Pilek pada orang dewasa dan anak-anak cukup umum terjadi, terutama di musim dingin. Dan paling sering penjelasan yang diberikan kepadanya agak kabur: hipotermia, penurunan kekebalan, virus dan bakteri yang memanfaatkan penurunan kekebalan. Tetapi kita lebih sering membeku daripada penyakit, dan dunia di sekitar secara harfiah penuh dengan bakteri dan virus, tetapi satu orang jatuh sakit, dan yang lainnya tidak (bahkan setelah kontak dengan orang yang terinfeksi). Ternyata hanya mereka yang membiarkan dirinya bisa masuk angin.
Artikel ini akan fokus pada penyebab psikosomatis dari pilek.
Lihat pengobatan resmi
Tidak ada penyakit seperti "pilek" dalam buku referensi medis. Ini adalah nama populer untuk beberapa penyakit sekaligus: flu, SARS, infeksi herpes, rinitis, tonsilitis, bronkitis, dan banyak penyakit pernapasan lainnya (dan tidak hanya).
Dingin tidak ada hubungannya dengan itu. Pendinginan berlebihan pada tubuh hanya dapat menyebabkan penurunan fungsi kekebalan, yang membuat kemungkinan salah satu virus yang beredar di musim dingin terinfeksi.... Tetapi bahkan tanpa hipotermia, orang dewasa dan anak-anak dapat terinfeksi influenza atau ARVI. Dan semakin panas dan kaku di dalam ruangan, semakin tinggi kemungkinan infeksi.
Gejala umum pilek (dalam pengertian populer): pilek, batuk, demam, sakit kepala, dan nyeri otot. Dan lebih sering daripada tidak, alasan sebenarnya, dari sudut pandang dokter, terletak pada virus.
Psikosomatis tentang pilek
Tubuh manusia mampu melawan berbagai ancaman, virus, dan bakteri - pertarungan ini tidak akan terlihat dan tidak terlihat oleh orang itu sendiri. Tetapi ini berlanjut hanya selama seseorang merasakan kekuatan untuk bernapas dalam-dalam dan mengatasi semua tugas. Serangan dingin saat tidak ada kekuatan untuk bertahan (inilah yang dibicarakan dokter, menyiratkan penurunan kekebalan).
karena itu Penyebab utama flu pada anak-anak dan orang dewasa adalah kelelahan... Orang yang lelah, tidak terlalu senang dengan keadaannya, dan dengan diri mereka sendiri, lelah dan tidak mau pergi bekerja atau sekolah untuk pelajaran, ke taman kanak-kanak, sakit karena mereka membiarkan diri mereka sakit. DAN mereka membutuhkan penyakit sebagai istirahat dari segala sesuatu yang begitu lelah... Alam bawah sadar bereaksi sangat cepat terhadap keadaan seperti itu. Jika ada kesempatan untuk berbaring, maka penyakitnya akan hilang dengan cukup cepat., karena semuanya berjalan sesuai dengan skenario bawah sadar. Jika masih harus berangkat kerja, tidak ada cara untuk cuti sakit, maka program dianggap tidak terpenuhi, dan penyakitnya tertunda, dipersulit oleh infeksi sekunder - sehingga tubuh tetap menuntut agar orang tersebut tetap istirahat dan istirahat.
Harap dicatat bahwa penyakit seperti itu biasanya dimulai di musim dingin - di musim dingin dan di luar musim.
Bukan hanya karena menjadi lebih dingin dan ada lebih sedikit vitamin. Untuk suasana hati yang normal, seseorang membutuhkan sinar matahari, dan begitu hari menjadi singkat, seseorang menjadi lebih lelah, suasana hatinya memburuk, yang pada akhirnya membuatnya secara tidak sadar menuntut istirahat.
Pada anak-anak, penyakit muncul terutama karena latar belakang orang tua yang tertekan secara umum.... Ibu kelelahan dan lelah, ayah tidak lebih baik - dalam situasi seperti itu, anak secara intuitif akan merasakan kecemasan, yang akhirnya dia juga akan lelah.
Seringkali yang disebut pilek terjadi dengan latar belakang faktor predisposisi. Ini termasuk kemarahan dan kejengkelan dengan rajin ditekan oleh seseorang. Pada saat yang sama, flu dengan suhu tinggi dimulai..
Ketakutan sebelum acara apa pun dan ketidakpercayaan seseorang terhadap kemampuannya (misalnya, sebelum konferensi atau ujian penting, sebelum pertunjukan siang atau ujian) - tanah yang bagus untuk pengembangan ARVI dengan suhu rendah.
Sakit tenggorokan paling sering dimulai pada mereka yang tidak mengungkapkan amarahnya, "menelannya", dan menyimpan ucapan menjengkelkan itu dalam dirinya. Sekarang itu mengiritasi laring. Kemarahan yang kuat, kemarahan karena alasan tertentu, yang secara harfiah "mencekik", menyebabkan bronkitis. Ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi Anda yang kuat juga menyebabkan gangguan pada bronkus dan paru-paru.
Pengaruh pada kejadian dan pernyataan serta sikap yang diterima secara umum. Setiap anak tahu sejak kecil bahwa mereka paling sering sakit kedinginan. Ketika cuaca yang sangat dingin ini datang, dia sangat yakin bahwa dia bisa sakit kapan saja, dan itulah yang terjadi... Jika seseorang menganggap dirinya sering sakit (dia sakit di masa kanak-kanak, sakit di masa mudanya), apa yang bisa berubah di masa dewasa? Anak-anak sering jatuh sakit dalam keluarga di mana mereka selalu dirawat, tanpa lelah dan mengganggu... Anehnya, tapi inilah masalahnya.
Semua hal di atas sama sekali tidak bertentangan dengan pengobatan tradisional. Jika orang yang sakit lulus ujian, maka mereka tidak akan menunjukkan kemarahan atau kecemasan yang terkendali sebelum acara penting. Mereka akan menunjukkan patogen mana yang menyebabkan penyakit - virus, bakteri. Dan itu akan benar. Manusia menciptakan tanah untuk penyakit, penyakit datang. Faktanya, ini disebabkan oleh virus atau bakteri pertama yang muncul segera setelah pikiran bawah sadar bereaksi terhadap keinginan dan emosi seseorang.
Siapa yang lebih sering?
Tidak semua orang sakit selama musim dingin. Ada banyak orang yang pergi tanpa kerudung dan tidak jatuh sakit, tetapi ada yang melakukan yang terbaik untuk melindungi diri mereka sendiri: mereka melakukan pencegahan, penyuntikan, tetapi tetap sakit. Para ahli di bidang psikologi memperhatikan fakta bahwa tipikal orang dewasa atau anak-anak yang sering menderita flu memiliki struktur kepribadian yang sangat spesifik.
Jika kita berbicara tentang anak-anak, maka mereka biasanya adalah pria yang sangat emosional, dengan sistem saraf yang rentan dan rapuh, anak-anak yang hiperaktif... Jika seorang siswa atau taman kanak-kanak sama sekali tidak memiliki motivasi untuk pergi ke sekolah atau taman kanak-kanak dengan kesenangan dan minat, maka dia pasti akan sering sakit. Itu semua tergantung pada orang tua, yang mampu menunjukkan kebutuhan untuk bersekolah dan taman kanak-kanak. Pada masa remaja, motivasi dibutuhkan secara kualitatif berbeda - fokus pada profesi, pelatihan, untuk mencapai tujuan.
Di antara orang dewasa, yang paling rentan terhadap penyakit musiman adalah orang-orang dengan jiwa yang tidak stabil, yang mudah meneteskan air mata, yang dengan cepat meninggalkan tujuan mereka.jika tiba-tiba sesuatu tidak berjalan sesuai rencana.
Ekstrem lainnya adalah pecandu kerjaterbiasa mengambil lebih banyak tanggung jawab daripada yang sebenarnya bisa mereka tangani. Dan kategori lain dari orang dewasa yang sering sakit adalah orang yang malas.
Jika seseorang tidak mampu mengatasi kemalasannya atau melakukannya dengan susah payah dan penderitaan batin, maka kekebalannya juga mulai "malas", dan oleh karena itu vaksin flu yang paling modern pun tidak akan memberikan perlindungan yang memadai bagi orang yang malas.
Pencegahan
Dari sudut pandang psikosomatis, pencegahan tidak dapat hanya terdiri dari vaksinasi dan pengerasan, dalam memenuhi tubuh dengan vitamin (walaupun semua tindakan ini sangat penting untuk mencoba bertahan di musim dingin tanpa kehilangan waktu dan tenaga yang signifikan untuk penyakit).
Dengan dimulainya periode dingin, penting untuk menghitung kekuatan Anda dengan benar. Ingatlah bahwa kerja berlebihan menyebabkan penyakit. Oleh karena itu, penting untuk pergi tidur lebih awal, beristirahat sepenuhnya, berjalan di udara segar (virus hampir tidak ada di udara musim dingin yang membekukan, tetapi di ruangan yang pengap dan sesak, di tempat yang hangat, ada banyak virus).
Psikologi penyakit ini sedemikian rupa sehingga untuk mencegahnya, penting untuk mengendalikan emosi Anda. Jika kemarahan atau kebencian membanjiri, lebih baik membuangnya pada sesuatu, mengarahkan energi ke saluran kreatif. - pergi bersama anak Anda ke halaman dan buat salinan persis dari bos yang membuat Anda marah, misalnya.
Sedangkan untuk anak-anak, penting untuk mengajari mereka bagaimana mengartikulasikan emosi mereka sedini mungkin sehingga mereka juga dapat mengekspresikan perasaan negatif mereka dengan kata-kata. Perhatikan kebutuhan anak akan komunikasi dengan orang dewasa. Tak jarang, anak-anak terserang flu atau SARS hanya karena ingin menarik perhatian pada dirinya sendiri orang dewasa yang sibuk. Bagaimanapun, setiap anak tahu pasti bahwa jika dia sakit, ibunya akan tinggal di rumah, tidak akan pergi bekerja, dan ayah akan datang lebih awal dan membawa sesuatu yang enak atau mainan baru. Jika anak mendapat perhatian yang cukup dalam kehidupan sehari-hari, dia tidak perlu sakit.
Dengan demikian, setelah membiasakan diri dengan psikosomatis pilek, Anda menjadi sadar akan pikiran atau emosi negatif apa yang dapat menyebabkan penyakit. Cobalah untuk tidak memaksakan diri Anda sendiri dan menjaga diri Anda dalam kondisi yang baik. Berolahragalah, jaga hubungan baik dengan keluarga dan teman, dan istirahatlah yang baik - dalam hal ini, semua penyakit akan melewati Anda.
