Dalam artikel ini, kita akan menyentuh beberapa topik paling intim untuk ibu muda - yang terkadang membuat mereka takut untuk mengakuinya tidak hanya kepada teman dan keluarga, tetapi bahkan kepada diri mereka sendiri. Yaitu - kita akan membahas mengapa Anda terkadang merasa marah dan kesal terhadap anak Anda. Kami akan memberi tahu Anda tentang alasan utama emosi negatif semacam itu dan bagaimana cara menghilangkannya, menurut psikolog anak Daria Selivanova.
Bunda enggan membicarakan topik ini. Ini sama sekali tidak mengherankan, karena emosi seperti itu dalam kaitannya dengan anak Anda, secara teori, tidak dapat dialami. Misalnya, kemarahan, kecemasan, kejengkelan - semua ini membuat Anda tidak nyaman, tetapi mengakuinya bisa sangat sulit bahkan bagi diri Anda sendiri.
Beberapa kisah hidup
Suatu hari seorang ibu muda datang ke resepsi. Sebut saja dia Alexandra. Son Alexandra berusia 2 tahun saat itu. Wanita itu dihadapkan pada kenyataan bahwa dia tidak dapat meninggalkan bayinya dengan siapa pun, bahkan dengan kerabat dekat. Bahkan di bawah pengawasan ayahnya, dia dengan enggan meninggalkan putranya. Alasannya terletak pada dirinya sendiri - dia hanya sangat takut pada bayinya, di dalamnya ada perasaan cemas padanya.
Kehamilan dan persalinan sulit. Anak laki-laki itu sering sakit. Dan pada 11 bulan dia dibawa ke rumah sakit dengan ambulans. Setelah itu, Alexandra terus-menerus merasa cemas terhadap putranya, yang hingga kini belum bisa dia singkirkan. Ketika dia pergi ke suatu tempat, bahkan untuk waktu yang singkat, dia mulai menelepon ke rumah setiap 15 menit dan menanyakan tentang anaknya. Wanita itu terus menerus dihantui ketakutan bahwa sesuatu dapat terjadi pada putranya jika dia tidak ada. Anak itu juga merasakan ini dan tidak ingin membiarkannya pergi kemana-mana. Dia terus-menerus meminta pelukannya dan berusaha menghabiskan seluruh waktu di samping Alexandra. Ini sangat menjengkelkan bagi wanita itu, dia malu akan ketakutannya yang tidak berdasar, tetapi dia tidak bisa berbuat apa-apa.
Sekarang bayangkan bahwa semua perasaan mengganggu di dalam diri Anda ini adalah air mendidih di dalam ketel. Secara teori, itu perlu dimatikan atau dihilangkan dari api. Sebagai gantinya, Anda menutup hidungnya. Dia berhenti bersiul, tapi bisulnya terus berlanjut.
Ibu kedua - sebut saja dia Veronica - beralih ke psikolog dengan masalah yang sedikit berbeda. Putrinya saat itu berusia 3 tahun, dan seiring bertambahnya usia, karakternya menjadi semakin tak tertahankan. Veronica sebelumnya merasa marah dan kesal karena ketidaktaatan gadis itu. Tetapi sebelumnya tampaknya tidak menjadi masalah, karena pada umumnya bayi itu penurut. Tapi lambat laun situasinya mulai lepas kendali. Anak itu mengalami "krisis 3 tahun", dia mulai menunjukkan karakter, yang membuat Veronica sangat marah. Wanita itu sering berteriak, memukul putrinya, tetapi ini tidak membawa hasil yang nyata. Veronica sudah hampir putus asa, karena pemikiran yang memadai tentang apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu tidak muncul di kepalanya. Pada saat yang sama, dia mempermalukan dirinya sendiri karena gangguan ini, mencoba mengendalikan dirinya sendiri, tetapi ini tidak selalu berhasil.
Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini?
Contoh di atas digabungkan dalam artikel ini karena suatu alasan. Ini adalah dua orang yang berbeda, dua situasi yang berbeda, dua keluarga yang berbeda. Namun, mereka memiliki kesamaan - kedua ibu itu mengira mereka gila... Masing-masing mendorong dirinya sendiri ke dalam kerangka ini, dan "lingkaran setan" diperoleh.
Masing-masing dari dua wanita ini memiliki pemahaman tentang apa artinya menjadi ibu yang baik. Ide ini dibentuk oleh masa kecil itu sendiri dan tetap bersama kita di masa depan. Dan kami membuat ulang untuk diri kami sendiri: kami mencatat beberapa momen, dan kami mengubah beberapa. Sebagian besar ide ini terbentuk tanpa disadari. Artinya, kita tidak memikirkan apakah kita benar-benar berpikir demikian, tetapi menerima begitu saja.
Sebagian dari pandangan Anda tentang masalah ini dibentuk oleh opini publik. Kadang-kadang bahkan pernyataan dari dokter anak atau orang secara acak dapat disimpan di otak dan memengaruhi opini Anda di masa mendatang.
Setiap mumi, secara sadar atau tidak sadar, percaya bahwa ada perasaan “benar” dan “salah” terhadap anaknya. Yang "benar" termasuk cinta, perhatian, kesombongan, kasih sayang, kegembiraan. Dan yang "salah" adalah kemarahan, kejengkelan, kecemasan yang tidak masuk akal. Ketika ada terlalu banyak perasaan "salah", ibu muda mulai merasa tidak waras, terutama jika dia sendiri dengan mudah menyerah pada perasaan bersalah dan malu yang muncul.
Ngomong-ngomong, pikirkan - "celengan" mana yang menurut Anda termasuk perasaan ini? Bagaimanapun, setiap orang menghitung dengan caranya sendiri. Malu, misalnya. Di satu sisi, itu tidak menyenangkan. Di sisi lain, jika mommy malu dengan tingkah lakunya, mungkin ini normal?
Dan sekarang kita kembali ke topik "ibu yang gila", yang disebutkan di awal artikel. Kedua wanita itu berjalan dalam lingkaran setan, di mana mereka sendiri telah mengemudi. Alasan - dalam ide mereka sendiri tentang pikiran normal, menentang perasaan negatif yang muncul. Keduanya mencoba menenangkan diri, mengendalikan emosi mereka, yang pada dasarnya adalah posisi yang salah. Cara menghadapi diri sendiri ini tidak hanya tidak akan membawa hasil - tetapi juga berbahaya. Perhatikan ini, agar tidak menginjak penggaruk yang sama.
Setiap emosi yang "salah" muncul sebagai respons terhadap fakta bahwa ada sesuatu yang tidak sesuai dengan Anda dalam hidup Anda. Dan ketika Anda mencoba menyembunyikan emosi ini lebih dalam, Anda hanya mencoba melarikan diri dari masalah. Tapi memang begitu, jadi upaya untuk "tidak memperhatikan" dia tidak berarti bahwa dia berhenti mengganggu Anda. Karena itu, kerusakan Anda terjadi. Mengabaikan masalah tidak menyelesaikannya, tetapi cukup menundanya untuk sementara waktu.
Perhatikan contoh ketel mendidih. Emosi "salah" Anda mendidih di dalam dirinya. Alih-alih mengeluarkan ketel dari kompor, karena alasan tertentu Anda menyumbat ceratnya dengan gabus. Gabus tidak mungkin tahan untuk waktu yang lama - jika Anda tidak mengeluarkan ketel dari panas untuk waktu yang lama, gabus akan lepas begitu saja, dan air akan tumpah ke atas kompor.
Jika Anda berpikir Anda menjadi "gila", jangan mencoba untuk melepaskan emosi Anda, apalagi menekannya. Analisis situasinya dengan lebih baik - mengapa ini terjadi, apa masalahnya? Jika Anda sendiri tidak dapat menemukan jawabannya, berkonsultasilah dengan psikolog. Jangan takut untuk mengakui perasaan Anda secara terbuka. Ini bisa menakutkan pada awalnya, tetapi kemudian Anda akan merasa lega. Kedua ibu yang kami bicarakan adalah orang yang cukup normal. Mereka hanya perlu sedikit mengubah sikap mereka terhadap perasaan mereka sendiri.
- Dari praktik psikolog: mengapa kita meneriaki anak-anak?
- 3 dosa yang banyak dibungkam oleh ibu muda: kisah pribadi
