Jeruk mandarin adalah makanan lezat musim dingin yang dikenal setiap orang sejak kecil. Orang tua yang peduli ingin memperkenalkan buah manis kepada bayi sedini mungkin. Tidak diketahui secara pasti pada usia berapa jeruk keprok dapat diberikan kepada seorang anak. Ada batasan untuk memasukkan buah jeruk ke dalam makanan pendamping. Buah ini memiliki khasiat yang bermanfaat untuk balita.
Mandarin dengan daun
Manfaat jeruk keprok untuk anak kecil
Untuk makanan bayi, jeruk keprok bagus. Mereka memiliki komposisi yang kaya yang secara positif akan mempengaruhi kesehatan bayi. Elemen jejak yang disertakan dalam komposisi memiliki properti berikut:
- aksi antioksidan;
- peningkatan kekebalan;
- kejenuhan dengan vitamin;
- meningkatkan fungsi sistem peredaran darah dan jantung;
- memiliki efek diuretik;
- meningkatkan fungsi otak;
- memperbaiki peristaltik usus;
- mandarin adalah produk makanan.
Mandarin digambarkan sebagai buah yang sempurna untuk makanan bayi. Tapi ada batasan karena kemungkinan alergi. Tubuh bayi dapat menerima produk baru dalam makanan secara negatif. Pengenalan makanan pendamping dilakukan dengan sangat hati-hati.
Penting! Dianjurkan untuk memilih buah jeruk selama musim ramai, yaitu di musim dingin. Buah-buahan yang dibawa dari Abkhazia mengalami perlakuan kimia yang lebih sedikit.
Nilai gizi
Mandarin kaya akan komposisi. 100 g produk mengandung 56 kkal. Dari jumlah tersebut - 1 g protein, 13 g karbohidrat, 9 g untuk gula, dan 2 g untuk serat. Buahnya mengandung:
- vitamin C dan kelompok B;
- riboflavin;
- beta karoten;
- sejumlah besar kalium;
- fosfor;
- besi;
- magnesium;
- sodium;
- kalsium;
- flavonoid;
- pektin;
- hemiselulosa;
- asam folat.
Satu jeruk keprok berukuran sedang menyediakan 40% dari nilai harian vitamin C. Hal ini meningkatkan kesehatan bayi dan mencegah masuk angin. Beberapa buah sehari memperkaya remah-remah tubuh dengan vitamin dan unsur mikro selama sehari.
Mandarin dikupas
Bagaimana memilih jeruk keprok yang baik untuk anak Anda
Di Rusia tengah, penanaman pohon jeruk keprok tidak mungkin dilakukan karena kondisi iklim. Musim pemasakannya jatuh pada musim dingin. Anda dapat membeli buah-buahan di supermarket atau pasar mana pun.
Dokter merekomendasikan untuk memberikan produk bayi yang ditanam di daerah sekitar. Karena itu, jeruk keprok dari Abkhazia paling cocok. Mereka tidak diperlakukan dengan zat untuk menjaga kematangan, karena pengangkutan tidak memakan banyak waktu. Jika tidak ada buah seperti itu, maka penampilan kulitnya harus diperhitungkan saat memilih. Ini berfokus pada beberapa indikator:
- kulit harus tipis;
- permukaan kulitnya mengkilap dan berkilau;
- seharusnya tidak ada bintik coklat, area jamur.
Saat Anda menekan jeruk, ia harus mempertahankan bentuknya yang padat dan sedikit menonjol karena tekanan. Ini berbicara tentang kesegaran dan kematangan produk.
Penting! Kulitnya yang lembut dan bergelombang menandakan pohon jeruk keprok berumur tua, komposisi buahnya kurang jenuh.
Dari berapa bulan mengenalkan buah jeruk menjadi makanan pendamping
Pertanyaan tentang jam berapa jeruk keprok dapat diberikan kepada seorang anak membuat banyak orang tua yang peduli. Dokter menganjurkan untuk tidak mengonsumsi buah jeruk hingga 1 tahun. Mereka dianggap alergen dan menyebabkan reaksi yang tidak terduga. Dokter anak akan menentukan kapan harus memberikan jeruk keprok kepada bayi.
Apakah mungkin memberi anak hingga satu tahun
Lebih baik tidak memberikan jeruk keprok kepada anak di bawah satu tahun. Sistem pencernaan belum terbentuk sempurna. Produk baru bisa memicu serangan kolik, sembelit. Jika bayi tumbuh tanpa alergi makanan, maka Anda bisa bereksperimen. Anak tersebut harus berusia minimal 9 bulan.
Para ahli merekomendasikan untuk memulai pengenalan buah jeruk menjadi makanan pendamping dengan jeruk. Jusnya tidak rentan terhadap alergi seperti jeruk keprok. Pengenalan dimulai dengan dosis kecil, sebaiknya jus yang diperas.
Kupas buahnya, peras jeruk nipis atau jeruk keprok menjadi satu sendok teh, berikan 1 tetes untuk bayi coba. Kemudian reaksi tubuh dimonitor selama sehari. Jika tidak ada reaksi, maka dosisnya digandakan. Dengan manifestasi tanda-tanda negatif, kenalan dengan jeruk keprok ditunda ke usia yang lebih tua.
Gadis makan jeruk keprok
Pendapat Dr. Komarovsky
Berapa bulan Anda bisa memberikan jeruk keprok kepada seorang anak tergantung pada karakteristiknya. Komarovsky percaya bahwa buah apa pun baik untuk seorang anak. Hal utama adalah jangan terburu-buru dan bersabar. Dokter menanggapi secara positif pengenalan jeruk keprok ke dalam makanan, namun ia merekomendasikan untuk menunda pengenalan buah jeruk sampai berusia satu tahun. Sampai saat itu, gantilah jeruk keprok dengan buah-buahan lainnya.
Norma pemberian makanan pendamping dengan jeruk keprok untuk anak berusia satu tahun
Jika Anda berhasil memasukkan jeruk keprok dengan benar ke dalam makanan pendamping, maka Anda harus mematuhi beberapa standar nutrisi bayi. Perlu mempelajari pertanyaan tentang jumlah jeruk keprok per hari, dikombinasikan dengan produk lain.
Seberapa sering memberi
Anda bisa memperlakukan anak-anak dengan camilan manis setiap hari. Tidak ada salahnya anak menerima suplai vitamin melalui jeruk keprok. Di musim dingin, ini sangat penting, karena kekebalan menurun, dan ada risiko masuk angin. Situasi mungkin muncul ketika bayi menolak makanan biasa dan hanya membutuhkan jeruk keprok. Dokter anak menyarankan untuk tidak mengikuti arahan anak dan memberikan buah hanya sebagai perawatan setelah makan utama.
Penting! Penggunaan jeruk keprok setiap hari akan memberi tubuh anak vitamin dan mineral yang diperlukan.
Jumlah
Pada usia 1-3 tahun, diperbolehkan memberi makan bayi 5-6 buah jeruk per hari. Perhitungan didasarkan pada buah berukuran sedang, dikupas. Jumlahnya kira-kira 100 g Jeruk keprok mengandung banyak vitamin, terutama asam askorbat. Makan berlebihan bisa memicu masalah perut. Vitamin C meningkatkan tingkat keasaman di perut dan merangsang produksi asam klorida.
Tiga jeruk keprok
Apa yang bisa digabungkan dengan
Anda dapat menggabungkan jeruk keprok dengan buah lain yang sudah dikenal bayi. Setiap anak akan menikmati salad buah yang terbuat dari buah-buahan favorit mereka. Jus dibuat dari mereka. Lebih baik mencampurkan jus jeruk keprok dengan jus apel - ini akan mengurangi kemungkinan reaksi alergi.
Buah manisan dibuat dari jeruk keprok, ditambahkan saat memasak ayam dan hidangan daging lainnya, cukup dikeringkan. Pilihan apa pun cocok untuk memberi makan bayi. Jus jeruk keprok dapat ditambahkan ke pure buah. Jadi lebih banyak nutrisi akan masuk ke dalam tubuh.
Kemungkinan Masalah Daya
Seharusnya tidak ada masalah kesehatan besar setelah makan jeruk keprok. Paling sering, tubuh bereaksi dalam bentuk reaksi alergi. Dalam kasus seperti itu, pemberian makanan pendamping dengan jeruk dihentikan dan ditunda di kemudian hari. Tanda-tanda alergi bervariasi, untuk menentukan reaksinya secara akurat, Anda perlu mengetahuinya.
Penting! Jika perilaku anak sangat berubah setelah mandarin, maka pengenalan produk harus ditunda sampai usia satu tahun.
Reaksi alergi memanifestasikan dirinya pada anak-anak dengan berbagai cara. Mandarin adalah alergen yang kuat. Bahkan pada orang dewasa, hal ini tidak jarang terjadi. Tanda Alergi:
- ruam dari sifat yang berbeda;
- rinitis;
- Edema Quincke;
- lakrimasi;
- diatesis;
- gatal;
- perilaku gelisah bayi.
Alergi pada bayi
Manifestasi alergi apa pun membutuhkan penghentian penggunaan alergen. Di hari yang sama, anak harus diberikan antihistamin. Jalannya pengobatan akan ditentukan oleh dokter. Ruam bisa dari berbagai jenis:
- menunjukkan kemerahan yang gatal;
- letusan dalam bentuk gelembung dengan cairan;
- bintik merah terlokalisasi di satu tempat dengan pengelupasan;
- pisahkan titik-titik besar.
Jangan panik karena alergi. Hal utama adalah menentukannya tepat waktu dan menghentikan pengenalan jeruk keprok ke dalam makanan pendamping. Pada usia berapa tepatnya Anda bisa memberikan buah jeruk kepada seorang anak belum diketahui secara pasti. Beberapa bayi siap untuk pengenalan buah jeruk sejak usia 9 bulan, yang lain hanya tiga tahun. Masih banyak makanan sehat lainnya yang sama-sama kaya komposisinya.
