Makanan pendamping buah biasanya muncul di menu anak setelah pengenalan sayur dan sereal. Anak-anak memakannya dengan senang hati, dan orang tua senang mereka dapat memberikan zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh bayi. Persik adalah salah satu buah favorit banyak anak. Tapi, agar tidak membahayakan kesehatan remah-remah, Anda harus memasukkannya dengan benar.
Manfaat
- Ini adalah sumber vitamin A, C dan kelompok B.
- Efek penguatan umum dicatat, oleh karena itu direkomendasikan selama pemulihan dari penyakit.
- Penggunaannya memiliki efek positif pada aktivitas otak, memori, dan kinerja.
- Karena tingginya kandungan garam kalium, mereka memiliki efek menguntungkan pada kerja otot jantung.
- Mereka memiliki efek diuretik ringan.
- Jus persik menghilangkan keasaman rendah dan sembelit.
- Mengkonsumsi daging buah dan jus dari buah ini membantu meningkatkan kadar hemoglobin.
Anda bisa mengetahui lebih banyak lagi manfaatnya dengan menonton acara “Hidup Sehat”. Ini merinci buah persik datar (ara).
Minus
- Karena kandungan karbohidratnya yang tinggi, mereka tidak boleh dimasukkan dalam makanan jika Anda kelebihan berat badan atau penderita diabetes.
- Jika dikonsumsi berlebihan, anak bisa mengalami gangguan pencernaan.
- Beberapa anak memiliki intoleransi individu.
Dari berapa bulan Anda bisa memperkenalkan makanan pendamping?
Memperkenalkan persik kepada anak di tahun pertama kehidupan dianjurkan setelah pengenalan apel dan pir ke dalam menu, sebagai buah yang kurang alergi. Biasanya diberikan kepada bayi yang disusui sejak usia 7 bulan, dan anak tiruan mulai usia 6 bulan.
Bagaimana cara memberi?
Pengenalan buah persik ke dalam makanan anak kecil dimulai dengan kentang tumbuk. Sangat sering, para ibu membeli bubur persik kalengan yang sudah jadi, satu-satunya bahan adalah mereka. Keuntungan mereka adalah keramahan lingkungan dan homogenitas.
Jika Anda ingin membuat bubur bayi dengan tangan Anda sendiri dari rumah atau menyimpan buah persik, Anda perlu mencuci buahnya dan memasukkannya ke dalam air mendidih sebentar. Kemudian didinginkan, misalnya di bawah air dingin, kulitnya dibuang, buah dipotong-potong, dibuang tulangnya, lalu daging buahnya dikirim ke blender.
Setelah menggiling menjadi massa yang homogen, Anda bisa menambahkan sedikit air ke haluskan agar lebih empuk dan cair. Pada hari pertama, bayi ditawari setengah sendok teh kentang tumbuk seperti itu saat sarapan, dan jika di penghujung hari tidak ada tanda-tanda intoleransi, keesokan harinya porsinya bisa dua kali lipat, secara bertahap meningkat ke norma usia.
Anak-anak di atas 10 bulan dapat mulai menawarkan buah persik tanpa kulit, tidak dalam bentuk haluskan, tetapi dalam potongan kecil. Ini sering dicampur dengan yogurt atau dadih buatan sendiri. Untuk bayi berusia di atas satu tahun, mereka dapat ditambahkan ke berbagai makanan yang dipanggang.
Tips memilih
Untuk makanan bayi, Anda perlu membeli buah persik ukuran sedang dengan aroma yang menyenangkan. Anda harus menolak membeli buah dengan bintik-bintik atau kerusakan pada kulit. Juga, jangan gunakan buah-buahan yang terlalu lunak atau keriput atau buah-buahan dengan area busuk.
Bagaimana jika seorang anak menelan tulang?
Batu tersebut berbeda dengan buah persik dalam ukuran yang agak besar, sehingga situasi di mana seorang anak tanpa sengaja menelannya berbahaya, karena dapat tersangkut di kerongkongan. Jika tulang masuk ke perut anak, dan kondisi umum anak tidak terganggu, maka benda asing ini paling sering keluar secara alami tanpa banyak kesulitan pada hari kedua atau keempat setelah menelan. Pada saat yang sama, tidak disarankan untuk membantu anak dengan obat pencahar dan enema, dan makanan dengan serat (sayuran, biji-bijian, buah-buahan) harus ditambahkan ke makanan remah-remah.
Jika seorang anak mengeluh sakit perut atau mual parah, ia mengalami batuk dengan sesak napas, muntah berulang kali diamati, atau jejak darah ditemukan di tinja, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter.
Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki alergi?
Jika bayi bereaksi terhadap porsi pertama bubur persik dengan ruam, kemerahan, batuk, pilek, diare atau gejala negatif lainnya, produk baru harus dibatalkan. Dengan reaksi yang diucapkan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk memilih antihistamin yang sesuai dengan usia. Anda bisa mencoba makanan pendamping ini lagi dalam beberapa bulan.
Cari tahu apakah berat badan anak Anda normal menggunakan kalkulator berikut.
