Mengamati gerakan mandiri bayi memang mengasyikkan. Terlihat sangat lucu ketika anak mulai duduk sendiri dan bermain dengan mainannya tanpa membutuhkan dukungan apapun. Bayi mulai duduk setelah menguasai seni membalik ke dua arah dan juga bisa menegakkan kepala. Duduk adalah pencapaian perkembangan penting yang memberi anak perspektif baru tentang dunia dan pada saat yang sama memberi anak tingkat kemandirian baru. Hanya setelah bayi bisa duduk, dia bisa merangkak dan akhirnya bangkit.
Berapa bulan bayi mulai duduk?
Kapan anak-anak mulai duduk? Sebagian besar bayi bisa mulai duduk saat berusia 4 hingga 7 bulan. Sampai saat ini, anak itu pasti telah belajar berguling dan memegangi kepalanya. Setelah mencapai usia 8 bulan, bayi harus duduk tegak selama beberapa menit tanpa terjungkal.
Berguling, bagaimanapun, tidak jarang, bahkan bagi anak-anak yang telah belajar duduk sendiri, karena mereka mungkin lelah duduk untuk waktu yang lama.
Secara bertahap, otot bayi menjadi lebih kuat dengan setiap bulan yang akan datang, dia akan bisa duduk tanpa penyangga untuk waktu yang lebih lama. Ketika anak berumur delapan bulan, dia mencoba untuk duduk sendiri, bersandar pada tangannya, ketika dia berbaring tengkurap. Selama upaya ini, otot punggung diperkuat dan kemampuan keseimbangan ditingkatkan. Namun, sebagian besar bayi sudah bisa duduk sendiri setelah sebelas bulan.
Bayi yang menghabiskan banyak waktu di tempat tidur atau tanpa banyak aktivitas fisik mencapai tahap ini sekitar bulan kesembilan.
Bagaimana anak-anak belajar duduk?
3 - 4 bulan
Pada tahap ini, otot leher bayi diperkuat dengan kecepatan tinggi dan memiliki kekuatan yang cukup untuk memungkinkan bayi mengangkat kepalanya sambil tengkurap. Segera, otot bahu bayi akan menjadi cukup kuat untuk menopang tubuh, dan bayi akan mulai memuat dan mengangkat payudara dari penyangga, seolah-olah melakukan push-up mini.
5 - 6 bulan
Saat bayi mencapai usia enam bulan, ia sudah bisa duduk dengan baik, dengan kepala tegak. Namun, bayi tidak akan dapat bertahan dalam posisi ini dalam waktu yang lama dan membutuhkan dukungan untuk tetap pada posisi ini.
Pada tahap ini yang terbaik adalah mengelilingi bayi dengan bantal agar jika terjatuh tidak akan terluka.
Selalu awasi bayi Anda. Jangan gunakan bantal yang terlalu montok. Ini akan mengurangi risiko mati lemas.
Saat anak mencapai usia enam bulan, ia akan memahami bagaimana menjaga keseimbangan saat duduk dalam posisi tegak dan akan mulai menggunakan lengannya untuk memberikan dukungan.
7 - 8 bulan
Pada usia 7 bulan, bayi sudah bisa duduk tegak tanpa penyangga, meski tanpa mengandalkan tangan untuk menjaga keseimbangannya. Dia kemungkinan besar akan bisa berbalik sambil tetap duduk untuk meraih mainan dengan tangannya. Segera, dengan menggunakan tangan, anak dengan percaya diri akan duduk dari posisi berbaring.
Bagaimana cara mengajari anak duduk?
Pada usia berapa anak mulai duduk mandiri tergantung kesiapan ototnya untuk menopang tubuh. Oleh karena itu, Anda tidak dapat mengajari bayi duduk lebih cepat dari jadwal.
Namun orang tua dapat membantu bayi untuk melatih otot-ototnya sehingga bayi lebih mudah duduk ketika tubuhnya sudah siap.
1. Biarkan anak menghabiskan lebih banyak waktu berbaring tengkurap.
Langkah pertama untuk mendapatkan posisi duduk yang ideal dimulai dengan kemampuan menahan kepala dengan kuat. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memperkuat otot leher dan punggung Anda sambil berbaring tengkurap.
Letakkan bayi telungkup di perutnya dan letakkan mainan favoritnya di depannya. Dorong si kecil untuk melihat mainan ini dengan kepala sedikit terangkat.
Saat bayi belajar duduk, ulangi latihan ini. Ini akan membantu bayi belajar mempertahankan dan menggeser berat badan sambil duduk. Sembunyikan mainan dan minta anak Anda mencarinya dengan matanya saat dia tengkurap. Ini akan menyebabkan bayi mengangkat tubuhnya.
2. Pindahkan sendiri anak itu.
Salah satu cara untuk mengenalkan anak pada gerakan adalah dengan menunjukkan gerakan itu sendiri. Letakkan bayi di atas permukaan yang lembut dan putar dengan lembut. Ini akan membantu anak Anda mengembangkan rasa orientasi sehingga dia bisa bergerak sendiri.
3. Duduk dengan dukungan.
Saat bayi Anda berusia enam bulan, Anda bisa mengajarinya duduk dengan penyangga. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menggunakan tubuh Anda sebagai sandaran untuk bayi.
Duduklah di tempat tidur atau permadani lembut dan letakkan mainan favorit anak Anda di depan Anda. Biarkan bayi Anda duduk di pangkuan Anda dengan punggung di dada dan perut Anda. Biarkan bayi Anda bermain dengan mainannya.
Ini akan memperkuat otot punggung dan melatih anak untuk merasakan saat duduk.
4. Gunakan rasa ingin tahu bayi sebagai alat.
Pada bulan kesembilan, bayi sudah bisa duduk dengan sendirinya. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk mendorongnya agar tetap di posisi ini sebanyak mungkin.
Letakkan benda yang menarik di lengannya sehingga balita bisa mengaksesnya sambil duduk. Anda juga bisa duduk di samping anak Anda dan bermain dengannya.
5. Fokus pada penguatan otot Anda.
Setiap gerakan tubuh melibatkan penggunaan otot. Otot yang lebih kuat berarti anak akan belajar duduk lebih cepat. Pijat bayi Anda secara teratur dan gunakan permainan aktif setiap hari untuk memperkuat kerangka otot bayi. Selain itu, aktivitas seperti merangkak, berguling, dan berbaring tengkurap merupakan cara alami untuk memperkuat otot remah Anda.
Bagaimana cara mengajari anak duduk. Latihan dan permainan untuk membantu anak Anda duduk
Berikut adalah beberapa permainan dan aktivitas sederhana namun hebat yang dapat Anda gunakan untuk membantu anak Anda duduk.
Temukan mainannya
Usia bermain: empat bulan.
Sebuah latihan: Tempatkan bayi tengkurap dan bawa mainan mainan ke bidang pandang. Saat bayi mulai memutar kepalanya ke arah suara, pantulkan mainan tersebut ke atasnya sehingga bayi kesulitan untuk membungkuk ke belakang untuk melihat mainan tersebut.
Manfaat: Pekerjaan sedang dilakukan pada otot-otot leher, punggung bawah, dan kerangka tulang. Bayi dapat menggunakan lengannya untuk menggerakkan batang tubuh dan juga menggunakan otot bahu dalam prosesnya.
Memutar
Usia bermain: empat bulan (saat bayi bisa memegang kepalanya).
Sebuah latihan: Letakkan bayi di atas kaki Anda dengan kedua kaki menghadap Anda. Gendong bayi di lengan dan tarik perlahan ke atas dengan gerakan menyerupai perut yang mengayun.
Pastikan Anda menggerakkan anak Anda dengan lancar. Untuk menambah ritme aktivitas, ucapkan puisi.
Manfaat: Latihan ini akan melatih otot-otot di punggung bawah dan otot perut, yang diperlukan untuk membantu Anda belajar duduk.
Berputar
Usia bermain: 6 bulan.
Sebuah latihan: Baringkan bayi di punggungnya. Letakkan mainan di depannya dan perlahan-lahan putar bayi ke samping agar ia tidak mengalihkan pandangan dari mainan tersebut. Di usia ini, banyak bayi bisa berguling. Oleh karena itu, anak akan mencoba berguling agar dapat melihat benda tersebut dengan lebih baik. Saat bayi melakukan ini, pujilah dia. Ulangi latihan ini secara teratur, terutama bila bayi menunjukkan kemauan untuk bermain.
Manfaat: Memperkuat otot punggung dan miring, yang membantu anak dalam posisi duduk.
Sepeda
Usia bermain: 6 bulan.
Sebuah latihan: Letakkan bayi Anda di atas permukaan yang lembut. Angkat kaki dengan hati-hati. Perlahan buat gerakan memutar dengan kaki Anda, menirukan bersepeda. Tambahkan beberapa suara dan suara lucu agar bayi Anda tetap tertarik. Jeda selama beberapa detik setelah bersepeda lima kali.
Manfaat: Memperkuat otot punggung bawah.
Bantuan untuk bangun
Usia: Delapan bulan.
Sebuah latihan: Tanam bayi. Gendong bayi di lengan dan angkat dengan lembut ke posisi berdiri. Ulangi ini tiga sampai empat kali dan kemudian hilangkan. Tunggu beberapa detik sebelum melanjutkan tindakan.
Manfaat: Memperkuat otot punggung, perut dan pinggul. Pada usia delapan bulan, bayi sudah bisa duduk sendiri dan mencoba bangun untuk pertama kalinya.
Perhatian: tubuh anak Anda rapuh. Lakukan latihan ini hanya jika Anda yakin tidak akan menyakiti bayi Anda. Jangan berlebihan. Selain itu, tindakan pencegahan harus dilakukan untuk memastikan keamanan anak.
Tindakan pencegahan
Hormati perkembangan alami anak Anda.
Anda tidak akan pernah memberi makanan padat kepada anak sampai usia tertentu. Demikian pula, Anda tidak boleh memaksa balita Anda untuk duduk sebelum ia mencapai tonggak yang tepat dalam hidupnya.
Anak-anak belajar berguling pada usia empat bulan, dan setiap kesempatan duduk hanya akan muncul setelah momen itu dalam hidupnya. Selain itu, tubuh bayi paling siap untuk duduk hanya enam bulan setelah lahir. Oleh karena itu, mendorong bayi untuk duduk hingga usia tersebut akan memberikan hasil yang tidak memuaskan. Itu juga mengganggu perkembangan anak.
- tetap dekat dengan anak Anda saat dia belajar duduk untuk menghindari bahaya;
- Letakkan bantal di sekeliling anak Anda sebagai penyangga agar tidak jatuh atau membentur permukaan yang keras.
Biarkan bayi melatih kemampuannya untuk duduk, sebaiknya di lantai, menggunakan alas bermain, dan bukan di permukaan yang tinggi atau di pinggir tempat tidur.
Bagaimana jika anak itu tidak sedang duduk?
Beberapa bayi mungkin lambat dalam perkembangannya, tetapi bagaimana jika bayi Anda tidak menunjukkan kemampuan untuk duduk bahkan setelah sembilan bulan?
Apa yang dicari?
- Jika bayi lahir prematur, maka secara bertahap pertumbuhan dan perkembangannya akan melambat. Sangat mungkin bahwa bayi akan meleset pada tahap perkembangan dan menjangkau mereka kemudian dibandingkan dengan anak yang lahir tepat waktu.
- Bayi yang pernah mengalami infeksi serius atau yang memiliki penyakit kompleks di awal kehidupan pasti akan berkembang lebih lambat. Penyakit tersebut dapat menunda kemampuannya untuk melatih keterampilan fisik seperti berguling, merangkak, dan duduk. Ketika anak sudah pulih sepenuhnya, dia akan melanjutkan perkembangannya, meski perlahan.
Jika bayi belum lahir prematur, tidak menderita akibat penyakit sebelumnya, namun tetap tidak bisa duduk, sebaiknya cari dulu kecacatan lain dalam perkembangan fisiknya:
- anak tersebut tidak dapat mengangkat kepalanya saat tengkurap setelah mencapai usia lima bulan. Wajahnya jatuh begitu saja, dan bayinya tidak mengangkatnya;
- bayi tidak bisa berguling bahkan setelah enam bulan. Membutuhkan dukungan bahkan untuk gerakan dasar;
- tidak merangkak setelah sembilan bulan;
- tidak dapat merangkak dan berdiri dengan dukungan pada 1 tahun;
- tidak berjalan atau berlari setelah 18 bulan.
Jika anak Anda menunjukkan gejala di atas, konsultasikan dengan dokter anak Anda. Biasanya ketidakmampuan duduk disertai dengan masalah perkembangan lain yang harus ditafsirkan oleh dokter.
Itu selalu merupakan ide yang baik untuk membuat catatan harian tonggak perkembangan anak Anda dan mendiskusikannya secara berkala dengan dokter anak Anda.
Ingatlah bahwa tidak bisa duduk seharusnya tidak menyebabkan kepanikan atau kecemasan saat anak Anda mempelajari keterampilan lain seusianya. Luangkan waktu Anda, jangan paksa bayi untuk duduk. Jika ini tidak terjadi bulan ini, itu akan terjadi sedikit kemudian. Anak itu duduk ketika benar-benar siap.
