Alam memberi kesempatan pada laki-laki untuk menjadi subur sepanjang waktu, untuk bisa membuahi wanita pada hari apapun dan bulan apapun. Tapi wanita tidak bisa mengandung anak saat mereka mau. Untuk melakukan ini, Anda harus memilih waktu yang disukai - masa subur.
Apa itu?
Subur adalah periode siklus bulanan wanita di mana kemungkinan besar terjadinya pembuahan dan kehamilan. Selama siklus wanita dari haid ke haid, permulaan kehamilan hanya mungkin terjadi untuk jangka waktu yang terbatas, sedangkan masa subur berlalu.
Untuk pembuahan, diperlukan dua sel kelamin - pria dan wanita. Spermatozoa diproduksi pada pria secara terus menerus, mereka selalu siap. Tetapi dengan telur betina, semuanya jauh lebih rumit. - terbentuk dalam satu salinan dalam satu siklus, ia mencapai kesiapan untuk pembuahan hanya di tengah siklus dan hidup sangat cepat - sekitar satu hari.
Oleh karena itu, kemampuan menentukan masa subur akan membantu wanita yang berencana hamil lebih cepat, dan mereka yang bingung dengan masalah kontrasepsi akan membantu mengurangi risiko kehamilan yang tidak direncanakan.
Proses pematangan sel telur dimulai setelah akhir haid berikutnya. Tetapi agar tersedia bagi sperma, ia harus meninggalkan folikel tempatnya berada. Biasanya dibutuhkan waktu lebih dari 10 hari untuk matang. Kemudian, di bawah pengaruh hormon, folikel pecah dan oosit dilepaskan. Mulai saat ini, yang disebut ovulasi, pada siang hari sel reproduksi wanita mempertahankan kemampuan untuk membuahi.
Ovulasi sendiri dianggap sebagai puncak masa subur ketika kemungkinan besar terjadi pembuahan. Tetapi menstruasi itu sendiri tidak hanya mencakup ovulasi dan hari setelahnya, tetapi juga beberapa hari sebelum dan sesudah pelepasan sel telur.
Pembuahan sendiri terjadi selama masa ovulasi, tetapi sperma dalam keadaan "waspada" dapat bertahan lebih lama dari sel reproduksi wanita, mereka dapat bertahan dengan baik di saluran reproduksi wanita dan segera membuahi setelah keluar dari folikel.
karena itu periode kehidupan sperma harus diperhitungkan, dan rata-rata 2-4 hari. Dan jika hubungan seks tanpa pelindung dilakukan sebelum ovulasi selama periode ini, maka spermatozoa sudah bisa menunggu oosit keluar.
Sulit juga untuk memprediksi dengan tepat berapa lama telur akan hidup - beberapa oosit menunjukkan umur yang cukup mengesankan - hingga 36 jam, dan oleh karena itu setelah ovulasi juga merupakan kebiasaan untuk menambahkan beberapa hari untuk berjaga-jaga. Lewat sini, masa kesuburan di setiap bulan di mana ovulasi terjadi berlangsung sekitar 7 hari. Hanya saat ini seorang wanita mampu hamil dan berkembang biak.
Ada konsep lain yang menjelaskan inti dari istilah "masa subur". Jika kita menganggap kemampuan wanita untuk bereproduksi tidak dalam kerangka satu siklus, tetapi dalam kerangka seluruh hidupnya, maka periode seperti itu dianggap waktu dari permulaan pubertas (dari permulaan haid pada anak perempuan) hingga permulaan menopause. Rata-rata lamanya masa subur hidup pada wanita adalah 15-55 tahun.
Penentuan waktu
Ada beberapa cara umum dan populer untuk mengetahui saat seorang wanita sedang dalam masa subur. Ini dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Berdasarkan kalender
Yang Anda butuhkan hanyalah kalender dan pensil. Paruh kedua siklus wanita selalu berlangsung kurang lebih dalam waktu yang sama - 14 hari plus atau minus sehari. Mengetahui hal ini akan membantu menentukan hari ovulasi yang diharapkan. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mengetahui durasi siklus Anda. Jika teratur dan berlangsung selama beberapa hari setiap bulan (kesalahan hari cukup dapat diterima), maka dari durasi siklus, Anda perlu mengurangi 14 dan menambahkan 4 hari sebelum dan sesudah tanggal yang diperoleh - ini akan menjadi batas periode kesuburan dalam satu siklus.
Contoh: siklus wanita teratur dan stabil, berlangsung selama 28 hari. 28-14 = 14. Ini berarti ovulasi harus diharapkan pada hari ke-14 siklus. Dan masa subur (dengan mempertimbangkan kelangsungan hidup sperma) dimulai dari 10 hari dan berakhir pada siklus 17-18 hari. Ingatlah bahwa hari pertama haid Anda secara default adalah hari pertama haid Anda.
Jika seorang wanita memiliki siklus yang tidak teratur, yang mungkin lebih pendek atau lebih lama, maka akan cukup sulit untuk menentukan masa subur menurut kalender - kesalahannya akan terlalu besar. Para ahli merekomendasikan untuk mengambil durasi dari 4-6 siklus terakhir untuk perhitunganuntuk menghitung rata-rata aritmatika dan durasi rata-rata. Kemudian mereka menghitung menurut prinsip yang sama seperti pada siklus biasa.
Anda harus tahu bahwa siklus di bawah pengaruh berbagai keadaan pada seorang wanita dapat bergeser, ovulasi dapat terjadi lebih lambat atau lebih awal, dan metode kalender tidak memperhitungkan kemungkinan ini. Oleh karena itu, tidak dianggap dapat diandalkan dan akurat.
Jika batas-batas masa subur nyaman bagi Anda untuk menghitung kalender, pastikan bahwa metode kedua yang lebih akurat dapat digunakan untuk mengkonfirmasi perhitungan kalender Anda.
Dengan suhu dan pelepasan basal
Metode ini disebut metode pengenalan kesuburan simtotermal, dan akurasinya jauh lebih tinggi daripada metode kalender. Intinya adalah itu perlu melakukan pengukuran harian suhu basal sesuai dengan semua aturan, memantau sifat, viskositas dan jumlah keputihan, dan memantau posisi serviks. Ini lebih dapat diterima untuk wanita dengan siklus tidak teratur, untuk wanita menyusui di tahun pertama setelah melahirkan.
Jika suhu basal wanita turun, penurunan muncul pada grafik, dan cairan menjadi melimpah, kental, seperti putih telur ayam mentah, serviks naik - ini berarti periode janin telah dimulai. Selain itu, wanita mengalami peningkatan hasrat seksual, sedikit peningkatan pada kelenjar susu dan peningkatan kepekaan mereka.
Tidak sulit untuk menentukan periode yang menguntungkan untuk pembuahan dengan metode ini, tetapi ini membutuhkan disiplin dan ketekunan dari seorang wanita - pengukuran suhu dan perubahan keluarnya harus dicatat setiap hari, tanpa melewatkan satu hari pun.
Tes
Ada kategori khusus tes farmasi - tes ovulasi. Mereka mudah digunakan di rumah, yang utama adalah mengikuti instruksinya. Ada strip tes yang dibenamkan dalam urin selama beberapa detik, ada tes kaset dan jet. Ada kategori yang lebih akurat - tes urine elektronik. Mereka bekerja dengan cara yang sama: reagen menangkap kelebihan konsentrasi hormon luteinizing tertentu dalam urin wanita, yang meningkat sehari sebelum ovulasi.
Ada juga mikroskop mini yang memungkinkan Anda memeriksa air liur dan cairan vagina. Tindakan mereka didasarkan pada perubahan yang menyebabkan estrogen dalam tubuh, yang juga meningkat sebelum ovulasi. Air liur mulai mengkristal di bawah pengaruhnya saat mengering dengan cara yang sangat spesifik.
Tes folikulometri dan profil hormonal
Pemeriksaan ultrasonografi pada ovarium memungkinkan untuk menentukan secara akurat kuantitas, kualitas, ukuran folikel, melacak pertumbuhan folikel dominan, dan menentukan waktu ovulasi secara akurat. Selain itu, metode ini memungkinkan Anda menilai kesuburan seorang wanita secara keseluruhan - membuat ramalan kesuburannya, menilai cadangan ovarium.
Selain itu, tes darah untuk hormon dapat dilakukan - penurunan FSH, peningkatan LH dan estrogen menunjukkan pendekatan ovulasi. Fakta bahwa ovulasi telah berlalu ditunjukkan oleh peningkatan kandungan progesteron.
Kemungkinan hamil
Pada hari-hari masa subur memang ada peluang untuk hamil, namun tidak ada yang bisa menjamin bahwa kehamilan pasti akan datang. Itu semua tergantung pada kondisi kesehatan pria dan wanita, pada usia mereka.
Peluang konsepsi paling realistis dengan hubungan seks tanpa kondom yang dilakukan dengan benar pada hari ovulasi pada wanita yang berusia antara 20 dan 30 tahun, selama mereka sehat. Probabilitas ini secara teoritis sama dengan 30-33%, meskipun ahli reproduksi mengatakan bahwa kehamilan sebenarnya hanya terjadi pada 11% kasus tersebut.
Setelah 30 tahun pada wanita, jumlah siklus menstruasi di mana ovulasi tidak terjadi mulai meningkat, tingkat hormon seks secara bertahap menurun. Oleh karena itu, kemungkinan hamil anak dalam satu siklus selama masa subur juga berkurang. Pada wanita berusia 40 ke atas, bahkan jika mereka berhasil menghitung dan menghitung awal masa kesuburan secara akurat, kemungkinan kehamilan pada hari-hari yang menguntungkan tidak melebihi 3-6%.
Ada cara untuk meningkatkan kesuburan dan peluang terjadinya pembuahan. Ini adalah gaya hidup sehat, tidak ada kebiasaan buruk, tidur malam yang normal dan diet seimbang. Perencana harus melakukan hubungan seksual tidak setiap hari, tetapi setiap dua hari selama seluruh masa subur (pada hari ovulasi - diperlukan).
Jika tujuannya adalah untuk melindungi diri Anda dari kehamilan yang tidak diinginkan, selama masa suburlah perhatian khusus harus diberikan pada kontrasepsi.
Anda dapat mempelajari dengan jelas bagaimana ovulasi terjadi dari video di bawah ini.
