi semacam itu memungkinkan pada tahap pertama untuk memberikan bantuan yang efektif - aktivitas sistem saraf pusat diatur, keinginan untuk muntah menjadi berkurang.
Tahap kedua pengobatan rawat inap ditujukan untuk memulihkan keseimbangan garam air, yang sangat terganggu karena sering muntah dan diare. Dengan muntah parah, seorang wanita diberi penetes dengan larutan garam, garam, vitamin. Pastikan untuk memasukkan glukosa, vitamin B, dan asam askorbat (vitamin C). Wanita itu diperlihatkan enterosobrenty. Jika kondisi wanita terus memburuk karena dehidrasi, terapi hormon diresepkan - "Prednisolon" (hidrokortison).
Sampai saat ini, Smecta diresepkan untuk ibu hamil dengan toksikosis, namun pada Maret 2019, ANSM (Badan Nasional Keamanan Obat dan Produk Medis) menerbitkan peringatan tentang pembatalan penunjukan obat ini dan analognya untuk anak di bawah 2 tahun, ibu hamil dan menyusui. Dalam komposisi tanah liat yang digunakan untuk produksi Smecta, ditemukan timbal, yang dapat memiliki efek toksik pada tubuh anak, dan terutama pada perkembangan otak. ROAG (Perhimpunan Ahli Obstetri dan Ginekologi Rusia) mengeluarkan rekomendasi untuk tidak menggunakan Smecta pada wanita hamil dan menyusui.
ROAG memilih Entersogel sebagai obat pilihan pertama. Sejumlah penelitian mengkonfirmasi efisiensi tinggi dari bentuk gel, selektivitas adsorpsi dan keamanan. Bentuk gel jenuh air, tidak seperti sorben halus, meminimalkan risiko sembelit, yang sangat penting bagi wanita hamil. Selain menghilangkan zat beracun, bakteri patogen dan rotavirus, Enterosgel membantu memperbaiki mikroflora usus dan memulihkan epitel selaput lendir saluran cerna, meningkatkan pertahanan antioksidan tubuh, dan memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh.
Ibu hamil dengan toksikosis berat dianjurkan antihistamin "Suprastin", "Tavegil", "Diprazin", "Diphenhydramine". Obat-obatan ini, menurut rejimen pengobatan klasik, diindikasikan untuk pemberian intramuskular. Seiring dengan minum obat, dianjurkan untuk banyak minum minuman hangat, istirahat di tempat tidur atau setengah tempat tidur.
Saat ini metode imunositoterapi juga dapat diterapkan. Mereka menggunakannya jika pengobatan tidak memberikan efek yang nyata. Ekstrak limfosit suaminya disuntikkan di bawah kulit di daerah lengan bawah ibu hamil. Dalam sehari, kelegaan harus datang, karena kekebalan wanita akan "beralih" ke objek baru yang meningkatkan bahaya - ke sel asing. Namun, metode ini hanya memiliki efek sementara dan ada untuk sementara membuat wanita merasa lebih baik.
Pengakhiran kehamilan karena alasan medis dilakukan dalam kasus toksikosis yang mengancam dalam kasus di mana metode paparan obat yang dijelaskan di atas tidak membawa hasil dalam waktu 12 jam sejak dimulainya terapi, jika kondisi wanita terus mengancam. Selain itu, penghentian kehamilan sangat dianjurkan sebagai satu-satunya pilihan penyelamatan hidup jika seorang wanita, dengan latar belakang toksikosis berat, telah mengembangkan distrofi hati, gagal ginjal, dan nefropati. Kehamilan diakhiri pada tahap awal dengan bantuan aborsi yang diinduksi.
Banyak sediaan homeopati (misalnya, "Nux vomica-Gomaccord", "Mercury", "Colchicum-6", "Vomikumheel", "Kokkulus indicus" dan lain-lain), meskipun direkomendasikan oleh produsen sebagai pengobatan yang efektif untuk segala bentuk toksikosis wanita hamil, terbukti tidak berpengaruh. Uji klinis obat ini belum dilakukan, dan dosis zat aktif dalam sediaan sangat kecil sehingga, pada umumnya, seorang wanita hanya akan menerima sebagian kecil gula, air dan hanya beberapa molekul (!) Dari zat aktif.
Dengan toksikosis yang parah, Anda sebaiknya tidak mencoba mengobati diri sendiri dengan pengobatan homeopati, yang dianggap tidak berbahaya. Anda bisa kehilangan waktu yang berharga, yang diperlukan agar seorang wanita mendapatkan perawatan medis yang berkualitas.
Homeopati tidak berbahaya, tetapi sayangnya, sama sekali tidak berguna, terutama dalam kondisi yang mengancam. Stadium toksikosis ringan biasanya tidak memerlukan penggunaan obat-obatan dan homeopati, dan pada kasus yang parah, pengobatan harus cepat, kompeten dan berkualitas. Oleh karena itu, Anda tidak boleh meresepkan obat untuk diri sendiri, dan terlebih lagi, Anda tidak perlu berdiam diri tentang fakta kesehatan yang buruk, percaya bahwa seharusnya demikian selama kehamilan.
Pengobatan tradisional
Pengobatan tradisional memiliki ratusan resep yang membantu wanita "dalam posisi" menyingkirkan mual dan pusing yang tidak menyenangkan dan obsesif. Resep-resep ini telah diuji oleh puluhan generasi wanita, tetapi harus dipahami bahwa masuk akal untuk menggunakannya hanya jika seorang wanita memiliki tingkat toksikosis ringan yang tidak mengancam kehidupan dan kesehatannya.
Aromaterapi membantu meredakan mual dan bau patologis. Wanita hamil di Roma kuno, di Yunani kuno menggunakan itu, perawatan dengan minyak esensial banyak digunakan di Rusia.
Beberapa tetes minyak esensial peppermint dapat membantu meredakan morning sickness dengan mengoleskannya ke pergelangan tangan atau saputangan. Cukup meletakkannya di sebelah Anda saat mencuci muka, sarapan.
Minyak jahe aromatik membantu mengurangi toksisitas malam hari dan muntah setelah makan. Cukup mengoleskan setetes minyak di telapak tangan Anda, gosokkan dengan baik, bawa ke wajah Anda dan tarik napas dalam-dalam. Jika seorang wanita menderita serangan pusing, dia disarankan untuk membawa sebotol kecil minyak esensial pinus atau cemara bersamanya. Beberapa tetes minyak pinus ini di pergelangan tangan Anda akan membantu meredakan ketidaknyamanan.
Saat memilih minyak esensial, pastikan untuk memperhitungkan kecenderungan alergi Anda sendiri, karena aromaterapi tidak cocok untuk semua orang. Jika tidak memungkinkan untuk mengunjungi ahli aromaterapi, Anda perlu mengembangkan kelompok zat yang menyebabkan reaksi alergi. Jika Anda alergi terhadap buah jeruk, sebaiknya tidak menggunakan minyak esensial jeruk, lemon, jika Anda alergi terhadap serbuk sari, sebaiknya hindari minyak esensial dan ekstrak tanaman, bunga, dan buah-buahan tropis dan eksotis.
Jika, setelah mengoleskan minyak, kemerahan muncul di pergelangan tangan, hidung meler, lakrimasi, gatal dimulai, metode bantuan toksikosis ini harus ditinggalkan secara kategoris, memberikan preferensi pada pilihan lain.
Secara historis, metode phytotherapeutic untuk memerangi toksikosis gestasional telah diterapkan secara lebih luas di Rusia. Jika Anda mengalami mual di pagi hari, disarankan untuk minum teh dengan daun mint. Untuk sering muntah, air lemon bisa membantu wanita. Untuk menyiapkannya, ambillah sekitar satu sendok teh jus lemon dalam segelas air minum bersih. Juga efektif, menurut wanita hamil, adalah rebusan pinggul mawar dan jus buatan sendiri dari cranberry asam segar. Minuman semacam itu tidak hanya akan meredakan serangan mual, tapi juga memperkaya tubuh dengan vitamin C.
Di Rusia, bahkan sebelum munculnya dokter kandungan yang berkualitas, ketika semua harapan hanya untuk bidan, wanita meminum teh labu karena mual. Untuk melakukan ini, mereka mengambil bubur labu, memotongnya halus, dan kemudian merebusnya dengan air mendidih. Mereka minum seperti teh biasa. Teh dengan oregano juga populer, atau lebih tepatnya, ramuan yang terbuat dari oregano kering dan air mendidih. Untuk 300 gram air, tidak lebih dari 10 gram bahan baku herbal diambil. Ramuan serupa dibuat dari lemon balm, plakun-grass, bunga calendula.
Rebusan chamomile dan sage, serta teh dengan tambahan tingtur air motherwort digunakan secara selektif, dalam dosis kecil.
Madu dan produk perlebahan biasanya tidak dianjurkan untuk wanita hamil, namun dalam beberapa kasus diperbolehkan minum teh dengan tambahan satu sendok teh madu segar dan berkualitas tinggi.
Bagaimanapun, Sebelum menggunakan pengobatan herbal, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Andakarena jamu sama sekali tidak berbahaya seperti yang dipikirkan kebanyakan orang biasa. Mereka dapat menyebabkan perkembangan reaksi alergi yang parah, gangguan pencernaan, tidur, penurunan atau peningkatan tekanan darah, dan bahkan menghentikan kehamilan lebih awal.
Nutrisi
Dengan asupan makanan itulah masalah besar sering muncul dengan toksikosis gestasional dini. Selain mengubah preferensi rasa, nafsu makan wanita juga terganggu (entah tidak ada, atau meningkat). Perhatian khusus harus diberikan pada desain menu. Jika disusun dan direncanakan dengan benar, banyak manifestasi dan gejala yang tidak menyenangkan dapat dihindari.
Kesalahan utama ibu hamil adalah salah memahami esensi toksikosis. Mereka percaya bahwa semakin sedikit mereka makan, semakin sedikit mereka akan merasa sakit dan sakit. Ini tidak benar. Kesalahpahaman besar kedua menyangkut pola makan yang didasarkan pada satu produk atau satu kelompok makanan. Anda sering mendengar bahwa ibu yang lebih berpengalaman menasihati wanita yang menderita toksikosis dini untuk makan apa yang diinginkannya dan tidak makan apa yang membuatnya sakit.
Pada tahap awal, janin dan ibu hamil membutuhkan vitamin dan mineral secara penuh, dan oleh karena itu "bias" yang hanya menyukai keju cottage atau hanya apel dapat menyebabkan gangguan metabolisme, perkembangan alergi, baik pada ibu maupun di masa depan dan pada janin.
Diet seimbang selama periode toksikosis harus mengecualikan makanan yang membuat wanita mengalami reaksi muntah, tetapi mereka pasti perlu mencari pengganti yang layak. Misalnya, jika respons Anda tidak memadai terhadap daging babi, Anda bisa memasak daging sapi muda atau unggas. Tetapi daging dalam satu bentuk atau lainnya harus ada dalam makanan. Jika seorang wanita mengalami mual karena kubis dan bit, Anda perlu menambahkan zucchini dan labu ke dalam menu makanan. Penting untuk memastikan bahwa ada cukup buah yang kaya vitamin C. Jika muntah menderita, Anda tidak boleh menolak makan garam, karena ini memungkinkan Anda memulihkan sebagian mineral yang hilang dengan muntahan.
Berbeda dengan trimester kedua dan ketiga, ketika asin tidak diinginkan, pada awal kehamilan, Anda dapat membeli mentimun asin ringan, ikan, tetapi dalam jumlah yang sangat sedang. Minuman berkarbonasi dan makanan berlemak, makanan kaleng, dan daging asap sepenuhnya dikontraindikasikan pada toksikosis.
Layak untuk berhenti mengonsumsi banyak makanan manis, karena gula meningkatkan fermentasi di usus.
Yang terbaik selama periode ini adalah makan sayuran dan buah-buahan mentah, sereal (susu dan non-susu), daging rebus dan kukus dan hidangan darinya, ikan, keju cottage, produk susu. Kacang-kacangan dan biji-bijian, yang digunakan beberapa orang sebagai pengobatan darurat untuk mual, paling baik diganti dengan roti crouton buatan sendiri yang bebas bumbu dan buatan sendiri. Kacang dapat menyebabkan alergi yang parah, dan biskuit putih tidak akan menimbulkan konsekuensi negatif.
Penting untuk tidak lupa makan sajian pertama setiap hari. Makanan harus diambil sedikit, dalam porsi kecil, tetapi sering - setiap 3-4 jam.
Saran praktis
Tips sederhana berikut akan membantu mengatasi toksikosis dini. Panduan umum mencakup tip-tip berikut:
- Mulailah pagi Anda dengan benar. Jangan bangun terlalu tiba-tiba saat alarm berbunyi. Pendakian harus bertahap dan mulus. Simpan sepiring crouton putih atau buah kering di meja samping tempat tidur Anda. Sepotong aprikot atau crouton kering tepat setelah bangun tidur dapat meredakan muntah di pagi hari. Gunakan pasta gigi bayi - pasta gigi tidak terlalu keras dan biasanya tidak muntah. Untuk sarapan pagi, pastikan minum teh manis setelah bubur atau telur dadar untuk meningkatkan kadar glukosa darah. Sementara itu, tidak perlu khawatir. "
- Menghilangkan bau tak sedap... Usahakan tidak berada di kamar berasap pada siang hari, jangan menggunakan banyak pewangi, bila perlu jangan sungkan meminta orang lain untuk mengurangi jumlah pewangi atau air toilet yang digunakan.
Jika Anda perlu bepergian ke tempat kerja atau belajar dengan transportasi umum, bawalah tas kebersihan yang bersih, seperti yang sebelumnya diberikan di pesawat (apa pun bisa terjadi). Bawalah tisu basah di dalam tas Anda, sebotol air minum bersih non-karbonasi, mungkin dengan tambahan sepotong lemon.
- Anda lebih banyak berada di luar ruangan. Jika jarak memungkinkan, ganti naik bus dengan berjalan kaki, dan di malam hari, buat aturan untuk berjalan sebelum tidur. Untuk jalan-jalan, pilih tempat yang lebih tenang dan lebih terpencil, taman, alun-alun, sabuk hutan, yang terletak jauh dari jalan raya.
- Sering-seringlah beristirahat... Jika memungkinkan, cobalah berbaring setidaknya setengah jam di siang hari. Tapi di malam hari setelah makan malam, jangan langsung tidur, jalan-jalan dulu. Ini akan berkontribusi pada pencernaan yang lebih baik dan memecahkan masalah toksikosis malam hari.
- Tidur dengan jendela terbuka... Desain jendela modern memungkinkan Anda untuk tidur dengan selempang terbuka, bahkan di musim dingin. Semakin baik ruangan berventilasi, semakin sedikit ibu hamil yang akan merasa sakit. Di musim panas, Anda bisa tidur dengan jendela terbuka atau pintu balkon yang sedikit terbuka.
- Hindari pengerahan tenaga dan gerakan tiba-tiba. Serangan mual bisa dipicu bahkan oleh perubahan posisi tubuh yang tajam. Karena itu, latih diri Anda untuk menjadi tenang, terukur, bergerak lebih lancar dan hati-hati. Hindari aktivitas fisik yang menyebabkan kelelahan yang nyata, serta olahraga aktif yang dapat menyebabkan pingsan dan cedera (sepeda, sepatu roda, treadmill di gym). Berenang, bermain ski di musim dingin akan bermanfaat.
- Berada dalam mood yang baik. Penyebab toksikosis psikosomatis adalah penolakan terhadap anak, kehamilan yang tidak diinginkan, takut melahirkan, kepergian ayah bayi, takut kehilangan anak. Dapatkan lebih banyak emosi positif, perhatikan fakta bahwa semuanya akan baik-baik saja dan gejala toksikosis akan surut lebih cepat dari yang dapat Anda bayangkan.
Jika tiba-tiba toksikosis meningkat, jangan buang waktu dengan sia-sia - konsultasikan dengan dokter. Keluhan tentang toksikosis tidak sepenting dan konyol seperti yang terlihat, karena di balik manifestasinya bisa ada patologi yang serius.
Untuk toksikosis pada awal kehamilan, lihat video berikut.
