Setiap bayi membutuhkan perawatan dan perhatian khusus. Nutrisi merupakan aspek penting dalam hidup untuk perkembangan dan pemeliharaan tubuh bayi. Setelah lahir, ASI merupakan salah satu sumber utama pengisian energi sumber daya bayi. Ketika ASI ibu banyak dan ASI cukup, bayi tumbuh dan berkembang dengan normal, tidur nyenyak dan memberi kesempatan pada ibu untuk beristirahat.
Kebetulan setelah melahirkan ada cukup susu, dan kemudian tiba-tiba mulai menghilang. Mari kita cari tahu bersama mengapa ini terjadi dan bagaimana bertindak dalam situasi yang sulit ini. Apa yang harus dilakukan bila ada sedikit ASI di payudara?
Krisis laktasi
Fenomena ini disebabkan oleh mekanisme fisiologis dan muncul karena fakta bahwa seorang anak, yang melakukan lompatan dalam pertumbuhan dan perkembangan, membutuhkan makanan dalam jumlah yang lebih besar.
Tubuh ibu membutuhkan lebih banyak waktu untuk membangun kembali dan menambah jumlah ASI.
- Krisis pertama terjadi pada 3-4 minggu kehidupan bayi. Ini adalah periode lompatan tajam dalam pertumbuhan dan perkembangan organ dalam.
- Periode kedua krisis - 3 bulan. Ini adalah usia pengetahuan aktif dunia sekitar, ketika anak sudah berbaring tengkurap, belajar berguling secara aktif. Itu bisa menggantung di dada, atau sepenuhnya mendorongnya.
- Krisis laktasi ketiga jatuh pada 7 - 8 bulan. Banyak orang berhenti menyusui pada tahap ini. Biasanya, krisis berlangsung tidak lebih dari tiga hari. Laktasi menjadi lebih baik dengan sendirinya.
Jangan menyerah menyusui selama periode ini. Susu pasti akan sampai, tunggu saja beberapa hari.
Indikator kekurangan susu:
- Penambahan berat badan rendah.
- Mengurangi jumlah popok basah. Seharusnya ada 11 - 13 dari mereka per hari.
- Urine bayi menjadi pekat, kuning cerah dengan bau yang menyengat.
- Kecemasan anak.
Alasan penurunan laktasi:
- Situasi stres dalam keluarga.Kebetulan setelah melahirkan, bayi berperilaku gelisah dan ibu tidak cukup tidur. Karenanya, kegugupan terus-menerus, mudah tersinggung dan, akibatnya, pertengkaran dalam keluarga tumbuh.
Tentu saja, kerabat yang pengertian akan selalu menemui Anda di tengah jalan. Namun jika hal tersebut tidak terjadi, usahakan tetap tenang, karena tidak hanya cuaca di dalam rumah, tetapi juga kesejahteraan dan perilaku bayi tergantung dari mood sang ibu.
- Kelekatan langka pada payudara.Bayi baru lahir di bulan pertama kehidupan harus makan setiap dua jam. Apalagi tidak boleh ada istirahat panjang di malam hari.
- Disposisi psikologis, keengganan untuk menyusui. Banyak wanita, disadari atau tidak, tidak mau menyusui. Ini mungkin karena fakta bahwa ibu tidak ingin merusak sosoknya, tidak ingin terus-menerus terikat pada anak.
Singkirkan semua pikiran ini dari kepala Anda. Apa yang diberikan alam kepada Anda tidak bisa berbahaya.
- Penolakan bayi untuk menyusu.Ini mungkin karena refleks menghisap yang menurun atau penyakit bayi.
- Berkurangnya kontak antara ibu dan anak selama sakit atau selama perpisahan paksa.
Metode untuk meningkatkan laktasi
Menyusui adalah proses yang sangat penting dalam kehidupan bayi dan ibu. Tetapi kebetulan jumlah susu hilang atau menurun secara signifikan. Anda bisa meningkatkan laktasi dengan cara berikut.
Organisasi menyusui yang tepat
Untuk melakukan ini, Anda perlu memberi makan bayi sesuai permintaan.
Jangan tambahkan air atau jus. Susu mengandung jumlah air yang cukup, oleh karena itu, pemberian suplemen pada bayi dianggap tidak tepat. Anda bisa menambahnya selama musim panas.
Usahakan untuk tidak memberi bayi empeng, karena akan mengganggu proses menyusu dan bayi mungkin tidak ingin menyusu lagi.
Makan malam sangat penting. Ini karena karakteristik fisiologis dari latar belakang hormonal. Prolaktin secara aktif diproduksi pada malam hari. Ini adalah hormon yang meningkatkan produksi susu.
Berekspresi selama perpisahan ibu dan bayi
Perpisahan dapat terjadi karena sakit ibu atau bayi, atau hanya karena kepergian atau situasi kehidupan lainnya.
Untuk menghindari ASI habis, sebaiknya peras dengan pompa ASI atau dengan tangan setiap tiga jam pada siang hari dan beberapa kali pada malam hari.
Jangan khawatir. Jika dilakukan dengan benar, susu tidak akan terbuang percuma. Saat memompa, coba pikirkan bayi Anda.
Bahkan setelah pemisahan seminggu, laktasi dapat dipulihkan.
Selama pemulihan laktasi normal, campuran tidak boleh dikeluarkan secara tiba-tiba. Cobalah untuk secara bertahap mengurangi volume susu formula, mulai menyusui dari payudara dan selesaikan sampai jumlah ASI aslinya kembali. Jika Anda merasa anak sedang makan, campuran tersebut bisa dihilangkan.
Istirahat dan relaksasi
Jangan mencoba menarik semua yang ada di pundak Anda. Jika bayi Anda tertidur, istirahatlah juga. Hubungkan suami, kerabat, teman untuk membantu Anda mengasuh anak Anda. Dengan istirahat yang tidak memadai, kelelahan, ASI bisa mulai habis, dan kita tidak membutuhkannya sama sekali.
Metode fisik untuk membantu ibu menyusui
Di sini Anda dapat menggunakan pancuran atau bak mandi air hangat, pijat zona kerah leher, punggung, pijat kelenjar susu.
Mandi air hangat meningkatkan produksi susu dan memperlancar aliran susu.
Pijat payudara yang tepat juga akan membantu meningkatkan jumlah ASI. Gerakan membelai lembut dari pangkal payudara ke puting akan memperlancar aliran ASI. Anda bisa memijat menggunakan baby oil.
Kontak konstan dengan bayi
Selama masa laktasi, ibu dan bayi harus "saling menempel". Ini diperlukan agar bayi mencium ASI, yang merangsang refleks menghisap.
Nutrisi
Diet wanita menyusui harus mencakup berbagai makanan - sup panas, daging, produk susu, sereal, buah-buahan, sayuran. Sangat penting untuk mengamati rezim air - minum hingga 1,5 liter air per hari.
Makanan penambah susu:
- keju;
- kefir, yogurt;
- Pondok keju;
- rempah-rempah dan rempah-rempah;
- minyak;
- jus wortel;
- kenari;
- daging.
Obat-obatan tertentu dapat merusak rasa susu. Karena alasan ini, bayi mungkin menolak menyusu.
Jika Anda melihat bayi enggan menyusu, maka rasakan ASI Anda sendiri. Itu harus manis, tanpa rasa pahit.
Teh herbal untuk membantu ibu
Sudah dikenal sejak zaman kuno itu beberapa herbal meningkatkan laktasi:
- Jelatang. Meningkatkan produksi susu, meningkatkan suplai darah ke kelenjar susu.
- Adas. Merangsang laktasi, mengurangi pembentukan gas.
- Kamomil farmasi, hop. Mereka memiliki efek penenang dan menenangkan.
- Fenugreek. Penguat susu yang kuat. Kadang digunakan untuk merangsang laktasi pada ibu angkat.
- Thistle. Ini memiliki efek menguntungkan pada fungsi saluran pencernaan.
Tumbuhan ini dapat digunakan sebagai infus. Untuk melakukan ini, rumput harus disiram dengan air mendidih dan bersikeras. Ambil setengah cangkir 3 kali sehari sampai ASI pulih.
Apotek menjual teh laktogenik siap pakai dalam kantong filter dari Hipp, Evalar, Babushkino Lukoshko.
Maria, 28 tahun: “Pada bulan kedua menyusui, saya mulai menyadari bahwa bayi saya tidak mendapat cukup ASI. Saya sangat ingin menyusui, karena bahan campurannya sangat mahal, dan tidak bisa dibandingkan dengan ASI. Di apotek saya membeli teh dari perusahaan Evalar Bio. Pada hari ketiga masuk, saya merasa terburu-buru, dan susu kembali dalam volume yang sama. "
Laktasi tidak bisa pulih dalam satu hari. Ini bisa memakan waktu sekitar satu bulan. Anda harus bersabar.
Cara meningkatkan laktasi, pilih, tentu saja, ibu menyusui. Tidak boleh dilupakan bahwa menyusui yang benar adalah “di kepala”. Dalam kondisi nyaman dan keinginan yang besar, susu dapat dikembalikan dan disimpan untuk waktu yang lama. Jangan panik. Dengan suasana hati yang tepat, Anda dapat dengan aman menambah jumlah ASI dan melanjutkan menyusui.
