Lipid darah merupakan indikator yang sangat penting yang dievaluasi pada wanita hamil. Kolesterol adalah salah satu bahan kimia tersebut. Perubahan konsentrasi normalnya dalam darah dapat menyebabkan perkembangan patologi yang sangat berbahaya.
Apa itu?
Dokter menyebut struktur lipid khusus kolesterol. Mereka hadir dalam darah setiap orang, berapapun usianya. Tarif indikator ini berbeda. Nilai kolesterol darah normal tergantung pada jenis kelamin dan usia.
Selama kehamilan, latar belakang hormonal dalam tubuh wanita berubah secara signifikan. Fitur ini dikaitkan dengan munculnya hormon spesifik baru setelah pembuahan bayi. Zat aktif biologis inilah yang menyebabkan perubahan rasio lipid dalam darah.
Peningkatan total kolesterol darah selama kehamilan bisa jadi dari 6,1 hingga 10,4 mmol / L. Angka-angka ini sedikit lebih tinggi daripada populasi umum. Jika selama penelitian dokter mengungkapkan tanda-tanda hiperkolesterolemia, maka ia akan mengirim calon ibu untuk diagnosa tambahan. Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi semua penyakit yang dapat menyebabkan perkembangan hiperglikemia pada wanita tertentu. Terapis terlibat dalam diagnostik semacam itu.
Jika perlu, ia dapat merujuk ibu hamil ke ahli urologi, ahli jantung atau ahli saraf untuk menyingkirkan patologi yang menyertai.
Alasan peningkatan
Kolesterol darah pada wanita hamil meningkat sebagai akibat dari berbagai faktor penyebab. Gangguan tersebut didasarkan pada patologi dalam metabolisme lipid. Berbagai macam penyakit organ dalam dapat menyebabkan perkembangan penyimpangan tersebut.
Alasan utama:
- Ibu hamil memiliki hiperglikemia persisten atau bahkan diabetes melitus, berisiko tinggi mengembangkan kadar kolesterol darah tinggi (hiperkolesterol). Pelanggaran metabolisme karbohidrat dalam banyak kasus juga berkontribusi pada patologi dalam keseimbangan lemak. Cukup sering, situasi ini terjadi pada akhir kehamilan.
- Hiperkolesterolemia bisa menjadi patologi keturunan. Dalam kasus ini, kelainan serupa hadir pada kerabat dekat wanita tersebut. Jika seorang anggota keluarga menderita infark miokard atau stroke, maka ini adalah alasan penting untuk memantau kadar kolesterol mereka secara teratur. Penting untuk dicatat bahwa lebih baik melakukan pemantauan seperti itu tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga di kemudian hari.
- Penyakit hipertonik atau hipertensi arteri yang parah juga merupakan patologi yang berkontribusi pada fakta bahwa kolesterol darah meningkat. Cukup sering, peningkatan kadar zat ini terjadi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan. Patologi ini disertai dengan peningkatan tekanan darah yang terus-menerus, yang nilainya melebihi 140/90 mm Hg. Seni.
- Penyakit ginjal dan saluran kemih disertai berbagai gangguan metabolisme. Jaringan ginjal yang sehat diperlukan untuk menyaring semua nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh dan mengeluarkan nutrisi yang tidak perlu. Penyakit yang terjadi di ginjal atau ureter dapat menyebabkan penumpukan produk pemecahan metabolisme beracun, yang pada akhirnya berkontribusi pada perkembangan hiperkolesterolemia.
- Jika ibu hamil makan terlalu banyak makanan hewani, maka risiko dia akan memiliki kolesterol tinggi meningkat berkali-kali lipat. Bertahun-tahun lalu, para ilmuwan menemukan bahwa orang yang bervegetarian memiliki kadar zat ini dalam darah rendah. Konsumsi daging merah yang sering selama kehamilan dapat menyebabkan hiperkolesterolemia yang berkepanjangan.
Kapan analisis dijadwalkan?
Selama masa persalinan, dokter akan merekomendasikan agar ibu hamil dilakukan pemeriksaan minimal tiga kali untuk menentukan kadar kolesterol dalam darahnya. Tes laboratorium ini digunakan untuk menentukan seberapa banyak perubahan metabolisme lipid pada wanita hamil, serta apakah janin memiliki kebutuhan lemak yang tinggi. Studi semacam itu dilakukan pada berbagai tahap kehamilan.
Jika calon ibu menderita penyakit kardiovaskular, maka ia mungkin perlu melakukan tes biokimia untuk lebih sering menentukan kadar kolesterol. Dalam praktik medis, ada situasi ketika seorang wanita mengunjungi laboratorium untuk melakukan tes darah setiap 1-1,5 bulan.
Setiap penyimpangan dari norma memerlukan kunjungan tak terjadwal wajib ke terapis, dalam beberapa kasus ke ahli jantung.
Konsekuensinya bagi tubuh ibu dan bayinya
Kelebihan kolesterol dalam darah sangat berbahaya bagi ibu dan bayinya. Hiperkolesterolemia mengarah pada fakta bahwa timbunan lemak muncul di dinding pembuluh darah terlebih dahulu, dan seiring waktu, plak kolesterol. Mereka tumbuh dan memblokir lumen arteri. Situasi seperti itu berkontribusi pada pelanggaran aliran darah penuh, yang dapat menyebabkan hipoksia organ vital.
Jika lumen pembuluh darah benar-benar tertutup, maka orang tersebut mungkin mengalami serangan jantung atau stroke. Patologi ini membatalkan dan secara signifikan memperburuk kualitas hidupnya. Penurunan aliran darah melalui sistem pembuluh darah umum selama kehamilan dapat menyebabkan fakta bahwa janin berhenti berkembang sepenuhnya. Situasi ini dapat memicu perkembangan beberapa anomali atau cacat dalam perkembangan intrauterin.
Bagaimana cara mengurangi?
Anda dapat menormalkan kadar kolesterol dengan bantuan makanan khusus, serta dengan penggunaan obat-obatan khusus. Penting untuk dicatat bahwa dokter berusaha membatasi ibu hamil untuk minum obat sebanyak mungkin selama kehamilan. Banyak dari pengobatan ini dapat berdampak negatif pada perkembangan bayi di dalam rahim.
Terapi awal untuk hiperkolesterolemia - penunjukan diet khusus penurun lipid untuk ibu hamil. Efektivitasnya dinilai, sebagai aturan, dua bulan setelah mulai digunakan. Untuk melakukan ini, dokter menyarankan pasiennya untuk melakukan tes darah kedua untuk kolesterol.
Penurunan indikator ini merupakan tanda yang menunjukkan tren positif. Dalam hal ini, diet penurun lipid tetap menjadi pilihan terapi hingga akhir kehamilan.
Jika jenis perawatan ini tidak efektif, dokter mungkin akan meresepkan obat hipolipidemik. Mereka harus dikonsumsi setiap hari. Dosis dan frekuensi aplikasi dipilih secara individual.
Biasanya, obat-obatan semacam itu diresepkan sejak paruh kedua kehamilan, ketika bayi telah menyelesaikan semua reaksi utama organogenesis. Obat-obatan hanya diresepkan dengan hiperglikemia yang signifikan, bila kadar kolesterol melebihi norma lebih dari dua kali lipat.
Untuk mengaktifkan metabolisme karbohidrat dan lemak, ibu hamil harus cukup bergerak. Aktivitas fisik yang kuat selama kehamilan benar-benar dikecualikan.
Alternatif untuk pergi ke gym adalah jalan-jalan biasa di udara segar. Anda harus berjalan setidaknya selama 45 menit. Pada saat yang sama, kecepatan berjalan harus moderat.
Menghadiri kelas yoga atau latihan pernapasan khusus untuk ibu hamil - juga merupakan alternatif yang sangat baik untuk aktivitas fisik yang berat. Perlu dicatat bahwa ibu hamil dengan kehamilan tanpa komplikasi harus menghadiri kelas tersebut. Jika seorang wanita memiliki tanda-tanda insufisiensi isthmic-serviks atau ancaman keguguran spontan, maka pelatihan semacam itu dikontraindikasikan untuknya.
Diet penurun lipid
Terapi nutrisi semacam itu memainkan peran utama dalam pengobatan hiperkolesterolemia. Guna menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dokter akan menganjurkan agar ibu hamil membatasi jumlah produk dalam menu hariannya. Jadi, dietnya:
- Semua permen dan coklat yang diproduksi secara industri dilarang.... Kue jahe, biskuit, bakpao, dan "camilan" lainnya juga tidak boleh dimasukkan dalam menu wanita yang mengalami hiperkolesterolemia.
- Banyak wanita menyukai camilan dadih cokelat berlapis kaca... Penting untuk dicatat bahwa produk ini sangat tidak diinginkan untuk dikonsumsi. Selain kandungan gula dan lemak hewani yang tinggi, yang menjadi penyebab tingginya kolesterol dalam darah, keju dadih mungkin mengandung zat pewarna dan pengawet. Kombinasi ini akan sangat merusak pankreas dan hati.
- Buah-buahan, buah-buahan kering, berry dan kacang-kacangan cocok untuk ibu hamil sebagai manisan yang bermanfaat.... Anda bisa menggunakan madu untuk meningkatkan mood Anda. Perlu dicatat bahwa kandungan kalori buah kering sangat tinggi, jadi sebaiknya jangan menyalahgunakannya. Seorang wanita hamil harus makan 1-2 buah setiap hari.
- Dokter sangat menganjurkan agar ibu hamil lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayur... Mereka mengandung banyak serat berserat kasar, yang secara efektif membantu menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh. Makan buah dan sayur harus tetap pada musimnya.
Buah-buahan yang dibawa dari negara "luar negeri" bisa menyebabkan alergi makanan dan menyebabkan radang selaput perut.
- Ibu hamil harus secara signifikan membatasi produk hewani dalam makanannya.... Anda tidak harus sepenuhnya meninggalkannya. Namun, lemak harus ditekankan pada makanan nabati. Mengolesi salad sayuran atau lauk sereal dengan minyak zaitun atau minyak lainnya adalah tambahan lemak bermanfaat yang bagus untuk diet harian Anda.
- Para ilmuwan telah menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda melindungi tubuh dari hiperkolesterolemia dan berbagai penyakit berbahaya pada sistem kardiovaskular. Konsumsi sarden, herring, mackerel, trout, salmon, dan ikan laut berminyak lainnya secara teratur akan membantu ibu hamil untuk secara efektif mengatasi kadar kolesterol tinggi mereka.
Makanan ini banyak mengandung asam lemak sehat yang disebut omega-3. Itu diperlukan tidak hanya untuk tubuh wanita, tetapi juga untuk bayi, yang berkembang di perutnya. Omega-3 dibutuhkan untuk berfungsinya sistem saraf dan kardiovaskular secara penuh, serta untuk berfungsinya sistem kekebalan secara efektif.
- Dokter pasti merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi daging merah... Dalam situasi seperti itu, lebih baik memberikan preferensi Anda pada ayam dan hewan buruan. Makanan ini lebih banyak mengandung daging putih. Mereka juga tidak boleh disalahgunakan. Dua porsi sehari adalah dosis optimal untuk mendapatkan semua asam amino yang Anda butuhkan.
- Guna meningkatkan proses metabolisme dalam tubuhDokter menganjurkan agar ibu hamil lebih banyak mengkonsumsi teh hijau lemah dan berbagai infus herbal. Kopi kental tetap harus disingkirkan. Sangat berbahaya menggunakan minuman ini untuk wanita hamil dengan gangguan irama jantung dan aritmia. Minuman buah dan kolak yang terbuat dari buah beri dan buah kering sangat cocok sebagai minuman sehat.
- Nutrisi pecahan merupakan faktor kunci dalam menjaga berat badan yang optimal... Wanita dengan hiperkolesterol sering mengalami obesitas. Agar berat badan tetap dalam kisaran normal selama kehamilan, calon ibu sebaiknya makan dalam porsi sedang 4-5 kali sehari. Anda seharusnya tidak makan "untuk dua orang".
Untuk informasi tentang cara menurunkan kolesterol, lihat video selanjutnya.
