Ketika seorang anak muncul dalam keluarga, kehidupan ibu sepenuhnya terkonsentrasi pada bayi: dia memperhatikan setiap gerakannya, memperhatikan setiap perubahan perilaku. Karena itu, jika bayi mulai gemetar atau bergerak-gerak dalam mimpi, ibu khawatir, berusaha berbicara sepelan mungkin agar tidak mengganggu bayi. Apakah pengalaman menjadi orang tua dibenarkan dalam kasus seperti itu? Untuk alasan apa anak tersentak saat tidur?
Tidur nyenyak bayi terkadang terganggu oleh gemetar
Mengapa anak itu gemetar dan bangun
Dalam kebanyakan kasus, perilaku bayi ini bukanlah patologi. Bayi paling sering tersentak karena suara tiba-tiba dan faktor mengganggu lainnya yang belum biasa dilakukan bayi baru lahir. Organ indera bayi belum terbentuk secara memadai, sehingga reaksi bayi terhadap perubahan mendadak di ruang sekitarnya bisa sangat sensitif.
Di catatan. Para ibu harus mengetahui bahwa pendengaran pada janin mulai terbentuk sejak minggu ke-20 kehamilan. Sejak saat itu, para ahli menganjurkan agar calon orang tua berbicara dengan bayinya, yang ada di dalam kandungan. Berkat ini, anak dengan cepat terbiasa dengan suara orang yang dicintai, belajar membedakannya.
Pada saat bayi lahir, pendengarannya belum sebaik seminggu setelah lahir. Faktanya adalah bahwa selama hari-hari pertama, air yang terkumpul di telinga bagian dalam mengganggu pendengaran bayi. Saat dia pergi, bayi mulai membedakan suara, termasuk bereaksi secara aktif terhadapnya. Misalnya, bayi mungkin menggigil saat tidur jika pintu dibanting di dekatnya, seseorang berbicara dengan tajam di dalam kamar, mesin mobil mulai bekerja di bawah jendela, dan sebagainya.
Namun, ada alasan lain mengapa bayi yang baru lahir tersentak saat tidur, baik secara alami maupun patologis.
Merinding dan menangis dalam tidurku
Salah satu penyebab paling umum dari fenomena ini adalah refleks Moro. Bayi dilahirkan dengan mekanisme kelangsungan hidup yang kompleks yang ditentukan oleh alam. Ini termasuk refleks Moro, yang dipicu ketika anak mengira dia jatuh. Pada saat-saat seperti itu, bayi yang baru lahir mengangkat tangannya ke depan, mencoba memulihkan keseimbangan dengan cara ini. Semua ini disertai dengan gemetar dan bahkan menangis. Reaksi serupa dapat dipicu oleh suara keras, perubahan posisi tubuh (misalnya, jika bayi tertidur dalam pelukannya, dan ibunya membawanya ke boks bayi). Refleks Moro menghilang dengan sendirinya saat bayi mencapai usia 4-5 bulan.
Penting! Jika refleks berlanjut pada bayi setelah 5 bulan kehidupan, maka ini mungkin berarti penyimpangan tertentu, jadi orang tua harus berkonsultasi dengan dokter.
Saat gentar adalah norma
Dalam kebanyakan kasus, mengernyit saat tidur atau saat tertidur adalah reaksi alami bayi dari 0 hingga 3 bulan terhadap beberapa rangsangan (cahaya keras atau keras, sentuhan tak terduga).
Jika gemetar terjadi pada saat tertidur, maka kemungkinan besar kita berbicara tentang apa yang disebut mioklonus. Ini adalah kontraksi otot yang tiba-tiba dan tidak terkontrol yang dapat terjadi saat istirahat atau selama aktivitas fisik. Paling sering, mioklonus adalah norma, tetapi dalam beberapa kasus bisa menjadi gejala patologi SSP.
Di catatan. Mioklonus alami ditingkatkan oleh stres, kelelahan, stres fisik dan emosional.
Selain alasan di atas, dokter juga membedakan:
- Sebagian besar tidur aktif pada bayi baru lahir;
- Ketidakmatangan sistem saraf;
- Ketidaknyamanan fisik.
Dalam kasus terakhir, tersentak dapat disebabkan oleh sensasi nyeri pada bayi dengan produksi gas yang meningkat. Selama kolik, bayi banyak menangis dan kakinya tersentak. Kencing atau buang air besar yang tiba-tiba dapat mengganggu tidur remah-remah. Bayi yang lebih tua sering tersentak dalam tidurnya karena rasa sakit akibat tumbuh gigi.
Kolik adalah salah satu penyebab umum bayi tersentak di malam hari.
Ilmuwan dari Amerika Serikat menyarankan bahwa alasan kejut saat tidur mungkin karena pelatihan keterampilan motorik bayi. Menariknya, sinyal dari sistem saraf berjalan ke bagian tubuh lainnya, menghasilkan gerakan yang tidak menentu dan tidak wajar. Menurut para ilmuwan, berkat pelatihan semacam itu, otak melatih keterampilan mengendalikan tubuh saat bangun. Asumsi ini dikonfirmasi oleh penelitian di mana para ahli menetapkan hubungan antara kedutan leher selama istirahat siang atau malam hari dan kemampuan bayi untuk menjaga kepalanya saat terjaga. Hubungan serupa ditemukan antara gerakan jemari yang menggerak dan kemampuan bayi yang sedang berkembang untuk menarik lengan ke arah objek di sekitarnya.
Kedutan karakter ini menandakan bahwa anak secara aktif mengembangkan koordinasi untuk melakukan gerakan kompleks di masa depan. Karena itu, jika ibu melihat bahwa bayinya berkedut dalam mimpi, tidak ada gunanya membangunkan bayinya. Jika tidak, proses belajar yang paling penting bagi perkembangan anak akan terhenti.
Penjelasannya sederhana: pada bayi baru lahir, sistem sarafnya belum terbentuk sempurna, sehingga gerakan bayi saat tidur lebih tidak menentu dibanding setelah bangun tidur.
Di catatan. Menurut dokter, myoclonus tidur jinak sama sekali tidak berbahaya.
Stres emosional
Kelelahan bayi tidak jarang terjadi. Karena ketidakdewasaan sistem saraf, bayi baru lahir sulit untuk menerima sejumlah besar informasi baru, akibatnya bayi mengalami stres. Bayi yang sangat lelah tertidur dengan susah payah, tidurnya gelisah, yang juga dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk tremor dan kedutan yang tidak terkendali.
Di catatan. Masalah tidur ini disebabkan oleh peningkatan hormon stres kortisol dalam darah. Peningkatan produksi zat ini dilakukan oleh tubuh untuk menjaga kekuatan jika anak tidak dapat tidur pada waktu yang tepat.
Bayi yang tidak nyaman berpose dalam mimpi
Posisi tubuh yang tidak nyaman bisa menjadi faktor yang memicu kekagetan seorang anak dalam mimpi. Ketidaknyamanan yang dirasakan bayi mengarah pada fakta bahwa bayi mulai secara aktif mencari posisi yang cocok untuk dirinya sendiri. Tindakan semacam itu bisa disertai dengan kedutan dan sentakan. Untuk mencegah munculnya situasi seperti itu, orang tua harus memberikan kondisi yang nyaman kepada anak untuk tidur, termasuk menggeser bayi dari satu sisi ke sisi lain secara berkala.
Bayi dalam posisi tidur yang tidak nyaman
Pengaruh fase tidur
Sebagian besar bayi tidur (sekitar 50%) ditempati oleh fase aktif. Selain itu, perubahan fase serampangan dan tidak dapat diprediksi. Selama tidur aktif, anak-anak menunjukkan gejala berikut:
- Gerakan mata cepat di bawah kelopak mata;
- Tonus otot menurun;
- Detak jantung dan pernapasan tidak teratur;
- Anak-anak mungkin mengeluarkan suara yang halus;
- Menggerakkan ekspresi wajah (perubahan ekspresi wajah, senyum);
- Kedutan di lengan dan kaki, serta wajah.
Karena aktivitas motorik pada bayi baru lahir tidak dapat ditekan dengan cara yang sama seperti pada orang dewasa, bayi menggigil dan bangun.
Penyebab kedutan lain yang mungkin terjadi saat istirahat adalah mimpi anak. Bisa positif dan negatif (anak ketakutan dengan apa yang dilihatnya dan mulai gemetar bahkan menangis).
Menarik. Dengan sendirinya, ketidakdewasaan sistem saraf menyebabkan anak menggigil hingga usia satu tahun selama transisi dari satu keadaan ke keadaan lain, yaitu ketika tertidur - bangun, serta selama transisi dari satu fase tidur ke fase lainnya.
Tips tidur nyenyak
Jika gemetar disebabkan oleh pengaruh faktor eksternal yang menjengkelkan, maka agar anak cepat beradaptasi dengan lingkungan barunya, sebaiknya orang tua tidak beralih ke bisikan. Ekstrem juga tidak dapat diterima (Anda tidak dapat berteriak, mengumpat, tertawa keras, dll.). Ucapannya harus tenang, maka bayi akan cepat terbiasa dengan suara orang tuanya.
Agar bayi kurang menggigil saat tidur, kondisi istirahatnya harus senyaman mungkin, yaitu:
- Kamar anak-anak berventilasi teratur;
- Pakaian lembut yang nyaman terbuat dari bahan alami;
- Kepatuhan pada ritual sebelum tidur, termasuk mandi di air hangat.
Para ahli juga merekomendasikan metode berikut:
- Lampin. Pembalut ini akan membantu melembutkan kedutan yang tidak disengaja dan dengan demikian meningkatkan kualitas tidur bayi. Lampin tidak boleh ketat dan harus dilakukan antara kelahiran hingga enam bulan.
- "Kebisingan putih". Suara monoton, mengingatkan pada gumaman darah, menciptakan kembali suasana akrab bagi bayi, seolah-olah ia kembali berada di dalam rahim. Berkat metode ini, bayi menjadi lebih tenang dan tertidur lebih cepat. Kebisingan putih memiliki sejumlah keunggulan:
- Apakah asosiasi positif untuk tertidur;
- Menyembunyikan suara ambien (tidur anak tidak akan terganggu oleh rangsangan luar);
- Lingkungan Hidup.
- Keserbagunaan - Meningkatkan istirahat siang dan malam.
- Penciptaan kondisi optimal untuk tidur, yaitu keheningan dan kegelapan. Untuk mengoreksi suara, Anda dapat menggunakan "derau putih", untuk menghilangkan sumber cahaya yang tidak perlu - tirai anti tembus pandang. Selain itu, kondisi yang diperlukan untuk istirahat normal termasuk suhu dan kelembapan yang nyaman. Keamanan tidak kalah penting: disarankan untuk melepas selimut ekstra, bantal, mainan (boks bayi harus kosong).
- Penciptaan ritual sebelum tidur. Anda perlu mulai melakukan ini dari 6 minggu. Ritual harus diberikan setidaknya setengah jam per hari.
- Cobalah untuk menghindari kerja berlebihan. Untuk melakukan ini, orang tua harus memastikan bahwa bayi tidur cukup sepanjang hari, dan durasi periode terjaga tidak melebihi norma untuk usia tertentu. Perlu diperhatikan tanda-tanda kelelahan pada anak pada waktunya agar kondisi ini tidak berubah menjadi kerja berlebihan.
Di catatan. Norma untuk rutinitas sehari-hari bersifat rata-rata, penyimpangan kecil dari standar yang ditetapkan dalam satu arah atau lainnya cukup dapat diterima.
Mendengarkan "white noise" membantu bayi tidur nyenyak dan damai
Penyimpangan fisik dan psikologis
Jika, setelah menggunakan metode yang terdaftar, kedutan tidak kunjung hilang, disarankan untuk mengunjungi ahli saraf. Setelah memeriksa bayi, dokter akan mengecualikan atau memastikan kemungkinan patologi SSP.
Dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan dalam kasus-kasus berikut:
- Gerakan bayi asimetris;
- Getaran dan kedutan seperti itu diamati tidak hanya saat tidur, tetapi juga saat terjaga;
- Dengan keterlambatan atau cacat perkembangan;
- Jika gerakan berlanjut selama lebih dari 10 menit.
Gangguan metabolisme seperti rakhitis yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D dan kalsium dapat menjadi penyebab penyakit patologis. Dengan spasmofilia dan anemia, kram otot juga terjadi.
Penting! Jika bayi gemetar, sementara suhu tubuhnya tinggi, Anda harus segera memanggil ambulans.
Tanda-tanda rakhitis pada bayi
Penyebab neurologis tersentak
Jika gerakan yang tidak terkendali terus menerus diamati pada anak dan disertai dengan tangisan, maka gangguan kesehatan dapat dicurigai. Kedutan parah adalah karakteristik patologi neurologis. Kemungkinan penyakit meningkat pada anak-anak yang pernah mengalami hipoksia, trauma kelahiran, atau lahir prematur.
Tanda yang jelas dari serangan epilepsi adalah gerakan mata yang tidak menentu yang tidak terkait dengan gerakan tubuh. Jika serangan berlangsung lebih dari 5 menit, atau anak tersebut kesulitan bernapas, Anda perlu memanggil ambulans secepat mungkin.
Menyentak sendiri tidak berbahaya dan tidak menunjukkan penyakit apa pun, terutama jika menyangkut bayi berusia satu bulan. Jika kedutan dalam mimpi berlanjut pada bayi yang lebih tua, disarankan untuk mencari nasihat dari dokter anak dan ahli saraf.
Selain itu, orang tua juga harus peduli jika:
- bayi tersentak saat istirahat malam atau siang lebih dari 10 kali;
- sering terbangun dan menangis tanpa alasan yang jelas;
- gemetar tidak hanya saat tidur, tapi juga saat terjaga.
Jika bayi yang baru lahir kedutan sedikit dalam mimpi, tidak perlu terburu-buru untuk membangunkannya. Jika tidak, bayi mungkin akan ketakutan. Lebih baik tidak panik dan dengan tenang mengamati bayi untuk sementara waktu. Jika tidak ada gejala negatif yang menunjukkan kedutan patologis, maka tidak ada alasan untuk khawatir. Menurut Dr. Komarovsky, tugas utama orang tua bukanlah fokus pada kejutan alami dan mencoba memberi bayi kondisi paling nyaman untuk istirahat.
