Mempersiapkan persalinan, calon ibu semakin membayangkan bagaimana rupa bayinya, bagaimana berperilaku, bagaimana berkembang dengan cepat, dan berapa lama tidurnya di malam hari. Hampir tidak mungkin untuk memprediksi hal ini - setelah anak itu lahir, dunia di sekitarnya berubah 360 derajat. Hal terpenting bagi balita, yang baru saja mulai mengenal dunia baru, adalah nutrisi, tidur, dan kontak dengan ibu. Beberapa ibu memutuskan sendiri bahwa bayinya harus mengikuti rejimen tertentu; yang lain percaya bahwa bayinya harus diberi makan sesuai permintaan. Kedua pilihan tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan, ibu disarankan untuk mengontrol jumlah makanan yang dikonsumsi anak dan waktu yang dihabiskannya untuk tidur. Jadi perlukah membangunkan bayi untuk menyusu, berapa kali sehari harus makan, dan bagaimana memantapkan laktasi?
Puas tidur bayi
Ibu muda memiliki pertanyaan yang sangat akut: apakah perlu membangunkan bayi untuk menyusu di bulan-bulan pertama hidupnya. Bayi baru lahir menghabiskan sekitar 19-20 jam sehari untuk tidur, sisanya dihabiskan untuk memuaskan rasa haus dan lapar. Jika bayi dalam GV, ia perlu makan sekitar 10 kali sehari. Dokter anak merekomendasikan memberi makan anak dengan "aturan" setiap 2,5-3 jam, sedangkan anak tanpa diet mungkin meminta makan setiap 40 menit. Kedua pilihan ini dianggap sebagai norma, bahkan jika bayi makan berlebihan, ia dapat memuntahkan semua kelebihan ASI.
Jadi bagaimana dengan tidur malam? Bayi baru lahir, seperti halnya orang dewasa, memiliki fase tidur nyenyak, yang biasanya terjadi pada malam hari. Oleh karena itu, mereka tidur lebih lama pada malam hari dibandingkan pada siang hari. Apakah layak membangunkan remah untuk menawarkan makanan?
Mengapa anak-anak tidur lama
Sejak lahir, anak tidak langsung beradaptasi dengan kondisi kehidupan baru. Dia tidak bisa menentukan kapan siang dan malam. Reaksi pertahanan tubuh terhadap perubahan kondisi eksternal kehidupan adalah tidur.
Dokter mengatakan bahwa selama periode tidur malam di bulan pertama kehidupan otak berkembang pesat. Orang tua harus menyadari bahwa perlu menyesuaikan jam biologis anak dalam 4 minggu pertama kehidupan, karena akan jauh lebih sulit untuk melakukan ini. Biasanya, selama periode ini, anak tidak merespon rangsangan eksternal berupa suara bising, sentuhan ringan bahkan sentuhan ringan, oleh karena itu ia tidur cukup nyenyak hingga ia ingin makan atau merasa tidak nyaman. Anak ingin makan cukup sering, kira-kira setiap 2-3 jam. Hal ini terjadi karena ASI cepat diserap oleh tubuh, dan lambung bayi yang baru lahir tidak boleh mengandung lebih dari 100 gram. makanan, karena masih sangat kecil.
Bagaimana jika bayi tidur selama 4 jam atau lebih, dan bahkan ketika laktasi belum terbentuk, dan ASI telah tiba, dan bayi sedang tidur? Menurut sebagian besar dokter anak, bayi baru lahir harus dibangunkan untuk menyusu jika mereka tidur lebih dari 6 jam setiap kali. Jika berat badan anak tidak bertambah dengan baik atau lahir prematur, maka bangunkan dia setiap 3 jam.
Bayi baru lahir tidak merespons rangsangan eksternal selama tidur
Jika bayi lahir tepat waktu dan pertambahan berat badannya cukup baik, maka tidak perlu khawatir saat tidurnya lebih dari 4 jam. Dalam kasus seperti itu, orang tua harus memantau bayinya. Hal pertama yang harus dipelajari orang tua ketika mengamati anak mereka adalah membedakan antara fase tidur dangkal dan tidur nyenyak.
Selama periode tidur REM, seorang anak dapat mengamati gerakan cepat bola mata di bawah kelopak mata tertutup, mengernyit, menangis, dll. Bahkan jika bayi menangis selama fase tidur dangkal, tidak perlu terburu-buru untuk mengangkatnya untuk bergoyang. Sebagai aturan, justru tindakan semacam itu yang mengarah pada efek sebaliknya dan membangunkan bayi. Akibatnya bayi menjadi gelisah karena kurang tidur. Ibu dan Ayah tidak tahu berapa banyak susu yang harus diberikan kepadanya untuk berhenti menangis. Selama periode tersebut, orang tua sangat sering beralih ke jenis makanan campuran, yang tidak hanya mencakup ASI, tetapi juga susu formula buatan. Ini akan penuh dengan fakta bahwa laktasi ibu akan berkurang, dan akan segera hilang sama sekali.
Dewan. Jika bayi tertidur dan ibunya mendapat ASI, dianjurkan untuk memerahnya dalam botol.
Balita mungkin gelisah saat bangun
Apakah saya perlu membangunkan bayi yang baru lahir untuk menyusu di malam hari
Beberapa faktor yang mempengaruhi keputusan ibu untuk menghentikan tidur bayinya pada malam hari untuk menyusu, seperti:
- Usia;
- Berat;
- Status kesehatan, dll.
Jika bayi tidak bangun sendiri untuk menyusu malam hari, dan durasi tidurnya lebih dari 3 jam, dokter anak menganjurkan untuk membangunkannya. Mereka memperkuat rekomendasi mereka dengan fakta bahwa tidur yang lama dan tidak adanya ASI dalam waktu lama (lebih dari 3 jam) dapat berdampak negatif pada kesehatan bayi. Selain itu, untuk memantapkan proses menyusui, payudara harus dikosongkan pada interval waktu yang kurang lebih sama. Saat bayi mencapai usia 3 bulan, jarak waktu antar menyusui dapat ditingkatkan.
Jika seorang anak lahir prematur, dan berat badannya lambat, maka bayi-bayi ini perlu lebih sering dibangunkan, tidak melebihi interval 2,5 jam antar menyusu. Setelah berat badan bayi sesuai dengan standar WHO, Anda dapat membiarkannya tidur lebih lama.
Anak-anak yang tubuhnya sedang melawan virus atau bakteri tidak boleh dibangunkan. Saat mereka tidur, kekebalan mereka mengarahkan semua kekuatannya untuk menyingkirkan infeksi.
Saat anak tidur, tubuhnya melawan infeksi
Catatan! Dalam 3 bulan pertama kehidupan, interval antara makan malam tidak boleh melebihi 4 jam, meskipun sakit atau tidur nyenyak.
Apakah saya perlu membangunkan bayi yang baru lahir untuk menyusu di siang hari
Di siang hari, anak bangun untuk makan sendiri, begitu merasa lapar. Jika pengaturan tidur siang hari dilakukan sesuai dengan semua norma, durasinya tidak akan melebihi 3 jam. Pada siang hari, anak perlu dibangunkan untuk disusui, karena selang waktu yang lama dapat menyebabkan dehidrasi. Lambat laun, bayi terbiasa dengan frekuensi menyusu dan bangun dengan sendirinya.
Bagaimana membangunkan bayi yang baru lahir untuk disusui
Bayi dianggap lebih mudah keluar dari tidur REM. Bagi seorang ibu yang ingin membangunkan anak, akan lebih mudah untuk mengawasi tidurnya dan membangunkannya selama periode ini. Fase tidur superfisial berbeda dalam hal mata anak bergerak sangat aktif di bawah kelopak mata, dia gemetar, memukul bibir, ekspresi wajah berubah.
Penting! Jika anak berada dalam fase tidur nyenyak, dan tidak mungkin menunggu dimulainya tidur REM karena suatu alasan, disarankan untuk membangunkannya secara bertahap. Seringkali, perawat di rumah sakit bersalin menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukannya dengan benar.
Di rumah sakit bersalin, Anda bisa mendapatkan saran dari spesialis menyusui
Anda dapat menggunakan beberapa metode berikut untuk membangunkan bayi yang baru lahir untuk menyusu:
- Dianjurkan untuk mulai berbicara dengan anak tersebut.
- Anda dapat menggendong bayi secara vertikal dan menggendongnya sebentar dalam posisi ini, sambil sedikit menggoyangnya.
- Gosok perlahan telapak tangan dan kaki bayi yang baru lahir.
- Balikkan bayi ke sisi lain.
- Pindahkan ke permukaan yang keras.
- Lap dahi dan pipi dengan popok basah.
- Peras beberapa tetes susu ke puting susu atau jari dan oleskan ke bibir bayi.
- Jalankan jari Anda di bibir Anda, dll.
Cara-cara ini dianggap benar, karena membawa bayi keluar dari tidur nyenyak secara bertahap, dalam beberapa tahap.
Komarovsky tentang kebangkitan
Dokter anak Ukraina yang terkenal, Yevgeniy Olegovich Komarovsky, mengatakan bahwa jika anak itu sehat dan berat badannya bertambah dengan baik, maka tidak perlu membangunkannya untuk makan. Merasa membutuhkan makanan, si kecil akan bangun dengan sendirinya.
Jika bayi lahir prematur, atau berat badannya tidak memenuhi standar WHO, maka frekuensi pemberian makan harus antara 2 hingga 3,5 jam. Jika bayi baru lahir yang sehat secara sukarela meninggalkan payudara ibunya, maka ia mungkin menjadi lapar tidak lebih dari 2 jam kemudian, tetapi merindukan ibunya atau menyusu - jauh lebih awal.
Menurut Dr. Komarovsky, kondisi ibu lebih penting daripada tangisan bayi yang baru lahir. Jika bayi meminta ASI lebih awal dari 2 jam setelah menyusui terakhir, maka 2-3 minggu pertama Anda bisa menunggu keluarnya tangis dan menentukan interval yang benar antara proses menerima makanan dari bayi.
Laktasi dan kebangkitan
Kebanyakan dokter anak menganggap penting untuk memberi makan pada malam hari antara jam 3 pagi dan 7 pagi. Selama periode waktu inilah hormon prolaktin diproduksi dalam tubuh ibu, yang bertanggung jawab untuk laktasi yang tepat. Untuk mencegah stagnasi ASI pada ibu, yang dapat berkembang menjadi mastitis, sebaiknya tidak mengamati interval yang terlalu lama antara menyusui. Frekuensi optimal setiap 3-4 jam. Pada 3 bulan pertama, saat proses laktasi belum mapan, dianjurkan untuk menyusui bayi minimal 3 kali pada malam hari, salah satunya pada periode jam 3 pagi sampai jam 7 pagi. Ini berkontribusi pada kedatangan normal susu untuk hari berikutnya.
Makan malam menormalkan laktasi
Anak itu tertidur tanpa makan
Jika bayi tertidur saat menyusu tanpa makan sesuai jumlah susu yang ditentukan, maka tidak perlu membangunkannya. Anda bisa menunggu 30 menit dan menawarkan payudara lagi.
Jika situasi ini bukan hanya satu kali dan cukup sering terjadi, tidak disarankan untuk memberi makan dengan campuran. Untuk keluar dari situasi dengan benar dan mencegah dehidrasi atau penambahan berat badan yang buruk, disarankan untuk beralih dari diet biasa ke makan sesuai permintaan. Dalam hal ini, anak akan makan sebanyak yang dibutuhkan tubuhnya untuk kejenuhan, dan kemudian ketika dia merasa lapar. Seiring waktu, bayi baru lahir akan mengembangkan rejimen tertentu, di mana ibu hanya perlu menyesuaikan diri.
Bulan-bulan pertama setelah kelahiran bayi dapat membawa ketidaknyamanan bagi ibu yang menyusui, karena ia mengalami kecemasan dalam banyak hal: ini adalah laktasi yang tidak stabil, tidur bayi, tangisannya, dan kurang tidur terus-menerus di malam hari. Sangat penting selama periode ini untuk tetap tenang dan memilih taktik yang tepat untuk menyusui dan tidur, tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk diri Anda sendiri.
Kondisi bayi sangat dirasakan oleh bayi, oleh karena itu sangat penting untuk tidak gugup dan tidak khawatir dengan alasan apapun. Jika anak tidur banyak, makan sedikit dan karena ini berat badannya bertambah buruk, dan semua metode koreksi di atas tidak berhasil, disarankan untuk mencari nasihat dari spesialis menyusui yang akan membantu mengatur pola makan bayi.
