Bagaimana Anda mempersiapkan serviks untuk melahirkan?

Mempersiapkan persalinan tidak hanya tentang membeli pakaian bayi yang lucu, melengkapi tempat tidur bayi dan mengumpulkan tas untuk rumah sakit bersalin. Persiapan termasuk kegiatan berskala lebih besar yang bertujuan untuk menciptakan suasana psikologis yang tepat untuk melahirkan tanpa rasa takut dan sakit, untuk kebugaran fisik semua kelompok otot.

Secara terpisah, perhatian diberikan pada persiapan serviks untuk persalinan, karena itu tergantung seberapa cepat dan mudah bayi akan lahir. Pada artikel ini, kita akan membahas mengapa serviks belum matang dan bagaimana Anda mempersiapkannya untuk proses persalinan.

Berperan dalam proses generik

Sepanjang masa kehamilan, serviks bertindak sebagai "alat pengunci", yang menutup rongga rahim dengan erat. Rahim adalah organ berbentuk kantung, menyempit tepat di daerah tanah genting.

Leher rahim adalah otot bulat, di dalamnya ada saluran serviks, yang ditutup rapat oleh gumpalan lendir (yang disebut sumbat lendir) selama masa gestasi. Tindakan pengamanan tersebut diambil dengan sendirinya untuk mencegah infeksi, mikroba, virus memasuki rongga rahim, tempat anak tumbuh dan berkembang. Lingkungan yang hampir steril terbentuk di dalam rahim.

Saat mendekati persalinan, tubuh, di bawah pengaruh perubahan tingkat hormonal, meluncurkan rantai proses penting dalam organ reproduksi wanita, yang berfungsi sebagai rumah yang nyaman bagi bayi.

Jaringan rahim mulai kehilangan serabut saraf yang tidak perlu sehingga rasa sakit saat melahirkan berkurang secara alami. Di sel-sel jaringan rahim, protein aktomiosin diproduksi, yang akan memberi mereka kontraktilitas.

Plasenta dan kelenjar pituitari ibu hamil mulai memproduksi oksitosin, hormon yang, setelah terkumpul dalam konsentrasi maksimum, menyebabkan timbulnya nyeri persalinan yang hebat.

Leher rahim juga mulai mempersiapkan. Dia akan diberi peran utama - pengungkapan hingga 10-12 sentimeter. Setelah leher terbuka, percobaan akan dimulai dan bayi akan lahir.

Biasanya proses pematangan dimulai pada paruh kedua trimester ketiga, berlangsung sangat bertahap. Pada 38-39 minggu dan pada 39-40 minggu, tingkat kematangan dinilai - kesiapan serviks untuk melahirkan. Leher dianggap dewasa, yang telah memendek menjadi 1-1,5 sentimeter, cukup lunak untuk terbuka secara normal saat nyeri persalinan penuh dimulai.

Jika persalinan dimulai dengan serviks yang belum matang, ada kemungkinan besar pelebaran tidak normal atau tidak. Ini berbahaya, pertama-tama, dengan kemungkinan besar cedera pada kepala dan tulang belakang janin, serta pecahnya serviks, terjadinya perdarahan masif, kelemahan tenaga kerja, di mana operasi caesar darurat akan ditunjukkan kepada seorang wanita.

Ketidakdewasaan dan penyebabnya

Jika seorang wanita, sesaat sebelum perkiraan tanggal lahir, mendengar dari dokter bahwa serviksnya belum siap untuk dibuka, "belum matang", tidak hanya muncul pertanyaan tentang bagaimana "mematangkannya - dan diinginkan untuk melakukannya lebih cepat", tetapi juga pertanyaan yang cukup masuk akal - mengapa orang lain serviks sudah matang, dan dalam hal ini pematangan tidak memenuhi standar.

Serviks yang belum matang dianggap, yang panjangnya pada usia kehamilan 38-39 minggu adalah 2,5-3 sentimeter atau lebih, konsistensi serviks padat, pelunakan tidak terjadi, saluran serviks tertutup, jari dokter kandungan serviks tidak lewat. Faring luar, bila tidak siap untuk melahirkan, tidak terletak di bagian tengah, tetapi bergeser ke atas atau ke belakang. Semua tanda ini dapat dengan mudah ditentukan oleh dokter di klinik antenatal, di mana seorang wanita datang untuk membuat janji yang dijadwalkan. Untuk melakukan ini, ia perlu melakukan pemeriksaan ginekologi vagina dengan tangan dan cermin.

Alasan mengapa serviks tidak bersiap untuk pengungkapan yang akan datang mungkin berbeda:

berbagai faktor saraf (stres, ketakutan, kecemasan, lingkungan psikologis dan sosial yang tidak menguntungkan di mana kehamilan berlanjut, keengganan melahirkan karena beberapa alasan pribadi);
gangguan endokrin (sintesis progesteron yang tinggi dalam tubuh, kadar estrogen yang rendah, oksitosin, beberapa kelainan pada kelenjar tiroid);
beberapa anomali pada struktur rahim, leher rahim, saluran genital;
proses inflamasi di saluran genital, infeksi menaik;
perpanjangan serviks yang berlebihan karena banyak kelahiran sebelumnya, adanya bekas luka pada serviks karena kelahirannya pecah pada kelahiran sebelumnya;
riwayat aborsi dan kuretase medis, setiap manipulasi intrauterine yang membutuhkan ekspansi buatan dari serviks untuk pengenalan instrumen;
penyebab idiopatik (tidak dapat dijelaskan).

Wanita dengan obesitas, preeklamsia, dan wanita hamil dengan fibroid uterus sangat rentan terhadap gangguan proses pematangan serviks. Secara patologis lambat, serviks matang saat melahirkan janin besar, serta dengan polihidramnion yang didiagnosis.

Wanita yang menjalani gaya hidup menetap selama kehamilan, tidak melakukan olahraga yang layak dan diizinkan, tidak melakukan senam untuk memperkuat perineum, menahan diri dari hubungan seksual dengan pasangan, biasanya lebih sering di antara mereka yang memiliki masalah dengan pematangan serviks.

Ketidakdewasaan adalah diagnosis, tapi bukan kalimat. Baik pengobatan tradisional maupun pengobatan tradisional memiliki banyak cara untuk membantu serviks mempersiapkan kelahiran yang akan datang.

Latihan

Untuk membantu melembutkan dan mempersiapkan serviks di rumah, seorang wanita perlu menguasai serangkaian latihan sederhana namun sangat efektif yang dikembangkan oleh ahli kandungan Kegel. Senam atas namanya diizinkan untuk sebagian besar wanita hamil setelah akhir trimester pertama, ketika risiko tertinggi tidak melahirkan bayi telah berlalu.

Dianjurkan untuk mencurahkan sekitar 10 menit untuk senam per hari. Sebelumnya, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan-ginekolog yang memimpin kehamilan, apakah mungkin bagi Anda untuk berlatih latihan untuk memperkuat dasar panggul, otot-otot perineum dan bagian bawah rahim.

Sangat nyaman untuk melakukannya - Anda dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja, karena sebagian besar latihan yang efektif dapat dilakukan tanpa disadari oleh orang lain - saat menonton film, dalam transportasi, di dapur sambil menyiapkan makan malam.

Senam kegel tidak hanya membantu mempersiapkan leher rahim untuk melahirkan, tetapi juga membuat otot-otot perineum dan jalan lahir lebih elastis, yang akan meminimalkan kemungkinan robekan saat melahirkan dan kebutuhan akan sayatan.

Latihan apa yang perlu Anda perhatikan:

pemerasan dan relaksasi otot-otot vagina dan sfingter anal secara bergantian;
kompresi dan relaksasi vagina dengan kecepatan berbeda;
napas tenang yang dalam, dikombinasikan dengan kompresi dan pernafasan yang kuat dengan relaksasi otot-otot jalan lahir secara bertahap;
mengangkat dan memutar panggul dari posisi terlentang di lantai, di atas bola fit;
memegang otot vagina yang kencang selama mungkin.

Untuk setiap pelajaran, semua latihan tidak perlu dilakukan sekaligus, 2-3 teknik sudah cukup, yang akan diulangi oleh wanita itu dalam 8-10 menit, Anda dapat beristirahat sejenak. Pada awalnya ini cukup sulit, tetapi secara bertahap otot-otot perineum dan jalan lahir menjadi semakin kuat, menjadi lebih mudah untuk melakukan latihan.

Selain keuntungan yang jelas dari persiapan jalan lahir, seorang wanita setelah beberapa minggu sesi seperti itu akan memperhatikan fakta bahwa seks menjadi lebih cerah, sensasi untuk dia dan pasangannya meningkat.

Bersama dengan pijatan di kompleks, pijatan pada organ genital luar harus dilakukan. Anda hanya perlu menyisihkan lima menit sehari untuk itu. Gerakan harus dilakukan dengan telapak tangan dan ujung jari terbuka; lebih baik melakukan pra-potong manikur. Untuk pijatan, Anda bisa menggunakan minyak netral, seperti Weleda Intimate Maternity Oil.

Pengobatan

Obat untuk melembutkan dan memperpendek serviks dipilih oleh dokter. Jika kasusnya terlalu berlebihan pada otot bulat, maka obat antispasmodik diresepkan, misalnya, "No-Shpu". Biasanya, asupan antispasmodik dua minggu dalam tablet membantu melembutkan leher, jika ini tidak membantu, obat tersebut sudah disuntikkan di rumah sakit bersalin.

Hampir semua teknik pengobatan untuk mempersiapkan serviks untuk melahirkan digunakan di bawah pengawasan dokter di rumah sakit. Satu-satunya pengecualian adalah "No-Shpa" yang sudah disebutkan, lilin "Buscopan" dan "Papaverin". Di rumah sakit, sediaan hormonal dalam bentuk gel, hormon melalui suntikan dapat digunakan untuk merangsang pematangan serviks. Untuk persiapan, estrogen dan prostaglandin digunakan.

Kelp adalah metode yang cukup populer untuk persiapan leher yang cepat. Rumput laut dijual di apotek dalam bentuk batang yang sangat tipis. Setelah dokter memasukkan tongkat seperti itu ke dalam saluran serviks, ganggang mulai membengkak, melebarkan leher rahim dari dalam.

Wanita pada saat yang sama mencatat beberapa ketidaknyamanan, rasa sakit yang menarik yang sedang dan peningkatan keputihan.

Perlu dicatat bahwa semua obat diresepkan secara eksklusif jika diindikasikan, dosis dipilih secara individual. Jika tidak ada efek, keputusan dapat diambil untuk melakukan operasi caesar, karena persalinan spontan dengan serviks yang belum matang dan belum siap dapat menimbulkan bahaya serius bagi ibu dan janin.

Pengobatan tradisional

Ada pendapat di antara orang-orang bahwa seks teratur membantu mempersiapkan serviks untuk melahirkan.

Ada beberapa kebenaran dalam hal ini, karena sperma mengandung prostaglandin, yang memiliki efek pelunakan pada otot bulat di segmen bawah rahim. Tapi seks pada tahap selanjutnya tidak diperbolehkan untuk semua wanita hamil. Sangat penting untuk mendiskusikan pilihan "pengobatan" ini dengan dokter Anda. Dan Anda tentunya tidak boleh berhubungan seks jika cairan ketuban mulai bocor atau ada kecurigaannya, serta setelah sumbat lendir mulai mengalir.

Di antara metode lain, bahkan nenek buyut merekomendasikan untuk memperhatikan rosehip. Buahnya sangat bermanfaat bagi calon ibu, termasuk untuk pendekatan persalinan. Ramuan air dibuat dari pinggul mawar kering dan diminum 50 ml pertama saat perut kosong per hari, lalu 100-150 ml sekali sehari.

Pengobatan tradisional juga menganjurkan agar wanita minum infus air dari daun raspberry dan buah serta daun stroberi. Minyak evening primrose juga membantu.

Gerakan juga berguna - Anda dapat berjalan naik dan turun tangga (jika tidak ada simfisitis), Anda dapat terus melakukan yoga, berlatih latihan pernapasan, setiap hari, sebisa Anda, berjalan di udara segar.

Pekerjaan rumah tangga (secara alami, layak dan masuk akal) juga memfasilitasi proses dilatasi serviks.

Ulasan

Wanita yang dihadapkan pada kebutuhan untuk membantu tubuh mereka sendiri mempersiapkan persalinan mengatakan bahwa diet khusus sangat membantu - daging dibatasi hingga dua kali seminggu, hidangan ikan menggantikannya. Wanita merekomendasikan untuk mulai mengikuti diet seperti itu setidaknya sebulan sebelum tanggal lahir yang diharapkan.

Di antara rekomendasi yang diberikan wanita dalam persalinan satu sama lain di forum tematik di Internet, ada tips mengumpulkan korek api dari lantai dalam posisi jongkok, mencuci lantai dengan tangan, mandi air hangat untuk punggung dan punggung bawah, minum satu sendok makan minyak sayur saat perut kosong di pagi hari.

Seorang wanita tidak dapat secara mandiri memeriksa kesiapan serviks, tetapi seringkali wanita hamil di kemudian hari melakukan apa yang disebut tes kesiapan mammae. Butuh waktu berjam-jam dan tempat yang nyaman untuk berbaring dengan nyaman. Wanita itu merangsang putingnya selama satu menit setiap tiga menit. Jika dari awal stimulasi seperti itu dalam 10 menit rahim tegang (sedikit "membatu") setidaknya tiga kali, mereka berbicara tentang tes mammae positif, yaitu persalinan sudah dekat.