Semakin banyak ibu modern cenderung menyusui. Namun, kurangnya pengalaman menimbulkan banyak pertanyaan dan kesulitan bagi mereka. Salah satu masalah kontroversial ini adalah waktu menyusui.
Durasi mengisap payudara
Lamanya satu kali menyusui sangat tergantung pada usia bayi, karakter, dan faktor lainnya. Biasanya, 10 hingga 40 menit. Dalam hal ini, lebih banyak ASI berlemak mulai mengalir ke bayi sekitar 10-15 menit setelah menyusu.
Agar proses menyusui berhasil dan tidak merepotkan, ibu menyusui harus menyusui bayinya sesuai permintaan. Penentang pendekatan ini bersikeras bahwa ini akan "mengikat" ibu ke anak dan menghilangkan waktu luangnya. Namun, jika Anda melihat prosesnya dari sudut pandang anak-anak, jelaslah bahwa ini adalah periode penting dalam transisi dari makan melalui tali pusar ke makanan yang biasa bagi orang dewasa. Ibulah yang membantu bayinya beradaptasi dengan nutrisi pada periode pascapersalinan.
Selama masa perawatan intrauterin, bayi dibiasakan untuk menerima “makanan” sepanjang waktu, oleh karena itu, ia tidak terbiasa dengan rasa lapar atau rasa kenyang setelah makan. Dan jika ibu selalu memberinya payudara ketika bayi memintanya (dan dia akan selalu meminta segera setelah melahirkan), bayi akan makan berlebihan dan muntah, lalu menyusu lagi. Memang, pada awalnya ibu akan merasa bahwa ia bukan milik dirinya sendiri, melainkan milik bayinya. Namun, beberapa bulan akan berlalu dan bayi akan mulai lebih jarang menempel pada payudara, dan akan lebih cepat kenyang. Dan yang terpenting, dia akan belajar menunggu. Satu atau dua tahun akan berlalu, dan bayi itu sudah akan duduk di meja bersama seluruh keluarga, dan di malam hari - tidur. Dan saat dia baru lahir, bayi makan kapan saja dia mau.
Apakah ada batasan waktu?
Waktu yang dihabiskan untuk menyusui harus ditentukan oleh anak itu sendiri. Ada pendapat bahwa anak makan dalam 10-15 menit, dan kemudian hanya "menuruti". Dan, karenanya, "memanjakan" seperti itu harus dihentikan, dan waktu menghisap harus dibatasi. Namun pendukung pendapat ini lupa bahwa bayi di payudara ibunya tidak hanya makan. Bagi seorang bayi, payudara ibu adalah kesempatan untuk menenangkan diri, memuaskan refleks menghisap, dan merasakan kasih sayang ibu. Apakah layak membatasi pria kecil dalam hal ini? Selain itu, setelah 15 menit sejak mulai menyusu, bayi mulai menerima susu belakang yang bergizi dan berlemak.
Bagaimana Anda tahu jika anak Anda sudah cukup makan?
Hanya ada dua cara yang dapat diandalkan untuk mengetahui apakah bayi sedang makan:
- Lihatlah kenaikan berat badan bulanan.
- Hitung jumlah buang air kecil per hari.
Jika ibu memiliki cukup ASI, maka bayi akan menambah dari 500 gram setiap bulan (setiap minggu dari 125 g), dan akan membasahi 10-12 popok dan lebih banyak per hari. Kenaikan berat badan kurang dari 500 g per bulan dan jumlah popok basah per hari kurang dari 6-8 merupakan tanda obyektif bahwa bayi tidak mendapat cukup nutrisi dari payudara ibunya.
Apa yang tidak perlu Anda perhatikan?
Ketika seorang ibu khawatir tentang apakah bayinya cukup makan, dia mungkin salah fokus pada kriteria yang sama sekali tidak mengkonfirmasi kekurangan ASI. Kriteria yang salah ini meliputi:
- Kurangnya semburan panas dan kebocoran susu dari payudara. Jika laktasi sudah terjadi, wanita tersebut mungkin tidak lagi merasakan ASI yang mengalir deras. Namun, ini hanya pertanda bahwa payudara sudah mulai memproduksi ASI persis dengan jumlah yang dibutuhkan untuk sekali menyusui.
- Ketidakmampuan untuk mengeluarkan ASI dari payudara. Percayalah, remah menyedot nutrisi dari kelenjar susu jauh lebih efisien dan lebih lengkap daripada pompa ASI terbaik sekalipun.
- Tingkah bayi dan tangisan di sela-sela menyusui, begitu juga saat berada di payudara. Tanda-tanda seperti itu tidak bisa disebut dapat diandalkan. Mungkin ibu memberi makan bayinya terlalu jarang. Selain itu, bayi mungkin menderita kolik, penyebab ketidaknyamanan atau penyakit lainnya.
- Pemberian makan yang sangat sering atau lama. Alasan paling umum untuk pengenalan campuran justru fakta bahwa bayi sering meminta payudara atau mengisap dalam waktu lama. Jika ibu tidak memahami bahwa payudaranya penting bagi bayi bukan hanya sebagai sumber makanan, maka dalam situasi seperti itu ia memutuskan bahwa bayinya tidak cukup makan.
- Serakah menghisap bayi jika diberi susu formula setelah menyusui. Melihat bagaimana bayi mulai menyerap campuran tersebut, sang ibu memutuskan bahwa ini memang pertanda kurang ASI. Namun, bayi dapat dengan mudah memuaskan refleks menghisap.
- Sering bangun malam. Alasan ini dianggap sangat penting oleh generasi tua, yang yakin perut bayi harus "istirahat" di malam hari. Namun, produksi hormon yang penting untuk menyusui, dan karenanya, keberhasilan menyusui bergantung pada pemberian makan malam.
Durasi menyusui
Waktu berakhirnya menyusui merupakan salah satu topik yang kontroversial. Meskipun sebagian besar ibu muda memahami nilai ASI bagi bayi, jumlah bayi yang menerima ASI hingga satu tahun atau lebih sangatlah kecil. Hal ini difasilitasi dengan banyaknya mitos dan informasi yang salah tentang ASI, dan melimpahnya produk pengganti ASI di pasaran, serta tekanan sosial yang terkait dengan fakta bahwa beberapa dekade yang lalu mereka jarang mendapat ASI, karena sang ibu harus berangkat kerja lebih awal. Namun, jika dulu dokter anak lebih sering merekomendasikan ibu muda untuk memindahkan bayinya ke susu formula, maka pendekatan dokter modern ditujukan untuk mendorong pemberian ASI.
Para ahli menyarankan untuk berhenti menyusui selama tahap involusi. Ini adalah nama waktu ketika komposisi ASI berubah, dan payudara bersiap untuk menghentikan laktasi. Awal periode involusi untuk wanita yang berbeda, tetapi paling sering dimulai pada usia bayi 1,5-2,5 tahun.
Setelah setahun
Para ibu yang menyusui bayi berusia lebih dari satu tahun sering kali mendengar bahwa bayinya sudah besar dan ASI kurang berharga. Meski demikian, banyak penelitian yang memastikan bahwa ASI ibu, bahkan pada tahun kedua atau ketiga menyusui, tetap baik untuk bayinya.
Pro
Pemberian makan jangka panjang tidak diragukan lagi sangat bermanfaat bagi ibu, karena penelitian telah memastikan bahwa hal itu mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium. Sementara menyapih sebelum waktunya penuh dengan stagnasi, mastitis dan masalah payudara lainnya bagi ibu.
Pemberian ASI secara terus menerus memiliki banyak manfaat bagi bayi juga:
- Susu setelah setahun menyusui mengubah komposisinya, menjadi lebih bermanfaat. Ini mengandung lebih banyak lemak yang berharga untuk anak, serta imunoglobulin dan zat yang merangsang pematangan saluran pencernaan bayi.
- Penelitian telah mengkonfirmasi efek pemberian ASI jangka panjang terhadap perkembangan kecerdasan anak, serta adaptasi sosialnya yang lebih berhasil saat anak berusia 6-8 tahun.
- Bayi yang menerima ASI setelah satu tahun lebih kecil kemungkinannya untuk terserang penyakit infeksi dan alergi, dan mereka pulih lebih cepat daripada rekan-rekan mereka yang tidak mendapat dukungan dalam bentuk ASI.
- Menyusui setelah satu tahun menjaga ikatan emosional yang erat antara bayi dan ibu, membantu membangun hubungan saling percaya di antara mereka.
Minus
Tidak ada efek negatif menyusui bayi berusia satu tahun. ASI tetap merupakan makanan yang sehat, meski bayi sudah berusia satu tahun. Semua masalah umur panjang hanya dapat dikaitkan dengan keinginan orang lain untuk campur tangan dalam proses ini dengan nasihat dan cerita menakutkan mereka.
Usia optimal
Seringkali diyakini bahwa menyusui cukup sampai 6 bulan, dan setelah pengenalan makanan pendamping, susu tidak lagi dibutuhkan. Jadi orang yang menganggap menyusui hanya makanan yang termasuk dalam menyusui. Ini, lagi-lagi, karena kesalahpahaman mereka bahwa payudara untuk bayi bukan hanya makanan. Ini juga merupakan hubungan psikologis dengan ibu, kenyamanan, kehangatan, kasih sayang, kekebalan, dan banyak lagi. Tidak ada usia optimal untuk berhenti menyusui semua bayi. Untuk setiap anak, dia akan menjadi miliknya sendiri.
Ketika menyusui diatur dengan benar, prosesnya biasanya berakhir pada usia bayi 1,5 hingga 4,5 tahun, bukan dengan mempertimbangkan pendapat orang lain, tetapi kesiapan ibu dan anak.
Tips
Anda harus bereaksi dengan tenang terhadap saran dari orang lain mengenai lamanya menyusui. Sebaiknya jangan mengarahkan percakapan ke kontroversi, karena dalam perselisihan argumen Anda tentang manfaat pemberian makan jangka panjang tidak akan didengar. Pertanyaan dan frasa provokatif yang tidak menyenangkan harus diabaikan. Terkadang jawaban yang lucu membantu. Anda juga bisa menjawab bahwa Anda mengikuti anjuran dokter atau sama sekali tidak mengiklankan bahwa Anda menyusui bayi Anda setelah setahun. Setiap ibu harus mengembangkan taktiknya sendiri agar tidak kesal dari "cerita horor" dan perselisihan tentang topik yang merupakan perselingkuhannya dengan bayi.
