Anak-anak selalu ingin memberikan yang terbaik. Hal ini terutama terlihat dalam nutrisi: orang tua berusaha keras untuk memberikan bayi mereka semua vitamin dari buah-buahan dan sayuran dari kebun mereka, ayam rumahan dan susu segar. Rekomendasi dokter anak modern pada intinya adalah seruan untuk memulai pemberian makanan pendamping tidak lebih awal dari enam bulan. Jika Anda mencoba memberinya makan dengan bubur sayur atau bubur sudah 3 bulan, ada begitu banyak zat bermanfaat dan bergizi? Apa yang bisa Anda berikan pada bayi Anda pada usia 3 bulan untuk makan dan minum?
Cara memberi makan bayi berusia 3 bulan
Apa yang bisa Anda beri makan bayi Anda pada 3 bulan
Bayi cukup bulan pada usia 3 bulan, yang menggunakan GV, tidak membutuhkan makanan pendamping dini seperti itu. Dia berhasil menerima semua zat yang diperlukan dari ASI. Dia tidak membutuhkan sumber daya lain, dia tidak boleh diberi makan apa pun.
Tetapi ada beberapa situasi ketika seorang anak bertambah berat badan terlalu sedikit karena karakteristik individu atau kekurangan ASI. Mungkin juga bayi tidak mentolerir campuran susu di pohon willow. Toleransi yang buruk - ini berarti alergi terhadap beberapa merek nutrisi buatan telah muncul, intoleransi terhadap protein sapi telah terungkap, atau campuran berdasarkan susu kambing belum muncul, mis. tidak mungkin menemukan campuran yang disesuaikan yang cocok untuk bayi khusus ini, dan dia masih tidak makan dengan lahap. Dalam hal ini, atas rekomendasi dokter anak, diambil keputusan untuk memperkenalkan makanan pendamping awal. Yang bisa diberikan kepada anak usia 3 bulan adalah bubur dan jus sayur dan buah, serta bubur susu dan kefir.
Informasi penting! Makanan pendamping "favorit" di masa Soviet adalah: kuning telur, bubur semolina, dan wortel dengan apel. Sekarang produk ini direkomendasikan untuk diperkenalkan paling cepat 6 bulan.
Pakan nabati
Pakan nabati pertama dapat dibuat haluskan dari sayuran berikut ini:
- timun Jepang;
- labu;
- kol bunga.
Setelah pengenalan sayuran ini berhasil, kentang dan wortel secara bertahap dapat dimasukkan ke dalam makanan. Dianjurkan untuk membeli sayuran di toko tepercaya atau di pasar, dengan jaminan bahwa sayuran tersebut ditanam tanpa menggunakan pupuk kimia. Jika tidak ada kepercayaan seperti itu, lebih baik menggunakan kentang tumbuk siap pakai dari produksi industri.
Pakan nabati
Sereal
Sereal bebas gluten dipilih sebagai makanan pendamping pertama, dimasak dengan susu, formula atau air. Proporsinya adalah sebagai berikut: 100 g cairan dan 20 g sereal. Jenis sereal bebas gluten:
- soba;
- Jagung;
- havermut;
- Nasi.
Pemberian makanan pendamping bisa dimulai dengan bubur atau kefir jika berat badan bayi tidak bertambah dengan baik.
Bubur nasi pertama
Jus sebaiknya ditambahkan untuk makanan pendamping terakhir, setelah sayur dan bubur berhasil dicerna. Lebih baik memulai dengan jus apel tanpa ampas, kemudian jus pir dapat ditambahkan.
Jus Apel Klarifikasi
Cara memasukkan makanan pendamping ke dalam makanan bayi pada usia tiga bulan
Jika orang tua, atas rekomendasi dokter anak, memutuskan untuk mulai menyusui pada 3 bulan, Anda perlu mengetahui kondisi berikut untuk perkenalannya:
- anak merasa baik dan benar-benar sehat;
- mereka tidak mendapatkan vaksinasi pada hari ini dan tidak berencana melakukannya pada bulan depan;
- produk baru dimasukkan ke dalam makanan kedua atau ketiga setiap hari;
- porsi pertama seharusnya terdiri dari beberapa tetes;
- makanan harus satu komponen, haluskan dan jus dari beberapa buah dan sayuran diperkenalkan mendekati 6 bulan;
- produk makanan - hanya segar, baru dimasak;
- makanan harus mengandung produk-produk yang biasa dikonsumsi di daerah tertentu, tidak ada makanan yang eksotis dan lezat;
- suhu dan konsistensi hidangan baru harus nyaman untuk bayi, makanan tidak boleh panas dan kental.
Aturan perilaku setelah pengenalan produk baru
Aturan utama yang harus diikuti saat memperkenalkan MPASI dini adalah jangan terburu-buru memperkenalkan produk baru sampai reaksi terhadap yang sudah diperkenalkan tidak jelas. Oleh karena itu, proses memasukkan ke dalam makanan, misalnya, bubur labu, memakan waktu setidaknya seminggu: dari beberapa tetes hingga satu sendok teh. Bisa dibicarakan tentang penggantian lengkap satu kali makan dengan makanan pendamping hanya mendekati enam bulan:
- Penting untuk memantau bayi dan melacak perubahan perilaku, tidur dan tinja.
- Setiap penyimpangan dari perilaku biasa anak adalah alasan untuk menunda pengenalan produk berikutnya.
- Ruam pada kulit, kolik bisa muncul beberapa hari setelah makan, jadi jangan terburu-buru menambah porsinya dan memperkenalkan produk baru.
Aturan makan pelengkap
Apa saja bahayanya memberi makan dini
Sebelum memperkenalkan makanan pendamping pada usia dini, perlu diketahui tentang kemungkinan konsekuensi negatif dari keputusan ini.
Pengenalan makanan pendamping awal dalam makanan bayi berusia 3 bulan mengancam munculnya masalah serius pada pencernaan. Pada usia ini, anak-anak biasanya menderita serangan kolik, saat menerima makanan seperti biasanya: ASI atau susu formula. Dengan diperkenalkannya produk baru, beban di perut dan ginjal meningkat berkali-kali lipat, yang akan bermanifestasi dalam nyeri perut yang parah, muntah, dan regurgitasi yang sering. Gangguan feses juga mungkin terjadi. Durasi dan tingkat keparahan gangguan dapat bermanifestasi dalam berbagai cara: dapat berupa manifestasi jangka pendek dan satu kali. Lebih sering, ada pilihan untuk gangguan parah pada sistem pencernaan, yang pemulihannya akan memakan waktu lama dan terapi obat yang serius.
Manifestasi negatif lain dari efek pemberian makan dini adalah alergi makanan. Penampilannya dipromosikan oleh ketidakmatangan enzim pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Reaksinya juga bisa ringan dan bermanifestasi sebagai ruam dan iritasi. Paling sering ada bentuk dermatitis atopik yang parah, asma bronkial. Ketika reaksi alergi terjadi, pematangan sistem kekebalan terganggu, yang menyebabkan seringnya infeksi yang bersifat menular pada usia yang lebih tua.
Seorang anak berusia tiga bulan belum matang dalam mekanisme menelan makanan kental, dan sering terjadi regurgitasi dan muntah, hingga penolakan total untuk makan. Selain itu, karena MP-ASI mengurangi jumlah ASI yang dikonsumsi, terdapat risiko terhentinya laktasi akibat penurunan produksi ASI.
Informasi penting! Konsekuensi dari pengenalan MP-ASI dini juga dapat terwujud di usia yang lebih tua. Pekerjaan yang terganggu dari sistem pencernaan memanifestasikan dirinya pada usia prasekolah dengan seringnya sakit perut, muntah dan gangguan tinja; di usia yang lebih tua, diagnosis yang lebih serius dibuat: gastritis dan kolitis.
Seorang dokter anak terkenal, E. Komarovsky, percaya bahwa sebelum mencapai usia enam bulan, anak tidak membutuhkan nutrisi tambahan, apapun jenis makanannya. Mempertimbangkan kemungkinan akibat negatifnya, ada baiknya mendengarkan pendapatnya dan tidak memperkenalkan makanan pendamping hanya karena ibu tetangga atau teman yang menasihati. Organisme adalah individu untuk setiap orang, yang satu akan mendapat manfaat darinya, yang lain dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Oleh karena itu, alih-alih bereksperimen, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan nasehat ahli.
Bahaya menyusui dini
Regimen pemberian makan untuk bayi pada usia 3 bulan dengan pemberian makanan campuran
Pada usia tiga bulan, pola makan bayi harus sudah 6-7 kali makan, pada siang hari interval pemberian makan adalah 3 jam, malam - 6-8 jam. Pertambahan berat badan harus 700-800 g, porsi makanan harus sekitar 150-180 g Dokter anak mempertimbangkan untuk memberi makan bayi dengan kombinasi ASI dan susu formula, dengan porsi ASI paling sedikit 50% dari total volume. Jika campuran ada pada makanan bayi, maka itu sudah disebut buatan, kita berbicara tentang penyapihan.
Prinsip nutrisi untuk makanan campuran:
- Hidangan baru diberikan sebelum pemberian makan kedua atau ketiga, kemudian bayi diberi susu formula atau susu. Pada pemberian makan pertama dan terakhir, tidak ada produk baru yang diperkenalkan, agar tidak merusak mood di pagi hari dan tidak mengganggu tidur.
- Berat anak digunakan sebagai pedoman untuk memilih produk pertama. Jika tidak mencukupi, perlu dimulai dengan pengenalan salah satu jenis sereal bebas gluten.
- Bubur dan sayuran harus dimasak dengan air.
- Jus bisa diberikan di antara waktu makan atau sesudah makan agar tidak mengurangi nafsu makan.
Penting! Indikator utama kemungkinan pengenalan makanan pendamping adalah tidak adanya refleks push out pada anak.
Menu bayi berumur tiga bulan
Anak berusia 3 bulan membutuhkan kesabaran dan ketangkasan untuk menyiapkan makanan buatan sendiri yang aman. Haluskan dan bubur harus bebas dari gumpalan yang dapat membuat bayi tersedak. Pengetahuan tentang nutrisi yang tepat tidak dapat disia-siakan untuk mengetahui dan memahami apa yang boleh dimakan bayi berusia 3 bulan, dan apa yang tidak boleh dimakan.
Anda membutuhkan kukusan atau saringan logam untuk membuat pure sayuran. Dalam produk yang dikukus, elemen jejak yang lebih berguna dipertahankan; selama memasak dalam air, mereka hampir hancur total. Jika Anda tidak memiliki kukusan, Anda dapat melanjutkan sebagai berikut: tuangkan air bersih ke dalam panci, didihkan, masukkan potongan sayuran di atas saringan dan masukkan ke dalam panci agar air tidak mencapai saringan, masak sampai lunak dengan tutupnya tertutup. Kemudian ubah sayuran menjadi bubur menggunakan blender atau garpu. Beri haluskan hanya yang baru disiapkan, tanpa garam dan bumbu.
Mempersiapkan pure sayuran dari zucchini dalam ketel ganda
Anda bisa mulai menambahkan buah ke dalam makanan pendamping dengan saus apel atau bubur pir, yang dibuat dari buah hijau atau kuning yang dipanggang dalam oven. Kemudian plum tumbuk, pisang atau aprikot dimasukkan ke dalam makanan. Nantinya, Anda dapat bereksperimen dan memberikan komposisi multikomponen untuk pengujian. Tidak disarankan memberikan jus tomat, anggur, jeruk, strawberry, jeruk keprok pada usia dini, karena dapat menyebabkan alergi dan memperparah proses fermentasi di usus. Untuk alasan yang sama, bayi sebaiknya tidak menggunakan jus yang baru diperas, harus diencerkan dengan air.
Membuat pure buah apel
Pemberian makanan pendamping kentang tumbuk dimulai dengan porsi yang sama dengan ¼ sendok teh, meningkat selama sebulan menjadi 1-2 sendok makan per makan. Untuk makanan pendamping makan dengan sereal, pilihlah yang bebas gluten agar tidak memancing alergi. Bubur beras meningkatkan motilitas usus. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menggiling beras menjadi tepung, menuangkan air dingin dan membiarkannya mengembang. Kemudian tuangkan adonan sereal ke dalam susu atau air matang dan masak hingga kental. Untuk pertama kalinya, lebih baik mengencerkan bubur rebus dengan ASI atau campuran. Porsi pertama tidak boleh lebih dari ½ sendok teh. Bubur jagung disiapkan dengan cara yang sama, yang juga bersifat hipoalergenik.
Bubur jagung
Saat makanan pendamping, perhatian khusus harus diberikan pada posisi tubuh bayi. Dia tidak boleh berbaring sambil makan dari sendok, tapi dia masih belum bisa duduk selama 3 bulan. Ini adalah argumen lain yang menentang pemberian makan dini. Bayi perlu digendong dalam posisi berbaring dan pastikan dia tidak tersedak dan mulai memuntahkan makanan yang dia konsumsi.
Keputusan yang sangat kontroversial adalah mulai menyusui bayi Anda pada usia 3 bulan. Ada banyak kontraindikasi dan risiko tinggi terkena masalah perut yang serius di masa dewasa. Anda harus mulai memasukkan makanan "dewasa" ke dalam pola makan anak Anda hanya untuk alasan medis, jika tidak ada cara lain untuk memberi makan dan memberinya nutrisi yang cukup.
