Usia delapan bulan untuk seorang anak menarik dan mendidik. Masa pemberian makan pertama telah berlalu, bayi telah merasakan rasa makanan "dewasa", tubuhnya secara bertahap beradaptasi dengan perubahan nutrisi. Pada saat ini, sangat penting untuk mempertahankan rezim yang benar dan secara kompeten mengisi kembali makanan anak dengan produk baru.
Proses pemberian makan bayi
Prinsip menyusui bayi berusia delapan bulan
Seorang bayi berusia delapan bulan tumbuh dan berkembang pesat. Selama periode ini, sebagian besar bayi duduk, mulai merangkak, bergerak aktif. Seorang anak membutuhkan makanan yang lengkap dan bervariasi, yang akan memberi tubuh kecil nutrisi yang diperlukan, elemen jejak, vitamin. Produk baru diperkenalkan, menu bayi usia 8 bulan menjadi lebih variatif, lebih bergizi.
Pada usia ini, penting untuk membiasakan bayi Anda dengan jadwal tertentu dan mencoba mematuhinya. Regimen optimal untuk bayi pada usia delapan bulan adalah lima kali makan sehari di siang hari dengan interval empat jam. Volume total makanan mencapai satu liter (sekitar 200 g sekaligus).
Untuk proses pemberian makan yang nyaman, lebih baik meletakkan anak di kursi khusus tempat dia terpasang dengan baik. Selain itu, bayi jauh lebih tenang dan nyaman di wilayahnya. Hidangan anak-anak yang cerah, cara menyenangkan dalam menyajikan makanan, mengubah makan menjadi aktivitas yang mengasyikkan dan menarik.
Dewan. Untuk melibatkan anak dalam prosesnya, disarankan untuk memberinya kesempatan makan sendiri. Tidak perlu khawatir dia kotor, menyebarkan makanan. Kesenangan anak mempelajari aktivitas baru sangat berharga. Dengan demikian, Anda dapat memberi makan bayi Anda dengan baik, ia akan menguasai keterampilan menggunakan perangkat.
Anak itu mencoba makan sendiri
Fitur nutrisi pada 8 bulan
Gizi anak usia 8 bulan cukup bervariasi. Dasar dari dietnya adalah:
- Bubur. Pada usia ini, belum disarankan untuk menggunakan susu sapi atau kambing untuk memberi makan anak - susu tersebut kurang diserap, sering menyebabkan alergi, dan berdampak negatif pada fungsi sistem pencernaan. Anda bisa memasak bubur dengan air atau dengan tambahan campuran susu khusus. Sereal paling ringan dan bergizi untuk tubuh anak-anak adalah soba dan nasi. Secara bertahap, Anda bisa memasukkan jagung dan oatmeal, tetapi harus diingat bahwa oatmeal, seperti semolina, memiliki karakteristik kandungan gluten yang tinggi. Anda bisa memasak bubur dengan dua cara: menggiling sereal lalu merebusnya, atau merebusnya terlebih dahulu dan menggilingnya melalui saringan. Diijinkan untuk menambahkan beberapa gram mentega ke piring.
Bubur bebas susu dengan beri
- Sayuran. Haluskan sayuran adalah dasar dari makanan anak-anak. Itu diserap dengan baik, memenuhi tubuh dengan zat yang diperlukan. Untuk sayuran akrab (labu, kembang kol, brokoli, kentang) ditambahkan labu, wortel, bit. Sayuran bisa direbus atau dikukus, dihaluskan atau menjadi sup ringan bergizi.
- Produk susu fermentasi. Dalam menu anak berusia 8 bulan, selain kefir, perlu menyertakan keju cottage dan yogurt. Dianjurkan untuk memasaknya sendiri, daripada menggunakan produk yang dibeli. Untuk tujuan ini, Anda harus membeli kultur starter khusus di apotek. Gabungkan keju cottage atau yogurt dan buah untuk hidangan penutup yang enak. Dianjurkan juga untuk memasukkan krim asam ke dalam makanan secara bertahap: tambahkan ke keju cottage, kentang tumbuk atau buah, tetapi dengan syarat produk ini memiliki kandungan lemak rendah.
- Buah dan beri. Blackberry, kismis, pir, persik ditambahkan ke apel, pisang, prem, tetapi jangan berlebihan. Saat memperkenalkan buah atau beri baru sebagai makanan pendamping, Anda harus sangat berhati-hati - produk ini kaya akan zat aktif, asam. Anak tersebut dapat mengalami reaksi alergi (terutama pada buah beri cerah - stroberi, stroberi liar, kismis merah). Selain haluskan buah, saat berumur 8 bulan. bayi bisa senang dengan jus alami - yang baru disiapkan. Seringkali jus buah terlalu pekat untuk saluran pencernaan anak-anak, mereka dapat diencerkan dengan air matang. Dianjurkan untuk meminum minuman ini sekali sehari.
- Daging. Bagian penting dari diet. Produk daging kaya akan zat besi dan protein, yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Yang pertama ditambahkan ke menu adalah makanan rendah lemak kelinci atau daging kalkun - tidak menyebabkan alergi, itu dicerna dengan baik. Beberapa saat kemudian - ayam atau sapi. Dagingnya bisa direbus, dicincang dan disajikan dalam sup atau haluskan sayuran dengan tambahan kaldu. Pilihan lainnya adalah mencincang, membentuk menjadi roti kecil, dan mengukusnya.
Haluskan sayuran dengan daging
- Seekor ikan. Menjenuhkan tubuh dengan kalium dan fosfor, vitamin B. Ini diperkenalkan dengan hati-hati - banyak jenis ikan menyebabkan reaksi alergi, semuanya tergantung pada karakteristik individu anak. Preferensi harus diberikan pada spesies samudra putih - pollock atau hake. Anda bisa menambahkan salmon, trout, ikan mas secara bertahap. Jika tidak jelas apa yang harus dimasak dengan ikan, di mana meletakkannya agar anak tidak menolak dan makan, Anda bisa membuat kue ikan kukus dan menyajikannya dengan bubur sayuran favorit Anda.
Dewan. Saat menyiapkan makanan untuk bayi, disarankan untuk menambahkan beberapa tetes sayuran, lebih disukai zaitun, minyak ke sup, kentang tumbuk, jus. Ini mendorong penyerapan dan pencernaan makanan yang lebih baik.
Produk harus dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap, tidak lebih dari sekali seminggu - anak harus terbiasa dengan setiap elemen baru. Selama periode ini, perlu untuk memantau reaksi tubuh (ruam, tinja yang tidak biasa) - ini adalah cara terbaik untuk menentukan adanya alergi atau daya cerna produk yang buruk.
Nutrisi berdasarkan jenis pemberian makan
Ada beberapa perbedaan dalam cara menyusui bayi yang disusui atau diberi susu botol pada usia 8 bulan. Ada beberapa nuansa dalam makanannya.
Menu menyusui
Bayi yang diberi ASI biasanya membutuhkan makanan pendamping dalam jumlah yang lebih sedikit daripada bayi yang diberi susu formula. Hal ini wajar, karena pada siang hari, anak membuat beberapa jajanan dengan air susu ibunya: setelah makan atau tidur. Proses ini alami dan memudahkan bayi beradaptasi dengan perubahan. Tetapi ada keadaan ketika seorang ibu berencana untuk berhenti menyusui sebelum berusia satu tahun. Dalam hal ini, disarankan untuk secara bertahap menghilangkan camilan siang hari dan hanya menyisakan makan pagi dan malam, yang juga dapat dihapus seiring waktu. Agar penyapihan tidak menimbulkan rasa sakit bagi bayi dan ibu, Anda perlu melakukan proses ini secara bertahap, lancar, dan bersabar.
Makanan untuk bayi berusia 8 bulan - 5 kali sehari. Sangat penting pada usia ini untuk mengembangkan rezim tertentu - sangat nyaman bagi ibu dan berguna bagi anak.
Perkiraan Diet dan Tarif Penyajian:
- 6-7 pagi atau atas permintaan - sarapan ringan (menyusui);
- 10 jam - sarapan: bubur bebas susu (nasi, soba atau oatmeal) 150 g dengan tambahan buah atau beri (30 g), sepotong kuning telur rebus;
- 14.00 - makan siang: sup atau pure sayuran (180 g) dengan daging atau ikan (10 g) dan pure buah dan beri (30-40 g) untuk pencuci mulut;
- 18 jam - makan malam: keju cottage (40 g), dikocok dengan krim asam atau yogurt (Anda bisa menambahkan pisang) dan biskuit biskuit.
- 22 jam - ngemil sebelum tidur (ASI).
Dewan. Jika anak menolak makan makanan tertentu, jangan memaksa dan mencoba memberi makan. Lebih baik mengecualikannya sebentar, lalu coba lagi memasukkannya ke dalam makanan.
Menu makan buatan
Pria tiruan adalah anak yang makanan utamanya adalah susu formula. Sulit bagi anak-anak seperti itu untuk mendapatkan nutrisi yang tepat untuk perkembangan yang harmonis. Oleh karena itu, mereka dikenalkan dengan MPASI pertama lebih awal, dan menu bayi yang diberi susu botol berusia 8 bulan sedikit lebih lebar. Anda bisa memasukkan berbagai jenis daging (sapi), ikan (mackerel, cod), sayuran baru, buah-buahan. Seorang bayi memiliki cukup ASI, orang yang artifisial harus menggunakan susu formula (tambahkan ke sereal atau hanya minum).
Tidak ada perbedaan mendasar dalam pola makan anak yang disusui dan yang diberi susu botol - biasanya 5 kali sehari. Satu-satunya hal adalah bahwa dalam pemberian ASI pertama dan terakhir, bayi menerima susu formula buatan sebagai pengganti ASI.
Resep menarik untuk memasak makanan untuk bayi berusia 8 bulan:
- Sup sayuran dan daging. Kentang dan wortel ditempatkan dalam wadah berisi air mendidih. Nasi yang sudah dicuci ditambahkan beberapa menit sebelum dimasak. Anda dapat menambahkan setangkai herba dan setetes minyak sayur ke dalam hidangan yang sudah jadi dan didihkan selama beberapa menit. Sup yang dihasilkan digiling melalui saringan hingga menjadi krim asam cair.
Sup krim sayuran
- Makanan penutup dadih. Keju cottage digiling dengan yogurt, beri atau buah favorit Anda ditambahkan, semuanya dirobohkan dengan blender.
- Kentang tumbuk dengan daging. Kentang direbus sampai matang, ditambahkan sedikit mentega, dan haluskan (konsistensi semi cair). Dagingnya digiling terpisah, potongan kecil dibentuk dan dikukus.
Porsi harus kecil dan segar setiap kali. Mengetahui seberapa banyak bayi makan pada satu waktu dan kesukaannya, ibu akan dapat merencanakan persiapan hidangan dengan benar.
Gizi yang tepat dan bergizi bagi anak di bawah usia satu tahun merupakan jaminan kesehatan dan perkembangannya di masa depan. Sangat penting untuk mematuhi rejimen dan urutan tertentu dalam memasukkan produk baru ke dalam makanan.
